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二百斤的安教练7月前
完整版体考铅球技术讲解，长视频耐心看用心学。 #铅球 #体育生#干货分享 #日常训练 #我要上热门🔥
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二百斤的安教练3月前
体考铅球完整动作教学，真正领悟铅球发力原理，成绩想不好都难。 #铅球 #铅球教学 #体育生 #体考 #干货分享
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安阳最温柔的教练2周前
铅球的远度向前性是不可忽视的！#体育生#坚持的意义 #铅球 #绿茵体育
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保定杰昌体育用品销售有限公司1周前
学校和俱乐部你们应该试试，忒好用#铅球影像测量 #高考体育
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二百斤的安教练8月前
临近体考经常出界犯规怎么解决，长视频认真看。 #铅球 #体考 #体育 #铅球犯规 #日常训练
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二百斤的安教练6月前
铅球蹬转技术纯干货分享。 #体育 #体育生 #干货分享 #铅球 #日常训练
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二百斤的安教练1年前
铅球技术训练讲解片段，理解并运用上身运动轨迹可以解决很多问题，原地推铅球技术很多，不影响训练就只截取片段，互相学习，有不同意见的可以评论区讨论。#铅球训练 #体育生 #河南体考 #田径
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朗冠体育4月前
铅球的发力模式#体育生 #铅球 #集训 #暑假
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体能猿（广体版）1月前
体考铅球最容易被忽视的满分技巧#体育生 #体考生 #原地推铅球#铅球技巧
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二百斤的安教练9月前
铅球技术课：发力技巧讲解，先理解后运用。 #体育生 #体育 #体考 #铅球
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）4月前
铅球滑步小技巧 #铅球 @广茂体育
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清华掷者大卫哥（招生）1年前
旋转分解技术讲解，理解发力顺序之后，更有助于技术的发挥。#田径 #铅球 #体育生
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广茂体育（周五19:00直播教学）11月前
铅球10米的同学还不看过来？？ 弹射投法你值得拥有 #铅球 #体考
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梦想永不设限3周前
你投铅球是否还在这样投，只转不蹬？那你下肢的力量怎么会传导到上肢，从而去爆发出手呢？快来学一下！！#体育生 #运动训练 #铅球
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糖唐教练1年前
一推球身子先下沉一下？这就属于二次发力了，泄力状态怎么能把球推远呢？#体育生 #铅球#田径
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二百斤的安教练6月前
体考铅球初学者特别容易犯的一个错误，如果是你一定要及时改正。 #铅球 #铅球训练 #体育生 #体考 #田径
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河北田径训练营7月前
一条视频教你铅球如何投 #河北体考 #体考第一批 #铅球教学 #铅球技术教学 #河北体育训练营
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巨儒先生4月前
不会正确持铅球的可以来学习一下 想要暑假跟随线上铅球训练的可以找我了 #训练计划#铅球#运动会铅球教学#体考
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）3周前
短时间想把铅球投远怎么办？ 看完这个视频就好❗️ @广茂体育（周五19:00直播教学） #铅球 #体考
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在努力的杰6月前
你是不是上了铅球就做不出来动作，只能想着手 抛开素质原因你的发力意识也一定是不清晰的，看完这个视频你就明白了#铅球教学 #在努力的杰 #越努力越幸远
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劲越田径8月前
投铅球总是感觉发力不流畅？那你很可能是没有掌握转动的精髓“转髋”#铅球#体育生#劲越田径
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在努力的杰1月前
铅球辅助手的作用，和如何运用，这是一期超级干货认真看完 #铅球 #铅球教学 #体育生
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二百斤的安教练4周前
铅球技术的关键是发力顺序，搞清楚发力顺序能解决很多铅球问题 #铅球 #体考 #体育生#铅球训练 #铅球教学
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二百斤的安教练3天前
强烈推荐的铅球辅助训练动作，解决发力脱节，旋转不充分等问题 #铅球 #体考 #体育生 #铅球训练 #铅球教学
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）4月前
练好这个动作，让你#铅球 传导更顺更远一投爆分#铅球训练 #力鼎体育
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火龙小骑士4周前
铅球初学者到满分的训练逻辑！【动力链：向上和向前的配合】 #铅球 #投铅球 #体育生 #田径 #田径训练
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在努力的杰3周前
铅球的左侧链起到关键性作用，我们一起来学习一下带你突破瓶颈 #铅球 #铅球教学 #干货#弹射者
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抚顺铅球哥3周前
铅球滑步移动重心你会不 看完这个视频绝对悟了#铅球滑步 #抚顺铅球哥 #体考铅球 #铅球教学 #滑步移动重心
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劲越田径8月前
投铅球一发力膝关节就往下跪？尝试掌握这个细节#铅球#劲越田径
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黑马田径广州训练营4月前
力量很大却怎么也投不远？那就是你的发力传导不对，没有把力作用出来，这期我们先学习铅球最重要的基本发力模式蹬转#体考 #铅球
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北竞体育——米教练（1000粉丝送鞋）2周前
铅球纯干货——想看后期的视频，打在评论区#铅球 #田径训练 #体育生 #体考
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保定杰昌体育用品销售有限公司1周前
终有一天，你会拥有一台田赛测距设备
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）1月前
铅球邪修测投速成，学会了涨1-2米没问题。 #铅球 #体考 @广茂体育（20:00直播教学）
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广茂体育（周五19:00直播教学）3月前
铅球还在11米左右徘徊的 看过来 铅球重心变换 发力顺序 重心如何变换 怎么变换一视频教会你#铅球教学
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北向体育（招生中）8月前
❗️临近体考，一天一个小技巧，铅球这点一定要注意⚠️#体育生#体考 #上岸 #北向体育
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志超体育6天前
学会这个动作，让你铅球推的又远又稳🥇 你的铅球可以推多远，打在评论区吧
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在努力的杰1月前
铅球遇到瓶颈了，是不是向前性没有做完，做好这个铅球会更远 #铅球 #铅球教学 #体育生
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广州亦恒体育（冲刺班招生）8月前
一期干货，左侧制动！让你铅球出手速度更迅猛！有不懂的问题可以免费分析解答#铅球 #体育生 #体考 #田径训练
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洪仔（考前冲刺班/包进步）5月前
#热门话题🔥 学会这个技术动作，铅球轻松12米➕！免费分析技术动作#体育生 #铅球
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普通的王教练4月前
艾特你的兄弟一起来学铅球#体育生
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宁速体育（全年无休）4月前
如果以后你们的老师在铅球教学中也用同样的方式去教你们，这就证明我讲的东西是被认可的😁#田径训练 #宁速体育俱乐部
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Tip-深圳魏教练4月前
铅球的发力顺序，没有特别细，展开讲太长了，慢慢来#铅球 #广东体考 #深圳 #体育生 #武状元
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二百斤的安教练5月前
正确的持球是铅球提升的第一步，快去改正错误的持球动作吧。 #体育生 #体考 #铅球 #田径 #干货分享
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广茂体育（周五19:00直播教学）5月前
铅球扔不远 不是力量不行#铅球训练 #铅球教学
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二百斤的安教练2月前
这个角度看铅球运动轨迹很清晰，熟能生巧，发力集中，一气呵成。 #铅球 #体育生#体考#铅球教学
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广茂体育（周五19:00直播教学）5月前
铅球不到11.5m的 速看 #铅球教学 #铅球
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）3天前
你投铅球右侧到底做的充分不充分，看完这个视频你就明白了❗️@广茂体育（周五19:00直播教学） #专项训练 #vlog日常 #抖音推广 #铅球训练 #体育生
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真知体育胡教(寒假招生中)5月前
铅球初学者看这一条就够了！#铅球 #铅球训练 #教学 #体育生 #体育
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在努力的杰7月前
铅球辅助练习，练习发力，动作，热身激活都是非常好的选择 #铅球 #体考加油 #体育生 #体育生带你杀出重围
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梦想永不设限6天前
你投铅球还在趴着投？没有高度？或许是你辅助手出问题了！！#体育生 #运动训练 #铅球
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火锅底廖//5天前
铅球启动位的节奏，这可能是你突破的瓶颈#体育生 #铅球教学 #铅球
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铅球胖导5月前
#创作灵感 #铅球辅助训练器 #铅球辅助训练#铅球技术教学
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秋已轻4月前
重磅干货来临 满分教程在这 你学还是不学#铅球#秋已轻#谦的教学
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二百斤的安教练9月前
铅球辅助练习，优化力线，发力顺序，找不到推球感觉可以多练习。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练
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铅球胖导1周前
#创作灵感 #铅球教学#上岸者 #上岸者小蓝片 #体考@上岸者运动营养旗舰店
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青跃☁️12月冲刺班🔥8月前
#体考 #铅球 改变上肢的运动轨迹 #体育生
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劲越田径3月前
找到支撑腿在蹬转过程中的引导和制动，会让你的铅球出手更高更远#体育生#铅球#劲越田径
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志超体育4天前
铅球想要推的远，学会转髋很重要#铅球 #田径运动
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）1周前
投铅球右侧发力不明显看过来❗️ @广茂体育（周五19:00直播教学） #vlog十亿流量扶持计划 #铅球训练 #抖音推广 #原创视频
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二百斤的安教练3月前
持好球是铅球推远的第一步，一定要有正确的持球和手臂运动轨迹。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球教学 #干货分享
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first体育（肇庆可线下）9月前
铅球投不远的同学 不知道铅球如何的发力体育生们 赶紧练这个动作 让你感受到发力和顶髋 这样子铅球就很容易投远！#铅球 #体考 #体育生#弹射者
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广州亦恒体育（冲刺班招生）7月前
一个视频搞定你的铅球持球和上肩问题！快@你不会推铅球的兄弟学起来#铅球 #体考 #铅球训练
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）2周前
耐心看完这个视频，绝对有提升❗️ @广茂体育（周五19:00直播教学） #抖音推广 #专项训练 #体育生 #铅球
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