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阿毅谈消化2年前
人类对于病毒没有特效药，基础免疫力才是王者 #免疫力 #双蛋白粉#蛋白质
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BlueOceanFarmer2年前
一条视频告诉你！不同时期的感染，要怎么补充蛋白质？#新冠康复饮食 #阳了怎么吃恢复快
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申延江4年前
‼️国家卫健委指出关于新冠病毒预防及诊疗方案强化蛋白质供给……建议在标准蛋白质剂基础上额外添加蛋白质粉
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山东省洪臣医生2年前
#医学科普 #山东 #乙肝
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心内科黄兆琦医生2年前
感染新冠后，补充营养非常重要#新冠疫情 #健康科普 #提高免疫力
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耿硕说骨2年前
#发烧时要吃高蛋白食物吗 发烧时哪有胃口吃高蛋白食物，但是阳了退烧可要适度补充营养，要不如何对抗病毒，老人吃不下东西，也需要别的途径补充 #阳了吃什么好得快 #阳了吃什么好 #增强抵抗力提高免疫力 #希望这个视频可以帮到你
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与夏至冋行2年前
香港顶级医生建议对#抗新冠病毒 的六大绝招：1、保证7小时睡眠 2、充足的蛋白质 3、多晒太阳 4、补充维生素D 5、漱口 6、常洗热水澡
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营养师顾中一2年前
发烧应该吃高蛋白食物吗？能吃两个鸡蛋吗? 先说结论哈，蛋白质还是要保证的。 无论为了病情，还是为了有些老年人想要预防肌肉衰减的问题，蛋白质真的是得保证的。 至少来说，你按照每公斤理想体重 0. 8 克，你这样来计算 或者大家参考一下膳食宝塔。 你每天高蛋白质的食物，除了鸡蛋以外，你吃 3 两是比较合适的。这里边包括瘦肉、鱼虾，豆制品。 鸡蛋正常一天吃，包括像有些人拿张文宏过来，张文宏说了一天吃两个鸡蛋。 每天吃 2 个鸡蛋，如果你其他的高蛋白质食物都保证，可能稍微有一点点多，但是鸡蛋它毕竟是一个非常优质，非常完美的蛋白质来源，营养价值真的非常高，你每天吃 2 个也没啥问题。 可能如果你真的是一个感染者，每天吃 2 个鸡蛋，又好消化吸收，又能补充蛋白质，还是不错的。
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儿科医生杨文青5月前
孩子上呼吸道感染后的注意事项有哪些呢？
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爱养花的雷医生6月前
新冠阳了，该不该去医院？#新冠病毒感染 #去医院 #轻中重三型 #血氧饱和度监测 #医生科普
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Jojo医生6月前
阳了别慌！这5类人最危险⚠️｜速看自救指南💊 #抖出健康知识宝和藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选#新冠病毒
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心怀宇宙孙连城2年前
细胞与病毒的战争，你的细胞是如何为你而战的？
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彭李妉医生7月前
增强免疫力的核心是保证蛋白质的摄入#健康无畏自在如她 #她们的精选
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普外科 孙海舰主任7月前
怎么吃可以提高免疫力 #甲状腺 #硬核健康科普行动 #医学科普
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章医生儿童健康1年前
感冒咳嗽能不能吃鸡蛋？章医生：鸡蛋是优质蛋白，可以吃！#医学科普 #儿童健康 #感冒 #儿科
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省立儿科郑少娟（助成长）2年前
感染诺如病毒了怎么办？该给孩子吃什么？#医学知识科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #诺如病毒感染
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大连医科大学附属第二医院7月前
如何应对儿童感染期的白细胞减少？#儿童 #抗生素 #白细胞减少 #儿科 #硬核健康科普行动
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北京妇产医院张永兴主任1年前
hpv感染患者，我们平时饮食上也要注意一下，要忌口，少吃辛辣和凉的东西，多吃一些肉类富含蛋白质的食物，通过饮食方式来提升我们的免疫力，使我们身体更快恢复...#中医 #张永兴医生 #传承中医文化 #门诊案例
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中医周大夫6月前
肺结核患者为什么要“吃点好的”？#抖出健康知识宝藏 #肺结核 #营养补充 #肺部疾病 #传染病
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妇科刘姥姥1年前
补充优质蛋白，提高免疫力消除HPV，按照这个排行榜吃就可以了 #hpv #关爱女性健康 #健康科普
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徐唯傑(上海市肺科医院)5月前
尿素氮 尿素氮（UREA）是蛋白质代谢的主要终产物,可反映肝脏代谢能力和肾脏滤过功能。 大家熟知的尿素面霜是合成尿素，和尿液排出的尿素一样，具有保湿、角质软化效果，并防止细菌、病毒的传播及感染。 血清尿素氮的参考范围是3.2-7.1mmol/L。尿素氮升高，见于肾脏本身的肾功能损伤、肾前性因素、肾后性梗阻、蛋白质代谢异常。尿素氮水平降低见于严重肝病、营养不良、生理性需求增加。 尿素氮不是肾脏疾病早期的敏感指标，要联合肌酐、胱抑素C等检测共同评估肾功能。正常体检发现尿素氮异常，可先从饮食入手考虑蛋白质摄入的问题。 #抖出健康知识宝藏 #尿素 #尿素氮 #干货都在这 #肾功能检查单 @抖音健康 @健康中国 @抖音健康使用计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @央视健康 @南方健康 @DOU+小助手 @天视健康
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山东省洪臣医生7月前
#转氨酶#肝功能#医学科普#乙肝#肝硬化
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皮肤科教授毛越苹2年前
#阳了 可以吃鸡蛋吗？三甲医生告诉你答案！#蛋白质 #发烧 #干货 #疫情 #防疫 #免疫力 #科普 #健康
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付虹医生2年前
发烧以后不能吃高蛋白，只能吃清淡的？老年人更要关注这点！#疫情时期重点人群防护指南 #新冠肺炎 #疫情
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皮肤科肖志平医生2年前
阳了之后吃这些才能好得更快#发烧时要吃高蛋白食物吗 #新冠 #阳了吃什么好得快
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医疗美容科左璐医生2年前
感冒不可以吃鸡蛋？吃了会加重咳嗽？要不咱度娘问一下：蛋白质的作用？#dou来涨健康知识 #大数据推荐给有需要的人 #愿所有人平安健康 #新冠疫情期间大家一定要注意自我防范
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健康特播4年前
张文宏教授教大家如何抵抗新冠病毒，提升免疫力#张文宏#新冠病毒#免疫力 #优质蛋白@抖音小助手
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芜湖皖医二附院妇科-张玲5月前
如何提升免疫力，通过自身免疫力来清除HPV病毒呢？ #医学科普 #提高免疫力 #体重管理 #hpv #芜湖
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眼科医生刘小伟6月前
割了双眼皮后 可以吃鸡肉等发物吗 #北京协和医院刘小伟 #双眼皮手术
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万医生说心理2年前
#感染后如何使身体尽快恢复 注意以下4点，希望大家都能平安健康#医学科普 #守护健康 #新冠肺炎 #防疫知识
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河南省人民感染科刘俊平4月前
肝性脑病患者饮食注意事项 #医学科普 #肝病 #肝性脑病 #饮食 #乙肝
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妇产科赵健教授7月前
HPV 阳性要忌口吗，辛辣、牛羊肉到底能不能吃？ 感染 HPV 后还能吃辣、吃牛羊肉吗？答案是完全可以！这些食物不会直接干扰病毒清除，相反，合理摄入能补充蛋白质、维生素等营养，为免疫系统 “充电”。 真正需要警惕的，是负面情绪！ 临床研究发现，长期焦虑、抑郁会抑制免疫功能，反而增加病毒持续感染风险。因此，与其纠结忌口，不如把精力放在科学管理上： 情绪调节：保持积极心态，避免过度焦虑； 规律作息：每晚 10 点半前入睡，保证免疫修复； 适度运动：每周 3-5 次有氧运动，激活免疫细胞； 均衡饮食：荤素搭配，确保营养全面，而非盲目忌口。 总结：饮食无需过度限制，健康生活方式 + 良好心态，才是加速 HPV 转阴的 “黄金组合”！别让错误认知影响生活质量，科学应对，才能更快战胜病毒。#hpv #女性#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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说真话的营养师Steven2年前
营养师老爸感冒了，女儿给他准备了些啥？ #蛋白质 #维生素 #感冒 #康复 #营养 #营养师
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山东省洪臣医生8月前
#转氨酶#肝功能#医学科普#健康科普
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Hpv 科普小能手🦠6月前
HPV如何补充维生素C，维生素 B 族？ #HPV #HPV感染 #绥化 #HPV预防
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皮肤科何翔医生7月前
生殖器疱疹这3类食物建议少吃 #疱疹 #疱疹病毒#中医 #医疗科普 #中医健康
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感染科赫宏东医生4月前
天天吃鸡蛋，对结核是好还是坏 #医学科普 #鸡蛋 #结核 #结核病 #天天吃鸡蛋
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云上深夜快递2年前
老人感染新冠后食欲较差怎么办？ 医生：保持能量摄入，补充蛋白质和含多种维生素的水果
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感染肝病科吴旻医生6月前
乙肝护肝四部曲：吃好、动对、忌口、勤查 西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院#医学科普 #乙肝 #护肝 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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妇产科赵健教授5月前
经常喝牛奶对HPV患者有好处吗？ 每天早晨喝 500 毫升牛奶，对提升免疫力有积极意义，尤其适合 HPV 感染者作为日常营养补充： 一、牛奶如何助力免疫？ 优质蛋白基石：牛奶含人体必需的氨基酸（如亮氨酸、赖氨酸），是免疫细胞（如淋巴细胞、抗体）合成的 “原材料”，缺乏蛋白会导致免疫功能低下。 钙与维生素 D 协同：牛奶是钙的最佳来源之一，而维生素 D（如强化维生素 D 的牛奶）可调节免疫细胞活性，研究显示，维生素 D 缺乏者 HPV 持续感染风险更高。 其他营养素加持：含锌、硒、维生素 B12 等，锌参与免疫细胞分化，硒是抗氧化酶的成分，可减少病毒对细胞的损伤。 二、喝牛奶的注意事项 适量即可，别过量：500 毫升 / 天是合理范围（约 2 杯），过量可能导致腹胀、营养不均衡（如钙摄入过多抑制铁吸收）。 根据体质选类型： 乳糖不耐受者：选无乳糖牛奶或酸奶（发酵后乳糖分解为乳酸，更易吸收）； 高血脂人群：可选低脂或脱脂牛奶，减少饱和脂肪摄入。 搭配其他营养素：牛奶≠“万能补品”，需搭配蔬菜、水果、全谷物等，形成均衡饮食（如牛奶 + 燕麦 + 坚果，营养更全面）。 三、免疫提升不能只靠牛奶 多维度管理更重要： 睡眠：每天 7-8 小时，熬夜会让免疫细胞活性下降 50%； 运动：每周 150 分钟中等强度运动（如快走、游泳），促进免疫细胞循环； 心理：焦虑抑制免疫，可通过冥想、社交缓解压力。 四、总结：牛奶是 “加分项”，而非 “特效药” 科学结论：喝牛奶可作为 HPV 感染管理的辅助手段，通过补充营养间接增强免疫，但无法直接 “杀灭” 病毒（清除病毒主要靠自身免疫系统）。 行动建议：有条件者坚持每天喝牛奶，同时做好筛查（HPV+TCT）和生活方式调整，才是对抗病毒的关键。 记住：健康是 “组合拳”，一杯牛奶虽小，长期坚持也能为免疫力 “添砖加瓦”！#HPV #HPV感染 #免疫力 #牛奶 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗6月前
免疫力就是最好的抗癌药，分享4招帮你提升免疫力 #免疫力 #防癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康
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盆底专家文伟教授2年前
阳了之后如何使身体快速恢复～#新冠肺炎 #疫情 #阳性 #医学科普 #健康
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请叫我小娜3月前
每天更新不同吃法 多吃新鲜蔬菜水果#hpv #涨知识 #hpv感染
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励志4年前
蛋白质是提高人体免疫力非常重要的营养素。免疫力得到提高，身体才有更强的抗病毒能力。
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河中医一附院妇科张娥5月前
#HPV感染 #忌辛辣 #科普 #妇科健康
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学习教育读书号2年前
人民日报提示阳性吃肉不利于退烧散热，没有一方药治百般病，多吃多睡才好的快
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体检～小郑吖5月前
#涨知识 #健康 #每日分享 #生活方式#养生
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涓涓爱做菜2年前
广东人大病初愈都会先做瘦肉水来补充营养，瘦肉中富含蛋白质和必需的脂肪酸，可为身体提供所需营养元素，猪瘦肉汤还可补脾虚，补充体力，增加营养。感染了新冠病毒免疫系统消耗了很多蛋白质，我们要及时补充蛋白质来增加营养
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急诊科魏兵7月前
颠覆常识的4个医学谣言，你看看你有没有踩坑 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #医学谣言 #年度健康知识干货大赏 #医学科普
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刘彦春6月前
感染HPV后，饮食上不需要忌口，反而要吃好，要营养均衡。#HPV #刘彦春 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划
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妇科清雪主任4月前
HPV患者应该怎么吃？看这一条视频就行了 #医学科普 #妇科知识 #HPV #女性健康
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爱生活懂营养的鸟姐5月前
老话说鱼虾是“发物”#促炎因子#喉咙肿痛#痰液粘稠#植物营养素&植物蛋白&Ω—3来抗炎
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攀枝花市中心医院临床营养科黄婷6月前
营养治疗对肿瘤患者尤其重要。
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儿科金艳艳8月前
最近诺如病毒比较多，家长们要注意防护#诺如病毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小关老师5年前
补充蛋白质，不要被病毒吓到！正能量的面对生活！拒绝野味！@DOU+小助手
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妇产科张燕主任4月前
HPV加速转阴的方法-正确提高免疫力 #HPV #HPV转阴#提高免疫力 #妇科知识
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揭阳妇科周英5月前
提升免疫力，对抗hpv，这几个误区要避开！ #hpv #免疫力 #熬夜 #女性健康 #医学科普
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胃肠外科高旭医生4月前
肿瘤患者营养支持的关键，蛋白质的重要性 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #营养 #肿瘤 #胃肠外科
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山东省肝病科陈士俊教授1月前
表面抗原3万多 病毒查不到，打干扰素能转阴吗？ #表面抗原 #病毒量 #干扰素 #转阴 #健康科普
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VVA08032年前
补充VC真的可以抗击病毒么？#希望这条视频能帮助到你 #提高免疫力
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急诊科高薇医生4月前
化疗后要牢记3吃3不吃，助力白细胞回升 #化疗后 #注意饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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妇科博士胡医生4月前
#hpv #hpv感染 #hpv病毒 #女性健康
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孙博士谈护肝5月前
酒精性肝硬化腹水 肝硬化患者饮食指南 #肝硬化#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#医品有道
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