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骨科陈永和医生4月前
狭窄性腱鞘炎三个锻炼动作轻松缓解 经常用手干活出现手指关节活动疼痛、弹响，那可能是狭窄性腱鞘炎，三个锻炼动作自行锻炼#腱鞘炎 #腱鞘炎康复期功能锻炼 #鼠标手 #努力搬砖 #居家锻炼
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办公室闲修🫡6天前
00后打工人养生开局的一天#每日分享 #办公日常 #放松解压 #喝茶
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樊哥聊情绪睡眠5月前
搬砖可以让你快乐。体力劳动，撸铁干活，让你甩掉情绪负能量#心理#情绪管理 #硬核健康科普行动
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周天·豫见 K歌沐足10月前
#白天搬砖挣钱晚上花 #精油开背放松一天的疲劳
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跃刻24小时自助健身房官方号2周前
打工人续命指南 8小时搬砖后，25分钟远离亚健康！#健身 #健身房日常 #运动 #龙华区 #健身运动
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老王搬砖（降本增效版）3月前
很多工地的兄弟都说忙的没时间锻炼，我专门研发了一套办公室拉伸、力量训练、有氧运动教程，供大家参考#居家锻炼 #工程人 #记录在工地上的日子
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晶晶在自律💪💪1月前
古法肩颈操太牛了‼️ 10分钟【古法肩颈操】跟练投屏版 每一个低头族， 手机党、搬砖族都给我练起来❗️ 太酸爽了 10分钟缓解颈椎疼痛，肩膀僵硬 练完舒服多了～ #肩颈放松 #古法肩颈操 #肩宽背厚这样练 #改善形体提升气质 #开肩美背瘦手臂
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瑶海大呲花2周前
白天搬砖受累，下班必须安排到位，快来梦境spa好好放松吧#按摩 #spa #按摩放松 #休闲养生spa会馆推荐 #放松解压
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雲·享养生SPA官方号4天前
最近搬砖浑身僵，求放松好去处。朋友推荐解放街雲·享养生 SPA，新出男士邂 SPA，236 元按 60 分钟全身。按得超绝，按完舒坦，快约养生局消疲惫！ #皮肤管理 #抖音房产 #旅游攻略 #周末去哪玩 #网红打卡地
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柠小姐加油吖-蜜格丝6月前
小姐姐五一玩的可开心了，返工后给疲惫的肌肤也安排上放松，满电回归“搬砖生活”#沉浸式护肤 #皮肤管理 #深层毛孔清洁 #面部护理 #asmr
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笑嘻嘻🏠3周前
魔都搬砖人放松解压必冲浦东这家腹肌加强踩背馆#解压放松 #踩背放松 #解压馆打卡 #按摩#放松方式
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章鱼哥走去吃蟹黄堡4月前
整天搬砖全身腰酸背痛！！！听朋友介绍花都宝华路盈康的师傅有二十几年经验！！特地来体验一下#按摩 #按摩放松 #肩颈 #正骨 #正骨推拿
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熊婧文6月前
一些单纯的分享 很适合长期久坐低头办公学习有颈椎病或腰肌劳损的砖友们，我先去滚动自救了……#搬砖 #腰肌劳损 #美女自救
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密悦莱江山小馆专用号1周前
哥们儿搬砖猛，久坐缺运动！宝藏养生 SPA 来了，师傅手法好，全程零尬聊，专注腰腹腿。99 元 40 分钟，多店通用可退，下班快去放松！ #跟着抖音去度假 #很哇塞的周末 #网红打卡地 #好店推荐 #放松解压好去处
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康骨堂筋骨调理3天前
久坐打工人集合！👩💻每天对着电脑疯狂“搬砖”，颈肩像被上了枷锁😣，酸胀僵硬到怀疑人生？轻松解锁颈肩舒适模式😎，和酸痛说拜拜👋，让你工作活力满满，效率飙升💯！ #同城#久坐党 #办公室颈肩不适 #颈肩放松 #打工人必备
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群福健康连锁官方号1月前
天天都在努力搬砖，趁国庆中秋假期，来按摩放松，犒劳一下自己～#按摩放松 #纯手法 #群福健康 #国庆假期被安排明白了 #推拿手法
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知野要自律1月前
帕梅拉2分30秒改善体态椅子拉伸 搬砖/课间快速坐姿放松#真实生活分享计划 #帕梅拉#拉伸#改善体态#坐姿矫正
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娟姐带你吃喝玩乐5天前
天天低头搬砖、熬夜应酬，肩颈硬得像钢板？来肩颈世家解锁专属放松！60分钟纯手法推拿，精准揉开紧绷肌肉，按完整个人通透到起飞～ 没有套路不玩虚的，男士专属福利价79元，花小钱给身体放个假，下班别硬扛，赶紧冲！ #男士肩颈按摩 #打工人养生 #肩颈世家#按摩放松 #肩颈放松
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CC‘6月前
如果你搬砖累了，记得时刻多爱自己一点，约上几个小伙伴一起来放松一下#放松解压 #头疗 #生活不会辜负每一个努力的人
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葵1月前
搬砖结束逛吃的一天～ 又没吃上豆米火锅！#日常vlog #搬砖人 #逛吃逛吃 #美妆
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时光路人XL2天前
今日工作记录📝#按摩 #男技师 #精油spa #00后 #搬砖
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芳芳🏠3周前
魔都搬砖人放松解压，可以来舒脊·踩背馆爱琴海店安排#解压放松 #踩背放松 #解压馆打卡 #按摩#放松方式
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阿虫吃喝玩乐2周前
每天搬砖那么累,一定也要给自己好好的放松一下啦#按摩 #放松时刻 #金泰迷 #泰式按摩 #放松自己
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青觅SPA公馆官方号4天前
脚底板酸得厉害，搬砖久了脚跟像灌铅。天天扛电脑开会，超解压精油 SPA 安排上！师傅手劲好，闭眼享 70 分钟，400 出头值！ #肩颈疏通 #精油开背 #背部疏通的好处和功效 #休闲娱乐来一下 #很哇塞的周末
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南宁装修工长乐哥1年前
在南宁结束一天的搬砖日常后，你们会去哪里放松？#南宁 #装修人的日常 #商场随拍 #逛商场
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游戏测评橙子大王6月前
五一假期适合搬砖的手游，内附超详细搬砖技巧教学。 五一假期没有出去游玩计划的朋友们可以看看本期视频，能让你在五一假期放松的同时获得不菲的收益。#五一去哪儿
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希几1月前
下班的姐妹跟我走，别只会当牛马，来我带你们当贵妇！治愈你搬砖的各种精神内耗！#上班族 #中式老钱风#昆明小上海#下班去哪里放松
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辣椒子4天前
今日份搬砖任务完成，不想动，此刻只想放松身心，和疲惫说拜拜，明天又是活力满满的一天
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搬砖小郭6月前
小伙结束一天游戏搬砖工作后，用外快去烧烤店小酌一杯放松心情，没想到还吃撑了！#奶块 #游戏搬砖 #vlog十亿流量扶持计划
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用户@我就是我2天前
搬砖结束#累了一天放松一下
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若有晴文案7月前
满满的一天结束了，最放松的时刻，莫过于结束搬砖的一天，卸下一身疲惫，关灯睡觉，平淡的生活都在上班下班中度过。不喜欢给别人添麻烦，也不喜欢给自己找麻烦，平淡的走着，简单的活着，风来听风，雨来听雨，人生百味，随心就好。#起早贪黑忙忙碌碌 #在外漂泊的人 #打工人 #结束了一天的疲惫
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斗笠爱分享4月前
如果你在保税港搬砖累了，就来晟宁影院足道犒劳一下自己吧#足浴 #按摩放松 #养生 #享受生活
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淡.然3天前
搬砖与休闲放松两不误
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叶碧如4周前
搬砖之余，也让身心放松一下哦～#晚间护肤#rnw鼻贴#vlog日常 #日常生活 #日常分享
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文山吃货头条（景达传媒）1周前
白天搬砖有点累，她的手法的确很到位！#休闲放松按摩 #按摩spa #休闲娱乐 #足浴 #文山 （广告）
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昕之康张娜～董洁3周前
每天搬砖累到肩膀酸沉，胳膊麻木的，就来我店里，170分钟疏通，做完巨解乏 #按摩放松 #同城#艾暖昕 #昕之康 #养生
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The sea🇰🇷热海女装1周前
那就白天搬砖 晚上放松嘿嘿。#vlog日常 #服装人日常 #放松解压
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小马哥2周前
上班累了、搬砖疲惫了，就来这里放松放松！#养生#足疗@洋芋骗沙沙 @情系大煤山 @六枝圈-专注同城推广 @吃喝玩乐在六枝圈 @探访六枝 @逗在六枝耍 @主持人凌轩 @六枝视窗
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Hello 韦大4月前
牛马四件套：搬砖，吃饭，喝🍺，按摩，这神仙日子，一千八也干了！#牛马老板 #创业日记 #柳州螺蛳粉 #按摩放松 #纪录美好生活
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跟着薇薇吃喝玩乐6天前
久坐搬砖的打工人福音来啦 #肩颈放松 #按摩 #理疗 #按摩 #肩颈
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华姐 收藏爱好者3天前
该搬砖的时候就得搬砖，该休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。当你不再和自己过不去的时候，感觉内心平静，才是你最舒适的时候。#静心看世界 #勇敢做自己 #无所不能 #独一无二 #定格美好瞬间
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木芯爱运动3月前
古法颈肩操太牛了！！！ 10分钟古法肩颈操跟练投屏版， 每一个低头族都给我练起来！太酸爽了 10分钟缓解颈椎疼痛，肩膀僵硬，练完舒服多了 手机党，搬砖族，所有低头党都练起来~ ＃肩颈放松＃肩颈按摩＃古法健身操＃肩颈腰背舒缓 #改善形体提升气质＃肩颈舒缓放松缓解疲劳＃肩宽背厚这样练 #开肩美背 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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人间体验官（请叫我申不错5月前
我努力搬砖就是为了，下班后使劲享受，网友推荐和爱家，一百多。全身按摩➕营养餐➕咖啡➕高尔夫➕休闲空间，还是在大别墅里，走着好好放松一把#中年男人的快乐其实很简单 #按摩
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报福康1周前
刚搬砖回来放松自我#
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搬砖小伟6月前
训练完可以用它缓解肌肉疲劳，让你第二天状态拉满～#北健电刺激
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搬砖小郭5月前
全职游戏搬砖人下班后的生活有多惬意？#游戏搬砖 #奶块 #vlog十亿流量扶持计划
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胖奶爸1周前
白天努力搬砖，晚上就来南庄元夕国际会所放松放松~ 现在60分钟的形象沐足才89，而且还有半打啤酒跟果盘小吃等等…#附近沐足 #休闲娱乐好去处 #K歌沐足 #佛山南庄 #vlog日常
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舒叔叔3月前
中年男人下班后第一视角带你们去街上逍遥自在 疲惫的内心能否在属于自己的时光里得到片刻的放松呢 #人间烟火 #惬意时光 #未成年人禁止饮酒 #下班后的快乐 #故事与酒
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小包建筑1周前
肥仔说白天工地搬砖太辛苦了，晚上要放松放松，要懂得劳逸结合。#原创视频 #男人的快乐就是这么简单 #工地最靓的仔 #我要上热们
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搬砖小郭8月前
《奶块》全职游戏搬砖人到哥，聊一聊做游戏搬砖其实也很焦虑！#游戏搬砖 #奶块
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搬砖小伟5月前
非常舒适的练后放松电刺激，养护身体必须要准备一套。#北健#北健电刺激仪
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化学元素表3天前
热身训练第四弹：你训练后会放松嘛？你知道如何更好让自己在运动后得到休息和恢复嘛？本节课为大家带来的是运动后的休息与恢复，你将学习肌肉放松的重要性以及如何更好地进行放松。感谢魏老师的分享，更多课程详情请关注魏老师@way of bsu #北京体育大学 #训练放松 #健身
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搬砖小伟5月前
怕筋膜刀的疼，也怕筋膜枪的麻烦？试试这款肌肉放松神器！#北健电刺激仪
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咪达1周前
江口打工人下班自救指南！别瘫沙发硬扛疲惫啦～ 新开足疗店89元承包60分钟专业按摩，简餐水果饮料无限续！舒适环境+解压手法，花小钱给双脚充个电，明天活力拉满搬砖去，新店福利速囤不亏#放松解压 #足道 #休闲娱乐 #这店环境太好了 #环境不错 ～
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彭彭2天前
小彭工作日记｜有忙碌有放松的生活才是最充实的~#vlog日常 #原创视频 #办公日常 #努力的搬砖人
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樱桃小肉汁1周前
上海打工人下班后的放松宝藏地推荐#东方愈灸 #休闲娱乐放松 #这家回头客超多 #同城好店推荐 #按摩
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静格格👧🏻1月前
搬砖累了，就来按摩放松一下吧#按摩放松 ##肩颈 #纯手法 #足部按摩 #按摩
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云座影院式足道 SPA(胡家庙店)官方号3天前
白天搬砖有点累，晚上精油来开背！#精神状态belike #按摩放松 #治愈系 #手艺人#精油开背
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爰拼才会赢 70后心情好 人要美💪2天前
从早到晚搬砖一天结果 放松自己 抖一曲💪💪😡
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HCL善待自己3天前
搬砖时努力干活，休闲时放松心情，大声一吼的感觉，真的真的好舒畅！#释放心情 #姐妹唱歌 #ktv嗨起来 #不一样的感觉 #记录我的生活
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Jomen姜1月前
练完睡不着？试试这6个方法 #运动表现 #高强度训练 #睡眠 #恢复 #皮质醇
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海珠姐姐1月前
白天搬砖太累了，来凤巢酒吧放松一下吧#抖音推广#夜生活开始了 #解压
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💋⁵²º谢💞᭄ ⅓¼3天前
#搬砖小姐姐 难的休息一天，好好放松一下
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分身有术8月前
魔兽世界搬砖累了出来放松一下，要花多少金币 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界 #魔兽世界硬核模式
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