您是不是在找：

大黄减肥干货合集4月前
高脂肪 VS 高蛋白！到底怎么选？ 低碳以后只敢吃瘦肉，不敢吃脂肪，那你就做错了低碳饮食#减肥 #低碳饮食 #高蛋白饮食
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
鸿公子doris7月前
高脂肪饮食的脂肪如何搭配 第562天 #轻断食 #低碳饮食 #科学减肥 #减肥经验分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
生酮主义1年前
低碳生酮餐打卡 低碳水高脂肪饮食手把手教你吃#控糖饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #生酮
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
家子吃不胖4月前
吃吃放纵餐，奖励一下自己。像下个十斤前进#vlog日常 #减肥日常vlog #减肥小知识 #欺骗餐如何吃 #北京
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
七七呀（好好吃饭）7月前
高脂肪餐↓1.4这个方法用于卡平台的姐妹破平台#脂肪餐 #破平台期的方法 #灶台烤肉#万物皆可种草搜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
鸡侠的营养日记2月前
生酮10年，教你吃对脂肪，不踩坑！ #高脂肪饮食 #生酮吃什么 #控糖 #高碳水饮食的危害 #鸡侠
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
控糖大叔健康工作室3年前
每天摄入脂肪的保姆级教程来了，建议收藏#低碳饮食 #优质脂肪 #低碳高脂
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
生酮主义2年前
低碳高脂生酮餐打卡，低碳水高脂肪饮食教你吃#低碳饮食 #生酮饮食 #记录饮食 #食谱 #糖友饮食
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
鑫姐讲三餐1年前
嘴巴馋就吃高脂肪的食物，比如五花肉 #低碳饮食 #午餐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
吃瘦的黄添添1月前
高脂肪 低碳的饮食方式能瘦么？#每日分享 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #日常分享 #减脂
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
英子分享2周前
高脂血症病人饮食小知识，土豆对降血脂有一定的辅助作用，但是不宜炸，烧烤和加工着来吃，只宜蒸煮着吃。 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
方芳（维持体重）7月前
小基数维持体重基础代谢1200大卡的三餐都吃啥？一顿饭不要把 高脂肪 高热量 高碳水一起去吃！吃高脂肪的时候你就吃低碳水！高碳水的时候你就吃低脂肪！#一日三餐减肥食谱分享 #减脂午餐 #减脂怎么吃
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
酮花顺厂长的酮友食品6月前
低碳高脂饮食，你可能做错了 #生酮 #生酮饮食 #低碳水 #酮花顺 #酮友
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
紫娟营养师&ZL全程个案管理师6月前
高脂肪食物清单大揭㊙️你还在吃吗 #营养科普 #身体健康 #健康小常识
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
大琦琦4月前
五花肉是我们生酮的优质脂肪#维持期 #一天吃什么 #生酮咖啡 #大金毛 #高脂肪
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
JK管不住嘴7月前
100大卡是多少——山姆低脂高蛋白爆汁鸡胸肉肠 #低脂零食 #低脂 #低脂小零食 #山姆 #低脂高蛋白爆汁鸡胸肉肠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
西安减重普医生3月前
腹型肥胖者注意：这样减内脏脂肪更有效#减重#西安减重#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
鸡侠的理想燃料3月前
新手饮食误区❌千万别这么吃！ ⚠️刚开始不注意这3点真的会后悔！ 【低碳水+高脂肪】缺一不可 【高营养密度食物】是核心 【及时补充电解质】选择高添加量的专业电解质 #低碳生酮饮食 #电解质水 #鸡侠的野兽生活 #健康饮食
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
唐山市院子瑜伽馆4月前
#健康饮食#生酮食谱 生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物的饮食方案，能使人体调整供能方式，以脂肪供能为主 ，从而产生酮体。
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
屠俊杰医生9月前
#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
莎啦没问题2年前
好吃不腻！12种私藏高脂肪食材/食谱，生酮饮食必备！ #生酮 #生酮饮食 #生酮美食 #生酮食谱 #生酮减肥法
00:00 / 11:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
生酮主义2年前
低碳水高脂肪饮食#控糖饮食 #食谱分享 #干货分享 #生酮饮食 #会吃才会瘦
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
华哥李姐4月前
皮蛋瘦肉粥高热量，高脂肪，高油，喝完了别忘了喝杯咖啡代谢一下哦……
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
神经外科医生王斌4月前
血脂高能吃高脂肪食物？要吃 “好脂肪”#血脂 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Show-5月前
（减脂线上指导可接）减脂期低碳水是否需要高脂肪？高碳水是否需要高蛋白？#健身 #减脂 #减肥 #身材管理 #体重管理
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1153
减重医生刘士凯7月前
血脂高、血液黏稠，饮食上怎么吃才好？ #高血脂 #干货都在这 #合理膳食科普 #减掉大肚腩 #肥胖
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
动耍健身4月前
如何在30天内消除腹部脂肪-3/8#健身教学 #健身训练 #健身技巧
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小李不吃🐷5月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
呼吸内科主任医师曾玲2月前
血脂太高，记住三吃三不吃 #医学科普 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #高血压
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1454
渝教头1月前
减脂期晚上饿了 核心原则是选择低热量、高纤维、含优质蛋白的食物 避免升糖快、高脂肪的食物 优质蛋白类：消化慢、饱腹感强，还能保护肌肉 水煮蛋、无糖酸奶或者牛奶、即食鸡胸肉/牛肉片/白灼虾也可以 高纤维蔬菜类：热量极低，体积大，能快速填充胃容量 一根黄瓜/一个小番茄/生菜即可 少量复合碳水（一定要控制好量，否则会让血糖升高） 半根玉米/一小块蒸红薯（约50左右即可） 需要避开的食物： 高糖食物：蛋糕、饼干、含糖饮料、水果罐头 高脂肪食物：油炸食品、薯片、坚果（少量可吃，但易过量） 辛辣/重口味食物：辣条、泡面、烧烤（易刺激食欲，还可能影响睡眠）#普及知识 #健身小白必看经验 #健身知识 #减脂期间如何饮食 #夜宵吃什么
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
云舒·Cloudshu3周前
高脂肪甜品餐 最爱的还得是#AUOK 饱腹感很强很解馋 轻食这一天吃 很绝#MCT #脆吨吨 #熔岩 #甜品
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小白是只兔🐰冷知识11月前
这6种肉类，减脂期的宝子们少碰#高脂肪肉类 #肥胖 #高热量 #减脂期
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
秦牧谈心1周前
高血压吃对脂肪，比吃素会更重要#高血压#高脂肪 #降血压 #心内科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
柒月｜纯饮食2年前
一周可以安排一下高脂肪餐，但是需要知道这几点噢！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1384
营养师🔥燃教瘦1周前
#高脂肪 #瘦肉 #伪健康食品 #宫后 #鸡爪
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
广安门医院刘宗莲医生5月前
高脂血症饮食有5忌，管住嘴，血脂才能保持正常 #健康 #刘宗莲医生 #高脂血症
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
唐艳营养师4月前
内脏脂肪过多怎么办？这些高效减脂方法你不能错过！ #创作者中心 #创作灵感 #减肥的常见误区 @抖音小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
东泽酮学（瘦叔）3月前
高脂肪代谢与抗氧化 #抗氧化 #饮食 #健康饮食 越了解人体代谢越感觉自己渺小，而大多数人其实根本不了解身体的，哪怕最基础的代谢特点，也才有了这么多，一定要吃碳水，必须要吃碳水，不吃碳水会傻会病会死的言论。其实低碳之后自然发生的高脂肪代谢会产生许多美妙的事情，今天就说说左旋肉碱的变化
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
严料坊营养说5月前
吃了高热量食物，用蔬菜来拯救一下吧#减肥减脂 #减肥干货 #严料坊
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小孟不拿铁6月前
放纵餐这样去吃！记住了#减肥 #减肥经验分享 #一起减肥打卡 #会吃才会瘦 #平台期
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
刘宁医生5月前
饮食难题（3）：吃什么？吃多少？——高蛋白、高脂肪、低碳水的原因，还有后附的指南建议#医学科普 #肿瘤营养 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞970
隔壁老王聊智商税6月前
减肥能吃凉皮吗？凉皮热量高不高？凉皮如何做成减脂餐？ 凉皮的辣油和麻酱都是高脂肪高热量的。高盐高油没有足够蛋白质和蔬菜，营养不均衡。 #减肥 #凉皮 #糖油混合物 #热量指南 #减脂餐
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
甲状腺专家关崧9月前
这三种你爱吃食物，竟然暗藏高脂肪，甲减的患者别再吃了 #甲减 #高脂肪 #健康科普
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
姚和平轻断食6月前
低碳高脂轻断食#轻断食 #减肥
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
医路志爱6月前
低密度脂蛋白胆固醇高饮食怎么吃？ #血脂高 #医学科普 #低密度脂蛋白高 #医路志爱 @医路志爱
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视健康8月前
高蛋白饮食方案不同于高脂肪的生酮饮食以及营养不均衡的液断饮食，能够让人吃得饱且营养全面。#科普一下 #健康生活 #快来看看 #分享
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曹亚薇医生1周前
#糖尿病治疗 #糖尿病并发症 #高脂肪 #并发症#胰岛素抵抗@曹亚薇医生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
鸿公子doris1月前
高脂肪和高碳水碰面的结果 第753天 #生酮 #低碳饮食#真实分享#科学减肥
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
木易医生8月前
#胆结石患者饮食 #暴饮暴食 #高脂饮食 #胆结石
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
啤酒是只熊🐻1周前
仓鼠无法抵抗的美食～高脂肪高营养太适合现在的气候吃啦#萌宠出道计划 #养鼠日常分享 #金丝熊 #在抖音入手的好东西 #新手养鼠攻略
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鸿公子doris5月前
糖&脂肪 身体如何选择供能模式 第605天#科学减肥#低碳饮食#吃瘦不饿瘦#夏日减脂大作战
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞863
肝胆胰外科李恩亮6月前
快收好这份胰腺炎患者的饮食指南！#胰腺炎 #胰腺健康 #肝胆胰外科
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
董军爱宠博士2年前
宠物吃什么能让肿瘤扩散慢一些#高蛋白高脂肪 #宠物肿瘤处方粮 #医学科普 #医生日常
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
刘明兴医生6月前
已经高血脂了，为什么医生还推荐吃高脂肪食物？ #医疗健康创作训练营 #心血管疾病 #鱼油 #高血脂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3980
开心王医生2周前
确诊高血脂医生还推荐高脂肪食物#高血脂 #高脂肪 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划@抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
央视健康3周前
民间有“秋冬进补，来年打虎”的说法，很多老年人喜欢在此时吃很多高热量、高脂肪的食物来“贴膘”御寒。其实，对于心血管患者来说，盲目“大补”可能补出问题。#医学科普 #养生 #科普一下 #贴膘
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
朝晨谈健康5月前
低密度脂蛋白高，记牢三吃三不吃原则！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #低密度脂蛋白高 #血脂高 #低密度脂蛋白胆固醇
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
重症李医生4月前
低密度脂蛋白高 饮食三吃三不吃 #血脂高 #医学科普 #低密度脂蛋白高 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
刘宁医生7月前
对于肿瘤患者，营养很重要，为什么可以适量高脂肪的原因？给大家科普一下#肿瘤科刘宁医生 和正常人的饮食相比，肿瘤患者的饮食更倾向于高脂肪，高蛋白质，低碳水化合物的原则
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5922
刘瑜医生5月前
胃糜烂不用慌 注意两点 胃越来越强壮#胃糜烂 #胃痛 #高热量高脂肪 #胃病患者日常生活 #中医脾胃刘瑜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
若愚医声1月前
血脂太高，记住3吃3不吃 #血脂 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
光灵崽6月前
植物性基底饮食如何正确的进行水果饮食？ 现代饮食中，人们吃水果经常是在带有大量油脂的餐前餐后这段时期吃，或者某些高脂肪高蛋白的饮食中点缀一些水果一起摄入，而这种组合：糖分+油脂是十分致命的，因为大量的油脂与糖分同时摄入会阻碍细胞吸收血液的葡萄糖，同时大量油脂的存在也会给肝脏、胰腺、肾上腺带来压力，结果就是糖分无处可去，滞留在血液中导致血糖升高。#植物性饮食 #饮食记录 #健身 #营养 #水果饮食
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
心内科王医生2周前
血脂高了，该怎么吃？牢记这9点！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #高血脂
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞523

简介:

您在查找“高脂肪如何吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: