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露露米
1月前
11点睡7点起#早起 #好习惯改变生活
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身心医学科刘严
2年前
凌晨3、4点醒来,再无睡意,暗示四大问题#失眠 #科普 #睡眠障碍
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哄睡师啵啵(助眠哄睡)
3年前
#催眠 练习有助睡觉好入眠,睡眠质量差的朋友收藏后睡前可常做练习,每次1分钟,然后闭眼暗示自己睡觉,且告诉自己要睡多长时间,早上几点起床!谢谢点赞关注~#助眠 #催眠动图 #创作灵感 #放松 #weightless
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林亦LYi
1周前
我做了个网站,帮你算最健康的起床时间 #蚂蚁 #灵光 #睡眠 #vibecoding #AI新星计划
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温阳名中医王凌
6月前
一到凌晨三四点钟就醒来,暗示你五大疾病,一定不要大意了#失眠 #中医
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Codie十年失眠成功自救
3周前
你会不会跟自己说,必须要在几点前睡着?必须要在几点后醒来?必须睡满多少小时?必须有多少时间的深睡眠时长?这些其实也是智力过用的表现,就是你太要用理性去约束你的身体和你的心了,包括你的睡眠。而这些东西其实都应该自然而然。 #失眠自救 #失眠自救指南 #失眠怎么办 #失眠 #睡眠不好
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精神心理高维博士
9月前
凌晨三四点总醒 暗示你5大疾病 #中医#失眠 #健康科普
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徐老讲失眠
10月前
一到凌晨三四点醒来,可能暗示5大疾病,一定不要大意。 #失眠 #医学科普 #焦虑 #养生 #中医
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潜意识小课
3月前
如何给自己积极的心理暗示?
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净尘练身操
1周前
睡前三句话:#正能量 #睡前原谅一切醒来便是重生 #睡觉 #失眠
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大河报
5年前
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,再无睡意?一般暗示四大疾病!别忽视
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Codie十年失眠成功自救
3月前
再微弱的光都可以透着眼皮,把人给照醒!尤其是超过35岁的人💔太阳是我们的授时因子,作用就是调节我们什么时候分泌褪黑素,开始睡觉,什么时候开始分泌皮质醇,醒过来。如果你不想太早醒来,至少要把眼罩安排起来❤️#睡眠不好 #早醒失眠 #失眠早醒 #早醒睡不着 #早醒型失眠
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温阳名中医王凌
1年前
半夜三四点钟总是醒,可能暗示5大疾病,不要大意#半夜易醒 #易醒 #健康科普
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小小江
2月前
1天效率总是很低怎么办?试试先过好起床后的黄金1小时 睡醒后试试暗示自己“今天又是美好的一天”;其次不碰手机1h,去做真正有价值的事情,利用起床后的黄金1小时来给你的一天注入能量 #晨间习惯 #起床后的黄金1小时 #微习惯养成 #微习惯的力量
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是李刚医生啊
11月前
睡觉总在凌晨3、4点醒来,有问题吗?或是身体暗示4类疾病 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #早醒失眠
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心理刘芊主任
10月前
一到凌晨3.4点就醒来,暗示五大疾病,一定不要大意了! #失眠 #心理刘芊 #知识科普 #养生知识 #焦虑 #抑郁
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格格砥砺前行
1周前
梦的暗示与启发#人生感悟
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三金友人
4月前
#梦 #道家文化 #国学智慧 有三种梦不要随意说出去
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黄立坤教授
4年前
经常睡到半夜,口干醒来?别不当回事,可能是身体在暗示某种疾病
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女大副业导师曹姐
4天前
分享两个强大的心理暗示 #心理暗示 #老学姐 #大学生
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莲姐聊养生
4年前
#热门 睡觉时总在凌晨三四点醒来,再无睡意,暗示4个问题,特别是第4个问题得特别重视#热点 #健康养生 #关注健康 #认知 #干货分享
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醉爱❤️小米辣
2周前
如果这个景观,就是您每天入睡前和睁开眼看到的第一个画面……您打算几点上床睡觉,又愿意几点醒来##与洱海零距离的海景房
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李越
1月前
每天给自己积极的心理暗示挺好的#知识分享 #正能量 #涨知识
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小苏护士爱分享
1月前
#护士懂护士 #健康 医院里的暗语
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一个路人甲
3周前
有时候梦在给你提示#情感话题#配音#新人#梦境
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温阳名中医王凌
1年前
一到凌晨三点醒来,可能暗示五大疾病#易醒 #易醒多梦 #健康科普
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王静静
11月前
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,千万别忽
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诚明健康
6天前
睡觉时总在凌晨2,3点醒来,或暗示3大隐患,别忽视!
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手里干
2周前
你知道吗半夜起来还记得做的梦是在暗示你 #做梦
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只是网友a
2天前
你们知道么 有时候梦是在给你暗示 #情感共鸣 #情感文字 #情感语录❤ #喜欢你
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粒粒原上谱
3周前
不睡够哪有力气出去玩 #情侣日常 #内容太过真实
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ℋღ᭄江左爱分享🍒᭄💞࿐
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凌晨三四点早醒暗示四大疾病#失眠#失眠调理
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依约耶耶
4天前
有时候梦是在给你暗示#创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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道合缘
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来,再无睡意,一般暗示四大疾病,别忽视
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正经电商许先
4月前
关于梦的真相
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清华影视
10月前
睡觉时总在3、4点醒来,暗示4大疾病,别再忽视
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知秋
3周前
是这样的吗?#情感共鸣 #情感共呜
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漂 亮 妹 妹(阳光女孩)
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视
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十点阅读
4周前
#传统文化 #民间习俗
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小酒侃影
2周前
大赢家电影#大鹏 #喜剧 #电影解说
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德叔人生课堂
6天前
亲人离世前几天是有暗示的,这几点出现了是在默默告别#正能量 #感恩 #福慧双修 #孝敬父母 #传统文化
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知常阁主
2周前
#传统文化 #民间说法
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一只杨娃娃🐏
3周前
有时候梦是给你暗示#情感共鸣 #情感 #情感故事
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书十一
4天前
人生重要内容,三年之约的心理暗示法,每天鼓励自己,相信自己,成就自己#个人成长#三年之约#书十一#人生#心理暗示 #三年之约
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蛤蟆墨镜🕶️
3周前
#内容过于真实 #上热搜 #敢说真话
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木子 李
3周前
处女座是最守时的星座,跟处女座约,别管他几点睡,就跟他说几点起就行了。想要跟处女说明天有事,他会在闹钟响之前就醒了。不过严谨的处女座还是会睡前定好很多个闹钟,哪怕是跟朋友约着打游戏,也会提前10分钟上线,生怕自己迟到,让队友等冷知识,他们第二天越有事,他们前一天就会睡得越晚。
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唯跃读书
4天前
心理暗示对早起的影响#早起的鸟儿有虫吃上热门话题6000亿流量
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玖玖
2周前
有时候梦是在给你暗示#巅峰极速 #情感 #情感书单
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以玫瑰做礼
1周前
你们知道吗。有时候梦是在给你暗示 #情感共鸣 #今日分享
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黑木🔥(江流儿录屏)
3周前
《有节目了》 #江流儿 #名场面 #江流儿录屏 @江流儿
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国学语堂
3周前
做这三种梦,千万不要告诉别人!#国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典 #国学启蒙
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清华健康
10月前
睡觉3、4点醒,暗示4大疾病,别再忽视
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健康笑剧场
3周前
健康笑剧场特邀嘉宾:@脊柱医生李维新 分享自己的不老秘密#脱口秀 #健康笑剧场
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肉片儿
1周前
有没有跟我一样可以控梦的,你们都做过什么奇葩的梦#内容过于真实 #控梦#周公解梦#梦的暗示
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哈尔滨心理康复万老师
6月前
冷知识!你会在闹钟想起前醒来吗? #胡思乱想 #失眠 #发呆 #哈尔滨万丽霞 #白渔泡湿地公园
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站在我身后
2周前
你做过什么奇怪的梦吗#情感共鸣 #做梦
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黄立医生讲失眠
5月前
认知行为疗法纠正习惯 #失眠 #认知行为疗法
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MC✨魔造师
2周前
#游戏 #我的世界建筑 #极限操作 #凋零王完整版 #him
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大橙子有点甜
9月前
每晚睡前的心理暗示很重要#读书 #女性智慧 #好书分享
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人生如梦@
1周前
#正能量 #热点
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中医杨志宏
8月前
半夜三四点钟总是醒,可能暗示5大疾病,不要大意#失眠 #医学科普
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最新发布时间:2025-11-26 06:12
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