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奋斗ZL011周前
五峰山，攀爬路线全攻略（一）， 五峰山，攀爬路线全攻略（一），封龙山土地庙-907高地-890高地，全程约为10公里，累计爬升920米，用时7小时左右，攀爬路线适合有徒步越野经验人群，小孩不建议前往，路线较野，注意安全！#五峰山 #徒步 爬山#石家庄野山
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微世界 【点赞关注必回】✔5年前
微视角 #爬山虎攀爬全过程 @抖音小助手
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shao莓莱1月前
第一视角录了全程，飞拉达成就达成✓，攀爬技巧全用了，人生照片也有了🧡 #野人30项 #大户人家已就位 #今天野到飞檐走壁 #飞拉达 #飞拉达攀岩
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大大饼4周前
只带一把螺丝刀爬上百米高塔是一种什么体验 --抽象独立恐怖游戏《The Radio Tower》全流程视频#恐怖游戏 #下饭神剧
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登山的猫（备战珠峰）3周前
嵩山宝柱峰，完整线路视频 登上宝柱峰搓板崖，一眼看全嵩山最美风景#宝柱峰 #嵩山 #搓板崖#书册崖 #攀爬
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瑶镜🌙（没回就是在忙）4月前
沉浸式体验一下 A 线垂直攀爬过程中的难度#危险动作请勿模仿 #悬崖峭壁上的风景 #雁荡山飞拉达#陪爬跟拍#第一视角
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啊涛📷-烟台山海情4月前
攀爬刀鱼背至香炉顶，是个紧张又刺激的过程。攀爬时需要紧紧抓着岩石缝隙，每一步都要小心翼翼地踩稳，风一吹，身体都会微微摇晃。⚠危险行为，请勿模仿！ #刀鱼背 #香炉顶 #天崮山 #危险动作请勿模仿
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疯狂兔子🐰4周前
南山十二峰“前三峰”以险峻陡峭著称。全程手脚并用攀爬，相当刺激，大家来玩记得带手套哟。#爬山 #南山十二峰 #虚灵峰 #三块石 #记录生活
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Rock-climber—ZYQ8月前
#攀石线路与动作技巧 #攀石 #高难度动作 #攀岩女孩 #专业运动请勿模仿 倒挂金钩指的是攀岩者在攀爬过程中，利用脚部或腿部的力量，将身体倒挂在岩点或支点上，以便腾出手来进行下一步的移动或调整。需要较强的核心力量和身体协调性。
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京屯•佃户2周前
北京后花园无快进沉浸式观看攀爬全过程！ #北京后花园 #饿虎背
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欣&瀚2月前
详细记录攀爬将军峡谷新线的全过程，要是没有能力强的先锋开路，这条线路不建议走，太危险#风景永远在路上 #大自然的美丽风景 #户外登山 #山川美景 #危险动作请勿模仿
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影鉴人生2年前
一个视频带你了解完整攀登珠峰全过程，和那些高山向导背后的故事 #登顶珠峰 #纪录片解说 #影视剪辑
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上墙吧乔纳森4周前
挑战全球最高室内攀岩墙，第一视角带你登顶！ 国庆假期吃太多，于是决定挑战全球最高室内攀岩墙——总高度51.28米，从3楼直达12楼，吉尼斯认证！这次视频，我将用第一视角带你体验这段极限攀爬的全过程：从地铁出站到登顶的心路历程，途中搞笑瞬间、体能极限、陌生人的鼓励全都有！ @天宇攀登官方号 #吉尼斯世界纪录 #全球最高建筑 #极限运动 #攀岩 #dou来运动吧
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HitBoomClimbing8月前
兰州攀岩小白必看！零基础抱石入门秘籍！ 是谁还没爬墙就开始腿软？ 怕手滑？怕摔跤？怕挂在墙上被围观？❌ 运动达人@宇宙最强小胖子 连夜拍的「新人救命视频」来了❗️ 两分钟视频手把手教你从社恐小白变身「岩壁壁虎」🦎 📍 **暴汗地址** ⬇️⬇️戳定位直达「HitBoom抱石馆」新手村 关于大家关心的试营业时间：四月初清明节前后（我们在疯狂赶工中） 再次感谢人美心善的作者大大@宇宙最强小胖子 提供本条抱石入门普及视频！ #攀岩 #亲子游玩好去处 #HitBoom攀岩抱石馆 #室内攀岩 #兰州攀岩
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老吴点滴8月前
永川茶山竹海户外亲子攀爬路线推荐，911难度，量力而行，务必保护好孩子的安全。#亲子运动 #永川亲子户外运动 #茶山竹海#户外徒步登山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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北体岩究生阿单8月前
偶尔来点小冲坠，还是蛮刺激的！#极限运动 #攀岩 #北京体育大学
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16522396023年前
64岁大姐牙山二爬徒手攀完整版，下面就是深沟😿#徒手攀爬 #极限运动 #不走寻常路 #攀岩 #盖地虎带你看世界 #户外活动嗨起来
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竹宝探店1周前
攀岩 南山蓝天攀岩馆 攀岩教学 零基础友好 也有复杂的攀岩道路适合高阶玩家 #户外探险 #自我突破 #攀岩 #深圳攀岩
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贵🍎4月前
白云洞 2025.7.27星期天冒雨徒步攀爬白云洞，白云顶，鼓山古道10公里4小时30分钟穿越过程#徒步 #爬山🧗
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疯魔小蜗牛8月前
#自制攀爬架 全记录，历时1周。 崽崽开心，妈妈满足❤️ #手工 #看看这小孩在干嘛 #精力旺盛的宝宝 #90后妈妈
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武松爱户外（不打虎）3周前
偃师小长城最难陡坡，两个错误导致重大损伤，分享一下新帕拉丁越野攀爬过程心得，每次越野后不断回看总结，才能更好的进步。#越野车 #越野 #偃师小长城 #新帕拉丁 #爱越野爱生活
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碧玉剪映1年前
带你一次性看完徒手攀岩的全过程，是最危险的运动，惊心动魄、惊险刺激……。#惊险刺激 #这才是真正的爬山 #生命科学 #神奇的大自然
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Chasing Dreams1周前
记录华山长空栈道攀爬的全过程，路上遇到两个小伙伴一起攀爬，体验慢慢#华山长空栈道 #华山 #长空栈道 #第一视角 #悬崖峭壁的险峻
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冰清小仙女6天前
攀岩新手必学动作之「侧身」 #攀岩 #攀岩女孩 #极限运动 #爬墙 #攀岩技术
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清风佛面（登顶100座山）6月前
#朱雀峰 记录登顶龙门山脉九峰山之朱雀峰全过程，后半段挺虐挺危险，基本是行走在悬崖边上，手脚攀爬并用，很多危险的地方不敢录视频。不建议大家去。
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狂奔的少年4月前
嵩山小攀爬路线、启母阙、启母石、万岁峰、点将台、玉镜峰、鹰愁崖、玉圣峰、小环线约7公里 道路还是很野啊 风景还是美如画啊#喜欢爬山#解锁梦想出行新方式攻略 #徒步登山 #户外徒步路线推荐 #徒步旅行
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高山 青川6天前
记录一次完整初级攀爬绳降过程#室内攀岩 #精力旺盛的宝宝 #挑战自己突破自己
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沈阳情报员☞小十二7月前
清明硬核挑战之徒手攀爬凤凰山 附上凤凰山保姆级游玩攻略！#在丹东体验攀岩式爬山的快乐 #带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩 #凤凰山踏春之行 #一种很新的爬山方式
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Coco可可5月前
#江郎山 #郎峰 八岁小孩挑战攀爬郎峰，全过程记录#爬山🧗 #大好河山一起打卡 #登上山顶看美景
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井吴探探探5月前
梧桐山最难攀爬，凌云道全程日记攻略，真的是打了一些嘴硬的人过程非常绿#天然氧吧 #梧桐山#凌云道梧桐山 #深圳爬山 #vlog旅行记
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在路上……6天前
攀爬骑马岭过程
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？7月前
青岛五中死亡哈基米探险全过程#vlog日常 #原创视频 #遇到事情不要慌 #胆小勿进 #vlog十亿流量扶持计划
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中年实习生6天前
瑞安塘下八水峡谷A线攀爬徒步-长视频版 导航到瑞安塘下八水游泳馆，游泳馆隔着河有个免费停车场。 八水峡谷A线，路线全程干净整洁，富有趣味性，带娃参加非常合适。有个别点位有点难度，要注意安全。峡谷攀爬结束后，可以沿着台阶步道回程。如果担心完成不了，可以等周末人多的时候找人组队。 建议天气：大晴天 建议强制装备：头盔+防滑手套+防滑鞋。 准备充分一点准没错。 也可以下载两步路轨迹：46130374 #户外运动#爬山#八水峡谷#大罗山徒步#峡谷攀爬
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敏敏姐姐6天前
小女孩怎样通过攀爬登顶深圳第一峰？#打开看看
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心启玩具4月前
心启攀爬架｜攀爬网2个40✖️40cm安装教程 #攀爬架 #母婴好物 #安装教程 #解放双手 #宝宝攀爬
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南乔Home5月前
被100万人围观的攀爬墙教程 #装修日记vlog #装修 #儿童房 #攀爬墙 #记录装修过程
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甜甜的田4月前
90后父母没苦硬吃，自制攀爬架全过程（四）#家居分享 #宝妈分享 #爸爸带娃 #好物推荐🔥 #每日分享
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叮当🙆‍♀️带你🙆‍♂️看世界 ✈️7月前
夹金山海拔4200米攀爬全记录，友情提示时常七分钟，但如果你是个爱探险的小伙伴你一定不要错过#我来到了雪山之巅 一个月前偶然看到这个超级小众的地方，直接种草，今天实现了它，虽然过程很艰辛，但留给自己一辈子磨灭不掉的美好到回忆…
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佩九枝5月前
要想爬墙爬得好佩九枝小课堂少不了 #丘山攀岩 #佩九枝小课堂 #抱石 #攀岩技巧
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老粉6月前
史上最详细蚂蚁梯➖十字岭➖张沟梯小白攻略 适合新手户外徒步 请看我们两个废物的精彩表演。#户外 #旅行 #风和自由 #登上山顶看美景
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两步路官方1周前
户外新手遇到需要手脚并用的攀爬路段，请牢记“三点支撑法”，可以最大限度保障安全通行。 #攀爬 #户外技巧 #徒步干货 #户外安全 #新手 @两步路官方 @抖音小助手
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雪雪的带娃日记9月前
自制攀爬架完整版来咯！年轻人的没苦硬吃🤣虽然过程累了点，好在小朋友超级喜欢，看完后是种草还是拔草？#自制攀爬架 #攀爬架室内儿童
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Shelly5天前
#攀爬 #陪孩子一起长大 #记录成长过程 #勇敢的宝宝 #孩子的世界
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野人日记2月前
完整版：沉浸式纪录90天徒手建造2个庇护所 #荒野建造 #野外生存 #户外 #庇护所建造 #解压
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勤劳的华哥4月前
每次探秘雪山 攀爬过程很痛苦 结果很舒服 #跟着国家地理去旅行 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #探秘雪山 #雪山
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🌈丹丹🉐️生活1周前
#嵩山观香峰两个难点合集 #户外登山🧗 #亲子攀爬 有一个地方应该是旅游提前固定好的绳子， 所以孩子大人攀爬不是问题！ 又是有意义的一天🥳
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韩小雪_LuCky6月前
9岁儿子带我征服曾子山全记录👣曾子山竟藏儿童攀岩墙🧗🏻‍♀️山林间里笑出8颗牙#户外成长#带娃徒步 #周末带娃好去处 #亲子互动
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生生不息堂电工1周前
如何爬上一根电线杆再下来 爬杆实操动作展示#电工知识 #电工维修 #爬杆 #电力施工
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吴忧1周前
绩溪门前岩到底有多难？90%纯攀爬，越累越想爬！累到爽那种 #徒步 #登山 #攀岩 #纯纯的驴友路线 #门前岩 一群小伙伴一路笑一路爬，但绩溪门前岩可不是闹着玩的，几乎全程都在攀岩、拉升、卡点、找落脚点。越累越上头，越爬越想继续。这就是徒步的快乐。
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凯乐石磐石行动4月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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越野e族社区11月前
来看看电四驱越野，全新BJ40魔核电驱45度陡坡挑战 BJ40魔核电驱版正式开启预售，再次挑战45度陡坡，视频来了。#BJ40魔核电驱版 #北京汽车
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野生车车（户外领队）2月前
启孜峰攀登活动全流程参考，希望可以帮到对启孜峰感兴趣的你#雪山攀登 #启孜峰 #雪山 #户外@抖音小助手
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浪浪浪世界8月前
菲律宾最难山峰锯齿山攀登。 #悬崖峭壁上的风景 #登上山顶看美景 #户外 #我的旅行日记 #菲律宾旅行
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极致玩家3年前
珠峰攀登过程全纪实，带你感受最真实的世界之巅 #登山 #珠峰
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RChen的爱好3月前
rc攀爬车保养教程，先拆电设擦干净放一边，再拆所有硬件，车桥 波箱 减震 精细非标件单独摆放，其余零件分带不带油，带油的一起除油洗，不带油的一起洗，效率高，东西不乱，装得快 #攀爬车保养 #rc攀爬车 #fcx10
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一只小小荧5月前
超好玩吊桥DIY教程 | 自制水管攀爬架 💡核心绑法： 双套结+十字结详细分解（如果速度太快没看清，直接翻合集编绳全教程合~） 🌈吊桥设计： 阶梯式设计，高低错落有讲究，附调整思路 ⚠️ 提示： 怕高度不合适？先打活结，小朋友测试后再打十字结 🎯 最终效果： ✔️ 能安全通行 ✔️ 还能当秋千玩 ✔️ 小朋友超爱！ 👉 收藏这篇教程，随时都能做 #手工DIY #吊桥制作 #趣味手工 #自制攀爬架 #攀爬架教程
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一路山丞4月前
有时侯向上攀爬的过程 比站在顶峰更让人热血澎湃#我的乡村生活
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小鹿带你游江西2月前
15分钟触达草甸，1.5小时登顶金顶！吉安武功山懒人攻略！#挑战2小时登上金顶 #国庆出游提前种草了 #秋季旅游的氛围感拉满了 #我在出片前线 #中国山河是我的打卡清单
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倒计时1月前
哈巴雪山vlog—十月一日登顶成功！分享为期三天哈巴雪山攀爬的全过程#户外 #哈巴雪山攀登 #哈巴雪山 #不被定义的人生#人生第一座雪山哈巴雪山
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山野打柴人5月前
哈巴雪山攀登vlog上集 记录了从哈巴村到大本营的全过程，想跟大家说的是第一天行程走完并不轻松，如果不是对自己非常有信心，想提高第二天登顶率，建议骑马。 大家对哈巴雪山有任何问题，可以留言，我们一起探讨～ #人生的第一座雪山 #哈巴雪山 #十亿流量扶持计划 #户外徒步 #山野自然
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德华朱莉子怡糖er2月前
泰山雪茄《都市丛林》全叶手卷全过程#雪茄那点事 #雪茄生活 #雪茄知识 #玩啥我们都认真
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布鲁电影4月前
一口气看完《坠落》 ，一对闺蜜徒手攀爬3000米废弃信号塔。 #惊悚 #悬疑 #一剪到底
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Colson冠升4月前
广东魔鬼级登山路线，短短15公里 能走完全程的只有千分之一。一个视频带你感受一下 广东第一险峰。如果你正打算计划前往龙斗峰，希望这个视频能帮到你。整条登山路线属于高强度路线，能挑战走完全程的只有千分之一。小白请谨慎前往， 如果你也正准备走这条线路。建议一定要多带上水和干粮 ，这一点非常的重要。目前这条线路只遇到2个补给点，都在龙中后面。急速上下坡比较多，一定要穿防滑的鞋子 带上手套再出发。全程信号良好。 遇到困难及时下撤也是明智的选择。但是这条属于没有回头路，只能在龙中下撤，一定要注意安全。户外运动有一定的风险性，请量力而行#户外 #爬山 #龙斗峰
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用户4811962周前
爬山界的天花板👍👍👍
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老战友3月前
七十年代中国军人训练场面
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