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大如爱生活4月前
只是吃了盘生炒茭白后半生竟然要靠透析维持#正能量 #人生感悟 #万万没想到 #知识分享 #健康 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会 @抖音作者会客厅
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供销老沈6月前
黑心茭白能吃不？#茭白 #供销老沈 #缙云供销推介官
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逆龄营养师👤蓝虎1月前
茭白草酸高，注意焯水 茭白本身低热量，但是和茄子一样容易吸油！#茭白
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月半星人2年前
酸茭白你们吃过吗？这样凉拌还挺好吃的，大家再帮我看看，我妈的#红烧带鱼 咋样，我觉得是OK的。#茭白做法 #我的农村生活实拍 #宁波老底子美食 #秋天吃什么
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供销老沈6月前
茭白里面有黑点你知道是啥么？#茭白 #供销老沈 #缙云供销推介官
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琪依安3周前
姐妹们，有没有和我一样茭白切了一半，发现里面有小黑点，不知道能不能吃，赶紧拿起手机找答案的？#记录生活 #跟着抖音找答案#茭白#茭白发黑可以吃吗 #高笋
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鼻科马医生4月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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爱生活的农村菜菜7月前
学会三种挑选茭白的技巧#茭白#蔬菜#食品安全#冷知识#生活小妙招
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妇科医生孙斌7月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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海澜湾刘军9月前
发个我们培训时的，榨菜芯烧茭白，很简单的菜却最不统一的，不是烧黑就是汤水清或汤水大，煸的不够焦软等等，煨烧菜一切看汤汁，为了保汤色泽浓郁不浑浊等等，味道也是遵循出锅前加，提前调味受锅边温度氧化，汤自然浑浊不堪，但很多师傅惯性还是喜欢烧菜即调味#厨师 #海澜湾渔港
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津菜付大厨5月前
肉丝茭白，口味清淡，减脂小炒。 #好好吃饭大赛 #漂亮饭 #好好吃饭大赛 #肉丝茭白 #津菜付大厨
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厨房铁梨花8月前
黑珍珠餐厅里的茭白是怎么做的呢？把茭白做成美味做成特色，可不是容易的事！#美食#抖音美食推荐官 #家宴私房菜 #素菜#真材实料才能做出好味道
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刘闹闹6月前
第65天 | 猪肉炒茭白，还行，不难吃，长得有点像竹笋，第一次尝试感觉还算成功，焯水的时候有股碱味跟蒸馒头似的。挑战连续做饭100天#四月的最后一天 #茭白 #家常菜教程 #茭白炒肉 #家常菜
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🇨🇳粤厨•丘家乐3月前
咸柠檬茭白蒸跑山猪** > 跑山猪的醇厚肉香是基底，茭白的清甜爽脆是乐章，咸柠檬的咸酸馥郁则是那惊艳的华彩。蒸汽为媒，将三者滋味温柔相融。咸鲜巧妙激发肉之鲜美，酸香化解油脂，茭白清甜收尾，每一口都层次分明，和谐共生，演绎山间至鲜的绝妙三重奏。
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武大爱美食2年前
茭白炒咸菜酸香又开胃 没胃口的时候去试试好吃又下饭做法又简单 #素菜 #家常小炒 #鱼香茄子 #教做菜 #家庭小炒 #小炒 #红烧茄子 #家常豆腐 #腌萝卜 #简单家常菜
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资阳云里街市6月前
🔥茭白挑选避坑指南！3秒学会不踩雷，吃货必看！ #生活小妙招 #美食教程 #避坑指南 #蔬菜挑选 #厨房必备 #吃货星球
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超哥爱吃菠菜1月前
茭白里面的小黑点其实是菰黑粉菌孢子，这种真菌不仅对人体没有危害，而且还能对人体的代谢生长起到一定的作用，可以抑制骨质疏松，延缓骨质的老化。所以大家以后碰到这种长了小黑点的茭白，完全可以放心大胆的食用#茭白
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富民款庄农品5月前
这个蔬菜有病你知道吗？这是茭白但是在很久以前又叫菰哦!想尝尝什么味道吗？快来尝尝吧。#茭白 #菰米 #云南美食
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皮肤脱发科刘海燕6月前
这些你以为坏了，其实都很健康的食物！ #食物 #牛肉发绿光 #冷知识 #趣味科普 #医学科普
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吃货朱厘米2年前
爽口的熟醉茭白你们吃过吗？夏天就是要这种鲜甜酸的小菜来拯救食欲！熟醉汁可以再次利用，醉虾醉蟹都可以！#小菜 #腌制菜 #熟醉
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罗小小小雪4周前
发现小水沟的野茭白，里面黑黑的，能吃吗？ 牙齿吃的都是黑的！#我的乡村生活 #野茭白 #2025荆州味道就是抖味 #监利市 #看见新荆彩
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买佳尚品3月前
99%的人不知道，你常吃的茭白，竟是“生病”的粮食变得！ 99%的人不知道，你常吃的茭白，竟是“生病”的粮食变得！#茭白 #菰米 #健康 #食材冷知识 #趣味科普
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乡村郭二哥2月前
今天我们做一个《茭白炒肉》，特别是糟辣椒的酸香味融合进去之后就是一个字，绝，太下饭了#家常菜 #美食教程 #美食 #茭白 #一起学做菜
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小珠姐远嫁安徽6月前
#创作灵感 拔野茭白晚上给公婆做的安徽菜吃起来有多香，没有很多花样，都是随处可见的食材，怎么吃都吃不腻，虽然比不了大厨，但吃起来却是最香的，满满的都是家的味道，如果你来我家用这样的菜招待你你会嫌弃吗#内容启发搜索 #蒲菜#新农人计划 #我的乡村生活
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姜就点4月前
炎炎夏日，教大家做一道特别的凉拌菜！#茭白吓籽 #家常菜 #凉拌菜 #沪上家宴
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膳食探秘菌1年前
素食嘌呤大户#美食教程 #抖音美食推荐官 #每日减脂餐
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童厨做美食3月前
第99集腌茭白#做菜教程 #美食 #家常菜#创作者中心 #创作灵感 美味的家常美食分享 @热点小助手 #@巨量算数
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阿玉爱美食（日常)5年前
茭白的新吃法
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幸运永随♥生活（橱窗团购🈶好物）4月前
#芦墟方言话美食#我的厨房日记#油焖茭白的家常做法 茭白是我国特有的水生蔬菜，也是江南三大名菜之一，油焖茭白更是江南人比较喜欢的一道时令菜！要想做好必须要注意几点：①挑选又嫩又肥的，老的需要削皮！②切成稍大的滚刀块！③切好后需要焯水，去除农药残留和草酸等！④油要多放一点并煸炒至表面微黄！⑤适量加入少许荤油！⑥加入调料后切勿放水！⑦小火闷煮慢慢收干汤汁！#想学做的可以跟着我做做#茭白需要焯水吗
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马甲二磊1月前
第207集|酸茭白 没吃过一定要试试，酸酸的很下饭，茭白还有哪些更好吃的做法快来评论区告诉大家#美食#茭白 #泡菜 #我的乡村生活 #美食教程
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可爱的爷6月前
 关注我，解锁更多平价蔬菜的养生吃法！ #养生干货 #茭白 #食疗养生
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年糕是只大肥喵6月前
油焖茭白加上这个，香味翻倍。 茭白清甜，酱香浓郁，素菜也可以很好吃。#一日三餐人间烟火简单而美味 #简单美食 #有手就会
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张博士疼痛诊疗4月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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悟恩子（炫炫快餐）3月前
《油焖茭白》#家常菜 #在家做美食 #简单美味家常菜做法 #简简单单一顿家常便饭 #家常美食
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皮肤科冰冰医生5月前
这些食物虽然看着吓人，但其实都很健康！#食物#牛肉发绿光#拉链番茄#冷知识#趣味科普
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老朱探厨房6月前
由陕菜大师肖卫安带来的玫瑰茭白，造型精巧如玫瑰，泡椒风味独特，茭白脆嫩爽口！#舌尖上的味道 #跟着大厨学做菜 #抖音美食 @陕西小吃培训成永涛
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小艳自媒体3月前
🔥蔬菜焯水=白吃？这几类不焯亏大了！ 菠菜、苋菜别直接炒！草酸高到钙都白补💔 开水烫10秒，草酸去一半～ 香椿芽看着嫩？亚硝酸盐藏得深！焯水1分钟，吃着才安心😋 芹菜、豇豆农药易残留？别急着下锅！沸水焯30秒，农残降不少✅ 竹笋、苦瓜涩得慌？焯水是秘诀！软化纤维去涩味，入口直接香到跺脚💥 记住这4类，焯水再吃更健康！赶紧存好试试～ #家常菜技巧 #健康饮食
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大卫的家🏠（装修中）3月前
家里闻到这7种味道一定要注意！ 保命，生活中隐藏的危险#万万没想到 #居家 #冷知识 #生活常识 #安全
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夕阳家常菜7月前
白烧鳝丝彻底去除腥味的方法 #炒鳝丝 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程 #美食分享
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大权/繁星1月前
#中老年 #养生 #生活小妙招 #嘴里异味 嘴里越臭越要看完
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健道大叔8月前
十种高嘌呤的素食，尿酸高的朋友们要注意了#健康乘风计划 #痛风 #医疗健康创作训练营
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餐饮老唐3月前
茭白炒香干，确实是刻在老上海人味觉记忆里的家常味。茭白的清甜脆嫩，香干的紧实豆香，简单翻炒就带着烟火气。这道菜不讲究复杂调味，靠的是食材本身的鲜，就像妈妈做菜的样子——朴素、实在，却能熨帖人心。 老上海的家常菜总带着这种“小确幸”，茭白是当季的水灵，香干是菜场里熟悉的豆制品摊买的，炒一盘配白米饭，就是踏实的幸福。大概这就是妈妈的菜的魔力吧，不管过多久，想起那口味道，心里都是暖的。#美食制作分享 #家常菜 #地方特色美食 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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岳哥美食分享2年前
酸辣茭白，菜品精致，味道酸爽看着就有食欲。#抖音美食推荐官 #美食教程 #凉菜配方 #抖音美食 #抖音小助手
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落胃阿姐7月前
老朋友茭白搭配上安徽肉嘟嘟的豆腐干味道是真当鲜美啊~ #美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划
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积智6月前
万万没想到会是抹布味！#美食测评 #咀嚼音 #接受粉丝挑战 #玩的就是真实 #妈呀太香了
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乡农人旭姐4月前
“茭白有水中人参之称，洗干净炖排骨鲜掉眉，凉拌脆到弹牙牙，一菜两吃，补得扎实，香得勾魂，全家抢着炫！”#2025新农人计划 #我的乡村生活 #美食 #茭白 #夏天的味道
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木子厨房5月前
茭白这样做脆嫩爽口，营养不流失，做法还简单#茭白 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #同城美食
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都市新资讯3天前
茭白清炒酥软脆甜 入汤食用味道鲜美 令人无法拒绝#难吃的年货 #超级村晚 #我的宝藏年货 #和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽
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暮里8月前
香椿茭白肉｜椿风吹度，有肥腴跳tango 简单又有春意的快手菜 咬春咬得很 #我的厨房日记 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #又到了吃野菜的季节 #美食教程
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都市新资讯3天前
石关乡茭白吃法多样 简单制作便能激发出鲜醇本味 地道风味令人一口难忘#难吃的年货 #超级村晚 #我的宝藏年货 #和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽
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李丽主任讲中医1年前
尿酸偏三不吃，要记牢 尿酸偏高，合理饮食是关键。"三不吃"要记牢。红肉与海鲜，避免高糖食品，奶制品,选择低脂奶制品。减少豆制品、新鲜蘑菇和豆芽菜的摄入。根茎蔬菜：多吃莲藕、茭白、芋头等根茎类蔬菜。#尿酸高 #高糖 #痛风 #硬核健康养生大全#硬核健康科普行动 @抖音小助手
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casper4周前
番茄切块，用热油慢慢煸炒，把番茄块煸到边缘起皱、出汁，番茄香是那种熟悉的味道，带着一点酸、一点甜，舒服又安心。 茭白削去表皮切成片，下锅前还是脆生生直愣愣的，煮过以后吸饱了汤汁，爽脆中带着嫩，特别清爽。毛豆颗粒饱满，腐竹软韧有嚼劲，再搭配几颗鱼丸，加一小碗水和一小勺沙茶酱，盖上锅盖炖个八分钟，让食材之间的味道充分融合在一起。 开锅那一下简直太馋人了，汤色红润清亮，香气温柔又带点沙茶酱的坚果香气。 米饭准备好，一勺番茄汤汁，热乎地往米饭上一淋，浓郁酸爽全在这口饭里了。汤汤水水和蔬菜裹在一起，不需要复杂调味，就已经特别开胃了。 #在家做美食 #在家做饭 #晚饭吃什么 #神仙吃法 #家庭自制美食
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都市新资讯3天前
石关乡茭白吃法多样 简单制作便能激发出鲜醇本味 地道风味令人一口难忘#难吃的年货 #超级村晚 #我的宝藏年货 #和美安徽数智赋能 #闪闪发光的安徽
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临海杂谈6月前
有一种笋长水里、你吃过吗？我们台州叫“高笋”接下来这道菜每天都会出现在餐桌上！#菜农 #茭白 #临海杂谈 #台州方言 #方言
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LULU野猪儿🐗2周前
散发质朴微甜的气味儿的“磨牙棒”～ 第一次烤茭白～ 空气炸锅我的锅啊…你还是太全能了～ 烤的过程中都有微甜的味道烘烤弥散出来～ 感觉有点像玉米的清甜味 撒上一撮辣椒面嚼起来咯吱咯吱 有一种磨牙棒的感觉！ 嚼起来口感很舒服！ 跟剥茭白的皮一样让人心神安宁～ 是很实在的口感～ #茭白 #空气炸锅美食 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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我是肖肖4周前
秋季的美味有很多，而我独爱清甜白嫩的茭白#茭白#我的乡村生活#种田文#乡村味道
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一勺1月前
隐在味道背后的底气 是的，茭白，他又返场了，朋友一早抱了一筐练塘茭白来，水嫩新鲜，可以生吃，稻谷味里含着一丝清甜。 一直做冷菜，今天选择热吃，和海味结合，激发茭白的油脂香。 无盐虾皮过油，冲热水做汤底，鸡汤，白胡椒调味，厚重但不黏腻。 花瓣一样的茭白，层层叠起，在桌面舒展成一朵绣球花。 茭白的鲜味不显山不露水，却让口感更饱满。 入口温热，清爽和柔润交织，有一种安稳的厚度。 朋友说，这个味道，像是熬过一夜的汤。 其实只是换了一种更省事的方式。 #我的厨房日记 #美食vlog #抖音美食创作者 #日常做饭 #茭白做法
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小李有爱一家人👪3月前
高温天没胃口，做个好吃开胃的金汤茭白罗氏虾，酸香开胃味道好。#健康美食自己做 #家常菜#上海家常菜#吃货的世界唯有美食不可辜负 #大人孩子都爱吃的美食
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缓缓花开3天前
茭白炒肉鲜嫩美味#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #茭白 #人类幼崽的日常
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寻味古早3年前
这个长假期间，建议大家吃点茭白，这个真的很适合我们，特别是膳食纤维很适合我们这些久坐的朋友#吃出健康 #健康饮食搭配 #蔬菜
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LYN-米可有贼1月前
好好吃饭吧~~#美食制作分享 #vlog日常 #家常菜 #抖音美食创作者 #人人都是美食家
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云淡风轻1月前
中医食疗知识，药食同源#中医传承 #传承中医文化 #针灸推拿 #祖传手艺 #康复理疗
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橙留香1月前
有谁吃过这个菜？#三农 #茭白 #新农人计划 #农村生活
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