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一健忠情缺根金7月前
标准俯卧撑你能做几个 标准俯卧撑30个真不是有手就行#我的健身日记 #户外健身 #俯卧撑 #蜕变过程
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平凡人生2月前
钻石俯卧撑你能做多少个？#力量训练#户外健身#增肌训练动作
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@张海亮8月前
成年人俯卧撑标准，看看你什么水平吧#俯卧撑 #徒手健身 #突破自我 #今天你锻炼了吗 #因为热爱所以坚持
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@张海亮11月前
敢问阁下们 30个俯卧撑算什么水平？#俯卧撑 #徒手健身 #因为热爱所以坚持 #健身
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涂大大8月前
你能完成多少个钻石俯卧撑呢#俯卧撑 #徒手健身 #钻石俯卧撑 #涂大大
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王哥健身8月前
你一次能完成20个标准钻石俯卧撑吗？#内容启发搜索 #钻石俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #俯卧撑
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@张海亮9月前
按照年龄你的俯卧撑能力达标了吗？30个标准俯卧撑什么水平？ #俯卧撑#徒手健身 #俯卧撑打卡 #一般能做多少个俯卧撑算正常
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耐力叶子2周前
一次性4000个青春俯卧撑，用时1小时47分钟，将极致的训练燃烧至青春的最高潮！！！青春虽然只有一次，但我的青春永远不会凋零，我会用极致的训练燃烧出青春真正该有的样子！挥洒的汗水才是青春的光辉！我的青春没有后悔！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
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60后的老男孩6月前
徒手健身，俯卧撑，每天坚持锻炼，#强身健体正能量。
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涂大大9月前
能完成40个俯卧撑，在不同年龄段属于什么水平 #俯卧撑 #徒手健身 #自律 #涂大大
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耐力叶子5月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第44天，分组4000个俯卧撑，用时1小时24分钟。今天是我俯卧撑耐力专项训练的第343天，累积做了493300个俯卧撑。如果计数器坏了就能偷懒不练，那么，成功只会离你更远一步，就算没有备用计数器，我也会完成今天的训练目标，耐力练的不仅仅是耐力，而是一颗持之以恒坚持不懈的心，前方就算有再多的困难也要克服他，这样才能看到自己内心最脆弱的一面并消灭他，累了可以休息，但是你真的没有训练而偷懒的负罪感吗？#俯卧撑 #耐力 #自律 #精神氮泵 #叶俊君
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CAIN（徒手训练）3月前
第五期来啦，本期是关于训练计划的一些讲解，有疑问可以私信和评论区#徒手 #徒手健身教学 #腹肌 #俯卧撑
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一曝十寒1月前
你能做多少个俯卧撑#俯卧撑 #徒手健身 #家庭健身 #胜负欲 #强肾
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俯臥撐～寶安6月前
标准俯卧撑40个，真的有手就行#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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爱健身的年年爸爸7月前
自己与自己“对弈”#俯卧撑
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W先生有好物7月前
你能做多少？#生活服务热点中心 #俯卧撑 #徒手健身 #抖音推广 #户外运动
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大志向上爱运动2月前
标准俯卧撑，你的极限是多少个？#俯卧撑 #健身 #锻炼 #你的坚持终将美好
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胡哥爱自律（小胖哥）2月前
俯卧撑等级划分，兄弟们来对号入座 #日常训练 #毫无训练痕迹 #努力成为更好的自己 #情绪价值 #精神氮泵
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平凡人生1月前
在你这个年龄段能完成40个标准俯卧撑吗？说出你的答案#抖音推广#日常训练＃徒手健身
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五角六分2月前
俯卧撑每一下都在推自身体重的70% #俯卧撑 #自律 #让健身成为一种习惯 #健身 #日常训练
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俯臥撐～寶安1月前
标准俯卧撑40个，不是那么容易？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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白sir(自律版)5月前
#俯卧撑#健身日常记录
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我是19864周前
40岁，一口气做40个标准俯卧撑是什么水平？ #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑 #日常锻炼
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肖老师太瘦了8月前
俯卧撑40个有手就行？ 40岁中年男人一口气做40个俯卧撑是什么水平？#俯卧撑 #徒手健身 #让健身成为一种习惯 #因为热爱所以坚持 #坚持做俯卧撑会怎么样
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小胡健身日记3月前
你一口气能完成多少个俯卧撑呢#健身#俯卧撑
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俯臥撐～寶安1月前
每天坚持40个俯卧撑，有什么变化？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #服务员
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俯臥撐～寶安1周前
标准俯卧撑你能做多少个？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #服务员
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小强超慢跑3天前
一口气50个标准俯卧撑，到底什么水平？分享一下你能做多少个？#俯卧撑#健身#运动
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俯臥撐～寶安2周前
标准俯卧撑40个，真的随手就行吗？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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60后的老男孩1月前
#让健身成为一种习惯 #俯卧撑 #核心力量训练 #强身健体 #你的坚持终将美好
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健身灲袧漾2月前
#俯卧撑 说实话，你们能做多少俯卧撑。#俯卧撑训练 #抖音推广 #坚持的意义 #强身健体正能量
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俯臥撐～寶安3天前
标准俯卧撑40个简单吗？#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #因为热爱所以坚持 #保安
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府霖在努力4周前
#徒手健身 那么问题来了，坦白局你今天坚持了吗？做了多少组#俯卧撑打卡 #锻炼身体增强体质
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俯臥撐～寶安1周前
别拿质量和你的数量去比，你不配#俯卧撑 #少年强则国强 #致敬消防英雄 #保安
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冰山上的唐僧5天前
俯卧撑为什么是检测衡量评估心血管健康的标准和指标，赶快来测试一下俯卧撑水平吧。 #健身 #正能量 #俯卧撑 #锻炼 #记录生活
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阿源4周前
个人日常锻炼#俯卧撑#生活碎片 #日常锻炼打卡
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自律的华哥哥🏅7月前
40个标准俯卧撑在生活中水平如何？#俯卧撑 #变强 #俯卧撑挑战 #自律 #自律的顶端就是享受孤独
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小强超慢跑3天前
测一测你一口气能做多少个俯卧撑？#俯卧撑 #健身打卡 #运动
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党智勇6月前
军队俯卧撑。练就练个清楚，玩就玩个明白，军队俯卧撑，你不了解的俯卧撑#俯卧撑#后沙峪健身 #干货分享 #健身小白 #运动
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阿立 (自律版)4月前
每天都坚持做俯卧撑，有什么用？ 我告诉你，可别小瞧俯卧撑的作用#俯卧撑 #自律 #薄肌 #直角肩 #坚持锻炼给自己一个好身体
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奔5大叔(别说我50岁)5天前
#创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己
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俯臥撐～寶安3月前
快慢俯卧撑一分钟你能做多少个？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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W先生有好物5月前
来看一下你是什么水平？#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#徒手健身
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涂大大1周前
3600个俯卧撑，是我一个月的水平#俯卧撑 #健身
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俯臥撐～寶安1周前
标准俯卧撑40个真的简单吗？#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
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俯臥撐～寶安3周前
俯卧撑快慢你能做多少个#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
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耐力叶子4天前
3000个青春俯卧撑耐力组合训练，用时1小时3分钟，青春就应该在训练中燃烧起来，挥洒的汗水才是青春的光辉！每一次在训练中打湿的青春战衣就是青春的图腾，我的青春才刚刚开始，我的青春没有后悔！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
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俯臥撐～寶安4月前
标准俯卧撑你能做多少个#俯卧撑 #徒手健身 #高温 #健身小白必看经验 #保安
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户外开拓者3月前
俯卧撑，训练上肢力量的王牌动作。#俯卧撑#遇强则强的训练方式#大多数人都能做好#练起来！
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@张海亮9月前
敢问阁下30个俯卧撑是什么水平？成年人俯卧撑数量标准#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼 #自律 #突破自我
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李下拾光7月前
俯卧撑能坚持多久？最长不过一生之久。撑起的不只是身体，更是对自律的信仰；重复的每一次起落，都是写给岁月的长情告白。#俯卧撑 #大自然就是我的舒适区 #在大自然里chill一下 #变强 #徒手健身
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LIU（自律版）2月前
“俯卧撑一口气能做四十个是什么水平？” #俯卧撑 #自律 #健身
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圆圆❤️运动5月前
在抖音里女生一口气做多少个俯卧撑才算合格#女性力量 #俯卧撑 #好身材练起来 #你的坚持终将美好 #爱健身的小姐姐
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老虎先生3月前
一口气能做40个俯卧撑是什么水平？#健身 #瘦子增肌 #健身小白必看经验 #俯卧撑 #力量训练
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罗sir-健身禁欲系2月前
坚持做俯卧撑有哪些好处你知道吗？#俯卧撑 #徒手健身 #精神氮泵
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ღ᭄💞一生游李໑ຼ₀₂₅💕1周前
#俯卧撑训练 #强身健体增强免疫力 #在家锻炼 #锻炼打卡
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@友泽自律1月前
俯卧撑可以每天练吗#自律#俯卧撑 #徒手健身
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60后的老男孩5天前
#户外运动 #俯卧撑#强身健体增强免疫力 #日常锻炼 #传播正能量
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小卿大型纪录片3天前
3小时1万个俯卧撑，把部队当度假山庄，一个肉身成圣的男人！ #耐力叶子 #健身 #迈特凯 #俯卧撑
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肌础进化论6月前
可是我没有胸肌。 #健身 #抖音健身房 #挑战 #评论区 #撸铁大叔
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重庆铁鞋王6天前
#俯卧撑训练 #户外运动 #每日分享 #第一视角现场实拍原创视频 #日常锻炼
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俯臥撐～寶安5天前
拳头俯卧撑你能做多少个？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #因为热爱所以坚持 #服务员
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HC健身3周前
新手健身误区之俯卧撑#健身 #新手#减脂#减肥#训练
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