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兔子学姐3月前
焦虑学不进去怎么办 #家长必看 #焦虑 #不想学习 #假期逆袭 #自律
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是月亮柚4月前
考研学习过程中有噪音干扰这么办？静不下心学习怎么办？给自己制定一个学习计划，合理安排时间，让自己保持专注，拒绝焦虑内耗。#考研 #26考研 #白噪音 #拒绝焦虑 #经验分享
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Mrs.杨杨3周前
学习就烦躁，学习效率低究其根本原因还是因为它#热点话题🔥🔥 #学习 #学习效率提升
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大学陪跑何老师4月前
迷茫的时候该怎么办 学生迷茫的时候，最喜欢干的事情就是混日子，迷茫不是没事可做，而是所做的事情没有意义，怎样从迷茫焦虑到变得笃定自信，做好这4点就可以#大学教育 #迷茫的大学生 #迷茫的人生迷茫的我 #大学陪跑 #正能量
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黄洁洵1年前
学不进去又焦虑，怎么办？ 经常有宝儿跟我说，学不进去，不想学，但又很焦虑，怎么办？ 除了视频中说的，再给大家介绍一些保持专注的小技巧： 1. 远离手机 2. 制定合理的计划，写出最重要的3件事 3. 即使在家，也穿着整齐，学习的时候不要穿睡衣 4. 创造一个专门的学习区域，不需要太多的东西 5. 听课的时候尽量保持连贯，不要太多暂停，不要倍速太多 6. 完成任务后，给自己适当奖励 #学习技巧 #注会备考 #提升专注力
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超基米粒！6月前
《工作学习压力大焦虑失眠！》《我又发现了离谱但是有用的小妙招》#失眠 #焦虑 #压力大 #离谱 #小妙招
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精神科主任史天涛5月前
27岁女生考研，考出中度焦虑症 #考研 #焦虑 #精神科 #医学科普 #精神疾病
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赵老师聊升学规划1周前
#高三考生如何缓解考前焦虑#生涯规划与高考志愿填报
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Lolaaaa1月前
上岸复旦丨写给焦虑高中生的心态自救指南🤲 经常有高中生宝宝们和我说自己过于焦虑内耗🥺 很想调整这种状态但找不到好的方法 今天就以高中过来人的身份给大家分享一套我觉得很好用的心态调整大法～ 教大家在陷入焦虑时合理发泄压力、从外界获取正能量并重建正确心态 实现心态自救！ 希望可以帮到正在焦虑的你👐👐 #心态调整 #焦虑 #学习干货 #高中心态 #心态自救
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催眠师马承宁2月前
初二女生从小胆小考试焦虑怎么办？ #青春期孩子常见问题 #考试焦虑 #学生心理咨询 #初中生心理 #学生学习
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在下太阳雨8月前
3步停止焦虑<内耗型人格逆袭指南>亲测有效！ 助力每一个东亚小孩远离焦虑🙏 #日常唠嗑 #girlstalk #每天学习一点点 #一学就会系列 #女生必看
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这题别做了6月前
初高中生的学习焦虑，两种四类。 找准问题是解决问题的前提。
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Mini小太阳1月前
冥想法教你告别考前焦虑！#冥想法 #考前焦虑
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庄碧静｜考试心态训练6月前
高三女生哭着说，学不进去，庄老师这样开导 #欣师文化#考试心态训练 #高考 #中高考生 #考试焦虑
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未知艺术家1周前
当代硕博缓解压力的方法！ 这个就业环境下还保持心理健康的每个人都了不起！ #缓解压力 #心态调节 #学习压力 #申请博士 #研究生压力
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琴琴聊育儿与成长5天前
青春期的孩子迷茫焦虑怎么办#青春期 #育儿 #口播短视频
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李勇心理5月前
孩子焦虑抑郁，父母只需解决一个字 #孩子不上学怎么办#孩子躺平怎么办#孩子厌学怎么办#孩子教育
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听晓艳说（硕达）3月前
很多同学说考研焦虑怎么办 #刘晓艳 #考研 #焦虑 #学丞
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小叔叔的抖音8月前
心理微课第二期《疏导学习压力》#中学生心理疏导的方法 #考前如何缓解焦虑情绪 #学生压力大如何缓解 #心理疏导减压的方法 #初三情绪崩溃如何缓解
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智慧爸妈助青少年成长6天前
韩老师教立竿见影阻断焦虑的方法 #青少年心理 #智慧父母 #亲子关系 #焦虑 #父母课堂
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章肉蛋🥚2周前
考研学不进去焦虑想要的躺平的 每天进来反复观看 #心态好一切都好 #考研加油 #焦虑
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姚老师家长课堂10月前
不少高中生面对学习的时候很焦虑，这个问题该如何解决呢？ #高中 #t8联考 #焦虑 #人工智能
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风衣菌6月前
法考学习，学完就忘好焦虑怎么办#法考 #法考必过 #抖来学法 #经验分享 #风衣菌
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花生什么树了4天前
学历焦虑退退退 女生学这俩手艺香爆了！#学技术 #美妆#美甲#学手艺#杜绝焦虑
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英才托管中心（回车）1月前
初二女生厌学迷茫？ 七大心理学派“对症下药" 戳中青春期孩子学习困境！
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晓艳讲英语1周前
考研最后所有人都 在焦虑“那人怎么还学” 我跟舍友考研时也这样，你学不进去别人也没有学进去多少 所以只要坚持下去就是胜利#今日话题 #26考研倒计时#精神状态belike #精神氮泵 #刘晓艳
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谷校长讲教育3天前
偏执的孩子更容易厌学焦虑 家长3步有效调整 #亲子教育 #亲子关系 #家庭教育 #青春期教育 #父母必看
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张爷baby3天前
过分焦虑怎么解决#原创视频 #内容过于真实 #内容太过真实
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学霸思维说1周前
两个小动作，让你瞬间摆脱考前焦虑，文科榜眼亲测有效 #心态 #学生 #成长 #学习方法 #底层逻辑
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翟老师家庭教育成长观8月前
初四女孩 焦虑迷茫 学不进去 不知道能干啥 该干啥 初四女孩 焦虑迷茫 学不进去 不知道能干啥 该干啥 跟翟老师连线 看翟老师怎么开导她#高中孩子不想上学心理怎样疏导 #学生不想上学怎么开导 #孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子沉迷手机游戏怎么办 #孩子厌学休学怎么办
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星星学长晚六点直播4周前
学不进去习该怎么办#自学方法 #自学逆袭 #自学高考 #自学中考 #家长必读
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丹丹学姐1月前
如何缓解备考期间的焦虑情绪~9月结束，10月开始统招专升本必须做这3点:有目标、有规划、有行动#统招本科 #统招专升本备考 #10月打卡计划 #学习方法 #焦虑症自救
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锦秀老师家庭教育3天前
高二女生因为文化课跟不上反复厌学焦虑妈妈着急寻求老师帮助#家长必读#厌学焦虑#家长教育
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西米露爱学习2天前
知识年终盘点 | 学不进去时，试这6招快速恢复学习力！ #学习 #学习方法 #高效学习 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧
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雪梨梨和惠玲玲🧜🏻‍♀️3月前
多探索，多学习，往前走！拒绝焦虑的根源是不断地学习 #强烈推荐 #女性智慧
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图图学姐（毕业版）4月前
考研焦虑怎么办？ #焦虑 #考研 #学习 #经验分享 #说真话
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回德胜1天前
睡前只审视这一件事：你在持续进步吗？今天得到了昨天没有的一点点东西吗？#成长
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心理咨询师赵喜刚2周前
女生厌学怎么办？ #心理健康
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鸟叨叨1天前
给你找几个学习的动力#考研 #考研焦虑 #考研冲刺
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有小米401周前
行动力永远是解决焦虑最好的方法。#知识分享 #万万没想到 #税务师 #内容太过真实
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桃子姐姐讲心理2天前
多少人因为学习压力变得焦虑？ #情感 #焦虑 #学习压力 #心理学 #心理健康
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吉林单招李老师1天前
学生的情绪问题该如何解决 @毓承高职单招 @毓承单招集训营 #吉林毓承高职单招 #吉林单招 #春招 #高三 @抖音小助手
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虚空小威1周前
总是焦虑该怎么办？记得微笑，努力活成自己喜欢的样子。💕 #微笑面对生活 #虚空济#传统文化#智慧人生 @虚空济
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锦秀老师家庭教育1周前
高一女生严重厌学都快一个月走不进校门了妈妈焦虑不安寻求老师帮助#家长必读 #叛逆厌学#焦虑情绪 #家长教育
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灵思1天前
聚焦一个点，学透，用熟，远胜于贪多嚼不烂。 从今天起，做个知识的践行者，而非收藏家#个人成长 #正能量#精神内耗#学习焦虑
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智博教育线上校区教务处1周前
「班班碎碎念」👆心姐#智博教育专升本 #专升本 #干货分享 #情绪管理
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悦芯妈妈说育儿1天前
孩子学习压力大、焦虑抑郁怎么办？ #育儿经验分享 #孩子成长 #学习压力大 #学习焦虑 #孩子抑郁
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大智教育1天前
文化课备考中，如何保持积极心态呢？
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东师保研考研小行学姐（华儒博硕）2天前
考研倒计时#助手抖音 #上热门🔥 #考研倒计时 #考研心态 #考研上岸
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🕊️肚肚（大理旅居中内容更新暂缓）6月前
害怕考试，不能专心学习，背后的恐惧是什么？ #女性成长 #自我提升 #焦虑抑郁 #心理疗愈 #催眠疗愈
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草履冲2天前
26考公丨考公焦虑星人有福了丨赶走考前焦虑 #考公 #焦虑 #豆包 #AI #当我和豆包谈心
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新宜学姐（自我成长版）1天前
当你总为伴侣的未来焦虑怎么办？我的答案是：回归自己，把替别人操心的能量用来投资自己，才是开启人生惊喜的钥匙。#自我提升
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田鲜美教授2天前
女大学生焦虑失眠，跟心态有很大的关系！ #中医问诊 #女大学生 #失眠
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公考大师（手稿均长期更新）2天前
关于考前焦虑的4点建议#公考 #国考 #省考 #事业编 #公考大师
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雨文说3周前
怎么对付拖延症和学习焦虑？ 长沙东茅街茶馆的对联竟给我治好了？“莫说何事且吃茶去，闲话家常便入禅来” #拖延症 #精神内耗 #情感共鸣 #学习方法 #教育
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爱鼠葵葵子🐭🌻4月前
劝学（火力全开版） 或许，有想被鞭策一下的闺蜜……#迅猛龙特蕾莎 #迅猛龙饲养指南 #考研 #自控力
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三千金妈咪2周前
姐妹们，你说一个14岁的小女生不想上学了，可怎么办呀？现在的我真的是特别的焦虑，特别的迷茫，钱钱没挣了，孩子孩子没管好以后的路可怎么办呢？路过的姐妹们给提提意见吧，谢谢你们#焦虑#孩子不上学 #孩子不上学咋开导孩子 #焦虑抑郁
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正能量玲姐2天前
放下焦虑，学习成长，你每走一步都算数#正能量 ，#自己的感悟
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育儿育己5天前
中焦女孩一到考试就焦虑，doctor不建议用片，韩老师说孩子的确不需要片，但孩子卷学习卷不动，还是来点片利大于弊。#青少年心理 #观心实验室 #家长必读 #父母课堂 #焦虑
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英语老师刘晓艳10月前
晓艳解答——当你碰上“容貌焦虑、年龄焦虑、学习焦虑该怎么办”#说真话
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霞姐（早7.30开播）3月前
如何抚平焦虑，走出人生的低谷呢？ #如何看待人生低谷期 #女生必看 #女性智慧 #爱自己 #知识分享@DOU+小助手
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金娃1天前
焦虑是常态 焦虑代表着我们的心境状态。当它对我们生活学习工作有影响时，要寻求专业支持帮助。早发现，早干预，早回归~#正能量 #每日分享 #人生感悟 #积极又向上 #保持强大
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阿离阿离1天前
《上岸联播》第1集-考前一个月，你是否焦虑过？#考研上岸 #成功上岸#联播#考研加油#vlog十亿流量扶持计划
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口罩长在脸上的赵老师1天前
#学习方法分享#家庭教育#拒绝焦虑#拒绝无效内卷#沧州市第十四中学
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简介:

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