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木心1周前
每日心理学 踢猫效应：负面情绪沿社会关系链逐级传递，最终由弱势方承接，是情绪转移的典型表现。 #心理学知识 #家庭教育 #心理健康#亲子关系 #职场心理
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浩威Loveology11月前
让女生意识到，你是“情绪调动者”是最重要的 #男性觉醒 #男性成长
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盼💕4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己
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夕言4天前
我深知自己被控制住了，“抑郁”正在找上我，需要自我救赎，可我已经尽力转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，喜怒无常的情绪，突然的心里憋得慌把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到出口，根本不是我能控制的，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那些该死的画面会不断的在脑海里乱窜，什么时候才能放下，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己，什么时候才能过了这坎
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情感自疗馆11月前
进阶版:让男人着迷的震动级情绪转移 #热点#心理学 #恋爱 #拿捏的死死的
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" 王 哇塞ˇ4天前
我深知自己抑郁焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，喜怒无常的情绪，突然的心慌，把我自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己[流泪][流泪]
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晴谦诺安宁4天前
我深知自己抑郁焦虑 需要救赎 可我已经尽力转移自己的注意力了 但是痛苦折磨从未放过我半分 日渐迟钝 反应差 记忆力下降 喜怒无常的情绪 突然的心慌 对任何事情都提不起兴趣 把自己带入了一个死循环 我找不到任何答案 也没法控制自己 上一秒还在安慰别人 下一秒那该死的感觉就又来了
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穆老师挽救婚姻1周前
几乎所有脾气暴躁一点就炸的人都会“情绪转移” #挽救婚姻 #脾气暴躁 #婚姻危机
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轶博心理话2年前
未被觉察的情绪不会消失，而是被叠加、并转移到别人身上 #心理学 #情绪管理 #潜意识 #个人成长 #人间清醒
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得劲儿5月前
爱不会消失只会转移。断崖式分手常常伴随着无缝衔接，深度剖析断崖式分手的心理 为什么回避依恋型人格 自恋型人格倾向的人最容易情感抽离#分手 #断崖式分手 #无缝衔接 #回避型依恋人格 #前任
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龙威3月前
ENTP要学会和自己的情绪和谐相处，接纳什么，什么就会消失，越抗拒和压制，或者试图转移自己的情绪，反而会容易造成身体内能量的堵塞，让自己一直受情绪影响#entp #躯体化
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大漂亮5天前
我也深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日浙迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己！
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温文7月前
既得利益者的沉默会把你逼成情绪失控的疯子，他成了包容大度的智者 #girlstalk #情绪价值 #婆媳 #共鸣 #扎心
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ꫀꪝ: Ꭽℯ⃝落ঞᩚ幕꧔ꦿ᭄4天前
我深知自己抑郁焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，喜怒无常的情绪，突然的心慌，把我自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己[流泪][流泪]
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天南星4天前
我也深知，自己压力大焦虑，失眠抑郁，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己
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🍂ུ幸༈运ུ4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了 自己#情感语录 #每日分享 #抖音
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🌼小小莫5天前
我也深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己
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清晨の一縷陽光3周前
生活走不下去难过的时候，总会转移自己的痛苦，一杯咖啡，一杯奶茶，一份甜品，一束鲜花，一次说走就走的旅行，偶尔的发呆，不经意间的流泪，日子还要继续，自己不调整自己的情绪如何前进呢？#自我救赎 #情感
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礼泉哈妹3周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的数次越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带进一个死循环没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己
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@龙龙吖4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也没有答案，根本控制不了，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己#欲哭无泪 #怀疑人生 #结果出乎意料
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ℒℴѵℯ🥀往事清零ꦿ࿐4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移我自己的注意力，让自己积极向上，但痛苦和折磨，并没有放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟顿反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己。
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唯安4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!
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@吃一口汤圆5天前
我深知自己抑郁焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日见迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣来，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本没法控制，上一秒还跟别人有说有笑，下一秒，那该死感觉的又来了
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🌈唐糖🌸Lucky5天前
我也深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己！
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努努5天前
我也深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，日渐迟钝反应差， 记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。 没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己
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吴之老师心理学3周前
迁怒，是弱者的本能｜如何识别并应对身边的“情绪转移” 经常迁怒的人，往往缺失三个关键心理能力 #情绪管理 #心理防御机制 #人际关系 #自我成长 #原生家庭
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小燕儿4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己……
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扯淡的人生真扯淡5天前
我也深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，日渐迟钝反应差，记性不好。喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环。没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人，可安慰不了自己
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罗蛳粉🍜4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒。那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己#情绪管理 #郁抑症
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@李哈哈4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己#夜景拍摄 #夜景
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如初4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己，现在活着的意义就是我的妈妈不能没有我，而孩子也不能没有妈妈。#冬季 #落叶知秋
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🍀忘忧(˵¯͒〰¯͒˵)4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己。
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💞二胎宝妈减肥中4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!
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丹青丹哥（本人号）1周前
女人的情绪不会消失，只会转移到其他男人身上
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派大星5天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己
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哆哆骨汤大锅串4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己
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遠家钕4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己！
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南康区蓝野家具厂4天前
我深知自己抑郁，焦虑都需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨未放过我半分，半夜醒来的次数越来多，日渐迟钝反应差记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，心跳加速，头痛头晕，手麻手抖，任何事情都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟人说说笑笑，下一秒那该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的安慰不了自己！
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海霞1周前
#创作灵感 十一月十五号，乳癌术后十一年，晚期第三次复发转移，心情复杂，最近更新的少，情绪负能量有点多，不影响大家#抗癌日记
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咨询助理小月1年前
助人者情结，要如何避免情绪转移？ #厦门心理咨询 #心理学 #科普
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ℳঞ薛家小宝ོꦿ࿐4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数，越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己
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ღ˘笑敬๑过往๑۶2周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己的注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，半夜惊醒无数次，日见迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然心慌对住何事情都提不起兴趣，把自己代入了一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己…·反反复复的告诉自己没有抑郁，只是想太多，可是心慌，呼吸急促，胸闷胸疼到浑身发抖的时候，我知道，我是真的病了的，只是没人说，不知如何说#夜里崩溃 #失眠症
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行走2周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!
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乌鸦进化论1周前
男人会把对母亲的愤怒转移给你 #个人成长 #女性成长 #情绪敏感者 #男人心理学就是儿童心理学 #沟通与理解
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风铃52hertz4周前
生活走不下去难过的时候，总会转移自己的痛苦，一杯咖啡，一杯奶茶，一份甜品，一束鲜花，一次说走就走的旅行，偶尔的发呆，不经意间的流泪，日子还要继续，自己不调整自己的情绪如何前进呢？#自救 #旅行
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七师兄♥感恩遇见4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!#修行 #熬过低谷 #越来越好
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꧁᭄W&LL꧂4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，，把自己带去一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本控制不了，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人的，却安慰不了自己，白天的我笑脸相迎，夜晚的我还是我，最真实的我
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山歌陈陈（忠于自已）2周前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己！@神杰杰【收学员】1761🔥1314 @山歌陈陈💕《缺口牙》1314
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学心理 做自己1周前
你是否打翻了负面情绪的多米诺骨牌？ 心理学上的“踢猫效应”揭示了负面情绪的传递机制，即从强者传向弱者。为了打破这种恶性循环，我们可以通过给情绪贴标签、设置缓冲期和建立安全发泄渠道来控制情绪。真正的强者懂得让情绪在自己这里终结，而不是传递给他人。 #心理学 #应用心理学 #快乐生活每一天
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谢谢你选择相信我5天前
NPD通过反应性虐待与责任转移、故意激怒与情绪操控、冷暴力与自我怀疑、扭曲关系模式与情感剥削，以及因羞耻或"吸血"受阻产生的怨恨等手段逼疯伴侣。 1. 反应性虐待与责任转移 NPD会通过持续性挑衅、否定或隐蔽攻击，刻意引发伴侣的愤怒或崩溃情绪（如故意曲解对方意思、制造矛盾）。当伴侣因长期压抑而情绪失控时，NPD会将这种反应定义为"精神不稳定"或"性格极端"，以此转移自身责任并获取他人同情，让伴侣陷入"问题出在自己"的自我怀疑中。 2. 故意激怒与情绪操控 NPD以激怒伴侣为乐，通过言语刺激、贬低或破坏对方的生活期待（如在生日等重要时刻挑事），观察伴侣失控的状态来获得掌控感和兴奋感。这种行为本质是为了镇压伴侣，迫使其屈服和顺从。 3. 冷暴力与自我怀疑 NPD常以"冷战"作为操控手段，通过不回消息、不接电话、视而不见等方式，让伴侣陷入"是否自己太过分""是否要分手"的焦虑中。长期冷暴力会逐渐瓦解伴侣的自信，导致其精神高度紧张甚至失眠。 4. 扭曲关系模式与情感剥削 NPD在亲密关系中只索取不付出，将伴侣视为"血包"满足自身需求。其扭曲的三观（如认为伴侣的付出是"应该的"）会逐渐影响伴侣的认知，导致伴侣长期自我怀疑、价值观混乱，甚至发展为抑郁。 5. 因羞耻或"吸血"受阻产生的怨恨 若伴侣拆穿NPD"无所不能"的面具，或不再满足其情感需求（如停止付出），NPD会因羞耻感或失去"血源"而产生强烈怨恨，进一步通过更极端的方式折磨伴侣。 很多人是不知道自己伴侣是NPD的。有的直到离婚以后都不知道，只是知道自己很痛苦。不知道自己为什么这么痛苦！
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