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小七5月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
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郑光健（排球教练）8月前
排球人不能不练的对墙垫球！不要心急，熟能生巧#排球🏐 #垫球
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阿宝聊康养5月前
沟通到位，赢球不累！球场上千万别当“闷葫芦”！记住这3喊！#气排球 #排球技巧 #球场沟通 #团队配合
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小乔Jocelin7月前
排球居家核心球感练习|提高腰腹力量 哈喽呀各位今天小乔来给大家分享几个居家锻炼核心➕球感的动作，快来练起来吧！ #排球训练 #腰腹训练 #核心训练 #排球传球 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠1月前
#二传#排球
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奥本球类体适能9月前
队友打球扎网怎么办？别着急马上过网！身体下蹲，往回捞，才是硬道理！@李莹 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #排球🏐 #天津女排 #奥本排球俱乐部
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跟着原导玩气排2周前
公司气排球团建求生指南🔥学会这3招，让你不再是“坑”队友 公司气排球团建求生指南！🔥学会这3招，让你不再是“坑”队友！#气排球 #团建 #气排球教学 #体育 #运动
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阿宝聊康养4月前
60➕打气排球，一定要牢记这几点！助你玩的安心又畅快 #气排球#中老年气排球安全 #退休生活运动#科学健身指南#气排球技巧
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小志5月前
气排球常见的战术球，快喊你的队友配合起来吧！ #排球 #气排球 #战术球
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开花吧排球4周前
《会技术不代表会比赛》 30秒告诉你为什么动不了脚又该如何解决。#排球意识 #排球 #排球防守 #开花吧排球 #dou来运动吧
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排球界的蜘蛛侠1月前
4分钟教会你拦网#排球#拦网
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小七4月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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小乔Jocelin1年前
新手入门教学讲解4⃣个基本动作。发球、扣球、垫球和传球来给大家讲解：传球从手型→手臂→准备姿势→脚步底的动作细节示范全部到位！只要基础动作学的标准，再也不怕杵手、球乱跑等问题#排球 #中国女排 #男排 #体育生 #女排
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🏐 小袁教练5月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐当队友菜时VS当自己菜时… 左右脑互搏哈哈哈哈，视频仅供娱乐！ 大家都是排人，少一点埋怨多一点理解排球更美好～ #排球 #内容过于真实
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小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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补药啊3周前
队友你怎么这么软糯 我对这个芮娜竟然生出了一丝别样的情绪#排球少年 #谷子 #打包 #唠嗑
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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余教官3年前
嫌弃女队友很菜带不动？那是你不会操作！ #又菜又爱玩系列
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壹号排球馆6月前
队友扣球不知道该干嘛？那就该练练保护意识啦！#排球#排球培训 #壹号训练营
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蓝波碗砸🏐️7月前
5号位防守卡位！场上防守意识新手攻略！ 喜欢这个系列的朋友们快来扣1，人多的话以后继续出！#排球 #排球教学
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只排屋排球俱乐部3月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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太原满分体育11月前
排球自垫球总是老垫飞。教你一招轻轻松解决#立定跳远 #排球基础教学 #中考体育 #坐位体前屈 #初三
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
还不快@那个爱撅屁股又不动脚的队友 #排球 #防守 #垫球 #自由人
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排派星球4月前
来看看这个垫球练习你和队友都能做到吗？？！！ #排球 #运动 #体育 #教练 #练习
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渺极排球训练营6月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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张云逸2周前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
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喂 出来打球🏐️5月前
有这样的队友 很难不爱打球🤣#排球 #运动快乐 #搞笑视频 #因为热爱所以坚持 #球搭子
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小鹅4月前
昨晚被非常厉害的队友带飞了，一起来看看我们队的集锦吧#排球🏐 #被队友带飞 #主攻
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峰林（成都塑形、少儿长高、减脂、中考体育4月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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王天儿🏐7月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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我迪迦在东北1年前
太喜欢打排球了 非常迷恋这种猫一会狗一会的手法 队友都防不住我#葫芦岛 #排球 #又菜又爱玩系列
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无畏排球|周老师小课堂5月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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Hey ！给你传个球2周前
#排球 #二传 有地板队友在 真的好打多了，好的防守二传调整起来真的是非常舒服，闭着眼睛调整
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老衲丶有头发4月前
打到一个二传想自己得分了，不一定是队友菜，可能是二传想教育人#排球🏐 #排球 #二传 #用排球表达心情 #排球少年
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梁家班气排球训练营3月前
后排怎么卡位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守卡位 #日常训练 #教学
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溪欢1周前
#排球 #排球训练 #排球教学 #排球比赛 #排球比赛 队友说场上不能这么接球，这么接全部笑趴了😉
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墨白2周前
#排球少年 #教练我想打排球 #排球🏐 #我救球队友不接我就这样 #丝人队友
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月亮脸Leo1周前
可能，网卡……#第五人格 #第五人格击球手 #单排 #颗秒 #网卡
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BoBo排球解说🏐6月前
加重球可以在短时间内提高你的手指手腕的弹性和力量，没有加重球的二传点击左下角小黄车抓紧购买，大家多多练习，早日涨球！#排球🏐二传 #二传手 #排球 #二传训练方法
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篮球哈哈镜🪞1周前
实在是带不动队友！几乎打满下半场柯冉颗粒无收，球队惨遭逆转 #柯冉美高 #柯冉
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192的韩教练1月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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炒个栗子（三角洲行动）1周前
主包特别菜不要喷主包 (╯‵□′)╯ #三角洲行动 #三角洲行动手游 #FPS #游戏实况 #三角洲教学
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UVCC排球单招3月前
198省队退役运动员教你处理探头球#排球#排球教学#uvcc排球单招
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西兰花5月前
运动防护很重要，快快带上髌骨带 #排球#髌骨带#练己Air髌骨带#排球服
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原指导排球笔记3周前
开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定 开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定#排球 #国际学校 #中考排球 #排球训练 #排球教学
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UVCC排球单招2月前
副攻拦网教学 #排球 #uvcc排球单招
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込回1周前
学会掩护队友 其实也是保护自己 #排球 #运动 #排球🏐 #智慧人生
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印苏酥2周前
看看他们是如何坑队友的，沈阳天气越来越冷，记得增加衣服#排球🏐 #体育生 #和体育生谈恋爱是什么体验 #一起来锻炼 #健身
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圆梦洛杉矶1周前
虽然不上场，但朱婷时刻为自己的队友传授技术经验。#朱婷#李盈莹#河南女排#排球#全运会
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只排屋排球俱乐部1月前
有一定排球基础的可以这么练防守 练排球防守很枯燥，不妨试试多人调防，保证练1小时不会觉得无聊，要不要试试看？#排球 #运动训练 #排球训练 #训练 #排球少年
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啊这啊这啊这1周前
垫调比传球隐蔽🌚 晃晃对面得了 怎么把队友也晃了#排球🏐
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V-S国际排球俱乐部7月前
一些热身后“基本技能”训练🔥 排人速速收藏分享给自己队友看看吧#专项训练 #国际学校 #运动员 #排球 #留学生
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脆脆桶3周前
打球日记 | 160主攻打混局有什么手法 打一天跳不动了还可以去客串自由人🤪爽接重扣#排球 #日常分享 #女大学生 #男排
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群英排球1周前
业余排球入门：传球“因人而异” #排球 把传球的难度降低，让不同的攻手“找”到球，“打”过去。 #群英排球 训练中具有一定的代表性。 @我不是杨某某 传球越来越好。
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气排球+金牌训练营3月前
桂标气排球训练#气排球教学 #气排球 #桂标气排球 #气排球基本功训练 #气排球传球
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大小思妈（减肥期）1周前
#排球比赛 又菜又爱玩 感谢队友带我玩
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潇森杉1周前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#排球训练 #二传训练 #重球 #VAL排球 #手指力量训练
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超多好物分享1周前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#排球二传训练重球 #二传训练
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梅姐科普1月前
这就是为什么说，没点心眼子还真打不了排球。 #排球 #体育 #体育精神 #科普
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这里日出！7月前
【团建游戏02】没有技巧全是感情，私人恩怨火力全开，5.17成都团建欢迎你#小排球团建 #小排球yyds #排球游戏 #用排球表达心情
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开花吧排球3周前
在正确的时间，出现在正确的位置，做正确的事情 #排球 #排球比赛意识 #排球训练 #开花吧排球 #排球少年
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