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长阳融媒体中心6天前
又是一年小雪至，一定要注意防寒保暖，让我们一起温暖过冬！#小雪 #又是一年小雪时 #冬季养生
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掌上黔东南6天前
【二十四节气之小雪】小雪至 冬意浓 注意保暖 饮食宜温补 选择温和方式运动（来源：黔东南州卫生健康局）#二十四节气 #小雪 #健康养生 #健康科普
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粤妇幼5天前
【悦知时节 拥抱健康】时令节气与妇幼健康之小雪 #原创科普 #小雪 #粤妇幼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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金光闪闪666天前
#抖加热门 #抖加小助手 小雪节气的养生事项#保暖、早卧晚起，调整心情
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厦门日报6天前
解锁小雪养生密码：保暖、泡脚、食补，一键get暖冬攻略#小雪#厦门#养生
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颜之有理6天前
牢记3“藏”#小雪节气 #养生 #涨知识 #看过来
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留恋不舍5天前
今天是小雪，天气越来越冷了，照顾好自己，多添加衣服，注意保暖，按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜，对身体不好，身体健康最重要！感谢亲爱的兄弟姐妹们支持！
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萍乡市中医院1周前
中医智慧丨小雪节气的穴位养生。#二十四节气 #小雪
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中国石油大学（北京）5天前
小雪气寒易生病？防寒养阴实用妙招看这里！#中石大 #小雪 #中医 #青年星火计划 #抖音知识年终大赏
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冯名雨3天前
小雪节气，汤里必须加它
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中国新闻网6天前
#小雪 重点护好四部位，防寒保暖护健康#中新健康
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诺布6天前
#小雪 祝愿朋友们冬日注意保暖！周末愉快！小雪快乐！🙏
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广州秋草堂1周前
马上快到小雪节气了，邱帅这份养生攻略快码住！ 降温了给自己呵护一下~#小雪 #降温了照顾好自己 #养生就是养健康 #膏滋 #仙女都在喝什么
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张隐白讲二十四节气4天前
小雪节气需注意#健康养生 #二十四节气 #小雪 #寒气 #传播正能量
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善缘5天前
#小雪节气 #健康
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菲菲艾健康6天前
#上热门 #小雪 #养生 小雪至，寒渐深🍂 养生关键：藏阳+温通！
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陕西卫视6天前
今日小雪，愿您由内而外暖意充盈；天愈寒，愈要好好爱自己。#小雪#节气与养生#跟着《百姓健康》学养生
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万荣融媒6天前
时间匆匆走，小雪又来到，天冷要知道，养生要趁早。气温骤然降，衣被不能少；阴晴总不定，心情保持好。愿小雪节气，快乐将你普照。#节气 #小雪#孤峰山 #飞云楼 #早安万荣
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崇沛师兄&道家养生1周前
二十四节气 小雪如何养生#道家智慧 #道家养生#传统文化 #老祖宗的智慧 #小雪节气 #二十四节气
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湖北省妇幼保健院6天前
二十四节气中医养生：小雪 【二十四节气中医养生】小雪映东寒，妇幼藏暖阳。今天是小雪节气，别划走，赠您一份小雪养生秘籍～#科普 #原创 #小雪 #中医养生
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最美的太阳6天前
【健康侦探】小雪：外防寒燥，内温脾肾
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百货大楼优选超市6天前
小雪到，冬开俏。祝眉目舒展，顺问冬安。#二十四节气 #小雪节气 #百大优选超市 #小雪
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苗苗不吃鱼4天前
#养生茶 #喝出好气色 小雪时节，叶落早枯，头凉脚温，注意保暖，吃顺时粥，喝养生茶
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茹娜悦读 刷到我就是缘分5天前
小雪已过，寒风渐起，天气变化无常，一定注意身体，保暖锻炼相结合，健康属于你，愿你开心每一天，幸福每一刻，快乐每1秒。 #原创视频 #周末愉快 #早上好 #正能量
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幸福快乐6天前
#今日小雪注意保暖
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获嘉融媒1周前
【主播快讯】小雪午后至，今冬雪量增？防寒技巧必看！#小雪节气 #防寒保暖
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林州金客来1周前
#金客来优品生活 #小雪节气 冬季滋补正当时！
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杏林堂古法传承¹⁰6天前
小雪到了，你知道有什么讲究么 #小雪 #小雪节气 #养生 #传统文化
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庄子故里5天前
小雪：寒巳渐至，固肾保暖#中医养生
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大冶市中医医院4天前
小雪节气养生 ＃E路有你网络文明
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老两口（讲故事）4天前
小雪三要藏，您知道吗？一起来看看对您会有帮助的❤❤❤🌹🌹🌹💋💋💋
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共赴分享之约💕4天前
小雪时节到了，天气转寒，此时养生重在 “御寒保暖” 与 “防燥润内” 相结合。来一碗到底御寒粥，提前一晚预约好，早起就能喝！(这里是一个人的量)
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李子说养生4天前
小雪已到，健康养生小贴士要牢记 小雪节气来临，天气会越来越冷，大家一定要注意保暖哦！今天我们来聊聊小雪时节在穿衣、生活方式、饮食方面的注意事项##涨知识 #上热门🔥上热门 #中医养生 #节气养生
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倾心予书6天前
小雪节气到了 温润过冷冬 今天是小雪节气，都有哪些习俗和注意事项呢？早小雪冻死牛，晚小雪单衣够，如何温润过冷冬呢？这条视频给您答案#小雪节气 #二十四节气 #好物推荐 #五红粉 #养生
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盐亭发布4天前
小雪#天渐寒 情更暖 正是人间小雪天# 小雪初临，寒气乍起，愿君添衣暖身心。愿你我初心如新雪，澄澈明净；前程似阳春，未来可期。
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新密中康YLJK集团6天前
#二十四节气顺时养生 今日小雪，需顺应“冬藏”规律！
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杏林堂古法传承¹⁰6天前
小雪节气到了 #传统养生 #小雪 #传统文化 #小雪节气
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康复科朱医生5天前
小雪时节养生小贴士：小雪养生，重在“藏”与“暖”： 1. 防寒保暖是首要：尤其护好头、颈、脚，阳气内藏，不受风寒。 2. 温补饮食养肾元：多吃温热食物，如羊肉、核桃、黑芝麻，少食生冷。 3. 早卧晚起待日光：保证充足睡眠，等太阳出来再活动，顺应自然闭藏。 4. 心情宁静如初雪：保持心态平和，多晒太阳，避免情绪大起大落。 天寒心要暖，静候一冬安。#内容仅供参考 如有不适还需线下就医#中医养生 #四季养生#冬季养生
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海外网6天前
【小雪：外防寒燥，内温脾肾】11月22日是小雪节气。首都医科大学附属北京中医医院妇科副主任医师祁君介绍，小雪是冬季第二个节气，意味着天气进一步转寒，降水渐由雨转为雪，但雪势尚微，落地易融。祁君表示，此时北方已普遍供暖，室内外温差大，空气干燥；南方湿冷交加，“冬燥” 与 “寒湿”并存，人体易受寒邪、燥邪侵袭。因此，小雪养生应以御寒保暖、润燥生津、温补脾肾为主，兼顾调畅情志、适度运动。
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越技派·树澜教育5天前
小雪节气后的养生知识#正能量每日分享 #养生 #健康 #营养
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平安中华6天前
寒冷遇初雪，养生防寒气！小雪节气，气温无常，注意添衣，谨防感冒哦！
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林培风行6天前
今天是小雪，小雪养生需注意，晒太阳壮阳气。
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健康中国4天前
中医养生“冬主藏” 小雪节气应该怎么“藏”
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休闲兔兔4天前
#小雪话养生
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央视一套6天前
#小雪恰逢周六 【#小雪时节该吃点啥 】#22日迎小雪 ，专家介绍，此时节应注意养阳避寒，做好腿脚保暖。在饮食方面，羊肉有助于“补阳气”，肉苁蓉、桃仁、杏仁、萝卜等有助于润燥，南瓜、山药等有助于健脾。一起迎接小雪节气！
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中山大学附属第一医院6天前
第232期：小雪养生：暖头脚、润饮食、藏心神 #中山一院 #健康365 #小雪 #二十四节气 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵、洪浩维 拍摄&后期/刘星亮、潘文燊 编辑/潘曼琪 出镜专家/陈树清 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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围裙爸爸中式育儿食养4天前
小雪节气带娃调整，除了防寒保暖，重点做好“冬藏” #育儿经验分享 #小雪节气 #宝妈必看
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气象天天6天前
小雪至，冬意浓！今日小雪！#小雪 #小雪节气 #二十四节气
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540484063965天前
#顺时而养 #小雪养生
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腊月的太阳🌞6天前
今日小雪，冬天的第二个节气。 又一轮降温了，初冬时节越来越冷，照顾好自己，生活其实和天气一样，有情有阴，有风有雨，生活不简单，尽量简单过🌹🌹🌹 #看过来 关注我 我为自己代言#打开美好生活
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琪4天前
老人年轻健康态的秘诀是什么❓ 答案就在藏科学的一日三餐里 上膳素养粥🥣含多种营养与微量元素 借五谷之力，助力补充老人每日所需🫘 最好的孝心，是给他一份实在健康💗 #健康养生 #知识分享 #养生小妙招 #每日分享
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杏林堂古法传承¹⁰6天前
小雪节气马上到了 #养生 #传统文化 #节气养生 #小雪节气
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红姐爱养生4天前
#冬天必知#这四个部位一定要暖#健康养生#冬季保暖
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盱眙融媒4天前
小雪养生#养生知识 来源：盱眙县人民医院
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养生小课堂5天前
冬主收藏，顺应四季，你做对了吗？ #中医养生 #小雪节气 #养生知识 #健康
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璞玉浑金6天前
今日小雪，天渐寒，雪渐盛，身体健康最重要，记得御寒保暖哦~ 小雪到，凉气绕，天冷注意防感冒；早穿暖，晚防寒，身体健康最关键；常锻炼，身体棒，寒冷季节享安康。
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鄢陵家家超市4天前
小雪至 寒意浓
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冬虎剪辑4天前
小雪三要藏#养生就是养健康 #养生知识的分享
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爱广饶6天前
#小雪 节气#养生 记住这几点就够了#二十四节气
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AI心脑健康守护者6天前
养生保健是不需要理由的，防范于未然总比追悔莫及要好。#爱护自己的身体 #你根本不懂
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二师兄甄选6天前
小雪至，寒意添，愿君暖衣常伴，安康岁岁安～#小雪节气 #养生 #高丽参 #潮汕话 #食养
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华龙超市官方号1周前
#二十四节气小雪 小雪至寒意浓，冬季进补正当时，来华龙超市挑选应季食材，温暖入冬！#小雪 #小雪吃什么 #强烈推荐 #良心推荐
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首都医科大学附属北京中医医院6天前
懂“藏”才会养！小雪时节养藏正当时！ 懂“藏”才会养！小雪时节养藏正当时！#小雪养生 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#小雪
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闰闰语录5天前
今天是11月23号星期天，农历10月初四，早安！小雪已过，冬意一天比一天浓，早晚温差大，注意保暖，多喝热水，照顾好自己，毕竟身体健康才最重要。#早安 #情感 #记录生活 #正能量 #上热搜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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