Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
全运会8项世界纪录是哪些
中国十五运会是在海上举行的吗
十五全运会男篮夺冠什么时间
滇超怒江球迷区票在哪里买
全运会闭幕式有姓李的吗
海港队夺冠意义
安东内利罚时5秒取消了吗
金牌得主结束祈赢了狼嵜光了吗
川超德阳守门员犯规详细过程
亚马尔还能加入摩洛哥国家队吗
丹尼队长教游泳(国家高级教练
3周前
给大家带来一个冷知识,其实游泳前后的饮食也非常重要 首先第一点,不要空腹游泳。很多朋友为了减肥,选择游泳之前直接不吃,千万不要这样做。因为游泳的时候消耗非常大,空腹游泳可能会造成我们的胃痉挛、低血糖、晕倒,这种情况就非常危险了。所以我们大家瘦,也要健健康康的瘦,在运动之前,我们需要给身体补充好能量。 第二点,忌辛辣油腻。不要吃辛辣、油腻的食物,因为游泳属于剧烈运动,辛辣油腻的食物吃多了,游泳的时候可能会引起肠胃不适,你一定也不想在游泳时突然呕吐或者肚子不舒服吧。 丹尼教练个人推荐,可以在游泳前的1~2h之前,吃一些香蕉、鸡蛋、蛋白粉等,比如分离乳清蛋白粉,可以及时补充我们身体所需的糖分和电解质,缓解肌肉疲劳。 OK,下课。 #游泳减肥 #健身 #朵拉快跑 #蛋白粉 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
恩吉拉儿童游泳馆
1年前
很多家长纠结孩子是吃完饭来游泳还是空腹来游泳,教练来告诉你#儿童游泳 #室内游泳馆推荐 #0基础游泳教学 #水育早教 #学游泳
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
浪里白条卢义磊(黄金时代健身学院)
5月前
为啥不建议空腹游泳?#游泳教练培训#游泳国职培训#零基础学游泳#游泳教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
680
东东教游泳
5月前
0基础学防溺水自救和游泳丨第五集 新手小白第一次去游泳馆全流程攻略。#游泳 #防溺水
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4893
敏哥陪你瘦
4月前
去游泳之前一定要吃点什么?#减肥
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
温州奥体中心游泳馆
2周前
游泳前的这些准备误区,看你中招了吗#游泳 #游泳培训
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
美人鱼寄居蟹
4月前
小白首次去游泳馆攻略❗️从准备到下水全搞定#学游泳 #get新技能 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳装备
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2268
力斯特游泳馆(专注运动启蒙少儿游泳)
6月前
泳娃家长最需要的饮食攻略,训练前后,到底怎么安排饮食对小朋友身体负面影响最小#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
陕西飞鱼青少年体育俱乐部
2月前
不要空腹或饱腹游泳 #游泳
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
包头 游泳🏊♂️徐教练
4周前
游泳的十大禁忌 1. 忌单独游泳 2. 忌酒后游泳 3. 忌空腹或饱餐后游泳 4. 忌剧烈运动后立即游泳 5. 忌不做热身运动 6. 忌在陌生或禁止水域游泳 7. 忌患病期间游泳 8. 忌长时间曝晒后游泳 9. 忌忽视个人和泳池卫生 10. 忌鲁莽跳水或嬉闹 我是[徐教练],我们下期见!#学游泳 #游泳 #原创视频 #游泳技巧 #自由泳打腿
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
阿文游泳创业记
1年前
为什么我们吃太饱或者空腹都不建议马上来游泳呢?温馨提示:一定要在自身状态都ok的情况下再来游泳,避免意外的发生!!#游泳 #室内游泳馆推荐 #游泳知识 #长沙游泳馆
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
金仕堡高新银泰肖教练
1周前
快来看游泳教练的一天工作流程和日常是怎么样的~#学游泳 #游泳 #健身 #健身游泳了解下 #游泳技巧
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
育儿育己📚
4月前
为什么不能空腹、饱腹游泳呢?#儿童安全 #亲子教育 #十万个为什么 #游泳 #暑假安全防溺水
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
早上好小姐陛下
2年前
为什么教练总是提醒你不要在空腹或者饱腹的状态下去学游泳/游泳#每天跟我涨知识 #正确学游泳 #空腹游泳 #饱腹游泳 #游泳教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
东东教游泳
5月前
0基础学防溺水自救和游泳丨第二集 学游泳前有哪些注意事项?本期视频主要给大家讲解我们适不适合去游泳馆学习!如果各位同学暂时不适合游泳,不要强行游泳哦!#游泳 #防溺水
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
旺仔
4月前
第一次感受到蛙泳的杀伤力 我是下班空腹游泳,每次游1200m左右,游完半小时内吃包牛肉和香蕉补充,这样晚上就不失眠了,睡得好,而且掉的也比之前快多了!! #蛙泳#瘦了#游泳
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
小六爱游泳
5月前
#游泳🏊 游泳的十大禁忌,你知道吗#游泳健身
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
嘉和游泳健身优体会(EOR)亮马桥店
1月前
学游泳最应该注意要避掉的5个坑? 真实拍摄,全程无剪辑仅有一次笑场😂,#北京朝阳同城#学游泳避坑指南#游泳教练#游泳干货分享
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
今日宜游泳
1周前
游泳注意事项⚠️⚠️#每日分享 #强烈推荐 #泳池拍摄 #抖音推广 #上热搜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
破浪体育游泳
1周前
游泳运动员的秘密,你知道几个? 别划走!这些话或许能解决您的困扰!!!#游泳 #游泳集训 #竞技体育 #运动员 #别划走
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
201
同城虎游泳健身(常青藤店)宠粉号
1周前
游泳前3️⃣步 安全又舒服~#同城虎 #学游泳 #私教一对一 #健身 #运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
晟皓体育游泳健身中心
3周前
小白学游泳快速入门,来咱们晟皓就对了!#游泳健身 #四季恒温泳池 #晟皓体育 #新乡
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
聂老师教游泳
3周前
泳前/泳后注意事项#游泳 #学游泳#去氯沐浴露 #游泳清洁#游泳常识
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
杨丽娜世界冠军
1周前
游泳前后一小时这样做减脂效果翻倍#游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #减脂 #减肥
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5263
S3FITNESSCLUB游泳健身拳击
1周前
游泳十大禁忌,犯一个都伤身! #游泳 #游泳培训 #长训班 #青浦 #少儿游泳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
聂老师教游泳
1周前
游泳前应该怎么吃?#游泳健身 #爱游泳 #游泳打卡 #游泳
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
金鲨体育-妍教练
1周前
学游泳到底要不要按照顺序学?一个视频告诉你#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #蛙泳 #自由泳
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
游泳赵老师(教练导师)
1周前
小朋友游泳前的五个忠告,今天分享给大家~归根到底是一定要注意安全问题~#呼和浩特游泳馆 #英巨扬亲子游泳 #儿童游泳 #游泳健身 #呼和浩特儿童游泳
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
小黄魚儿
1周前
#vlog日常 #生活vlog #日常生活 #游泳
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
沙克游泳培训官方号
2周前
学游泳前必看!这4个注意事项,非常重要#学游泳#附近游泳馆#游泳健身#游泳培训
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
跃联房
1周前
#学游泳 #游泳培训 #零基础#中招 #考点 如何提升体能和训练规划#强烈推荐
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
梅河口 学游泳选天一
4月前
网上能学会还用游泳教练干啥,6-8节课就能让你掌握蛙泳!#游泳培训 #学游泳 #梅河口
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
人生外卖员阿浪
1周前
从零开始学游泳第一步适应水温#游泳教学 #游泳教学 #游泳教练日常 #兼职外卖小哥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
Kissa爱游泳
1周前
零基础的游泳小白开过来啦~教你五招快速学会游泳!#游泳 #游泳教学 #学游泳 #运动 #因为热爱所以坚持
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
贝体佳儿童游泳
1周前
蛙泳基础学习的六大步骤,快来看看你做对了吗!#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #恒温泳池 #少儿游泳 @贝体佳官方号
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
津旗教你学游泳
1周前
学游泳秘籍 抓住这一点 学得更快 游得更好 #游泳 #恒温泳池 #儿童游泳 #津旗游泳俱乐部 #天津
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
Q飞教游泳
2月前
你认为游泳应该先从哪个开始学?#学游泳
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
体育教育说
1周前
北京学游泳,看这里 #游泳 #体育特长#北京中考体育 #李韬之
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
菜就多练(菜教练教游泳)
1周前
无脑训练#游泳 #学游泳 #游泳 #室内游泳池 #室内游泳馆推荐
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
324
南宁游泳鹏教练
1周前
这不是几节课就能学出来的…… #游泳鹏教练#自由泳#二次腿自由泳 #优雅泳姿#泳池拍摄
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
339
杨超级-游泳教练🔥
1周前
帮粉丝看自由泳问题#学游泳 #自由泳教学 #自由泳 #游泳
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
丹东宝宝游泳
1周前
孩子到底什么时候学游泳最好#丹东亲娃#儿童游泳#投资
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
爱喝水的小黄🏊🏻
1周前
第一节课 熟悉水性#游泳 #健身 #学游泳 #vlog日常 #新手健身
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
好运
1周前
#游泳 #零基础学游泳教程
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
8k小南国m高兴教游泳
1月前
#0基础学游泳#游泳教学@8K小南国游泳健身中心·青少儿游泳培训
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
时刻游泳健身前台
1周前
早餐的泳池,充满美好#学游泳 #早上的泳池 #室内游泳池 #游泳教练培训 #游泳锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
清镇教游泳的李教练
1月前
零基础学游泳第二课,要学游泳的朋友收藏起来慢慢学,冬季是学游泳好时间,强身健体学习技能两不误。#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #游泳技巧#游泳教练
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
虫教练
1周前
无论你多么的胆小怕水,也无论你有无运动基础,更无论你的年龄大或小,身体条件多差,只要找到虫教练,你便可以学会游泳。虫教练从事多年游泳教学工作,尤其擅长成人游泳教学及特殊人群(如重度肥胖、脑瘫串儿、残疾人员、严重颈、腰椎疾病患者等)教学#游泳培训 #金牌游泳教练 #蛙泳教学 #自由泳教学 #公开水域游泳
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
破浪体育游泳
1周前
游泳运动员的秘密,你知道几个? 八岁还没学游泳就来不及了?这些话,真的别信!!!#游泳运动员 #游泳 #游泳集训 #游泳升学规划 #百科知识
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
-迟迟
1周前
记录一下我半年4节课的自由泳学习过程 🏊也顺便游瘦了10斤#学游泳 #自由泳 #新手自由泳
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
941
泳乐游泳培训
1周前
全北京可用,男女教练均可
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
龍王就是王龙-游泳教练(招生中)
1周前
致长训课的孩子们#游泳 #游泳教练 #游泳培训 #学游泳 #游泳技巧
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
可艺是村里的泳士
1周前
自由泳半年自学,还要不断继续复盘不断进步哈!#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳技巧 #公开水域游泳
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1311
周群 国职泳教
1周前
#学游泳 #健身游泳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
秦老师游泳
3周前
游泳前后必看小提醒 #游泳 #自由泳 #运动 #游泳注意事项 #秦老师游泳
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
杨超级-游泳教练🔥
1周前
帮粉丝看自由泳问题#学游泳 #自由泳教学 #自由泳 #游泳
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
奥航游泳•小月
3周前
做个销售容易不?不光得介绍卡,还得拍视频。😂办卡记得找我。😅#学游泳 #抖音推广 #游泳健身了解一下 #游泳培训
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
游泳规划师小马
1周前
“不会游泳?没关系,从今天开始学!” 游泳没有年龄限制,只要你愿意,随时都可以开始。想象一下,跳进清澈的水中,瞬间舒爽,简直不要太棒! #游泳教学#泳教的日常#游泳教练
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
先减5斤
1周前
减脂日记|把健身卡游回本的第4天📆 都说游泳是会上头的#减肥vlog #游泳健身 #第一次学游泳 #练出好身材 #减肥日常vlog
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
游泳长训—燕燕(招生)
1月前
#游泳长训 别问!孩子学游泳,就必须规律练!#游泳训练 #学游泳 #青少年游泳 #青少年游泳比赛 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
跟着凯哥学游泳
3月前
夏天学游泳避坑指南!这两点很重要! #游泳 #学游泳 #清凉一夏 #运动 #跟着凯哥学游泳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
375
简介:
您在查找“
学游泳吃饱饭学还是空腹学
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-25 06:28
最新推荐:
宝宝不小心打到了妈妈爸爸
时光服生活技能学错了怎么删
美国国际纸业和青山纸业有合作吗
真爱百合国外结婚结局怎么打
奇葩乌龙短剧在哪看
术士时光服5区攻略
混团世界杯邱贻可去了吗
红果的短剧都是在重庆拍的吗
山西几个男的跳舞
星空系日历怎么画
相关推荐:
乱世三义许君聪扮演谁
ai外语岛怎么把英语改成中文
想要剪短版狼尾鲻鱼头怎么说
无畏契约捷风和ko哪个更强
忘记和父母说生日快乐了怎么办
唐朝诡事录第三部韦葭是谁演的
枭起青壤有没有河神女主角
扶大爷的熊
闺蜜你跑啥啊
搜狗摩托怎么改装
热门推荐:
十五运会闭幕式在深圳哪里举办
女子跨栏解说员是谁
傅园慧评论
2025东盟马拉松什么时候拿参赛包
聊城传奇vs泰山城建在哪里能看
绍兴马拉松破三
篮球打断转身是犯规嘛
尼克沃克的精神氮泵
赵松源张博霖对比
打工人的运动只有搬砖吗