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古井国学3年前
倪海厦老师讲淮山药#倪海厦老师讲中医 #中医养生知识 #传承中医文化 #分享健康知识 #倪海夏
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开运堂1周前
山药千万不能这么吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪好养生5天前
倪师聊养生，山药#倪海厦 #正能量 #健康养身
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@一起学国学3年前
听#倪海厦 老师讲淮山（山药）的妙用#养生 #健康 #知识分享 #科普 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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倪海厦谈养3年前
#传承中医文化 #中医 #中医养生
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汉唐金典3年前
倪海厦：山药平时都可以吃，对皮肤很好 还能消肿去青春痘 #涨知识 #倪海厦 #国学智慧 #国学文化 #山药
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风吹哪页读哪页(健身版)1月前
补剂！！！#倪海厦 #四神汤 #健身 #vlog日常 #脾胃
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苏苏吖.1月前
#创作者中心 #创作灵感 亲测有效，通过食补就可以调整好肠胃#倪海厦
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厚德载物郝7月前
铁棍山药粉的好处#团购 #铁棍山药
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11180593583年前
如果家里的宝贝有这些症状的！山药粉就要喝起来了！ 大家可以看下央视的科普！山药对补脾健胃效果非常好！中医给病人开药方都是磨的山药粉！ 而且它是属于温性的，基本1岁以上的宝宝就可以喝，没有任何副作用！！！
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小荷医典3年前
山药粉的功效与作用有哪些？
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老杜健身堂(饮食与健康)3年前
#山药粉 #民间传统美食 #饮食健康 #涨知识
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觉知2年前
#倪海厦老师讲中医 #每个人都是自己健康的第一责任人 #中医焦作 怀山药
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Alice1周前
倪海厦大师中医易经经典语录 山药您吃对了吗？
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不懂本草1年前
争议最大的毛山药，和光山药究竟哪个好呢？#倪海厦 #中医 #中药材 #全民学中药 #自学中医
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胃小宝1月前
90%的人吃错了怀山药！倪海厦：山药+1物，吃出好身体！ #倪海厦 #怀山药 #铁棍山药 #食疗养生 #中医养生 @DOU+小助手
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四小姐🍎1周前
今天试了倪海厦老师的：归芪山药补肾汤。每周一次。#喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #倪海厦
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王大皮4月前
山药粉赠送 #健康#滋补养生#倪海厦#伤寒论@王大皮草本 @王大皮本草 #伤寒论
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经络养生小百科2周前
倪海廈：山藥養生有門道，補身全靠吃對法，這5種人要慎吃！看完告訴家裏人！#倪海廈#中醫##養生#健康 #食疗
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细辛2年前
倪海厦讲淮山
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本草文化堂2周前
山药的作用这么大！多吃！ #养生 #健康 #山药 #倪海厦 #涨知识
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诺菲1月前
倪师讲：怎么补肾精#倪海厦教授 #中医知识普及
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爱莲@养生1周前
#创作灵感 #倪海厦 #涨知识 @DOU+小助手
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怡新传承5天前
中焦堵了怎么办 #倪海厦 #中医养生
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲3种常见食材对肺的养护--白萝卜、梨和山药 中医鬼才倪海厦讲3种常见食材对肺的养护--白萝卜、梨和山药这三种家常菜，是肺部清洁工！每天吃一样，清肺排毒、咳嗽消失。#传统文化 #中医 #中医文化 #肺#呼吸#养生
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394476702034天前
手动秋冬养生首选，不在补！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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健康新常态@美好新生活2周前
倪师中医配伍“黑枸杞+黄耆+白扁豆+山药+大枣+生姜”健脾饭 中医鬼才倪海厦讲中医配伍“黑枸杞+黄耆+白扁豆+山药+大枣+生姜”健脾饭--湿气让你气色暗沉？倪师教你这道家传“健脾饭”每周2～3次，比药膳还管用，可惜知道的人少。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#脾胃
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健康新常态@美好新生活3周前
老中医倪海厦精讲中医配伍妙用之“怀山药茯苓白扁豆汤（粥）” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“怀山药茯苓白扁豆汤（粥）”--胃胀、没食欲，感觉吃啥都不消化？脾胃互为表里，一碗“怀山药茯苓白扁豆健脾汤”或“人参茯苓白术炙甘草汤”，喝走老胃病！#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#脾胃#养生
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宝庆小小先生2年前
倪海厦老师讲神农本草，第42集，淮山#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #每天学习一点点 #知识分享欢迎大家讨论😂
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倪师讲堂2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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沐夕自然养生6天前
#健康生活重养自己一遍 跟着倪师学养生：女人过了35岁就要开始养神精，一周一碗汤打底，赶快行动起来吧！ #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #食疗养生
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倪师中医养生4天前
#倪师#倪海厦#养生
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胃小宝2月前
你家娃是不是挑食还不长个？偷偷喝这个薯蓣饮，脾胃好才不愁长 #倪海厦 #薯蓣饮 #怀山药片 #食疗小妙招 #铁棍山药 #@DOU+小助手
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师讲堂2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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健康新常态@美好新生活6天前
中医“鬼才”倪海厦谈秋末“养肺”--山药、杏仁、百合 中医“鬼才”倪海厦谈秋末“养肺”--倪师推荐这山药、杏仁、百合等白色食物要多吃和食疗方“养肺固本粥”，把肺养好了，冬天不生病！#传统文化 #中医 #中医文化#养肺 #食疗#养生
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懒人元气补给站1月前
35岁是断崖式衰老的开始？倪海厦：真凶不是气血虚，而是“它”在透支！#女性 #衰老 #懒人元气补给站 #健康养生#山药粉 你是不是也感觉过了35岁，脸色蜡黄、脱发增多、精力断崖式下滑？💔 倪海厦老师一针见血：根源可能不是普通气血虚，而是精气亏虚在作祟！
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泰哥～食疗养生1月前
点赞＋关注，持续更新。共同学习。🙏🙏🙏。#倪海厦 #中医 #中医文化
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韵苑传承1周前
怎么养脾胃最快 #倪海厦
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跟着倪师学养生2周前
#养生之道 #倪海厦 #干眼症 #近视眼 #老花眼
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华夏正能量1周前
倪海廈：小孩子脾胃虛弱不長個？家長記住這個「健脾方」，勝過各種營養品！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 #倪師
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倪师讲堂2周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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带学倪师课程7月前
倪老师神农讲解，欢迎交流，完整视频请移步绿色APP #倪海厦#山药 #神农本草
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健康新常态@美好新生活1周前
倪海厦讲肝肾同补精血双养明目地黄丸基础方-60岁眼亮如20岁 倪海厦讲肝肾同补精血双养明目地黄丸基础方--“枸杞子菊花熟地黄山茱萸山药牡丹皮泽泻茯苓”，眼睛干涩、老花眼，倪师讲解金匮肾气丸和六位地黄丸化裁而来的护眼“第一方”，让你60岁眼睛亮如20岁！#传统文化 #中医 #中医文化 #肝肾#眼睛#养生
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老六1月前
#倪海厦#中医养生
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健康新常态@美好新生活3天前
中医“鬼才”倪海厦讲解张仲景肾阴阳双补“桂附八位丸”经典古方 中医鬼才倪海厦讲解张仲景肾阴阳双补“桂附八位丸”经典古方--医圣张仲景的这个“千年古方”（八位地黄丸），配伍在滋补肾阴的六位地黄丸“熟地、山药、山茱萸三补；茯苓、泽泻、丹皮三泄；补而不腻”基础上+炮附子、桂枝，点燃纯阳之火。阴阳双补以补阳为主，肾阳恢复命门火旺，脾运化恢复，这是医生解决“消渴症”的底层逻辑。#中医 #中医文化 #食疗#糖尿病#肾气丸#健康
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天元养生1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦
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舌苔厚腻、肚子胀？倪海厦：这碗炒出来的四神汤，全家都能喝！ #倪海厦 #中医养生 #脾胃调理 #四神汤 #食疗养生 @DOU+小助手
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倪师传承-惟精惟一1月前
年轻有活力的秘密 #问止 #精一书院 #林大栋 #倪海厦
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倪师藏书3周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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跟着倪师学养生3周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #倪海厦 #血糖 #养生
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倪师推荐自制五谷杂粮坚果粉健脾祛湿 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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橙子（视频同款在橱窗）1周前
#传承中医文化#传承弘扬中国传统文化#倪海厦旷世奇才#倪师
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王博士创业1月前
当化学博士闯入中医圈——“硫薰”药材#中医#中药#王博士创业#女性健康#倪海厦
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绝对273＄2周前
倪师讲本草 #倪海厦 #涨知识 #跟我学知识
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倪师中医智慧4周前
中老年人护骨早餐这样吃！倪师推荐5款温养脾肾配方：黑豆粥搭蒸山药，核桃芝麻糊配水煮蛋，小米山药粥加炒时蔬，温热豆浆佐全麦馒头，羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃，养出硬骨头！#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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倪好养生6天前
倪师聊养生，上火#倪海厦 #正能量 #健康养生
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林大栋惟精惟一4天前
肺气虚我们常用哪些食材？#中医 #倪海厦 #林大栋 #精一书院 #问止中医
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王大皮4月前
山药虽常见却非常容易踩坑 市面山药熏硫、怀山药掺其他产地现象非常普遍，来看如何避免踩坑#健康#滋补倪海厦#养生#伤寒论@王大皮本草 @王大皮草本
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素问雅集6天前
倪海厦讲中医:一招根治鼻炎#鼻炎 #倪海厦 #养生 #中医 #健康
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倪老传纪6天前
#创作灵感 #健康#脾胃#倪海厦
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倪海厦养生说4天前
脾胃虚弱打通中焦解烦恼！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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