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做完在日历打个勾,心就踏实了 爱给家里报平安的朋友,先把手机调成“随身保镖”。一【紧急求助】:打开“SOS紧急联络”,设置一键拨打与定位;把子女、邻居、家庭医生加进紧急联系人;学会长按侧键触发。二【医疗急救卡】:在“健康/医疗信息”里写清慢性病、过敏药、血型、常用药,锁屏可见;外出配一张纸质“平安卡”放钱包。三【支付防误触】:关闭所有“免密/先享后付”与大额快捷;指纹/面容只绑定常用两三项;App里把“陌生设备登录提醒”与“转账短信提示”打开。四【反骚扰与防骗局】:启用号码识别与拦截;陌生链接不点、陌生App不装,任何“退款/理财老师”先在家族群里求证;通讯录建“官方电话夹”,用自己拨。五【找回与隐私】:开启“查找设备/丢失模式”,记住账号与密码提示;设6位以上锁屏码,SIM卡加锁,通知内容在锁屏不显示敏感信息。再给三件“顺手舒心”改造:字体放大一级,铃声外放响亮,闪光提醒开启;桌面只留高频四格(电话、相册、相机、支付),其他放进“工具箱”;相册建“证件/票据/家人”三文件夹,拍照就归类。电池保养:原装充电器;电量20%—80%间补电;睡前不长时间满冲。每月做一次“手机体检”:更新系统→清理无用App→检查账号安全→演练一次SOS。把今天当“安全设定日”,做完在日历打个勾,心就踏实了。#健康科普 #中老年
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