您是不是在找：

眼科医生刁鹏飞8月前
阳光太强了对眼部健康有哪些影响？#户外活动 #白内障 #黄斑损伤 #眼科医生刁鹏飞 #眼科科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
陈晓勇1年前
经常转动眼球，对眼睛有好处吗？ 经常转动眼球，对眼睛有好处吗？#转眼球 #转眼球的好处和坏处
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
验光师小陈5月前
运动能改善近视?这是真的吗? 今天来给大家聊聊运动对近视的好处。你们知道吗，运动可不只是强身健体哦，对我们近视的小伙伴也超友好。 像一些户外运动，比如打羽毛球，乒乓球，眼睛会跟着球来回转动，能锻炼眼部肌肉呢。这就好比给眼睛做了一场“健身操”。 跑步也是不错的选择，在跑步过程中，血液循环加快，能为眼睛提供更多营养，让眼睛更健康哦。 运动对预防和缓解近视有显著益处。户外自然光照可刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴异常拉长，延缓近视进展；同时，运动减少长时间近距离用眼（如阅读、看屏幕），促进眼部血液循环，缓解睫状肌紧张，改善眼睛调节能力。 儿童青少年每日保持2小时以上户外活动，能有效降低近视风险，配合科学用眼习惯及定期视力检查，可更好维护眼健康。 所以呀，近视的朋友们，别再宅着啦，动起来吧!你们平时都喜欢什么运动呢?
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
菁博视眼视光 娜娜2月前
这个运动还可以“锻炼”眼睛！ #科普一下 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #近视防控 #多户外活动对眼睛的好处
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
眼科医生张洪洋1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
追光小少年7月前
6岁半近视已达400度，为了增加大户外时间，中午接回家吃饭，饭后利用所有时间进行防控，取代午休时间，虽说户外有助于延缓近视，但睡眠同样重要，想知道这样做是否合适？#户外活动能不能预防近视 #户外活动对眼睛的好处 #近视 #近视防控
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1565
视界甄选测评7月前
你知道吗？并不是待在户外就是在左户外活动的！！！ #户外活动对眼睛的好处 #近视防控刻不容缓 #爱眼护眼 #视力保护 #护眼小知识
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
多多罗爱眼睛5月前
对眼睛好的三种活动，能够替代视功能训练的三种户外活动#预防近视 #保护视力 #近视防控 #爱眼护眼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1877
健康大问诊5月前
眼保健操帮娃护眼！但别信按摩能逆转真近视 嘉宾：梁莉 副主任医师 中国科大附一院（安徽省立医院）眼科
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
马叔说孩子近视1周前
#预防近视 #孩子近视 #家长必读
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
古养小师兄（视力）3月前
户外活动对眼睛有好处，主要可以归纳为以下几点原因： 1. 缓解视疲劳：在户外活动时，人们的视线范围更广阔，不会长时间聚焦于一个物体，这有助于眼部肌肉的放松，从而有效缓解视疲劳。此外，运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，这也有助于减轻眼部疲劳的症状。#户外近视防控 #养生健康 #视力恢复 #眼干眼涩
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
眼科主任曹天龙5月前
打羽毛球对于近视和颈椎都有好处#享受羽毛球带来的快乐 #眼科主任曹天龙
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
蓝鲸健康5月前
99% 家长不知道的护眼神操作，晒对阳光近视退退退！ 家人们谁懂啊！原来户外活动是预防孩子近视的 “王炸”！眼科医生实锤：阳光能让大脑和视网膜疯狂分泌多巴胺，放松眼睛、抑制近视发展！ ✨护眼冷知识：看远时睫状肌放松、眼内血流增加，眼睛直接开启 “养生模式”！但重点来了⚠️ 医生推荐闭眼晒太阳，千万别学糊涂家长让孩子直视太阳，分分钟眼底灼伤、视力丧失！ 快检查下你家娃晒太阳姿势对不对？评论区聊聊护眼妙招，转发给身边家长，一起守护孩子明亮双眼！ #医学科普 #科普 #护眼爱眼 #近视 #晒太阳
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
华一眼视光南县视光中心（移动公司正对面）4月前
户外运动对眼睛的好处#上热门🔥 #眼镜姐姐的日常 #保护眼睛从我做起 #专业验光配镜 #华一眼视光 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
马叔说儿童近视9月前
户外什么运动对眼睛最好？#户外活动对眼睛的好处 ##为什么近视要户外活动 #近视眼为什么要多去户外
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1880
西瓜将将好6月前
#dou上热门 宝宝的视力从小就要引起重视 从良好的用眼习惯 生活习惯开始 充足的户外活动时间真的很重要#远视储备 #近视预防 #宝宝户外活动的好处
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
眼科医生李莹1年前
经常转动眼球，对眼睛有好处吗？ #硬核健康科普dou来说 #转动眼球
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
十一的爸爸4月前
快速消耗宝宝的远视储备导致近视的原因居然有这些#人类幼崽 #宝妈带娃 #宝爸带娃 #育儿经验分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
静静来了3周前
#热点话题🔥🔥 #育儿知识分享 #户外对眼睛的好处 #用眼安全 #育儿经验分享
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3257
亨得利眼镜高新万达店5天前
增加户外活动时间会影响视力吗？评论区聊聊您还想了解哪个眼睛知识，安排！ #眼镜 #近视镜 #花镜 #太阳镜 @亨得利千山路店 @亨得利三八广场比优特店 @亨得利眼镜西安路店 @杨雯淇大连亨得利眼镜 
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
眼科医生陈鼎4月前
每天户外一小时对眼睛好处多多 #眼科医生陈鼎 #保护眼睛 #预防近视 #户外活动 #医学科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
艾目视界府东街店1周前
科普📓｜运动对眼睛👁️的好处#涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #热搜热搜我要上热搜
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
知视分子2月前
户外活动能预防近视，每天多久才够？#户外活动的好处 #爱护眼睛
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
陶勇的视力课堂1年前
户外活动的2大好处，轻松保护孩子视力。 各位家长都学会了吗？#陶勇 #近视 #视力保护 #家长必读 #户外活动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3641
开眼镜店的麻麻4月前
户外活动对孩子的眼睛真的有用吗？#每天跟我涨知识 #家长必看
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
衡水少儿验光师~高垒5天前
什么样的活动对孩子视力最有帮助#孩子近视#衡水配眼镜 #爱护眼睛保护视力 #近视防控#父母必看系列
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
儿童眼科姚家奇1月前
眼科小课堂开课了！#户外对眼睛的好处 #视疲劳 #202020法则
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
柯老师在重庆聊护眼1月前
保护视力这件事，坚持户外互动是没有错的，但是要杜绝“无效户外 #重庆柯老师看眼睛 #视力保护 #近视 #儿童视力问题不可忽视
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
思阳一家人6月前
宝子们，你们知道吗？看似简单的晒眼皮，实则好处多多哦🌞！ 适当晒眼皮，就像是给眼睛做一场温和的日光 SPA 。阳光能刺激视网膜分泌多巴胺，这可是预防近视的小能手，尤其对孩子来说，能为他们的视力健康保驾护航👀。而且，晒眼皮还能促进眼部血液循环，让眼部肌肉得到放松，缓解因长时间用眼带来的疲劳，就像给眼睛来了一场舒缓的按摩。 每次晒完眼皮，都感觉眼睛明亮又轻松，仿佛整个世界都变得更加清晰美好🌈。不妨在天气好的时候，找个舒适的地方，闭眼享受几分钟阳光的轻抚，给眼睛来场惬意的“日光浴”吧！#vlog日常 #爱眼护眼预防近视 #多户外活动对眼睛的好处 #晒眼睛的正确方法
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
小刘小刘不emo6天前
用眼安全#育儿知识分享 #用眼安全 #甲流 #户外对眼睛的好处
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
惠州南方眼镜(土湖店)4月前
户外活动护眼效果大揭秘#惠州南方眼镜#精准验光就选南方
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鲸宇眼镜3月前
户外活动对眼睛的好处： 1 日光浴 适度的日光可以帮助合成维生素d 2 眺望远处 眺望远处的景色可以让眼睛得到放松和休息我 3 绿色疗法 接触大自然的绿色环境可以帮助降低眼部压力和疲劳感 4 锻炼视觉 户外活动可以提供更多不同距离和角度的视觉CiJi 5 感受自然光 户外活动让我们的眼睛接触到更自然的光线，丰富的光谱有助于调节视觉ShenJing 6 放松眼部肌肉 户外活动可以让我们的眼睛放松眼部肌肉，减少长时间盯着屏幕造成的眼部疲劳和干涩感
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
百香果麻麻1周前
用眼安全#热点话题#育儿知识分享 #户外对眼睛的好处#用眼安全 #育儿经验分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
¥@💄3月前
视力训练的意义在哪里？其实对孩子的生活学习都是有好处#保护眼睛#近视#爱眼护眼 #视力训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
康康麻麻Mom9月前
晚上近距离用眼活动后，是开灯望远还是关灯望远？#近视防控 #望远退轴
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
田馨护眼5天前
#正能量 #眼睛养护 #视力训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
高东旭5天前
大户外方法不对是白费功夫，户外有三点核心#近视防控 #户外护眼 #视力健康 #爱眼护眼预防近视 #宝妈推荐
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
安安吖（带娃版）1周前
用眼安全#热点话题 #育儿知识分享 #户外对眼睛的好处 #育儿经验 #育儿经验分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3917
黔西艾斯眼镜连锁十店1周前
#视觉训练 视觉训练的好处，你知道吗？#预防近视
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
雷诺眼镜10月前
户外活动护眼没效果？这两点要注意！#户外活动对眼睛的好处 #护眼爱眼 #爱眼护眼 #预防近视
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
高东旭1月前
对视力有好处的三种户外活动 种户活动助力孩子视力提升！家长自己就能帮孩子做好#户外活动 #近视防控 #爱眼护眼 #青少年 #宝妈推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
哈喽小972周前
#户外对眼睛的好处 #用眼安全 #育儿经验分享 #亲子互动 #婴儿有效外出
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7542
是赫言吖3周前
用眼安全#热点话题#育儿知识分享 #户外对眼睛的好处#用眼安全 #育儿经验分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7056
琪琪不是monkey2周前
#户外对眼睛的好处 #用眼安全 #育儿经验分享 #婴儿有效外出 #育儿
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2080
🌟苏苏妈🌟1周前
为保护婴幼儿视力，建议每天安排1 - 2小时户外活动，让眼睛在自然环境中得到锻炼和调节。同时，注意保持室内光线充足、柔和，避免长时间接触电子屏幕，引导宝宝看向远处，进行简单的眼部活动。#育儿#母婴 #家长必读 #父母必看系列 #人类幼崽
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
小波爸爸有话说5天前
眼部按摩对孩子的眼睛没有好处的话，学校怎么会这么几十年来一直安排孩子做眼保健操呢？#护眼仪 #眼部按摩仪 #假性近视
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
博视康眼镜（晋江宝龙大润发店）1周前
多做运动，少近视#保护视力从我做起 #青少年近视防控 #晋江眼镜店#配镜避坑 #户外运动的好处
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小芬带娃记2周前
#育儿经验分享 #户外对眼睛的好处 #婴儿有效外出 #宝妈带娃 #用眼安全 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1587
元气小阿灿5天前
宝宝户外对眼睛好#育儿经验分享 #科学育儿 #宝宝户外玩耍 #宝宝眼睛保护 #育儿
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
土土妈要努力5天前
#户外对眼睛的好处 #育儿 #育儿经验分享 #育儿经验 #人类幼崽 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
程宝妈妈4周前
#育儿知识分享 #孩子教育 #育儿经验分享 #用眼安全 #户外对眼睛的好处
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
铭铭麻麻（孕期）6天前
用眼安全#热点话题 #育儿知识分享 #户外对眼睛的好处#育儿经验 #育儿经验分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大壮日常生活记录3周前
用眼安全#热点话题#育儿知识分享#户外对眼睛的好处#用眼安全#育儿经验分享
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
Mrs.乔依5天前
#涨知识 宝爸宝妈需要知道#户外对眼睛的好处 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #家长必读
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
于万万～1周前
#宝妈育儿经验分享 #户外对眼睛的好处 #育儿经验分享 #母婴知识
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1853
乐一麻麻酱（带娃中）1周前
#育儿经验分享 #户外对眼睛的好处 #有效外出 #养娃 #宝妈
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小橙子呀🍊2周前
#户外对眼睛的好处#用眼安全#育儿经验分享 #婴儿有效外出#育儿 #婴儿有效外出
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
乐乐同学1周前
球类运动是最好的护眼运动之一，训练眼睛的调节力，缓解眼疲劳#户外运动 #匹克球
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
眼整形丁志5天前
双眼皮术后要练睁眼运动吗？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#双眼皮手术#丁志双眼皮#妈生感双眼皮
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
神经外科沈李奎3周前
淮安来的动眼神经损伤患者术后 感觉眼球痒痒的 像有蚂蚁在爬 医生：代表着会更好！#动眼神经损伤#视神经损伤#神经恢复#术后#神经外科沈李奎
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
少儿验光师～赵怡3月前
你知道吗？户外对眼睛有这么多好处！！ #近视防控 #护眼爱眼 #家长必读 #视力训练 #中康视光研究院
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
安安吖1周前
用眼安全#育儿知识分享 #户外对眼睛的好处 #用眼安全
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
北大-王成1月前
这几个户外运动，哪个是保护视力的最佳运动#高视星#护眼爱眼#儿童视力#育儿
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞100

简介:

您在查找“活动眼睛的好处和坏处”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 07:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: