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军队的编制是如何划分的?
我找不到当兵的意义
当兵政审该说什么话
解放军蛙人部队有多厉害
阿萨拉特殊兵长什么样子
周周^_^(教学更新中)
7月前
障碍的提高就在这里 #体能 #400米障碍 #教学示范 #周伟志
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人民前线
3年前
“沉浸式跑400米障碍”——来自第73集团军兵哥哥的挑战!(吴志翔 龙黎 冯冲浪)#军事训练 #四百米障碍 #挑战全网
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邓班长(忆军旅)
8月前
“障碍虐我千百遍我待障碍如初恋”自“组合400米障碍”闪亮登场以来官兵对它是又爱又“恨”它不仅有障碍杆、移动高墙、轮胎、壶铃、弹药箱、低姿爬行多个项目还融合了力量、速度、耐力柔韧与灵敏多个考点整体难度直线飙升但是,别慌别急小编的训练“锦囊妙计”已经安排上下面,一组训练动图带你在“组合400米障碍”项目上实现“青铜”变“王者”。#日常训练 @邓班长(冲3000粉丝)
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东南视角
1年前
秘鲁版沙地障碍,大家看一下什么水平#抖音看世界#障碍赛 #军事#400米障碍 #军队#体能
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裴晗
4月前
替大家跑一趟400米障碍 #400米障碍 #第一视角 不累
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大教父
9月前
#不要放弃坚持就是胜利 #运动改变生活 #中华武术博大精深 #400米障碍 #无敌是多么寂寞
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覃教员
6月前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了,不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
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BOSS海洋
6月前
宁跑5公里,不跑400米,看我跑完你就知道有多难了#必迈 #必迈远征者pure2 #运动装备 #我的跑步搭子
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张艺杰
7月前
四分之一距离测试完毕 #400米障碍
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锦绣年华
4月前
部队400米障碍跑
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懿铭!
4月前
沉浸式体验第一视角下的400米障碍! #400米障碍 #当兵 #战士 #户外运动
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BOSS海洋
6月前
小朋友8岁400米障碍能跑进2分钟“ 你能跑进多少“
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BOSS楚杭
1年前
全网最小年纪再次挑战400米障碍 全程高能 #400米障碍 #少年兵王 #少年强则国强 #看见音乐计划 #配乐有奖
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王树川
4月前
别吹牛!@出能比我快的人!#军事400米障碍跑#TA的精选你的清单#你的夏日生活秀场
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Cheems肉丝
6月前
400米障碍用时1分20秒是什么水平? #军旅 #内容过于真实 #兵哥哥 #部队
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—解哥
4月前
#迷彩青春 #400米障碍 #难忘军旅生涯 #军营回忆 #当兵的历史
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懿铭!
4月前
这让人又爱又恨的《科目》!想起就会心肺炸裂,双腿发软!#户外运动 #400米障碍 #战士 #士兵
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安徽武警
5月前
听说大家都想看400米障碍,今天他来了! (周春维 曹炎庆 朱玉良)#400米障碍 #训练 #军营日常
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军事纪实
11月前
武警部队400米障碍第一名保持者李国勇,通过每天坚持高强度训练,如3千米冲刺、仰卧起坐、俯卧撑、400米冲刺跑和杠铃深蹲,最终以1分21秒的新纪录打破了自己……#400障碍#李国勇#军事训练#打破纪录#记录保持者
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内蒙古武警
7月前
调整呼吸,带你沉浸式体验400米障碍(兴安支队 李野、张嘉方、王晓东)
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游不动的小明
4月前
第一次挑战军事400米障碍,不知道你们能多长时间完成#400米障碍 #挑战
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李老狗爱吃鱼
4月前
成绩虽然不理想,但是勇气可嘉#狗哥憨憨日记 #四百米障碍
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青史闲谈
6月前
400米障碍赛有多难,军队大神速度如同开挂,身手宛如李小龙 #军队 #训练 #大神 #400米障碍 #速度
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BOSS楚杭
4月前
8岁小孩哥挑战完整版400米障碍,弹坑高能 #运动少年楚杭
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王树川
3月前
军事400米障碍详细讲解!#下班要用跑的#不小心跑到大排档#努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好#军事400米障碍
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新浪军事
4月前
外军的“400米障碍”! #军事 #400米障碍 #军事训练 #军事科普
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训练器材厂家
2月前
拓展训练器材抗眩晕旋梯怎样安装 #400米障碍标准 #400米障碍全程图 #训练独木桥 #百米障碍
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BOSS楚杭
1年前
全网最小年纪挑战400米障碍 全程2分50秒 高墙高能 #400米障碍 #少年兵王 #少年强则国强
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胡万斤
4月前
宁跑五公里不跑400米障碍@程然 @飞极迦勇士竞技运动乐园 #热归热步还是要跑的 #400米障碍 #已退役 #退伍不褪色
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听风者
4月前
400米障碍的快感是5公里无法取代的,谁还记得曾经站在起点的从容淡定到跑完后的狼狈不堪呢!!!#传递正能量 #时刻准备着 #传播正能量
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【九尾狐】
3周前
#时刻准备着 #永不放弃 #80年代 #军事科普 #青春
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巴人体育
1年前
战友们,还记得400米障碍场吗,我以前是没有云梯的。#400米障碍
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迷彩征途
2月前
像不像你们跑400米障碍的样子#军旅 #又是一年入伍季 #400米障碍
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体能五项教头杨世伟
6月前
400米障碍动作的专业性#不忘初心一路前行#军旅生活 #不忘初心一路前行
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BOSS楚杭
3月前
8岁小孩哥VS全国跑酷冠军,挑战军事400米障碍 #腹肌豪 #运动少年楚杭
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教体育的雷老师
7月前
幼儿园的王子挑战400米障碍跑
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玛丽
1周前
400米障碍,磨砺意志的战场!💪 军警训练器材,专业生产厂家保障!#400米障碍训练设施#军警训练器材#生产厂家
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段方砖
4天前
400 米障碍取消水平梯!老兵们还记得悬垂时的颤抖吗?忆军旅 谁的军旅记忆里,没有一段与 400 米障碍较劲的时光? 水平梯作为曾经的 “拦路虎”,承载了太多老兵的独家回忆。悬垂通过时绷紧的臂膀,梯档上磨出的厚茧,偶尔失手时擦过的伤痕,还有冲过障碍后与战友相视而笑的瞬间,都成了刻在岁月里的印记。 如今水平梯退出赛场,但那些在障碍场上挥洒的汗水、咬牙坚持的倔强、并肩前行的情谊,从未被时光冲淡。脱下军装多年,或许跑不动 400 米,但一提起水平梯,老兵们总能想起那段滚烫的青春,想起那个为了及格拼尽全力的自己。 你的水平梯记忆里,藏着怎样的故事?评论区聊聊,找找同款老兵战友~ #400米障碍 #部队训练 #怀念军旅 #老兵记忆 #军旅记忆
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海纳百川
2周前
400米障碍
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BOSS楚杭
4月前
8岁小孩挑战“部队400米障碍”其中的障碍之一,弹坑(2米深坑),楚杭做得合格吗 #运动少年楚杭
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程然
5月前
果然还是老兵经验丰富,亲测有用~ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍
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华北特训心理行为训练器械厂家
1周前
400米障碍器材由八组障碍构成,用于训练多种技能与身体素质。华北特训建厂二十多年,作为源头厂家,资质全、价格公道、服务到位。 #组合400米障碍训练器材 #四百米障碍器材厂家 #400米障碍器材定制 #400米障碍设施源头厂家 #400米障碍器材厂家
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小弹壳
8月前
400米障碍是多少战友的噩梦?#部队生活 #军营回忆 #军营回忆 #愿祖国繁荣昌盛国泰民安
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鑫佰盛体育训练器材厂家—张
3天前
黑龙江400米渡海登岛障碍厂家18222703999,我们的产品融入了先进的科学理念和技术创新,通过高效训练助您突破体能极限。我们的训练器材适合不同层次的运动员使用,无论您是初学者还是专业人士,都能感受到其带来的显著效果。 #黑龙江400米渡海登岛障碍 #黑龙江400米渡海登岛障碍 #黑龙江400米渡海登岛障碍厂家 #黑龙江400米渡海登岛障碍源头厂家 #黑龙江400米渡海登岛障碍源头厂家
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5月前
全武警部队四百米障碍第一名有多可怕!!#肉身成圣 #武警 #中国军人#致敬
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生产队的驴
4月前
宁跑五公里,不跑400米。 曾经我们也是这样跑400米障碍,一晃时间已经过去25年了。#致敬失去的青春 #400米障碍
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程然
4月前
不挨摔怎么能叫400米障碍呢~ @裴晗 #400米障碍
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中华网军事
5月前
400 米障碍,速看!(唐熙豪、刘一郴、汪正阳、苏盛琨)
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应急救援装备-峰哥
2周前
消防日常训练名场面!障碍板+独木桥,每步都是硬核修行#独木桥#消防障碍板#训练器材#消防单边桥#宏烽救援科技@应急救援装备-峰哥
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李先森(承蒙厚爱)
1周前
#400米障碍1分33秒 提起当年一说跑400米障碍 多少人心里那个怕呀…你跑了多长时间?
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鑫佰盛体育训练器材厂家—张
2周前
山西400米障碍训练器材源头厂家18222703999,训练器材融合了现代科技与传统技巧,让您在短时间内显著提高体能及成绩。旨在帮助您在激烈的竞争中实现自我超越,挑战新的极限。 #山西400米障碍训练器材 #山西400米障碍训练器材源头厂家 #山西400米障碍训练器材源头厂家 #山西400米障碍训练器材厂家 #山西400米障碍训练器材源头厂家
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战神
2天前
不是最快但也尽力!
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ART田径
3周前
麦克劳林的径赛项目史 告诉你谁是全能王#麦克劳林 #400米 #400米栏
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训练设施源头工厂
1周前
400米障碍器材极限越障障碍器材定制13521871867
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周周^_^(教学更新中)
3周前
无需进行大量训练,一组专项训练,就能解决你的问题。#无氧运动 #肌肉训练 #负重训练
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精武训练器材仓
6天前
#400米障碍器材 专业400米障碍训练器材——为实战突破,为成绩而生#挑战400米障碍
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训练器材厂家
3天前
安徽淮北渡海登岛400米障碍厂家安装 #百米障碍训练场 #消防训练塔爬绳架厂家电话 #摇摆平台厂家定制
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二狗速探
2天前
大国重器#军事科技 #军事科普 #国际局势 #俄乌冲突 #万万想不到
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Ming🌟🌟🌟
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#我们的迷彩青春 #老兵故事 #战友 #400米障碍 #当兵的历史
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工兵
4月前
有人说叫“宁跑三公里,不跑四百米” 这个四百米指的就是“400米障碍” 它是集体能、技能、心理 高墙攀上高墙:1、上墙:蹬、靠、挂;助跑蹬墙高跃起;双手扣板靠身体;贴墙挂腿要积极。2、下墙:潜、推、缓;过墙顺势身下潜;推墙转髋正身躯;落地缓冲再跑进。 跳跃矮墙:手脚支撑距要宽,收腿推手身向前,落地缓冲前后脚,身体稳定冲向前。 攀上高板:助跑挂臂准又稳,翻腿上板用巧劲,手腿上撑要协同,压低重心继续行。 通过独木桥:蹬地跃起稳身体,先站稳,再跑进,两臂稍外展保平衡,降低重心小步幅,跳离桥面屈膝缓冲继续跑进。 400米障碍,深坑如果是力量不够就爬不上来,实战意义,双方交战时双方交战400米潜能发挥到了最佳,400米障碍可以训练越战能力和随机应变能力,高墙没练过让人有心理压力,要克服了就没练,不要总觉得枯燥,比如说面前是什么什么情况,你应该怎么做,才能让自己保存下来,多了一门生存技巧,一句话就是要多练,经过一个阶段,大多数都能达到优秀或合格。#四百米障碍 #青春有很多样子 #军人荣誉 #无悔青春 #迷彩
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华北特训拓展基地训练器材厂家
1周前
400米障碍全程八组障碍,正反各通过一次,含多种障碍物。训练可提升人员多项技能与素质。华北特训是源头厂家,经验丰富,产品质优价公。 #四百米障碍设施 #四百米障碍训练器材 #400米障碍训练器材 #400米障碍设施源头厂家 #400米障碍场训练器材安装
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虎说
1月前
指导员!听说你四百米障碍很强 要不你来示范一下! 国防生当指导员有多难?#纪录片 #军人 #训练 #逆袭 #心理
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最新发布时间:2025-11-25 05:42
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