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孩儿他姥姥6月前
减脂必备的懒人鸡腿！只用一个电饭煲就能搞定，软烂入味还不腥，好吃又省事儿！#好好吃饭大赛 #卤鸡腿 #懒人卤味#电饭煲美食 #鸡腿的神仙做法
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鲁妈爱美食3月前
电饭煲不加一滴水就能做的红烧鸡腿！！鲜嫩多汁，一口下去超满足😋#红烧鸡腿#电饭煲美食#懒人美食#邪修
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小米辣辣🔥5月前
跟着厚皮橙用电饭煲做美食好吃还简单，一滴水都没有加，省事省时间，厨房小白轻松复刻，真的太方便了。#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #鸡腿 #电饭煲美食
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减肥的葱4月前
卤鸡腿电饭煲做法 你们一直后台私信我要问怎么卤鸡腿，今天给你们发一个超级简单的教程，真的有手就能做#卤鸡腿 #电饭煲 #减肥餐 #美食教程 #家常菜
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是鲁鲁呀～4月前
无油懒人版电饭煲卤鸡腿简单好吃！#厚皮橙 #鸡腿 #懒人美食 #抖上热门 #抖加小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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廣派日记3月前
不用加一滴水，电饭煲做葱油鸡太香了#电饭煲美食#懒人美食#葱油鸡腿
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孩儿他姥姥4月前
炎炎夏日，我妈今儿教大家一个不用开火就能做的懒人一锅出，不加一滴水，鸡腿软烂脱骨，健康营养又下饭！#好好吃饭大赛 #家常菜 #下饭菜 #电饭煲焖鸡腿
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老小姐费雪4月前
电饭锅懒人鸡腿🍗超好吃的！很简单
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佳圆万岁3月前
邪修版懒人烧鸡腿，不开火，超懒人的电饭煲烧鸡腿。鸡腿软烂入味，一秒脱骨，超级香。吃过都说好。#美食 #美食视频 #邪修 #邪修是怎样养成的 #简单家常
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清清旺仔3月前
邪修电饭煲一锅出果然名不虚传啊，今天复刻了沙县同款低脂鸡腿饭，简单、好吃、还不胖，一次多做一点，一餐下来不到5块，是真的省啊！#减肥 #电饭煲一锅出 #鸡腿饭 #减肥餐 #减肥打卡
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遥妈的小厨房3月前
电饭煲焖出来的鸡腿，不用放油不用放水，软烂入味好吃极了😄#电饭煲美食 #电饭锅焖鸡腿 #鸡腿的简单做法 #在家做美食
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王小二呀3月前
#电饭煲美食 #卤鸡腿#鸡腿饭
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杨小厨家常菜1月前
大家看好咯！把鸡腿直接放进电饭锅，不加水不加油，做出来又有营养又好吃，家里老人孩子都抢着吃#低卡大鸡腿#美食分享
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肉肉妈🐻4月前
电饭煲鸡腿，简单易做又好吃，全家大小都喜欢😝#家常菜#懒人快手菜#做法简单好吃 #电饭锅鸡腿#抖音美食推荐官
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小赵不讲李4月前
邪修做饭有多简单，鸡腿鸡蛋放进电饭煲，简单两步做出#减脂期 放心吃的卤鸡腿鸡蛋#懒人美食 #电饭锅美食
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旧灶煮新4月前
只用一个电饭煲就能搞定，减脂必备的懒人鸡腿，软烂入味还不腥，超级方便！#鸡腿的神仙做法 #电饭煲美食 #懒人食谱 #厨房小白适合做的家常菜
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夏面条er4月前
不放一滴油的懒人电饭锅卤鸡腿的详细教程给到你们｜做一次搞定一周的蛋白质｜不管是减脂人还是打工人都可以用这个方法来备餐,大大缩短每天做饭时间｜不管是卤鸡腿卤鸡蛋卤鸡翅鸡爪这个方法做出来都好吃~#减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法 #电饭煲美食 #生活化减脂
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鹿野（真的不想上班版3月前
每天学会一道美——电饭煲焖鸡腿，不用开火，厨房小白都能学会#在家做美食 #邪修
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洋葱1月前
鸡腿往电饭锅里一扔出锅鲜嫩入味 大人小孩都喜欢 不用厨艺无油烟巨省事#鸡肉的神仙吃法 #鸡腿 #零失败 #生活的烟火气息 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食
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顿顿停3月前
邪修做豉油鸡有多简单，只需要一个电饭煲，方便又好吃！#电饭煲一锅出 #豉油鸡 #邪修做饭交作业了 #邪修美食
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茄子炖豆角6月前
葱油鸡 不加一滴水，只要有电饭煲就能做的葱油鸡，软烂入味#葱油鸡 #鸡腿
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芥末娜儿3月前
邪修做饭就是简单，用电饭锅就能做出酱油鸡腿，再也不怕掌握不好火候了，一个煮饭键就轻松搞定了#主母 #邪修做饭 #电饭锅美食 #卤鸡腿
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娜娜带你减肥4月前
#减肥 电饭锅做卤鸡腿 哇 太像了太香了吧 不信你也试一试 比外面的还好吃#卤鸡腿电饭锅教程 #美食教程 #减脂餐 #美食
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怪阿姨6天前
电饭煲无水无油焗鸡腿 减脂界的天花板呀 巨香巨简单！锁住这个教程！#强烈推荐 #抖音美食教程 #太香啦 #懒人美食 #电饭煲焖鸡腿
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多肉霜（减脂版）3月前
减脂餐电饭煲一锅出！巨简单的鸡腿煲～#电饭煲美食 #懒人减脂餐 #减肥食谱 #减脂餐 #鸡腿煲
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老东北美食4月前
鸡腿不用炸不用炖！一碗秘制酱油汁，电饭锅一焖，肉嫩不油更解馋 #鸡腿 #家常菜 #东北菜 #炖鸡 #抖音美食推荐官
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爆米花3月前
懒人电饭锅版无油卤鸡腿，减脂期蛋白质优选，肉质鲜嫩不腥也不柴#上热门 #电饭煲美食 #卤鸡腿 #美食 #减脂餐
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青青的日常1月前
42岁退休妈妈~周末给孩子们做了懒人版的电饭煲葱油鸡腿，香喷喷的～不加一滴油，也不放一滴水，鲜嫩多汁～#vlog日常 #家常菜 #懒人版美食 #一拖二日常 #减脂餐
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强哥教做菜1月前
鸡腿肉像我这么做，风味独特，香味浓郁，方法简单，味道一点都不简单，完全出乎我的意料，真是太下饭了#美食 #美食教程 #电饭煲美食 @抖音创作小助手
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记4月前
大热天不用开火，只需要一个电饭煲就能做的减脂餐#创作灵感 #电饭锅美食 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #卤鸡腿电饭锅教程
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小亚嘻嘻4月前
朋友们赶紧冲电饭煲卤鸡腿，鸡爪，做法简单又好吃，软烂脱骨，想吃什么卤什么#电饭煲美食 #卤鸡腿 #懒人美食 #过度的分享欲只会让对方厌烦 #跟着厚皮橙学做饭
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小谷减脂日记4月前
夏天不用开火的电饭锅鸡腿饭 我也get了#在家做美食 #做法简单又营养 #健身饮食 #每日减脂餐 #低卡美食
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梁大双吖3月前
今天还是不开火 电饭锅饭菜一锅出 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修
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咸鱼食堂🐟1周前
鲜美多汁的大鸡腿，泡面最好的搭档😎#电饭煲焗鸡 #美食 #泡面
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艾安安3月前
质疑邪修，理解邪修，爱上邪修。跟着主母邪修做饭就要学会举一反三，电饭煲一键炖鸡腿，姥爷爱吃，孩子爱吃，我不爱吃，因为太软了，哈哈哈哈哈哈。做饭就得邪修，邪修修炼就是快。😎😎 #邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #电饭锅卤味 #鸡腿怎么做好吃
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潮汕如妈3月前
今天蒸不加一滴水的鸡腿肉，非常滑嫩。跟着我的方法学起来。太美味啦。#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食教程 #电饭锅美食 #家常菜 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作小助手
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小余今天吃什么4月前
这个卤鸡腿我恨不得天天吃！电饭锅做的省事还不热～ 料汁：生抽3勺 老抽一勺半 蚝油2勺 盐1勺 白糖1勺白胡椒粉1小勺 #电饭锅卤鸡腿 #减脂餐
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重生食谱5天前
懒人必学！电饭煲焖鸡腿极致简化版，不加一滴水一键出锅 是不是总没时间下厨又吃腻了外卖？今天教你用最简单的办法，做出这道颜值味道双在线的硬菜——极懒版电饭煲焖鸡腿！全程不加一滴水，全靠电饭煲密封焖出鸡腿自身鲜汁，肉质软烂入味，轻轻一抿就脱骨 #电饭煲焖鸡腿#懒人食谱#零失败料理#家常菜#健康餐
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肉肉退退退3月前
电饭煲做的大鸡腿#低卡减脂餐#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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姑嫂美食日记3周前
只要一个电饭煲，就能做出好吃的葱油鸡腿，你学会了吗？#美食教程 #电饭煲美食 #懒人美食
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樊吃饱4月前
**🔥懒人必学！电饭煲一键搞定「饭煲焖鸡腿」香到邻居来敲门！** 🍗**食材准备**： 鸡腿2只、姜片、蒜末、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、黑胡椒少许（爱吃辣的加小米椒！） ⏳**做法**： 1️⃣ 鸡腿划刀+调料抓匀，腌30分钟（更入味！） 2️⃣ 电饭煲底铺姜片，码入鸡腿，淋剩余酱汁 3️⃣ **一键煮饭键**，焖煮40分钟（中途翻面刷蜜更诱人！） ✨**秘诀**： ✔️ 不加水！鸡腿自带汁水焖出原香 ✔️ 出锅撒芝麻，肉质嫩到爆汁💦 💬“下班回家闻到香味直接破防！” 👇手残党也能秒变大厨，评论区交作业！ #电饭煲美食 #零失败菜谱 #鸡腿的神仙吃法
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王哈哈教做菜👨2月前
没有油烟不用开火，需要一个电饭锅，轻轻松松在家里面做黄焖鸡。#美食分享 #黄焖鸡#电饭锅美食 #美食 #家常菜
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迷人的老阿姨5月前
懒人电饭煲版鸡腿饭！真的有手就会！#自制美食 #电饭煲美食 #电饭煲鸡腿饭 #懒人饭 #电饭煲焖饭
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杜纸呃4月前
减脂必备的懒人鸡腿！只用一个电饭煲就能搞定，软烂入味还不腥，好吃又省事儿！#懒人美食 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #鸡腿的神仙做法 #减脂餐
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阿男的低卡美食（手残党版）5月前
电饭煲卤鸡腿减脂期懒人必备！一次可做一个月的简单方便！搭配蔬菜和主食营养均衡！快去瘦吧！#怎么科学减肥不反弹 #低卡低脂餐 #减脂期 #好吃不贵 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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年糕妈妈6月前
电饭锅卤鸡腿，真的巨巨巨好吃，快@你的饭搭子给你做#电饭锅卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #减脂 #减脂餐 #懒人美食
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橙子的小食光4月前
电饭煲卤鸡腿，做法是真简单也是真好吃，软烂入味#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #做法简单又营养 #卤鸡腿 #懒人美食
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苒鹤妈妈4月前
邪修做饭就是简单！用电饭锅就能做出卤鸡腿，再也不怕火候掌握不准，一个煮饭键轻松搞定。#懒人美食 #卤鸡腿 #邪修美食#减脂期 #电饭煲美食
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潮酱坊4月前
厨房小白逆袭！电饭煲卤鸡腿饭！ 放料，加水，开盖就是卤香四溢鸡腿饭，下班30 分钟搞定晚餐！#卤鸡腿饭 #潮汕卤味 #电饭煲美食
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开心家2周前
减脂期的快乐来自于这一锅卤鸡腿！方法简单又好吃！吃不完冷冻起来，吃的时候一热很方便！#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #电饭煲美食
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大然子5月前
不加一滴水，电饭锅就能做出非常香的油焖大鸡腿#在家做美食 #美食 #无肉不欢 #懒人美食
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小米辣辣🔥4月前
做法简单还好吃的电饭锅卤味，喜欢吃啥就放啥，新手小白也可以一次成功，鸡腿鸡翅都是软烂脱骨，不加一滴油，减脂期也可以吃的卤味儿#电饭煲美食 #卤味熟食 #卤菜 #卤鸡腿 #在家做美食
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低卡小厨4月前
厨房小白都能做出来的酱香鸡 味道酱香浓郁 口感鲜嫩多汁 赶紧冲呀#电饭煲 #懒人饭 #酱香鸡腿 #厨房小白
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小小阳cici4月前
邪修电饭锅鸡腿真的是超级无敌简单而且软烂，把子肉也很好吃#邪修做饭有多简单#电饭锅美食 #把子肉 #记录真实生活 #vlog日常
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懒懒的秤子5月前
鲜嫩多汁的电饭锅焖鸡腿🍗 太太太好吃啦😋 #好吃到停不下来 #太香啦 #强烈推荐 #电饭锅美食 #鸡腿的神仙做法
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马姐美食记1月前
黄焖鸡按我这秘方做比外面的好吃！ 肉鲜嫩入味，配米饭绝了！#九阳双驱0涂层电饭煲#原来家还可以这样#黄焖鸡
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王瘦瘦3月前
#邪修做饭交作业了 真的不得不对邪修膜拜，电饭煲也能做出美味的可乐鸡腿，做法嘎嘎简单味道嘎嘎好 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭 #懒人美食 #可乐鸡腿
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小怿减肥啦3月前
挑战100天减脂餐不重样（33 / 100） 邪修做饭真的就是夏天懒人的福音啊！这个香菇鸡腿肉焖饭，电饭锅一锅出，好吃省事还能掉秤！#dou上热门 #减脂餐 #电饭煲美食 #懒人美食 #一人食记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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十月初五4月前
厨房Vlog|懒人版电饭煲卤鸡腿 |无油烟不用开火做法还超级简单的鸡腿做法！健康美食也可以好吃 #夏天来点“凉快”美食 #电饭锅美食 #我的厨房日记#抖音美食教程#好好吃饭大赛
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席羊羊4月前
大热天不开火用电饭锅做个酱油手撕鸡，每次都能光盘，嘎嘎香#懒人美食 #电饭煲美食 #酱油手撕鸡 #鸡腿 #厚皮橙
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肥舅舅4月前
不加一点水，电饭煲窑鸡腿咸香入味鲜嫩多汁，大鸡腿吃着就是香#电饭煲窑鸡腿 #窑鸡腿 #窑鸡
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布丁妈妈的小厨房1周前
电饭煲无油盐焗鸡腿！真的太太太吃了 #美食 #盐焗鸡 #抖音美食创作者 #鸡腿 #盐焗粉
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妈呀李哈哈4月前
电饭煲还能这么用？ #在家做美食 #懒人美食 #记录生活 #vlog日常 #美食
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