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小萌野崽2年前
1-2天徒步带哪些装备？虎跳峡亲测实用装备分享！#户外装备 #露营装备 #户外穿搭 #徒步 #徒步装备 #登山
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093R3月前
第二次来香格里拉，待了6天5晚，详细攻略奉上 第一次来香格里拉是跟团游 行程无聊，很多隐藏的坑 比如带你去难吃的土司宴 引导你买虎跳峡电梯票和高价氧气罐 带你去卖唐卡的地方消费等等 浪费很多时间 所以这次来香格里拉选择自由行 一个人在香格里拉待了6天5晚 结合两次来香格里拉的经验 给大家出一篇详细的旅行攻略 跟着玩绝不踩坑～ #云南旅游 #香格里拉 #香格里拉旅游 #香格里拉攻略 #光影行星宙斯
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布鲁半仙🦋7月前
DAY7 虎跳峡一日游 ▫️ 早睡真的是能猛猛恢复能量 早上起来感冒神奇地好了 今天要到大理住两晚 途径虎跳峡 爬它！ ▫️ 爬山也是能猛猛恢复能量 当然 我们走的是懒人版 快速上下也就两个钟吧 但因为我们磨磨蹭蹭还丢三落四的 慢慢走慢慢感受用了四个小时 值得！ ▫️ 路不长 但如果跟无趣的人走 那实在是太长了 嘿～ ▫️ #虎跳峡 #徒步 #爬山 #云南 #vlog
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深圳胡律师7月前
虎跳峡徒步（从纳西雅阁）开始徒步茶马古道二十四道拐，翻山越岭到half way 中途客栈，全程11公里（体能差加感冒😷骑马800米上坡）。下午去虎跳峡景区，晚上返回half吃饭。#虎跳峡，#halfway ，#half，#纳西雅阁，#人生照片，丽江到香格里拉 ，#抖音旅游
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怒火小赛（已➖25斤3月前
-云南旅游之吃药💊 谁懂高反一直昏睡、发烧的难过啊！ 这一次我一定要赢🥇！#云南 #高反 #暑假 #旅游
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云南旅游阿汤哥（私人定制）省钱玩转游4月前
虎跳峡最全攻略 不经常锻炼的人爬楼梯还是有点累的 不过徒步体验感更好#vlog十亿流量扶持计划 #虎跳峡 #旅行
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米蛋奇遇记4月前
虎跳峡最新视频版自驾攻略，刷到码住！！！ 由于上一条图文版反应热烈我决定出一条视频版的 更加清晰，也可以给宝子们直观路况，我是7月13号从香格里拉到虎跳峡的现状就是这样， 至于有其他博主说要出示工作人员的小票才能买纸质门票我是网上买好了门票直接去兑换的并没有出现这个问题，全程秒过，顺利！ 如果最近有打算出行虎跳峡的宝子们可以参考我这个攻略！不走弯路哈！ 亲测有效！！！ #虎跳峡自驾 #虎跳峡攻略 #虎跳峡攻略一日游 #虎跳峡 #香格里拉
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大彬的朋友圈1月前
媳妇身体不舒服，带她来医院看看。 #热点 #记录真实生活 #农村生活
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老赵在云南4月前
2-3天香格里拉自驾路线 丽江出发详细行程#创作者中心 #创作灵感 #香格里拉 #香格里拉旅游攻略#香格里拉自驾
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张景明书社1周前
#流感 今年的流感很盛行，大家都是用什么方法？对于这种问题，中医是大有可为的，看看教授怎么解决的#一病一讲 #自学中医 #感冒
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张玻璃10月前
打赌‼️全网最全人均300元的虎跳峡徒步攻略。#创作者中心 #虎跳峡 #虎跳峡人生照片 #虎跳峡28道拐 #halfway
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vivizoor9月前
分享云南虎跳峡东环线Halfway中途客栈的自驾全程。中虎跳徒步精华段小环线起点，千万不要错过爽死你阳台的最佳机位。 #云南旅游#虎跳峡徒步#halfway#旅行推荐官
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憨憨梨的日记10月前
虎跳峡拍人生照片 #创作灵感 #虎跳峡 #虎跳峡攻略 #虎跳峡人生照片 #虎跳峡无法形容的壮观 只想来虎跳峡拍人生照片，但体力比较差不想徒步的宝子们不是错过我的攻略呀
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Xu_Liu4月前
戒断感太强了 还想去#徒步 #徒步旅行
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出逃的饼干1年前
云南虎跳峡保姆级攻略！拒绝大踩雷！#一起看世界 #虎跳峡 #徒步 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡徒步攻略
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骑着火车去拉萨5月前
第17集 虎跳峡 今天徒步一路下坡，膝盖要干废掉了#旅行vlog
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钰儿在吃喝玩乐1年前
云南九天八晚攻略：昆明丽江大理，虎跳峡、日照金山、泸沽湖晨雾 #一起去小城过冬吧 #为中国小城上分 #云南 #交换世界计划 #人生建议去追光
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Halo-Yu5月前
昆明小虎跳峡（猫跳峡）徒步路线攻略来喽（路线攻略在视频后半段 自驾的小伙伴可以直接导航宜良大红石岩水库 门口有停车的地方，徒步路线是个环线一半铁路一半公路，建议大家非雨季的时候去，水是清的#抖音旅行推荐官 #周末去哪儿 #昆明周边徒步路线 #猫跳峡 #大红石岩
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空白2年前
带娃徒步虎跳峡这个视频我编辑了好几天，每一个她们的情绪和状态我都想保留！实在是太珍贵了！ 与其向往，不如出发！#虎跳峡高路徒步 #记录孩子们的成长
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小卿真会玩6月前
香格里拉自驾游一日游，无广子攻略，美食，美景一天全跑完。#香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉旅行攻略 #交换世界计划
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快乐废物（颌面紊乱）3月前
一个人勇闯云南，啰啰嗦嗦的攻略来了#云南旅游攻略 #丽江旅游攻略 #大理洱海 #泸沽湖 #虎跳峡
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🐑小白6年前
打卡玉龙雪山、因为感冒了好多人都建议不能上去，最后还是上去了最后还是坚持到了4680✌️#玉龙雪山
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吴拙言1年前
虎跳峡全攻略 上虎跳中虎跳怎么选 有什么区别 分别适合什么样的人群一篇视频讲明白 #虎跳峡#徒步#虎跳峡徒步攻略#中虎跳#虎跳峡无法形容的壮观
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虎跳峡超靠谱司机😎5月前
6.24📍虎跳峡劝退，真实现状😭要去的慎重 刚从虎跳峡回来，有点子生气💢！虎跳峡真不是说走就走的，也不是有腿就行的！别再相信xhs上那些骗人的攻略了，那些攻略都是外地人写✍️给外地人的！ 大家看👀攻略一定要擦亮眼睛，提前做好攻略，至少能避开99%的雷！6-8🈷️去虎跳峡的宝子赶快收好这份避坑指南； 🚫这些鸡肋物品不用带 ❌漏头顶的防晒帽：保护不到头皮，头皮晒伤脱发，现在发际线都后移了😭 ❌塑料鞋套：很容易闷脚，而且一点都不防滑，雨后像溜冰一样，同行姐妹直接摔了个屁股蹲 ❌保温杯：虎跳峡白天温度25+，喝热水秒出汗，加重负担，而且携带也不方便 ❌全包裹防晒口罩：虎跳峡天气干燥，带这个脸和脖子热🉐像蒸笼一样，很容易闷得满脸痘 ❌不要准备雨伞：虎跳峡风大，打不住！而且悬崖路段打伞很危险 ✅避雷建议 ⭕️ 不要选择客运大巴或者私家车，会被丢在景区门口，需要自己重新找车去徒步点 ⭕️轻装徒步，补充体力的水和零食不需要准备太多，路上都可以买到 ⭕️雨具准备雨衣，虎跳峡风大，雨伞不安全。 ⭕️拼🚙一定要选择正规运营车，有险险，安全有保障 ⭕️消费一定要问清楚价格，有没有隐形消费，以免出现不必要的麻烦 ⭕️徒步一定要做攻略，选择适合自己体力的徒步路线 虎跳峡高路徒步路线： [一R]纳西雅阁-茶马客栈-中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈 ✅两天一夜的行程，全程大概26公里，适合有经验、并且坚持徒步的朋友 [二R]茶马客栈-中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈 ✅一天行程适合体力较好的，大概10多公里需要5-6小时左右 [三R]halfway-龙洞瀑布-张老师客栈 一天行程适合体力一般的朋友，5-6公里需要2-3小时左右 [四R]茶马客栈-中途客栈 最轻松的路线，大概2小时左右，路况也是最好的，走到中途客栈打卡以后需要拼🚗去张老师客栈坐返程 交通亮点： 📍每天早上7-8点，丽江/大理/香格里拉人出发，直达徒步起点，不必要的车就不去转。 📍不管去景区还是徒步做我们的拼🚗都不需要购买🚪票。 📍直接送到徒步起点：纳西雅阁，茶马客栈，halfway，张老师客栈都可以安排 📍行李无忧，免米寄存在我们自己的补给点，徒步的朋友不用担心行李 📍免米提供登山杖，矿泉水（图片源于网络，侵权可删） #虎跳峡拼车 #虎跳峡包车 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡拼车师傅推荐 #户外徒步
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叫我越洲越洲（虎跳峡带队）11月前
“虎跳峡高路”简直就是徒步者的天堂！！
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𝗜𝗗𝟭𝟵𝟴𝟴™3月前
不要去啊#虎跳峡 #香格里拉 #自驾游 #云南 #旅游攻略
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香格里拉市三坝王家小院6月前
雨天，虎跳峡落石……望路过的小伙伴们自己注意安全……
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红烧鱼的红7月前
第一次尝试徒步，选择去了虎跳峡，平时一点都不运动的我，来之前担心半小时都走不了，没想到从茶马客栈走到了张老师客栈，也感受到了这条被《国家地理》评为中国十大最美徒步线路的震撼 #徒步 #虎跳峡 #云南 #户外 #大自然
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日暮行3月前
又到香格里拉了！从丽江市内出发，经过上虎跳峡- 白水台- 哈巴雪山，感觉绝美！！#寻找中国最美城市 #vlog #香格里拉 #云南旅游攻略 #徒步
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虎跳峡超靠谱司机😎3月前
8.5📍虎跳峡现状，好崩溃😭说点难听的大实话 讲真！如果没有做攻略的话，这辈子我都不会再去虎跳峡第二次！ 堵车就算了！还有高反！天气也是又晒又干！下雨🌧️也是来🉐猝不及防的！ 热🥵的时候紫外线巨高，🌧️下雨冷的时候瑟瑟发抖 要不是虎跳峡真的很出片，我真的会崩溃😫 — 【关于虎跳峡一定要带的】 💢氧气瓶：攻略里天天提，但是真的亲身经历才知道有多重要！！ 💢便携雨衣：比冲锋衣更实在的存在，虎跳峡山上阵雨🌦️居多，毫无防备就下雨了，这个时候就显得雨衣的重要性了！ 💢保温杯：阴雨天☔️可以准备保温杯，冷得瑟瑟发抖的时候喝一口真的很过瘾，或者高反身体不舒服的时候喝一口比矿泉水管用 💢葡萄糖口服液：高反、中暑头晕的时候喝一口可以缓解不适 💢墨镜🕶️：不仅仅是凹造型，还可以防紫外线，不然反光伤眼睛，没有墨镜根本不敢抬头 💢登山杖：一定要带！（拼车可提供）爬升和下坡的时候可以分担一定的压力，保护膝盖！ 💢防晒霜：哈巴2000+防晒霜一定要2小时涂一次，不然分层就会很明显！半个小时就分层！！！ — ✅行程速览👇🏻👇🏻 1️⃣最轻松的：上虎跳景区，主要是打卡观赏风景，不想走路还可以做电梯 徒步路线： 2️⃣体力好：茶马客栈-中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈 3️⃣体力一般：中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈 4️⃣两天行程： 纳西雅阁-28道拐-茶马客栈-中途客栈—龙洞瀑布-张老师客栈 — 虎跳峡交通选择： 1.虎跳峡直通🚗 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 明天早上丽江、大理、香格里拉出发，直达虎跳峡景区和徒步点（纳西雅阁、茶马客栈、中途客栈、张老师客栈任选一个点），可以寄存行李，提供登山杖和矿泉水，跟我们拼🚗直接去景区不用45的门票🎫，都是正规车，安全更有保障！ 2、客运大巴 推荐指数：⭐️⭐️ 正规车，但是只能到景区门口，需要排队实名制买🎫才可以进去，而且去徒步点的还需要自己找车过去！麻烦！行李也没地方寄存🛅 3、私家车拼车 推荐指数：🖐️🙅🏼 安全没有保障，而且也只能到景区门口，跟客运大巴一样！不建议！ #虎跳峡包车 #虎跳峡拼车 #徒步丈量世界 #虎跳峡 #虎跳峡拼车师傅推荐
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成都高新11月前
演员李现悬崖举国旗照爆火，虎跳峡景区紧急提醒#成都 #李现 #攻略 #交通出行 #旅游攻略
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抽象派领队-阿wei3周前
随手拍！ 今天的虎跳峡绝了！
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虎跳峡自由领队📷1月前
或许大家都能在路上找到答案 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡 #徒步旅行 #户外 #玉龙雪山
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小熊熊（休学打怪）2周前
在绝望的土壤里，往往能开出最绚烂的希望之花。
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霖霖带你去旅行6月前
总要去一趟虎跳峡 国家地理杂志推荐的地方#虎跳峡 #国家地理 #墨野雪山悬崖酒店 #理宿墨野雪山悬崖酒店 #上热门 @抖音小助手
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豆叔带你去旅行5月前
为了这扇窗，去了一趟虎跳峡
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山城刘北山📸10月前
“总要去一趟虎跳峡 国家地理杂志推荐的地方”#虎跳峡 #国家地理 #携程靠谱每一程 #来携程抢春运补贴 #春节上携程买境外火车票 @携程火车票精选
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摄影领队阿康（雨崩、梅里、虎跳峡）11月前
不用质疑，你的人生照片就在虎跳峡#总要去一趟虎跳峡 #户外徒步登山 #虎跳峡#路的尽头是山海 #风景都在路上自由都在风里
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阿龙的美景分享5月前
原来汛期的云南虎跳峡是这样的 这里禁止游泳禁止垂钓禁止漂流#虎跳峡#香格里拉#虎跳峡在哪里#虎跳峡今日实况#总要去一趟虎跳峡吧
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东伟忻宸的快乐时光4月前
2025.7.24 周四，离开丽江赶往香格里拉，途中游览壮美的虎跳峡和白水台
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余余（虎跳峡本地女领队）3周前
少年 计划那么久了 该出发了 #徒步 #户外徒步 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡
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虎跳峡自由领队📷1月前
人不可能同时有钱 有心情 还有时间 差不多就出发吧 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡 #徒步旅行 #户外 #徒步
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虎跳峡自由领队📷3周前
等下次 等将来 等不忙 等有钱 等有时间 等没有机会了 还要等吗#虎跳峡高路徒步 #虎跳峡 #玉龙雪山 #徒步旅行 #户外
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九晨的阿能5月前
感冒了到底可以运动吗？ 答案是……？
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阿皓1周前
如何正确使用 大学生医保 #大学生 #大学生医保 #医保 #医疗保险 #热点
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橘子大王9月前
虎跳峡+雨崩两线装备分享 应大家的提议 雨崩+虎跳峡装备分享它来啦！大家仅供参考即可 本期视频仅提供思路💡#雨崩 #虎跳峡 #装备 #旅行青蛙 #徒步
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TY5月前
人生第一座5000米雪山，有脚就行 衣角微脏！#徒步 #人生第一座5000米雪山 #哈巴雪山
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詹敬笑1年前
建议大家有生之年一定要来徒步一次虎跳峡，真的太美了！！#旅行 #vlog #詹敬笑
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小许的日常生活1年前
虎跳峡旅游避坑攻略 #虎跳峡 #原创灵感 #房车 #云南 #攻略
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火火带你去流浪1年前
徒步 就是陪自己好好走段路 #虎跳峡 #身体和灵魂总有一个在路上
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大狠萌7月前
去虎跳峡的这天突发肠胃炎了，丽江之行有些坎坷，但也为下次再去留些念想 #云南 #丽江 #带父母旅行 #旅行vlog #婚后生活
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二熊去户外（露营徒步）2年前
求求你们不要再推荐新手去虎跳峡了，阿布吉措真的更值得推荐#徒步 #阿布吉措 #云南徒步#打卡宝藏小众目的地
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摄影领队阿润（虎跳峡 雨崩带队）11月前
低头即深渊，虎跳峡高路的自然景观也太震撼啦 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡龙洞瀑布 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡无法形容的壮观 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 @云南领队夕润（摄影跟拍）
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米蛋奇遇记4月前
白水台自驾游玩攻略！含避雷，最新亲测有效‼️ 总要去一趟香格里拉吧， 去看看那如梦幻般的白水台， 感受大自然的鬼斧神工！ 今天就给大家分享一份超详细的白水台自驾游玩攻略👇 📍地址：香格里拉市三坝乡白地村 🎫门票：30元/人 性价比超高，能欣赏到如此绝美的景色，真的太值啦！ 🚗交通方式：强烈推荐自驾！ 从香格里拉市区出发，全程大约2.5 - 3小时车程。 虽然是山路，弯多坡陡，但沿途风景绝美， 一路可以欣赏到高山、峡谷、森林和壮丽的自然风光， 每一处都像是一幅绝美的山水画卷， 让你在旅途中就大饱眼福~ 🗺️游玩路线： 进入景区后，沿着修好的木栈道一路向上走， 大约20 - 30分钟就能到达观景台。 到达观景台后，一定要在这里多停留一会儿， 从这个角度俯瞰整个白水台， 视野绝佳，随便一拍都是大片📸 接着继续往上走，最高处的泉华台也千万别错过， 站在那里，你能将整个白水台的全景尽收眼底， 那种震撼的感觉，只有亲身经历才能体会~ ✅早上9 - 11点或者下午4 - 6点是最佳拍照时间， 此时光线柔和，水面的倒影也格外美丽， 拍出来的照片自带滤镜效果~ ✅如果有无人机的话，一定要带上！ 从空中俯瞰白水台，那独特的地貌和绝美的景色， 会给你带来不一样的视觉震撼， ⚠️注意事项： 1. 白水台海拔约2380米，虽然大部分人都能适应， 但还是要避免剧烈运动，以免引起高反。 可以提前准备一些抗高反的药物，以备不时之需。 2. 高原地区紫外线超强，一定要做好防晒措施！ 帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣统统安排上， 不然很容易被晒伤哦~ 3. 白水台的钙化池非常脆弱， 千万不要为了拍照而踩踏， 保护好这大自然赐予的美景， 让更多的人能够欣赏到它的美丽。 4. 景区内餐饮选择较少，建议自带一些干粮和水！ #白水台人间仙境#白水台景区 #白水台旅游攻略 #白水台棉花堡 #白水台
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晋伟2年前
体验虎跳峡高路徒步，结果意外损失三万元，心疼呀！ #虎跳峡#虎跳峡徒步#尼康z7ii #自驾游 #云南
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二手月季🌹1周前
第一次对别人的男朋友起了杀心！#笑死人不偿命系列 #搞笑 #看一遍笑一遍 #霸道总裁
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沉默小谭1周前
天气越冷 漏粉的人越多 #我的乡村生活 #新农人 #红薯粉条
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枫6月前
徒步虎跳峡高路精华段完整记录（不含勇者天梯和一线天，这段路被政府封闭了）由于只有一天时间，所以只走精华段，全程16.5公里，视频有点长#虎跳峡高路徒步
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小梁镜5月前
“总要去一趟虎跳峡，国家地理杂志推荐的地方”一日速通攻略vlog来啦~ #虎跳峡 #vlog#户外风让生命力具象化了#拓路者青鸟冲锋衣 #泰翎户外
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超人大辉🚴‍♂️💪1月前
挑战从黑龙江牡丹江骑行西藏的冈仁波齐去转山。第126天，剑川县甸南镇→虎跳峡镇，骑行108公里，距离香格里拉市还有102公里，现在海拔1860米，需要爬升至3300米，所以后天都是爬坡。 虎跳峡是全球十大经典徒步路线之一，所以明天准备精简一天徒步。 本次骑行遇见的第一座雪山“玉龙雪山”。 现在一直沿着金沙江上行，金沙江也是长江上游段，长江正源是青藏高原沱沱河，完全属于我们国家，是中国独有的内河，这一点和澜沧江、怒江、雅鲁藏布江等国际河流有本质区别。 #生活服务热点中心 #让骑行成为一种生活 #长途骑行 #旅行推荐官 #一个人的旅行
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