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领欧健康Lingou-health2年前
龙队热身训练又来啦~ #马龙 #运动员 #热身训练
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看视频学乒乓7月前
马龙热身中攻球和拉球动作
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脊柱王锋主任2月前
马龙同款运动 帮助你打开脊柱活动度 #健康操 #腰椎锻炼了 #马龙赛前热身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普知识
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养生运动孙老师2月前
马龙比赛前的这个拉伸动作，被称为最伟大的拉伸！#居家锻炼 #拉伸训练 #功能训练
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领欧健康Lingou-health2年前
#亚运乒乓球比赛 #国乒yyds #马龙 跟着龙队，一起来做热身训练吧~有效降低运动损伤风险
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@大大.小小.小宝3年前
#马龙 #乒乓球 马龙这套销魂的热身动作，看傻了后面的大头妹！#伊藤美诚 直勾勾的盯着！
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杜老师说体型7月前
马龙这个赛前热身动作，还能改善圆肩驼背？#圆肩驼背 #体态 #体态改善 #拉伸动作 #杜老师说体型
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吟啸行3年前
里约奥运会决赛 马龙VS张继科 赛前热身 还在纠结你的姿势吗#乒乓球 #马龙
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国际健美健身孙教练7月前
国家队教练教你国家队马龙同款热身动作#运动 #健身 #锻炼
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WTT世界乒联3年前
#成都世乒赛团体赛 #马龙 热身视频🏓️
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运动养生孙老师2月前
只有腰痛的人才知道，马队这个动作的含金量有多高！#运动康复 #居家锻炼 #腰腹训练 #功能训练
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乔然4年前
##wtt大满贯 #运动最美时刻 马龙！
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汀江水波涛2年前
马龙是怎么热身找手感的？（职业教练房子讲解
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木兮@2周前
这份成功在训练场上早已注定。从热身的第一分钟起，他们对每个动作的细节、节奏与专注，都已做到极致。正是日复一日对“小事”的虔诚，将平凡做到了极致——这本身，便是一种非凡。#马龙 #乒乓球#全运会
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小马哥说乒乓2年前
#乒乓球 #国乒 #马龙 热身训练 我知道大家都爱看🤭@DOU+小助手 @DOU+上热门 #中国乒乓球队
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运动养生孙老师2月前
只有腰疼的人才知道这个动作含金量有多高#居家锻炼 #功能训练 #核心力量
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杜老师说体型6月前
马龙这个赛前热身动作，还能改善圆肩驼背？#圆肩驼背 #体态 #体态改善 #拉伸动作 #杜老师说体型
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老杨体态矫正2年前
马龙的赛前热身还有这些作用 你知道吗？💥💥💥有圆肩驼背 腰不舒服 肩颈不舒服赶紧练习它#马龙 #杭州亚运会 #体态调整 #圆肩驼背 #中国乒乓球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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养生运动孙老师2月前
只有腰痛的人才知道，这是最伟大的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸 #运动康复
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杜老师说体型1年前
马龙这个赛前热身动作，能还改善圆肩驼背？#圆肩驼背 #体态改善 #拉伸动作
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乐老师运动养生3天前
奥运冠军，马龙的比赛前拉伸动作！ #居家锻炼 #拉伸动作 #拉伸腰椎 #拉伸胸椎 #胸椎灵活性训练
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Justin·老林6月前
万能热身动作 激活训练，腰部和肩颈不适的要多练#运动 #健身#拉伸 #腰椎 #腰部锻炼
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养脊有方张老师1周前
平时马龙都在练的拉伸动作，能很好的帮助腰背进行拉伸放松，锻炼腰背部肌肉。#腰背疼痛 #拉伸动作 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持一点点
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小小瑜伽1年前
跪姿胸椎旋转，一个非常好灵活脊柱、缓解腰背不适的动作，你会做吗？ #灵活脊柱 #马龙赛前热身 #胸椎灵活度训练 #腰痛改善 #创作灵感
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即刻健身@艳艳7月前
圆肩驼背，肩酸腰酸练这个 跟着马龙的赛前热身学习胸椎灵活，改善圆肩驼背，肩颈不适，久坐腰酸。#居家锻炼 #马龙 #改善肩颈 #改善体态 #圆肩驼背
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Annie居家运动1月前
乒乓球奥运冠军马龙都在做的灵活性训练，大家一起动起来吧，两个动作改善腰背痛 #猫式伸展 #灵活脊柱 #改善腰背痛
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🇨🇳张先生爱乒乓🏓2年前
欣赏一下，马龙 樊振东赛前热身训练，正反手教科书式拉球，堪称完美。因热爱而坚持，因坚持而成功！#让运动赞美生命
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莎丁🐟1年前
龙队热身技巧 来学习下这独门绝活！😉#马龙 #马龙真的很爱乒乓球 #马龙永远的小迷妹🌹🌹🌹
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紫米现料1周前
可爱的马龙龙热身中…🤔#马龙#2025全运会
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David训练日常5月前
马龙在比赛间隙必做的胸椎灵活性训练 4个动作帮你打开僵硬胸椎，告别腰肩代偿疼痛。不管是运动健身还是久坐族，胸椎灵活了，发力才正确，赶紧跟着冠军同款练起来～#居家锻炼 #健身干货 #灵活性训练
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乒乓小白1年前
#釜山世乒赛团体赛 #马龙 决赛前的最后热身
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运动养生磊老师6天前
#居家锻炼 #拉伸，马龙都在做的动作#小动作大作用贵在坚持
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毛毛1年前
龙队热身一整套动作，帅#釜山世乒赛团体赛 #国乒yyds #马龙
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WTT世界乒联3年前
#新乡WTT世界杯决赛2022# 马龙赛前热身训练
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RD乒乓2年前
龙队#直通德班 赛前训练，一起来看热身中的小马[憧憬][憧憬][憧憬] #乒乓球 #乒乓球技巧教学 #马龙 #记录精彩瞬间
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敏哥聊康复1周前
腰椎最喜欢的动作 #拉伸 #腰椎 #干货分享 #热身
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脊柱王锋主任7月前
奥运冠军马龙都在做的腰椎放松操，赶紧连练起来。 #马龙赛前热身 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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吴老师讲运动养生1月前
马龙赛前热身的动作分享给你#脊柱灵活性训练 #脊柱健康 #腰痛 #运动康复
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乒乓原理8月前
马龙神奇的侧上短球。#创作灵感 #乒乓球 #马龙 #乒乓球接发球 #dou上热门
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优优爱运动4月前
一起跟龙队练起来吧 改善腰部不适的两组动作 #健康 #腰部拉伸 #体态纠正 #体态调整 #运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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骨科康复王主任7月前
腰疼的看过来！连马龙都在做的黄金拉伸动作！#腰痛 #保护腰椎 #胸椎活动度 #骨科 #拉伸动作
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JUDY小盆友（多哈版）8月前
龙头入场+热身 没想到有生之年也能看到龙头，圆满了 #马龙 #王楚钦
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越牛新闻1年前
有点神圣！沉浸式欣赏马龙赛前热身操
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铜山融媒官方服务号2周前
11月11日，马龙现身全运会场地进行热身训练，这是马龙第六次出战全运会，目标填补职业生涯唯一空缺——全运会乒乓球男团金牌。据悉，马龙和王楚钦所在北京队与樊振东、许昕所在上海队小组赛或将直接对决。# 马龙王楚钦 # 全运会乒乓球 （中国蓝新闻）
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垚垚_ 𝒚𝒂𝒐2年前
训练前热身#马龙
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玲珑乒乓球2周前
马龙进行热身训练 #马龙
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踩小人易手滑8月前
马龙嗖的一下就过去了 忒好笑瞅准杨慧菁热身甩胳膊的空挡 *马龙嗖的一下贴墙过去 *妹妹一看是马龙omo #马龙 #杨慧菁 #全运会宁波 #乒乓球 @DOU+上热门
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大鲨于有腹肌1月前
要痛，脊住保养必做的一个动作#居家锻炼 #腰痛 #热身 #居家健身有新招 #健身
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龙的小狂飚（求赞🥺1年前
龙队进行热身训练！#马龙 #釜山世乒赛团体赛
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娱乐日爆社4年前
马龙的有效热身动作，蹦蹦跳跳身体好
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大狄爱健身1周前
腰背不适的人训练前热身很有必要。#一起来锻炼 #居家锻炼 #腰背不适#腰肌劳损#健身干货
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青白江-融媒快报2周前
37岁老将马龙全运会赛场上训 认真拉伸做赛前热身运动
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非非运动养生3周前
马龙赛前都在做的训练，改善腰部不适！一起跟着龙队训练吧#体态矫正 #马龙 #腰部拉伸 #一起来锻炼
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张巨图.7月前
“主教练正在热身”#马龙#乒乓球#刘国梁 #马龙 #训练日常
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踩小人易手滑2年前
#马龙 #亚运会 马龙真的细节太注意了，第一场没结束去热身训练了，回来放下包弯下腰补个击掌👏👏马龙是独一无二的队长！
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小雅爱健身4月前
马龙赛前都在做的训练，还能改善腰部不适！一起跟龙队训练吧！#居家锻炼 #运动 #拉伸 #锻炼
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）3月前
今天让马龙舍友帮忙指导一下正手拉球的发力与连续和侧身拉下旋 本视频时长15分钟，球友们可以从自己感兴趣的章节观看。北京学球可以联系@抖抖抖 #乒乓球 #乒乓球教学
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北京时间2周前
马龙最新热身训练视频来啦！37岁的马龙本届全运会仅参加乒乓球男团项目，将全力冲击全运会男团金牌填补生涯空白。男团小组循环赛于11月14日开始。#马龙
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ZHAO趙财🐱1周前
#运动员 #乒乓球 #马龙 #王楚钦 马龙在热身时因担心弟弟而放下包跑回击掌，龙队就像家长一样，放心不下，太有担当了😌爱了爱了🥰
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环球罗叔1年前
国乒热身到底有多搞笑？大头和龙队倒头就睡，莎莎展现强大力量#王楚钦 #马龙 #孙颖莎 #王曼昱 #国乒
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北方体育2周前
11.11马龙现身全运会场地进行热身训练引关注#马龙 #全运会
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垚垚_ 𝒚𝒂𝒐1周前
赛前场内热身马龙加油！！！ #马龙
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看球帝（乒乓球）2周前
马龙今日现身全运会热身场地 #全运会乒乓球
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Lucky7月前
龙队贴脸大唱“kiss kiss 莎莎”vs莎莎“哈喽，爸爸”#孙颖莎 #马龙 #Kisskiss莎莎
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