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润风心理成长1年前
你会不会反复检查，回忆，自己说过的话，做过的事，总是担心有什么纰漏。仿佛表达自己对你来说，是一件很危险的事#精神内耗自救指南 #减少内耗 #疗愈自己
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羽师兄3周前
你担心的事，根本就不会发生！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
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玉溪心理咨询（小刘晋）2周前
总是忍不住站在别人立场考虑问题，可能是一种习惯创伤。#为自己而活 #自己爱自己 #拒绝内耗 #心理学 #情感共鸣
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心理师一点2天前
焦虑的起因与解决一个视频说清楚#焦虑 #个人成长 #创伤#情绪化
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海峰笔记3天前
家人们记住了，所有内耗和焦虑的根源都来自于一个字，怕。怕自己没钱，怕丢面子，怕自己做的不够好!总是担心着一些还没有发生的事情。#创业日记 #个人提升 #干货分享#强者思维
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牛妈妈要加油3天前
不要因为害怕出丑而错过本该属于自己的人生。很多人在做一件事情之前会先给自己预设很多困难，担心自己做这件事会不会丢人会不会出丑，其实这些真的没有什么大不了。如果你做什么都尴尬的话，那你将会错过很多人生美好的瞬间#女性成长#新手小白做自媒体 #宝妈带娃 #真实生活分享计划 #每天进步一点
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一碗小米粥er4月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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润风心理成长6月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
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莎莎渡己3天前
生活中我们有时候会不会因为不好意思而对于很多事不敢开口，面对面试官，担心说多说错，不会被录取，而关于自身利益的问题不敢问，面对你的上级或者同事，担心在公司被孤立，你不得不接受一些不合理的要求，面对亲戚朋友，总觉得不管怎样，大家都认识，即使一些你不喜欢的人情往来也不得不参加，总是这样委屈自己，但我想说的是，做自己，希望你能勇敢的拒绝，敢于说不
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深夜茶馆（深夜加油站）4年前
静下来看清楚焦虑 恐惧 不安来自哪里 只是自己的念头在作怪而已 #焦虑 #恐惧 #成长思维
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抑欲说4天前
除了病痛以外，所有的痛苦都是想象带给你的#心理学 #哲学 #情感
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周周说成长3月前
你的敏感焦虑，是童年时的自我保护#焦虑 #情感 #干货分享
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喵喵雨不吃苦8月前
恐惧主导了你的人生，制造了你的问题，它是所有问题和限制的源头 #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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森林心理3周前
如何摆脱紧张困扰？从自我客体化走向主体化 #自我客体化 #主体化 #紧张 #自我成长 #心理学知识
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u鱼圈圈3天前
我们当下可能会因为一些事情很焦虑，但是如果长时期对没有具体的事情焦虑就会转化为精神疾病，就是我们当下所焦虑的事情，90%都没有变成现实，但是我们却为此付出90%的焦虑和瞎担心#内耗 #焦虑 #内核稳定 #提升自己 #淡淡的就会顺顺的
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NAZI心灵共育6月前
担心就是消耗自己 担心身边的所有人和事 最后你发现迷失的其实就是自己 #女性智慧 #悟人生之道 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵院
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T.Q5月前
“你总是担心的事情，其实根本不会发生”#哲学#哲学思维 #哲学人生 #斯多葛主义 #独特的自己
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想到就发3天前
你为啥总不开心？ 因为你： 自己的事儿，没整明白； 别人的事儿，瞎操心； 老天爷的事儿，还想管……#原创视频
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五万笔记4天前
为什么你总紧张？他人视角正在消耗你 #情感 #社交 #认知 #人性
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Or王谋2月前
不必畏惧任何人、任何事 你之所以会怕 根源其实是贪念 在作祟，你怕的并不是那个人，而是怕失去他可能带来的好处。你怕事情不成，也不是真的害怕失败本身，而是担心原本能到手的利益落空#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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米大叔健康生活5月前
担心未发生的事本身就是对自己的一种折磨#癌症 #癌症康复 #癌症患者的心声 #全人自愈力康养中心
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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高高吖4天前
你焦虑的事情，其实都是有能力搞定的 你不会焦虑能不能挣到一个亿，因为这要是不可能，但你会焦虑正在做的事情#认知提升#生活感悟#焦虑的本质
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甜.TX3天前
你为什么总容易紧张？#自我提升 #思维 #共鸣 @DOU+小助手
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🎙️ღ大妮儿᭄3天前
人的焦虑和担心就是因为假想太多！别让想象困住自己！#看过来 #助手抖音 #口播@抖音创作小助手
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少女弦累命4月前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 敏感在乎细节缺乏安全感 爱胡思乱想的人注定不快乐 我受不了一丝丝委屈 只要我感觉到 就会想哭#精神内耗 #厌食#压抑
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韩冬梅3天前
读书让我们没有私心，内心自身利益是空的，难怪能让万界任意穿它而过了，心外无物，忙而不疲惫，视而不焦虑，皆因心无私，通常焦虑，担心害怕的根源也是因为我们想自己太多，想别人太少
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拾年书屋4天前
知道是信息，相信才是行动！你之所以被他人评价牵着走，不是太敏感，而是没打心底相信自己的价值无需别人定义。 你是不是总被焦虑缠上？ 越担心的事越容易发生， 总因别人的评价自我怀疑， 被人际关系搞得身心俱疲？ 其实很多人都懂"要少内耗"， 却始终走不出焦虑的怪圈。 从"知道"到"通透"，只需6步实操法： 1. 找根源：搞清楚你是在意别人看法，还是总忧思未发生的事？记住："看自己时好好看自己，看别人时好好看别人，别去看别人眼里的自己"。 2. 列清单：把纠结的事一一列出，用书中方法逐个突破。羡慕别人就默念"流水不争先，争的是滔滔不绝"。 3. 从小事践行：别声张计划！"事已必成，言以懈怠"，悄悄努力才能惊艳所有人。 4. 定小目标：这周先做到"遇到诋毁不立刻自证"，大改变始于小坚持。 5. 立刻行动：想法有保质期！现在就翻书读两篇，或把书名写在便利贴上。 6. 日常巩固：抄书中金句，早晚各看一遍，不是洗脑，是重塑认知。 记住：总内耗的你和通透的你，差的不是道理，是相信和践行。 今晚12点前，找到你最常内耗的一个点，去书中找方法立刻试一次！ 一万人看，只有一人会行动，那个人会拿走原本属于一万人的"不内耗人生"。 你，会是那一个吗？#内耗 #每日分享 #心理 #好书分享 #不要担心2小时和8公里以外的事
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西安诚哥有财9月前
在西安有没有假装上班的人，他们其实就是不想让家人担心，有什么事都自己扛#假装上班 #失业 #实体经济 #没工作的日子真难熬
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中原影视4K1月前
第八集#少年黄飞鸿之铁马骝 #武侠经典 #怀旧经典影视 #因为一个片段看了整部剧 #甄子丹
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宸羽3年前
恭喜你，你担心的事将会得到解决，因为一切都是你自己吸引来的，#吸引力法则 #传递正能量 #潜意识
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一代人的回忆3月前
意难忘#一代人的回忆 #因为一个片段看了整部剧 #回忆老剧 #老剧回看 #老剧推荐
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成长不打烊3天前
担心孩子变懦弱？可能因为你一直在做这件事#家庭教育 #育儿 #亲子教育 #成长不打烊 #亲子关系
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郭小妹卤味记4天前
很多朋友特别担心自己的年龄大了，做不好学不会卖不出去，其实踏出第一步是最难的，后面慢慢来，有小妹的帮助，摆个小摊是很简单的事 #摆摊 #卤味 #郭小妹卤味 #摆摊创业
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名师讲堂1月前
当坚持不住的时候再坚持一下，把眼下的事熬过去就好了，有时候差的就是这点坚持#王立群 #人生感悟 #人生哲理 #国学经典 #涨知识
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末世呢喃1年前
这个视频告诉我们，凡事只能靠自己，有备无患有备无荒，很多我们不知道的事情正在发生#安全屋 #细思极恐的事儿 #末日地堡 #末日生存 #防范意识
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吴不言文不语1周前
毛不易习惯坐唱，缘由竟是内心紧张，鲜为人知背后事 #毛不易
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亮哥语录2天前
你放心吧，你所担心的事都不会发生，你所牵挂的也都在变好，因为你的低谷期已经结束了，往后的每一天，好运都会长相伴#人生感悟 #情感共鸣
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正心7月前
破除焦虑 看清焦虑的真相，彻底告别焦虑#焦虑 #认知 #焦虑症 #焦虑抑郁
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单亲妈妈刘亚茹7月前
在蛋糕店，瑶瑶犹豫很久选了便宜的蛋糕。可能是担心缺乏父爱的女儿长大后在人际交往上吃亏，总觉得自己配不上好的东西，所以路上我告诉她：喜欢什么就选什么，妈妈努力就是为了让你不用将就。回家时却发现……那一刻我突然明白，爱从来不是单向的牺牲，我们总想给孩子最好的，却忘了她们也在用自己方式爱着我们。@强哥🌈静姐27号10点新疆驼奶粉破价场 @强哥静姐 @强哥静姐大姑姐 #母女日常 #记录生活
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孔孔（软装中）3月前
我懂你的担心：怕他给咱瞎搞，怕他嫌咱事多不用心，怕他看咱不懂偷偷使绊子#装修干货 #内容太过真实 #装修的坑需要避开哪些坑 #自装分享
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@遇见3月前
#创作者扶持计划 #二次元 #创作人计划 #有声漫画
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湘西哥5月前
趁年轻想拍就拍，老了想拍也拍不了， 经历了一些事和人， 很多东西已经不那么重要了 ， 也不担心什么，也不怕什么了，心动皆是因，所受皆是果
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奶茶还不困6月前
28岁未婚少女独居高能量的宅家日常 #科沃斯mini #上淘宝搜科沃斯地宝mini#科沃斯地宝mini
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歌唱家胡晓晴4月前
唱高音的技巧，跟着这么练准没错！#胡晓晴 #歌唱家 #唱歌技巧 #高音
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小表妹（26号十点婆婆生日护肤抗衰大专场2月前
这些年何宁相亲了无数次，遇到不同的的人，发生不同的事，他也累了，他和我坦白心里一直有一个很喜欢的人，对方现在也是单身，我也鼓励他大方去追求，他性格太老实，嘴巴又不甜，我都很担心他@小表妹（12号十点在小号播洗发水，防脱
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遇见好剧1月前
奔向情人时 她撞见丈夫的车 #悔把流年抛 #遇见好剧 #热播短剧
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穆白岛主5月前
网红馆长回台湾后续消息 #台湾人 #中国台湾省 #网红馆长 #两岸一家亲
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红果-精选剧场1月前
重生七零：我靠空间抢工分 阮现现重生后拒替堂妹下乡，携系统搬空阮家，与陆野结缘，她让堂妹、家人尝恶果，护奶奶周全...#重生 #七零 #空间 #年代剧 #因为一个片段看了整部剧
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兰儿2天前
总有一段路要自己走，总有一些事要自己扛，在这个世界唯一 只能靠自己最好! 因为经历过了很多 别人没经历过的、有些担心和问候 过于担心问多，也就变成了多余的语言。#风暴降生 #独自承受
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🌈彩虹路3天前
人生感悟22 🌈活出最乐观的自己 不必总是焦虑 你所担心的事 99％都不会发生 就算发生也一定会有解决的办法 因为车到山前必有路 关关难过关关过 所以千万别预支烦恼 放平心态 把当下的事做好就行了 你要记住 人生的容错率超乎你的想象 那些你以为过不去的坎 都会在某个稀松平常的午后被抹去 成长就是一个找到主体性的过程 不依不饶就是画地为牢 过度执念便是在内耗 唯有“应无所住而生其心” 所以你就积极乐观地 勇敢大胆地去生活 你要坚信 你远比你想象中更加优秀 更加强大 当世界看不见你的时候 要记得看见自己 （小雏菊枝丫长60厘米时，郁郁葱葱， 就是不开花，我狠心给它们修剪后， 根系发达，虽短但回馈我朵朵鲜花。） 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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花乡华子4月前
外婆又生病住院了，媳妇难受的崩溃大哭，老公的一番话让人心酸 #外婆带大的孩子 #你养我小我陪你老
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北京茗姐5月前
忘记自己有100万，从零开始 #自我提升 #创作者中心 #创作灵感 #存钱 #攒钱
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蔡淇俊5月前
抱团取暖，大家一条心做一件事的感觉真是太棒了！不管我们的角色是什么，过好当下，靠自己双手踏实赚钱#过气艺人再就业 @陈思齐 @林咏伦Alan@E-kids @于淼在佛山 @陈俊安Otto bo
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洺楦女性东方智慧2天前
永远不要提前焦虑 你是不是总在为还没发生的事失眠到天亮？总是因为未知的烦恼把自己搞得身心俱疲？#抑郁#烦劳#焦虑#东方智慧
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罗琳姐姐JK6月前
你知道突破焦虑的核心是什么吗？这个世界上，大部分痛苦的根源都来自恐惧。学会如何战胜恐惧，将迎来自由和新生。#焦虑根源 #焦虑 #焦虑情绪 #突破焦虑 #战胜恐惧
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北山游士4月前
这是一件很小的事，但也是一件很重要的事。
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河马校长5天前
#焦虑#缓解焦虑#不担心#不害怕#疗愈
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一点好剧4月前
管家的女儿故意打翻咖啡竟是为了...... #竹马先爱 #弥补遗憾 #一点好剧 #短国的夏天 南城姜家独女姜以蓁，与三大家族竹马自幼有联姻约定。她先嫁秦家少爷，对方却为管家之女乔栀而死；再嫁楚家少爷，对方又为乔栀丧命；三嫁陆家少爷，对方临终坦言心属乔栀。姜以蓁被传克夫，崩溃自杀后重生。这一次，她拒绝三大家族，选择嫁给北城盛家私生子盛斯尧。期间，三竹马对乔栀的维护与偏爱彻底伤透姜以蓁，她看清真相后毅然斩断过往。最终，姜以蓁与盛斯尧相守，而三竹马在她离开后才懂珍惜，开启追妻火葬场却为时已晚。
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玖儿姐姐3月前
#老婆助理用了一片剃须刀后我离婚了📖名前文+后续已完结！后续，已完结，完整版，大结局，配享太庙，全文！【柳如烟】后续，已完结，完整版，大结局，配享太庙，全文！#全文已完结 #文荒推荐 #图文来了#小说
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七七的读书笔记3天前
《不要担心2小时和八公里以外的事情》：一本心理学入门书籍，一本能让你更好的了解自己的书，一本能让你重建内在力量的一本书#治愈 #好书推荐 #焦虑 #情感共鸣
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望_舒3周前
港城回响 港城回响后续剧情 港城回响后续剧情短剧后续 港城回响剧情介绍 港城回响精彩后续 港城回响后续短剧情 港城回响短剧后续剧情 港城回响宴会后续 港城回响真相大白后续 港城回响开门后续 港城回响真相后续 港城回响身份揭露后续 港城回响短剧演员 港城回响演员表 港城回响短剧推荐 港城回响精彩片段 港城回响最新剧情 港城回响网剧 港城回响剧情 港城回响片段 港城回响合集 港城回响演员 港城回响男主角 港城回响女主角 #港城回响 #港城回响后续 #港城回响短剧 #好剧推荐 #短剧追到爽
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