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可可健康说3年前
久坐不仅会生病，而且屁股还会大！#久坐 #生病 #涨知识
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琼姐享瘦4年前
久坐p股真的会变大？想啥呢！#科普 #减肥
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小榆有氧运动4年前
女性朋友不要经常久坐不动，久坐会导致FK问题和臀部变大肚子变大，跟着小榆这样做#瘦肚子 #减肥 #热门
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菡姐好物分享5年前
久坐会让屁股变大吗？ 你们觉得呢#抖音小助手
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子卉讲体重管理5月前
“每天坐10小时，屁股真的会变“方”！这3招快补救！”#屁股保卫战 #久坐危害 #体重管理 #假如体重会说话#昆山张浦
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小蝶教你痩1月前
办公室普拉提，天天坐办公室，屁股都坐大了，说的是不是你？#知识分享 #女生必看 #减肥 #减脂 #养生
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小微(减脂教练)5年前
很多姐妹都会因为长期久坐导致臀部肥大，臀部扁平！这几个动作，改善腿粗，屁股大#瘦 #瘦腿
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瑜伽天天见7年前
久坐办公室臀部又大又扁？老师教你在办公室就可以改善臀型的体式
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锚点体能3年前
#久坐 锻炼完不能坐，坐了屁股会变大？#减肥 #变美变瘦变好看 #塑形 @胖成球球 @秦人熊鹏
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易林Mirror3月前
运动训练时或训练后坐下来休息，屁股会变大！是真的吗？ 这个话题好像在世上流传多年，至于为什么我不知道#臀部 #屁股 #体育生 #田径训练 #体考
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小俞（开播时间20.30）5天前
#每日分享 开店最大的收益 屁股坐大了 腰变粗了
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北岛1年前
每天久坐6小时，身体会发生什么变化？|||1.屁股变大 2.损伤腰椎 3.损伤脾胃 4.肚子变大#女生必看 #提升自己 #女性保养 6.伤腰 7.身材走样 8.消化变差
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吕饱饱3年前
运动后坐下屁股会变大！真的吗？！ #运动 #健康 #减肥 #涨知识 #跑步 #科普 #干货 #臀部训练
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千千妮娜1年前
运动后马上坐下，屁股竟然变大了？ #健康 #运动健康 #臀部
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急诊科魏兵3天前
为什么说“久坐”才是危害最大的姿势？#久坐的危害 #打工人必看 #朝阳急诊魏兵 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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芳疗排酸创始人—萱萱老师2周前
体重轻了肚子却大了 这是怎么一回事 久坐党注意！ 体重轻了 肚子却变大！不良体态问题会很大#肚子圆滚滚#肚子大的像怀孕#臀部#臀部塑形#久坐
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丹青健身6月前
有些人活着，但屁股已经死了 #久坐 #死臀综合症 #居家锻炼 #臀凹陷 #健身
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派π麻麻在成长1年前
打卡22、怀孕pp又大又扁？翘臀瘦腿练起来 孩子还没出生，就已经有了mama臀，这谁能忍？！拒绝妈妈臀，告别孕期腿部水肿，姐妹们一起练起来吧 怀孕后，感觉屁股变大了，而且长期坐着，屁股又大又扁又塌，胯也变宽了。后面看前面看，反正哪个角度都不好看。而且穿裤子都提不上去了，卡在胯那里 孕晚期姐妹们甚至还会出现胯疼，腰疼，屁股疼的情况，加强臀腿肌肉的训练，不仅可以翘臀瘦腿，也可以有效避免身体的这些疼痛哦~ 立志孕期健身打卡150天，这是我打卡的第22天，欢迎姐妹们互相监督打卡哟~~#怀孕 #孕期 #记录真实生活 #运动 #健身
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琦琦教你瘦💪4年前
上班久坐腿粗屁股大，穿牛仔裤难看？三个动作教你快速搞定，在办公室也能练#办公室健身 #健身 #减肥#体态纠正
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丁林医生6月前
久坐四小时危害有多大？ #久坐 #坐姿 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #上班族
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益阳富佩仓储有限公司1年前
久坐为什么屁股会变大？
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朱事顺利2周前
久坐的危害 久坐的危害有多大？中老年人要避免。#健康 #健康科普 #养生 #老年生活 #健康守护计划
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瑜伽杨子5年前
宝妈们是天生屁股大？还是月子里久坐的屁股大？教你1个动作，就能告别产后麻麻臀#产后恢复 @DOU+小助手
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今天也要去打工4年前
#减肥 #涨知识 #科普 #变美 运动后坐着，屁股会变大？
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1米93的大毛1月前
翘臀绝了！骨盆都正了，屁屁饱满又瘦腿 坐的久了把屁股都坐遍了，很多女生都有妈妈臀的问题，侧面看上去会很垮，哪怕很努力练臀，但臀还是不翘 问题出在大家都是在练下臀而不是上臀，上臀练起来才会显得整体饱满，并且视觉拉升腿长！ 今天带大家练的是5分钟翘上臀课程，躺着练，在床上都可以，每天2-4组，一周就能有很明显的变化了 #瘦腿  #高效瘦腿攻路 #妈妈臀 #翘臀不粗腿 #久坐 #臀部凹陷 #臀部训练
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博巴知识星球6年前
运动后马上坐下，屁股会变大？@抖音星探家 @抖音小助手 #wow原来如此
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匆匆岁月3天前
一天到晚坐的屁股大！咋整！
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妇产科王医生👩‍⚕️9月前
上班牛马警惕死臀综合征！有的人活着，屁股却已经死了… #抖出健康知识宝藏 #死臀综合症 #久坐 #牛马 #上班族
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孙英杰马拉松世界冠军5年前
跑完步接着就坐下，确实会让臀部变大！怎样合理的结束运动呢？ #dou是跑马人 #马拉松 #有氧运动
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八大处整形医生尹博3年前
门诊现场：专业医生告诉你，久坐造成的假胯宽该如何改善#变美 #假胯宽 #妈妈臀 #减脂塑形
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营养师李倩5年前
#十万个怎么做 运动完马上坐下，皮肤会变大？这是真的吗？@熊露医生 还有哪些事运动完不能做？
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中天体育4年前
运动完就坐会成大屁股？#中天体育 #运动 #健身 #健身知识 #减脂 #减肥@中天体育会员故事
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黑教·未来式惠州健身基地5年前
谁说运动后马上坐下来屁股会变大？#训练营 #运动科普
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春玲姐8月前
长期久坐的7个危害阶段！ #久坐 #上班族 #关爱女性健康 #健康科普 #健康管理
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
NO.396久坐会导致肥臀 #健康 #医学科普 #久坐
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欧阳春晓Aurora4年前
屁股是你坐大的，腰也是你坐粗的！8个躺平变美小技巧之坐出翘臀 #减肥 #翘臀 #瘦身 #臀部训练
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斯巴达光Ethan3年前
别在把屁股坐扁了，想要臀部翘，懒人有妙招，随时随地练臀。#臀部训练 #翘臀不粗腿
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元气琳.Daily8月前
臀部激活篇 臀部变大的秘密，每天坐10小时，#臀部训练 #翘臀不粗腿 #练臀 #健身 你的臀肌早就无力 这组动作唤醒沉睡臀肌. 训练前有效的激活就好比磨刀砍柴，效果加倍！
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虎妞8年健康食养4天前
久躺久坐伤什么？ 没人告诉你，就我来告诉你吧#久坐危害 #久坐族
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翁孟楨3天前
💥L型坐姿＝长短脚就是这么坐出来的！ 屁股坐着、腿打直？ ⚠️这是最伤腰的NG坐姿！ 👉重心全压腰椎 👉屁股完全不受力 👉久了直接——长短脚差2公分！ 想自己矫正？ 💬评论【长短脚】教你在家做伸展
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高老师教体控5年前
很多人屁股大 都不敢坐 担心越来越大#新年锦鲤wink
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呼呼问题很多2年前
关于屁屁的冷知识，刷到这里你坐了多久啦？#有趣的知识又增长了 #冷知识 #奇妙知识在抖音 #科普一下 #奇怪的知识增加了
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动感地带5年前
为什么不要久坐？脂肪酶？为了健康跑起来#这个视频有点料 #dou是宝宝
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韩冰 运动康复4天前
接着上次的坐姿不良讲#体态纠正 #坐姿 #菊花 #骨盆眨眼 #运动康复
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胡旭民医生那儿7月前
今天不看腰了，今天看看屁股 #久坐 #臀部凹陷 #在抖音里pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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明月心锻炼分享3年前
#居家运动 #抖音热门
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平水和两目6月前
天气对钓鱼的影响大吗？屁股坐对鱼获排队#钓鱼人 #爱生活爱钓鱼 #钓鱼技巧 #老坛甜薯
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博士妈妈带娃记5月前
男孩长期跷二郎腿，屁股竟然能顶起苹果？孩子坐姿不端正，一定要给孩子看#习惯 #家长必读#亲子教育#坐姿
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运动会健康2月前
#原创视频 #运动即药物
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雨木轉運站9月前
推開這裡才知道你的屁股變多大 「天啊！我的屁股怎麼越來越大？」 春天來了，衣服越穿越緊，照鏡子發現屁股變大、胯變寬，怎麼穿都不好看？ 別擔心！這很可能是「骨盆變形」在作祟！ 超過60%的女生都有這個困擾，不只影響身材比例，還可能影響健康！ 今天教你幾個簡單方法，擺脫假髂寬，重塑迷人曲線！ 想擁有完美臀型？留言「好臀型」，雨木私訊你，小幫手教你快速改善臀型的秘密㊙️ ＃假髂寬 ＃瘦身 ＃美體 ＃塑形 ＃穿搭 ＃好身材 ＃雨木
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李猫饼没碳水不行3年前
坐姿也要用心哦，日常里改善三点坐姿，不说秒变🍑臀，至少是个🍎臀吧
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小朱开昕1月前
改变体态/第四十三天：今天是打卡武当一第四十三天，姐妹们能看出有什么变化吗？#臀部训练 #居家训练 #塑形 #二胎宝妈 #产后恢复
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欣欣带你又瘦又美3年前
正确的坐姿瘦腿又翘臀，跟闺蜜跟男朋友见面吃饭可以不用打扮，聊天随意语音不用嗓子，但是吃饭要考虑坐姿！女生必学的保姆级坐姿，感觉学起来！#减肥 #坐姿 #瘦腿 #翘臀#减脂 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 @抖音小助手
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北京卫视养生堂6年前
女神节特供：性感撩人，每个女生都应该学会的蜜桃臀修炼大法！
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郭小胖💗若驰(直播福利返场)2年前
孕妈小胖试用过后再也离不开的坐姿椅，孕期小胖身体压力增大，常尾椎骨痛、腰痛，使用这个坐姿椅后感觉特别舒服！ #郭小胖 #坐姿椅 #人体工学椅 #坐姿矫正 #好物分享
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爆改小羊8月前
鼻子真的会越坐越塌 #鼻梁 #蒜头鼻 #鼻翼大 #朝天鼻 #鼻翼
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老牛微运动4年前
第21集｜扁平的臀部穿裤子不好看？想要拥有翘臀随时都能练！#蜜桃臀养成记
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曾延灿徒手学院2月前
#产康师 #手法教学 #产后妈妈 #柔凤术 #美业手艺人
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皓千体育老常6年前
刚运动完能不能马上坐？#健身
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二氧化子一7年前
除了是不是，更重要的是为什么。欢迎大家留言区提问，嘻嘻😁
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运动育儿李教练4月前
世界公认长高动作，三个动作要领，你会了吗？ #运动长高 #身高管理 #深蹲伸展 #动作要领
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上海小杨姐聊装修4月前
老房飘窗高了怎么改好看又实用？ #装修 #室内设计 #老房改造 #飘窗 #装修避坑
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珍珠yoga2周前
把腿练长的关键开关：把腹股沟拉开 如果屏幕前的你有骨盆前倾，从侧面看腹股沟的折痕非常的严重，同时你还是久坐族。 首先骨盆前倾腹股沟折痕就比较大，那么视觉上我们的腿吃掉了一节。 如果想让我们的腿变长，我们就一定要去伸展我们的腹股沟。把我们的腿部线条变长， 今天在这里给大家分享三个动作。把被骨盆吃掉的大腿拉出来。 1⃣️单腿站立单腿沉重（目的建立骨盆的稳定性，让身体在骨盆的正上方） 2⃣️四足支撑单腿上抬（绷脚背） 3⃣️四足支撑脚趾回勾#骨盆前倾#腹股沟#腰长腿短#零基础瑜伽🧘‍♀️
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kathy ye1年前
#高跟鞋 #翘脚 #女生必看 #变美变瘦变好看 万万想不到啊😂😂
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