您是不是在找：

周周^_^（教学更新中）7月前
障碍的提高就在这里 #体能 #400米障碍 #教学示范 #周伟志
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
人民前线3年前
“沉浸式跑400米障碍”——来自第73集团军兵哥哥的挑战！（吴志翔 龙黎 冯冲浪）#军事训练 #四百米障碍 #挑战全网
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邓班长（忆军旅）8月前
“障碍虐我千百遍我待障碍如初恋”自“组合400米障碍”闪亮登场以来官兵对它是又爱又“恨”它不仅有障碍杆、移动高墙、轮胎、壶铃、弹药箱、低姿爬行多个项目还融合了力量、速度、耐力柔韧与灵敏多个考点整体难度直线飙升但是，别慌别急小编的训练“锦囊妙计”已经安排上下面，一组训练动图带你在“组合400米障碍”项目上实现“青铜”变“王者”。#日常训练 @邓班长（冲3000粉丝）
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东南视角1年前
秘鲁版沙地障碍，大家看一下什么水平#抖音看世界#障碍赛 #军事#400米障碍 #军队#体能
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
裴晗4月前
替大家跑一趟400米障碍 #400米障碍 #第一视角 不累
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大教父9月前
#不要放弃坚持就是胜利 #运动改变生活 #中华武术博大精深 #400米障碍 #无敌是多么寂寞
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1713
覃教员6月前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了，不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2422
BOSS海洋6月前
宁跑5公里，不跑400米，看我跑完你就知道有多难了#必迈 #必迈远征者pure2 #运动装备 #我的跑步搭子
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3046
张艺杰7月前
四分之一距离测试完毕 #400米障碍
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锦绣年华4月前
部队400米障碍跑
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
懿铭!4月前
沉浸式体验第一视角下的400米障碍！ #400米障碍 #当兵 #战士 #户外运动
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1947
BOSS海洋6月前
小朋友8岁400米障碍能跑进2分钟“ 你能跑进多少“
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6159
BOSS楚杭1年前
全网最小年纪再次挑战400米障碍 全程高能 #400米障碍 #少年兵王 #少年强则国强 #看见音乐计划 #配乐有奖
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王树川4月前
别吹牛！@出能比我快的人！#军事400米障碍跑#TA的精选你的清单#你的夏日生活秀场
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3464
Cheems肉丝6月前
400米障碍用时1分20秒是什么水平？ #军旅 #内容过于真实 #兵哥哥 #部队
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
—解哥4月前
#迷彩青春 #400米障碍 #难忘军旅生涯 #军营回忆 #当兵的历史
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
懿铭!4月前
这让人又爱又恨的《科目》！想起就会心肺炸裂，双腿发软！#户外运动 #400米障碍 #战士 #士兵
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
安徽武警5月前
听说大家都想看400米障碍，今天他来了！ （周春维 曹炎庆 朱玉良）#400米障碍 #训练 #军营日常
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
军事纪实11月前
武警部队400米障碍第一名保持者李国勇，通过每天坚持高强度训练，如3千米冲刺、仰卧起坐、俯卧撑、400米冲刺跑和杠铃深蹲，最终以1分21秒的新纪录打破了自己……#400障碍#李国勇#军事训练#打破纪录#记录保持者
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内蒙古武警7月前
调整呼吸，带你沉浸式体验400米障碍（兴安支队 李野、张嘉方、王晓东）
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
游不动的小明4月前
第一次挑战军事400米障碍，不知道你们能多长时间完成#400米障碍 #挑战
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李老狗爱吃鱼4月前
成绩虽然不理想，但是勇气可嘉#狗哥憨憨日记 #四百米障碍
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青史闲谈6月前
400米障碍赛有多难，军队大神速度如同开挂，身手宛如李小龙 #军队 #训练 #大神 #400米障碍 #速度
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
BOSS楚杭4月前
8岁小孩哥挑战完整版400米障碍，弹坑高能 #运动少年楚杭
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王树川3月前
军事400米障碍详细讲解！#下班要用跑的#不小心跑到大排档#努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好#军事400米障碍
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2338
新浪军事4月前
外军的“400米障碍”！ #军事 #400米障碍 #军事训练 #军事科普
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
训练器材厂家2月前
拓展训练器材抗眩晕旋梯怎样安装 #400米障碍标准 #400米障碍全程图 #训练独木桥 #百米障碍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
BOSS楚杭1年前
全网最小年纪挑战400米障碍 全程2分50秒 高墙高能 #400米障碍 #少年兵王 #少年强则国强
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡万斤4月前
宁跑五公里不跑400米障碍@程然 @飞极迦勇士竞技运动乐园 #热归热步还是要跑的 #400米障碍 #已退役 #退伍不褪色
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6340
听风者4月前
400米障碍的快感是5公里无法取代的，谁还记得曾经站在起点的从容淡定到跑完后的狼狈不堪呢！！！#传递正能量 #时刻准备着 #传播正能量
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
【九尾狐】3周前
#时刻准备着 #永不放弃 #80年代 #军事科普 #青春
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
巴人体育1年前
战友们，还记得400米障碍场吗，我以前是没有云梯的。#400米障碍
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
迷彩征途2月前
像不像你们跑400米障碍的样子#军旅 #又是一年入伍季 #400米障碍
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
体能五项教头杨世伟6月前
400米障碍动作的专业性#不忘初心一路前行#军旅生活 #不忘初心一路前行
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2657
BOSS楚杭3月前
8岁小孩哥VS全国跑酷冠军，挑战军事400米障碍 #腹肌豪 #运动少年楚杭
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教体育的雷老师7月前
幼儿园的王子挑战400米障碍跑
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玛丽1周前
400米障碍，磨砺意志的战场！💪 军警训练器材，专业生产厂家保障！#400米障碍训练设施#军警训练器材#生产厂家
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
段方砖4天前
400 米障碍取消水平梯！老兵们还记得悬垂时的颤抖吗？忆军旅 谁的军旅记忆里，没有一段与 400 米障碍较劲的时光？ 水平梯作为曾经的 “拦路虎”，承载了太多老兵的独家回忆。悬垂通过时绷紧的臂膀，梯档上磨出的厚茧，偶尔失手时擦过的伤痕，还有冲过障碍后与战友相视而笑的瞬间，都成了刻在岁月里的印记。 如今水平梯退出赛场，但那些在障碍场上挥洒的汗水、咬牙坚持的倔强、并肩前行的情谊，从未被时光冲淡。脱下军装多年，或许跑不动 400 米，但一提起水平梯，老兵们总能想起那段滚烫的青春，想起那个为了及格拼尽全力的自己。 你的水平梯记忆里，藏着怎样的故事？评论区聊聊，找找同款老兵战友～ #400米障碍 #部队训练 #怀念军旅 #老兵记忆 #军旅记忆
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
海纳百川2周前
400米障碍
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
BOSS楚杭4月前
8岁小孩挑战“部队400米障碍”其中的障碍之一，弹坑（2米深坑），楚杭做得合格吗 #运动少年楚杭
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程然5月前
果然还是老兵经验丰富，亲测有用～ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华北特训心理行为训练器械厂家1周前
400米障碍器材由八组障碍构成，用于训练多种技能与身体素质。华北特训建厂二十多年，作为源头厂家，资质全、价格公道、服务到位。 #组合400米障碍训练器材 #四百米障碍器材厂家 #400米障碍器材定制 #400米障碍设施源头厂家 #400米障碍器材厂家
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小弹壳8月前
400米障碍是多少战友的噩梦？#部队生活 #军营回忆 #军营回忆 #愿祖国繁荣昌盛国泰民安
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1584
鑫佰盛体育训练器材厂家—张3天前
黑龙江400米渡海登岛障碍厂家18222703999，我们的产品融入了先进的科学理念和技术创新，通过高效训练助您突破体能极限。我们的训练器材适合不同层次的运动员使用，无论您是初学者还是专业人士，都能感受到其带来的显著效果。 #黑龙江400米渡海登岛障碍 #黑龙江400米渡海登岛障碍 #黑龙江400米渡海登岛障碍厂家 #黑龙江400米渡海登岛障碍源头厂家 #黑龙江400米渡海登岛障碍源头厂家
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿赞5月前
全武警部队四百米障碍第一名有多可怕！！#肉身成圣 #武警 #中国军人#致敬
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5924
生产队的驴4月前
宁跑五公里，不跑400米。 曾经我们也是这样跑400米障碍，一晃时间已经过去25年了。#致敬失去的青春 #400米障碍
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
程然4月前
不挨摔怎么能叫400米障碍呢～ @裴晗 #400米障碍
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6712
中华网军事5月前
400 米障碍，速看！（唐熙豪、刘一郴、汪正阳、苏盛琨）
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
应急救援装备-峰哥2周前
消防日常训练名场面！障碍板+独木桥，每步都是硬核修行#独木桥#消防障碍板#训练器材#消防单边桥#宏烽救援科技@应急救援装备-峰哥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李先森（承蒙厚爱）1周前
#400米障碍1分33秒 提起当年一说跑400米障碍 多少人心里那个怕呀…你跑了多长时间？
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1114
鑫佰盛体育训练器材厂家—张2周前
山西400米障碍训练器材源头厂家18222703999，训练器材融合了现代科技与传统技巧，让您在短时间内显著提高体能及成绩。旨在帮助您在激烈的竞争中实现自我超越，挑战新的极限。 #山西400米障碍训练器材 #山西400米障碍训练器材源头厂家 #山西400米障碍训练器材源头厂家 #山西400米障碍训练器材厂家 #山西400米障碍训练器材源头厂家
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
战神2天前
不是最快但也尽力！
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
ART田径3周前
麦克劳林的径赛项目史 告诉你谁是全能王#麦克劳林 #400米 #400米栏
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
训练设施源头工厂1周前
400米障碍器材极限越障障碍器材定制13521871867
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
周周^_^（教学更新中）3周前
无需进行大量训练，一组专项训练，就能解决你的问题。#无氧运动 #肌肉训练 #负重训练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
精武训练器材仓6天前
#400米障碍器材 专业400米障碍训练器材——为实战突破，为成绩而生#挑战400米障碍
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
训练器材厂家3天前
安徽淮北渡海登岛400米障碍厂家安装 #百米障碍训练场 #消防训练塔爬绳架厂家电话 #摇摆平台厂家定制
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
二狗速探2天前
大国重器#军事科技 #军事科普 #国际局势 #俄乌冲突 #万万想不到
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
Ming🌟🌟🌟1周前
#我们的迷彩青春 #老兵故事 #战友 #400米障碍 #当兵的历史
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
工兵4月前
有人说叫“宁跑三公里，不跑四百米” 这个四百米指的就是“400米障碍” 它是集体能、技能、心理 高墙攀上高墙：1、上墙：蹬、靠、挂；助跑蹬墙高跃起；双手扣板靠身体；贴墙挂腿要积极。2、下墙：潜、推、缓；过墙顺势身下潜；推墙转髋正身躯；落地缓冲再跑进。 跳跃矮墙：手脚支撑距要宽，收腿推手身向前，落地缓冲前后脚，身体稳定冲向前。 攀上高板：助跑挂臂准又稳，翻腿上板用巧劲，手腿上撑要协同，压低重心继续行。 通过独木桥：蹬地跃起稳身体，先站稳，再跑进，两臂稍外展保平衡，降低重心小步幅，跳离桥面屈膝缓冲继续跑进。 400米障碍，深坑如果是力量不够就爬不上来，实战意义，双方交战时双方交战400米潜能发挥到了最佳，400米障碍可以训练越战能力和随机应变能力，高墙没练过让人有心理压力，要克服了就没练，不要总觉得枯燥，比如说面前是什么什么情况，你应该怎么做，才能让自己保存下来，多了一门生存技巧，一句话就是要多练，经过一个阶段，大多数都能达到优秀或合格。#四百米障碍 #青春有很多样子 #军人荣誉 #无悔青春 #迷彩
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞983
华北特训拓展基地训练器材厂家1周前
400米障碍全程八组障碍，正反各通过一次，含多种障碍物。训练可提升人员多项技能与素质。华北特训是源头厂家，经验丰富，产品质优价公。 #四百米障碍设施 #四百米障碍训练器材 #400米障碍训练器材 #400米障碍设施源头厂家 #400米障碍场训练器材安装
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
虎说1月前
指导员！听说你四百米障碍很强 要不你来示范一下！ 国防生当指导员有多难？#纪录片 #军人 #训练 #逆袭 #心理
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9365

简介:

您在查找“400米障碍是谁发明的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 05:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: