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心内科医师张学军8月前
这种说不上来的难受竟是心绞痛？这几个心脏警报比剧痛更致命 #医学科普 #心绞痛 #心内科
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北大晴天心理-汝1周前
焦虑时坐立不安心神不宁的感觉，用放慢的方法，逐渐就能变好了。#幸福八步法#焦虑
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）3年前
男孩莫名其妙地感觉心里不舒服，睡眠也变差了，除了按时吃药，还应该注意什么呢？#门诊 #杭州心理科 #睡眠 #心理健康#专注青少年心理咨询
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心心理3月前
当你能精确地描述当前的情绪，情绪便已开始自愈#情绪颗粒度是什么 #情绪管理 #心理学 #认知提升 #干货分享
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小清心理成长1月前
焦虑是一种弥散的状态，学会给情绪命名是找回掌控感的一种方式！#个人成长 #女性成长 #焦虑
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书海拾贝1周前
情绪上来了，心里堵得慌怎么办？分享一个自己化解情绪的小方法，那就是写下来，把让你难受的事，你的感受想法委屈，原原本本写下来，不用管格式逻辑错别字，当你写完，就没那么难受了。因为当情绪产生，大脑陷在情绪里，理性被压制。而书写这一行为，可以激活大脑的语言区和书写区，让我们的大脑对当前的负面事件有了更清晰的认识，情绪得到缓冲，理智慢慢回归。在这一过程中，还可能产生积极的视角和看法。没人帮助也能疏导情绪，疗愈自己。实验发现，通过书写来表达情绪的人更加健康。#读书分享 #自我疗愈#情绪疏导#心理 #自我成长
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大叔御魂（配音）3年前
你有没有哪个瞬间 突然觉得很委屈 也说不上来为什么 就是突然觉得 为什么活的这么憋屈 #创作灵感 #情感 #文案 #四月打卡大作战 #配音 #情绪 #总有一句话戳心 #原创
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饼干5月前
怀孕22周，晚上睡觉突然感觉呼吸不上来，胸闷，感觉像一个大石头压在上面，很难受#怀孕 #孕中 #孕妇 #呼吸
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阿愈【元认知】2周前
感觉被人冒犯了又说不上来？不是你敏感，是你不懂这个思维 总会觉得对方话里有话，觉得不舒服又找不到证据,元认知来帮你。 #人际交往 #内耗 #识人术 #个人成长 #元认知
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Winnie蛋（澳洲留子版）1月前
你今天的情绪形容词是什么呢？#Winnie🥚 #心理学 #抖音精选 #知识分享 #伙伴计划
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泪目（橱窗好物）4年前
有时候就突然很难过，很难受，说不出那个感觉，就感觉很累很烦，感觉什么都没意思，有时候又感觉自己想通了 可该有的难过一样都没少…
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か沫忆\失忆か5天前
心里堵的要命无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是想哭出来心里更舒服#每天演好一个情绪稳定的成年人✘
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এℒℴ執ᮩꦿ唸ᮩvℯ.8月前
不知不觉心态就变了好像弄丢了从前的自己,变的不善言辞,学会了沉默,学会了懒得解释,学会了慢慢治愈,更喜欢独来独往心酸纵有千百种,沉默不语更难过,说不上来的失落,道不明白的难过,总在不知不觉中湿了眼眶.
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Winnie蛋（澳洲留子版）6月前
你身边有述情障碍的人吗？#Winnie🥚 #心理学知识 #心理学 #澳洲留学 #知识分享
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靠谱的王靠谱3月前
明明心里想的很好，却总是说不出来，害怕开口讲话的人一定要看，帮你提高口才力#新励成口才 #如何戒掉身上的弱者感 #口才培训
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𝐒𝐄𝟕𝐄𝐍.𝐀𝐍𝐃𝐘4年前
“ 那种感觉又来了 很难过又很难说 ” #拒绝emo不再心碎
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Sam妹🤪1年前
此刻心里五味杂陈，却又无从说起，这种感觉真的很难受，说不上心情不好，说不上来的失落、压抑、突然就不快乐了，何以言，何能言，与谁言……
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葉子🍂漫剪4年前
“我心里都是事，但我无法表达，我也不知道自己是怎么了，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪， 就是会突然难过” 最近的我们好像都是这样: 心里一直藏着疲惫和委屈， 但是又要尽力的去讨好生活。
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花花鲸5天前
外面的夜景真的很美，此刻心里五味杂陈，却又无从说起，这种感觉真的很难受，很失望，说不上心情不好，说不上来的失落、压抑、突然就不快乐了，何以言，何能言，与谁言……#城市夜景 #原创视频 #记录我的生活 #认知#情感共鸣
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薰衣草的眼泪5天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候.连声音都没有，原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸，眼泪就掉下来了，那种痛很安静，没有歇斯底.只是突然觉得心里空了一块.不想说话.不想动.就那样坐着.任由回忆在脑海里翻涌.想着想着.眼泪就自己跑出来.原来最深的难过不是大哭大闹. 而是连哭都变得沉默.身体像是被抽空了力气.连呼吸都觉得累
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韩姐❤️3周前
这心情每一天说不上来那种酸甜苦辣的滋味只能慢慢保住沉默咽下去这种怎么？真的难受。
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本念心理 陈佳欣1周前
#隐形压力 ，看看你中了几条？
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珞兮兮漫剪6天前
最近心情特别乱，说不上来的失落，道不出来的难过，心事压在心里，谁都不能说，因为我知道，言一出，泪必落。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。压力压不垮人，但情绪会；身体再累都能扛住，而心累会瞬间让人崩溃 #情感漫剪 #情感共鸣 #情感#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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学会遗忘6天前
突然就很难过，说不上来为什么，就是觉得心里像压着块石头，连呼吸都有点闷。明明没发生什么大事，可眼泪就是不受控制，好像所有的委屈都在这一刻涌了出来。”
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李…5天前
一个人在家的时候感觉说不出来的难受，想着出来心情会好点，怎奈还是很失落，那种说不出来的感觉，心里太难受………
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王文艳医生谈心衰6月前
为什么心脏会突然一阵难受？ #医学科普 #健康 #科普 #心脏 #难受
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每天都幸福5天前
我久坐沉思，心里又空又堵，说不出话，甚至不知道自己在想什么，突然觉得人生没意义。生活里的琐碎和委屈，说出来显得矫情，咽下去又难受至极，到嘴边终究觉得不值一提。一路走来跌跌撞撞，我没了从前的骄傲，也丢了原本的样子，才明白越懂事的人越累。 晚风吹醒了我，心事却只能埋在心底，我知道曾经那个简单快乐的自己再也回不来了。出门后漫无目的，不知该去哪里、该找何人，这大概就是最深的孤独吧
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庆麻麻🐒80-2021-11-165天前
有那么一瞬间，心一下子空了，突然觉得人生没什么意思，我该用什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情？生活琐事，心情压印……等熬到了心中无爱、无恨、无他人的时候、你就重生了。过程虽然很痛苦、但到最后你会发现、失去比拥有更踏实。。。。。
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老罗医生1周前
患者喘气困难，前胸后背疼，心慌心跳，走不了道，现在来看下术后二十天的效果反馈 #喘气困难
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焦虑抑郁专家杜捷主任4周前
抑郁的感觉是说不上来的难受别害怕能治好！ #科普 #抑郁 #焦虑 #失眠
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Meng。5天前
#上热搜 #日常分享 #情感 # 突然就很难过，说不上来为什么，就是觉得心里像压着块石头，眼泪不受控制，都在这一刻涌了出来……
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情感大白3年前
“那种感觉又来了 很难过 但是又说不出来”
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沙粒心理6年前
烦躁、坐立不安、说不上来的难受，不会是焦虑症吧？女性更易患
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心身科孟琳1周前
如此难受，咋啦，请评论区留言#难受 #惊恐 #惊恐发作
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广医堂养生馆宠粉号5天前
还有人莫名其妙的感觉身体很别扭很难受，说不上来，那快点来找我吧，帮你调整回来#养生#养生知识#广医堂 #推拿按摩养生
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知心颜姐姐2月前
那些说不出来的难受，身体都替我记住了#躯体化症状 #心理 #抑郁焦虑 #心理健康
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余家大小姐5天前
今天不知道怎么了，心里好难受，说不出来的感觉，#又是一个失眠的夜晚
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袁来缘去(๑•͈ᴗ•͈)嫣li6天前
崩溃就在一瞬间，没啥想说的，就感觉心里堵的难受，我感觉我现在就好像一块玻璃，随时就会破碎，我真的想消失一段时间，感觉自己好累好累，真的想去一个没有人找的到我的地方，把自己藏起来，或者把自己灌醉……
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栀子味的宁宁2月前
我好难受，眼睛看不清了！心里很难受说不出来那种感觉，很想哭但是又哭不出来，怎么办，有没有好的推荐让我轻松些#原创视频 #日常生活 #内容太过真实 @小霏霏呐❗️（尹宁一）
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浪子回头金不换5天前
#十万个为什么 #怀旧老歌经典 今天晚上不知道怎么了 心里特别难受 说不出来的感觉 就想拍拍抖音
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🙏开心每一天🙏5天前
一天没吃饭了，身体哆嗦心口闷呼吸困难，说不上来什么感觉，好累好累，可以吃不好，穿不好，但是不可以生病，#最终还是一个人扛下了所有 #没有对比就没有伤害 #痛苦的滋味 #真的太难了
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幸运5天前
突然觉得很委屈，又说不上来 #情感 #失落感
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783李先生科普2月前
#内容启发搜索#焦虑#焦虑躯体化
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志明、2周前
第十二篇：那些说不出口的不舒服，从不是无病呻吟、
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小安安1周前
#情感 #孤独 #感悟 #日常感受 #自我成长
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ꕥ᭄ ꦿ繁星ꦿ遇海ꦿ࿐ᩚ6天前
不知道烦什么，但就是很烦，也说不上来为什么就是，心里闷的慌、心累#熬最晚的夜
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☘️🍀🐉小幸运🌹🌹🌹6天前
没什么想说的，就是心里堵的难受我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了……
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苦涩人生6天前
突然一下感觉心里空落落滴，讲不上来的难受。
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开心就好6天前
突然觉得心里有说不岀的难受
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靠你了微风风1周前
断联期间情绪反扑想他了，该怎么办？
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李家家2周前
胸闷气短全身乏力，西医看了没毛病一定去看看中医，一个中医不行就换中医#内容太过真实 #胸闷气短呼吸困难 #中医调理
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ChEn6天前
#最近心里说不出来的难受，无奈无奈😭😭
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娜娜姐6天前
心里说不出啥感觉，就是很难受
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慢悠悠5天前
明明心里难受，还要假装没事的感觉，真的太憋屈了!戒掉弱者感，开启你的不好惹人生！#女性成长 #人际关系 #内耗 #心理学
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西安脑康心理中心官方账号1周前
孩子说自己不想活了，家长如何应对 #情绪低落 #回避社交 #家长必读 #心理疏导 #西安心理医院
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__熙5天前
心情不好💢很难受，找不到可以倾诉的对象，只能一个人躲起来哭 你们懂那种感觉吗？从心里真切的感受到这世界上没有一个人真正的爱我，哪怕是家人
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小北爱追剧6天前
最近心情特别乱，说不上来的失落，道不出来的难过，心事压在心里，谁都不能说。因为我知道，言一出，泪必落。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人。但情绪会，身体再累都能扛住。而心累，会瞬间让人崩溃。#情感 #治愈系 #生活感悟
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ঞ᭄莫༄༅言ഒ1周前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余…… 原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈...…现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐！
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万人追不如一人懂💔5天前
没什么想说的，就是心里堵得难受，人生给了你什么样的感悟，只有你自己最清楚，所有的心酸涌上心头，心一下子就空了，突如其来的情绪，即难过又堵得慌，就那么一瞬间，想通了，又想不通了……🥺
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大笨猪5天前
最近心情特别乱，说不上来的失落，道不出来的难过，心事压在心里，谁都不能说，因为我知道，言一出，泪必落。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。压力压不垮人，但情绪会；身体再累都能扛住，而心累会瞬间让人崩
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