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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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张常宁2年前
想要你的垫球又准又稳吗？快跟我学起来吧~ #排球#女排
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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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跟着原导玩气排4月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教8月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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开花吧排球8月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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跟着原导玩气排1月前
防守覆盖翻倍！🏐3种气排球接球步伐，让你一步到位！ 防守覆盖翻倍！🏐3种气排球接球步伐，让你一步到位！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #运动
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跟着原导玩气排5月前
气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！ 气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#排球日常#球感练习 #周末一起动起来#坚持训练 #不负热爱
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跟着原导玩气排8月前
气排球防守接球#排球 #体育运动
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志远体育1月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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速超体育2月前
排球原地接球练习教学 ​​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#排球教学​ ​​#排球教程​ ​​#排球比赛​
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王教练说中考8月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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气排球张老师4月前
气排球训练方法之打垫训练 #气排球 #训练 #传球 #接球 #运动
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无畏排球|周老师小课堂7月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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忻州上门体育——任教练4月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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学育体育康教练（全年招生）1月前
#学育体育 中考体测排球满分技巧，孩子们赶紧练起来吧#太原中高考体育
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爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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立荣排球私教7月前
##排球训练 #教学 #深圳体育中考
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原指导排球笔记2周前
扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！ 扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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壹号排球馆6月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
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飞飞VolleyZone1月前
接球技巧网课来啦 快艾特需要练基本功的朋友来看！ #排球 #排球教学 #排球接球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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🏐 小袁教练6月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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济南上门体育小王哥2周前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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济南中考体育-泉越满分9月前
济南中考体育排球满分示范，点赞收藏 #济南中考 #中考体育 #家长必读 #排球 #如何备战体育中考
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雍仲扎西.弢8月前
#排球 #排球比赛
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青岛钟汉良体育教练（柚子团队）5月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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爱打气排的宁教5月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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南昌上门体育—王教练5月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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11号排球馆1周前
自由人的侧倒滚翻接球技巧#排球 #排球少年
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温岭初中体育的李老师（包满分）7月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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shhah🏐6月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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金肯学院排球社7月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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🏐 小袁教练5月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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爱打气排的宁教9月前
"接球手型全解析！90%新手都忽略的3个关键细节🏐" 气排球接球其实很简单！今天教你一招捧球，轻松化解各种来球！#气排球教学 #接球技巧 #气排球 #宁教的气排球训练 #捧球
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只排屋排球俱乐部2周前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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气排杰瑞6月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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爱打气排的宁教6月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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梁家班气排球训练营5月前
传球-分解动作练习和要领，你学会了吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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教体育的薛老师🏃9月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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呆子叔8月前
欢迎大家学习讨论#气排球基础训练#气排球后排防守#气排球一传训练
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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南充文跃星途排球俱乐部4月前
传球时重心是否在两只脚上？ #排球培训 #排球 #排球训练 #排球教学 #传球
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90后体育老师1周前
排球垫球是中考项目，垫球动作要领要清楚，学会排球垫球没那么难。#中考 #中考体育 #排球垫球
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只排屋排球俱乐部6月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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一路小跑3年前
一传很重要，想要接的好接的稳需，就需要正确的动作和足够的练习！#排球
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
”甩手“动作讲解分析 #排球 #排球单招 #排球一传 #排球教学 #排球训练
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梁春龙3月前
超实用滚翻教程来了 赶快练起来吧 #排球训练 #排球 #体育运动 #LCL排球俱乐部 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️7月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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呆子叔8月前
想打好气排球的练起来吧😉😉😉#气排球基础教学 #热爱运动热爱生活 #大家都来打气排球
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奔跑的体育老师6月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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小袁老师体育面试7月前
体育面试高分万能口诀 运动技能高分万能口诀！#体育教资面试 #体育面试 #体育试讲
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牛岛汉堡2年前
推荐一个单人一传小练习，面对墙发球接发球练习，由于需要从发球站立姿态主动快速变换成半蹲接球姿态，所以能够很好的锻炼一传！当然方法还有很多，这个练习简单方便，单人就可以沉淀起来！快把一传接不好的小菜鸡@出来加练#排球 #排球少年 #木兔光太郎
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湘潭市-上门体育-李教练6月前
中考体育排球按这四步方法练，一定有效！初一初二的孩子们抓紧联系来💯#中考体育#排球#上门体育#少儿体适能
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爱打气排的宁教4月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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梦梦-Dream*™🏐️2年前
比垫球更稳，更容易上手的“捧球”是气排球特有的防御性击球技术，一般用于来球在腰腹以下空间高度接球。#气排球教学
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2周前
流畅鱼跃的发力顺序 #排球 #自由人 #防守 #鱼跃 #干货分享
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领洋排球小张教练8月前
珠海中考排球之左右移动接球#珠海领洋排球 #中考排球训练 #珠海排球培训
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古松排球7月前
🏐传球常见错误动作#排球 #日常训练 #教学 #二传
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健驰排球4月前
张晓雅老师技战术点评#比赛现场 #健驰排球 #不负热爱 #小排球 #交流学习
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