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北体汤老师1年前
当跑步学会了送髋！ 跑步高效提升方法！#跑步送髋 #800米 #1000米跑步技巧 #体测1000米
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肖肖教练员5月前
沈阳高考警校、军校体测训练之 1000 米怎么跑 起跑及中途体力如何分配见视频解析 #沈阳警校体测 #1000米 #沈阳高考警校体测 #辽宁警察学院 #中央司法
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运动与健康蔡Sir4月前
800/1000米跑提速宝典❗让你解锁飞毛腿 #体测 #体考 #跑步
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北体汤老师6月前
体测时遇到大风怎么办？ #800米 #1000米测试 #体考800米 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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暴走的小志🙆🏻8月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
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上门体育大力（苏州）1月前
中考体育1000米快速提分技巧 #中考体育 #1000米体考 #长跑 #昆山上门体育
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北体汤老师2月前
男生跑不下来1000米怎么办？ #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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都江堰中考体育教练团队5月前
同学们，赶紧把这些技巧用起来，多练习！ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
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湖南上门体育（专业教练团队）8月前
中考体育1000m详细教学！ 跟着这个视频学起来你一定能跑满分！ #中考体育 #1000M #中考1000米跑步技巧 #中考
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77的想想2月前
中考体育锻炼尽早开始呀！#创作者中心 #创作灵感 #中学生 #中考体育倒计时 #中考体育
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李少侠5年前
1000米跑步技巧，评论区留下你们一千米最好成绩吧，少侠都会看的哦
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大树教练1月前
5个动作，提升跑步速度 #50米 #100米#200米#1000米 #跑步技巧
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北京体考指导蔡sir2月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办？三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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你的冠军教练2周前
中考必考项目必练动作#中考体育#青少儿体能#运动追高#上门体育
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北京体测体考训练营索教练4月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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鹤壁上门体育窦教练（团队）4月前
孩子跑不快就练以上4个动作#鹤壁#鹤壁上门体育#家长必读#宝妈#锻炼身体
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正方形体育-陈教练1月前
送髋必练、800/1000米满分秘籍 跑步满分秘籍/髋关节训练
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初中体育-骆老师2月前
四个动作教您1000米体测怎么练#合肥中考体育 #中考#跑步
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教体育的季老师5天前
体测800米冬天跑太慢⁉️4招超车满分拿捏✅ #体测 #800米 #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #中考体育
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罗林5月前
800米/1000米后程可以怎么练？#体考 #体育中考#体测#罗老师运动研究所
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淮北乐威中考体育-李教练3月前
辅警体测1000米跑步技巧 #1000米技巧 #1000米测试 #1000米训练 #1000米 #淮北淮北
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教体育的牛牛3年前
中考800米 1000米跑步满分技巧#中考体育 #中长跑#体测 #体考 #跑步 #800米
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校园天地4年前
中考体育1000米如何跑进3分40满分线#1000米 #中考体育1000米跑步技巧 #记录校园生活 @抖音小助手
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
#800米 #1000米 #公安体测1000米 #公安体测800米#体测 1000米怎么呼吸 认准会飞的王教练
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正在体育1月前
加强髋关节力量练习，让你跑的快，跳的高，快跟我练起来#田径训练 #体育中考1000米 #体考生 #运动表现
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
淮北中考体育考试现场1000米技巧讲解 #淮北中考体育 #中考体育 #淮北淮北 #安徽中考 #中考体育考试
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陈淀5天前
沉浸式体验体测1000米#真实生活分享计划 #体测1000米 #中长跑 #大学生 #影石
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
体测1000米。如何利用对手给你破风 气死对手，甩也甩不掉，搞乱他的心态。 视频里面我详细描述了，收藏起来反复回味，考试当天绝对助你起飞。直接提升30秒#跑步#1000米 #1000米跑步技巧 #公安体测1000米 #会飞的王教练
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
跑步后程掉速，抬不起腿，你就这样做 很多人跑步都面临这个难题，你就这样做，会让你更轻松更快。#跑步#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步怎么跑又快又不累
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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赵安迪Andy3年前
800,1000米，呼吸困难，怎么办？ #体考 #中考体考 #体考体考 #体考倒计时
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篮球来亿点7月前
增强髋关节灵活性以及脚踝力量，让你轻松掌握抬腿送髋能力#800米 #1000米跑步技巧 #抬腿送髋 #中考体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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学生体育健身教练4天前
这样训练能提高你的跑步速度！ 很多人跑步速度上不去，主要是腿抬不高，步幅小，那就多练这个动作！动作要领就是收紧核心，注意身体平衡。腿抬高，向前，向前！#跑步的技术 #科学训练的重要性 #1000米800米 #暖系跑 #跑步为了什么
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
25年淮北中考体育现场男子1000米 全程讲解#淮北中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #淮北淮北 #安徽中考
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AT.祺6月前
带你沉浸式体验中考满分1000米#中考 #中考体育 #1000米 #第一视角 #AT.祺
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@陈什么神童3天前
沉浸式感受脆皮大学生体测一千米.#中长跑 #体测 #1000米
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公考体测王教练线上指导4天前
体测1000米800米一周跑进4分20秒 #体测1000米 #800米 #公考体测 #警察体测 #公安体测
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小周老师3天前
800/1000米跑步，一个改变让你轻松提高！ #跑步 #日常训练 #热点 #热点追踪 #中考体育
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邓老师教你练体育🏈2月前
🔥800/1000米满分秘籍｜3个技巧居家必练！ #体测1000米 #体测800米 #体测#中考体育#跑步训练
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宿州教育圈天校6月前
各位刘亦菲，我不许你还不知道1000米怎么起跑！#中考体育 #宿州中考
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南宁益学中考体育训练叶老师2月前
1000米想要跑得快，不练腿怎么行？ #1000米 #跑步 #下肢力量 #中考体育 #益学中考体育
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
#1000米 #公安体测1000米 #公务员体测 认准会飞的王教练，欢迎来北京找我❤️
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肖肖教练员5月前
1000 米/800 米如何跑的更快🤔 沈阳高考警校体测训练营，等你来练 #1000米 #800米 #辽宁警察学院 #警校体测 #1000米怎么练
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强风吹拂的文振3年前
1000米目标2分50秒；#跑步 #田径 #中长跑 #日常训练
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下雨天，4天前
06男大手把手教你稳过体测 #大学生 #体测 #校园生活 #跑步
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
1000米 新手快速提升1分钟 #1000米 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #公安体测1000米 #跑步
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合肥上门体育—李老师4月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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睡不够八个点7月前
马上体育中考了该怎么训练#跑步 #我要上热门 #体育中考#1000米 #800米
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长春鲸锐上门体育—王教练1月前
跑步送髋提速，增步幅，你就练好这几个动作！#中考体育 #1000米跑步技巧 #运动长高 #体能训练
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启励体育3年前
#中考体育训练 在家也可提升满满干货！#西安中考体育
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初中体育-骆老师3天前
腿部力量不足怎么办？#中考体育#1000米
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追风少年8月前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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西红柿炒番茄5月前
#创作灵感 #同城精选#体育中考 1000米怎么跑 @DOU+上热门
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跑不动的三金6月前
青州大学体测｜1000米怎么满分 教学来咯 #1000米 #体测 #中长跑 #校园
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游不动的小明4年前
马上比赛了，赛前上个小强度，跑八组1000m间歇#假期刷出好成绩 #田径 #游不动的小明
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再破PB6月前
校运会报名1000米不知道怎么跑？一个视频教飞你#体育生 #田径 #体育精神
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深圳市万星体育文化有限公司3年前
挑战深圳1000米中考成绩2分53秒，挑战成功了没？自己来揭晓！后面有训练窍门分享哟，冬训赶紧练起来！#田径 #体育生 #1000米 #训练
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中考体育-天花板3天前
跑步那不轻轻松松么#体育生#辽宁体考#中考体育 #1000米跑步技巧
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会飞的王教练-接课中2月前
距离考试还有一周，1000米还不够怎么练？按着这个去训练，让你再有效提升 #体测1000米
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星虎体育综合训练馆宠粉号3天前
只练1招，解决800/1000米中途掉速！90%人踩错发力点 #体育项目 #中考体育 #中考体育训练 #绵阳中考 #绵阳中考体育
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教中考体育🏀的林教练4天前
练好这几个动作800米1000米快速提分#体育中考
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#跑步 #跑步技巧 #1000米 #800米#公安体测1000米 跑步要追求自然，流畅，舒服。不舒服了肯定就错了
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江牧-体能巨星2月前
校运会报名了1000米怎么跑？运动会四件套，液体战泵你了解嘛？#运动会 #田径
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