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露露米1月前
11点睡7点起#早起 #好习惯改变生活
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身心医学科刘严2年前
凌晨3、4点醒来，再无睡意，暗示四大问题#失眠 #科普 #睡眠障碍
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哄睡师啵啵（助眠哄睡）3年前
#催眠 练习有助睡觉好入眠，睡眠质量差的朋友收藏后睡前可常做练习，每次1分钟，然后闭眼暗示自己睡觉，且告诉自己要睡多长时间，早上几点起床！谢谢点赞关注～#助眠 #催眠动图 #创作灵感 #放松 #weightless
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林亦LYi1周前
我做了个网站，帮你算最健康的起床时间 #蚂蚁 #灵光 #睡眠 #vibecoding #AI新星计划
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温阳名中医王凌6月前
一到凌晨三四点钟就醒来，暗示你五大疾病，一定不要大意了#失眠 #中医
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Codie十年失眠成功自救3周前
你会不会跟自己说，必须要在几点前睡着？必须要在几点后醒来？必须睡满多少小时？必须有多少时间的深睡眠时长？这些其实也是智力过用的表现，就是你太要用理性去约束你的身体和你的心了，包括你的睡眠。而这些东西其实都应该自然而然。 #失眠自救 #失眠自救指南 #失眠怎么办 #失眠 #睡眠不好
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精神心理高维博士9月前
凌晨三四点总醒 暗示你5大疾病 #中医#失眠 #健康科普
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徐老讲失眠10月前
一到凌晨三四点醒来，可能暗示5大疾病，一定不要大意。 #失眠 #医学科普 #焦虑 #养生 #中医
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潜意识小课3月前
如何给自己积极的心理暗示？
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净尘练身操1周前
睡前三句话：#正能量 #睡前原谅一切醒来便是重生 #睡觉 #失眠
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大河报5年前
睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意？一般暗示四大疾病！别忽视
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Codie十年失眠成功自救3月前
再微弱的光都可以透着眼皮，把人给照醒！尤其是超过35岁的人💔太阳是我们的授时因子，作用就是调节我们什么时候分泌褪黑素，开始睡觉，什么时候开始分泌皮质醇，醒过来。如果你不想太早醒来，至少要把眼罩安排起来❤️#睡眠不好 #早醒失眠 #失眠早醒 #早醒睡不着 #早醒型失眠
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温阳名中医王凌1年前
半夜三四点钟总是醒，可能暗示5大疾病，不要大意#半夜易醒 #易醒 #健康科普
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小小江2月前
1天效率总是很低怎么办？试试先过好起床后的黄金1小时 睡醒后试试暗示自己“今天又是美好的一天”；其次不碰手机1h，去做真正有价值的事情，利用起床后的黄金1小时来给你的一天注入能量 #晨间习惯 #起床后的黄金1小时 #微习惯养成 #微习惯的力量
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是李刚医生啊11月前
睡觉总在凌晨3、4点醒来，有问题吗?或是身体暗示4类疾病 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #早醒失眠
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心理刘芊主任10月前
一到凌晨3.4点就醒来，暗示五大疾病，一定不要大意了！ #失眠 #心理刘芊 #知识科普 #养生知识 #焦虑 #抑郁
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格格砥砺前行1周前
梦的暗示与启发#人生感悟
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三金友人4月前
#梦 #道家文化 #国学智慧 有三种梦不要随意说出去
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黄立坤教授4年前
经常睡到半夜，口干醒来？别不当回事，可能是身体在暗示某种疾病
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女大副业导师曹姐4天前
分享两个强大的心理暗示 #心理暗示 #老学姐 #大学生
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莲姐聊养生4年前
#热门 睡觉时总在凌晨三四点醒来，再无睡意，暗示4个问题，特别是第4个问题得特别重视#热点 #健康养生 #关注健康 #认知 #干货分享
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醉爱❤️小米辣2周前
如果这个景观，就是您每天入睡前和睁开眼看到的第一个画面……您打算几点上床睡觉，又愿意几点醒来##与洱海零距离的海景房
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李越1月前
每天给自己积极的心理暗示挺好的#知识分享 #正能量 #涨知识
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小苏护士爱分享1月前
#护士懂护士 #健康 医院里的暗语
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一个路人甲3周前
有时候梦在给你提示#情感话题#配音#新人#梦境
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温阳名中医王凌1年前
一到凌晨三点醒来，可能暗示五大疾病#易醒 #易醒多梦 #健康科普
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王静静11月前
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来，一般暗示4大疾病，千万别忽
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诚明健康6天前
睡觉时总在凌晨2,3点醒来,或暗示3大隐患,别忽视!
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手里干2周前
你知道吗半夜起来还记得做的梦是在暗示你 #做梦
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只是网友a2天前
你们知道么 有时候梦是在给你暗示 #情感共鸣 #情感文字 #情感语录❤ #喜欢你
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粒粒原上谱3周前
不睡够哪有力气出去玩 #情侣日常 #内容太过真实
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ℋღ᭄江左爱分享🍒᭄💞࿐1年前
凌晨三四点早醒暗示四大疾病#失眠#失眠调理
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依约耶耶4天前
有时候梦是在给你暗示#创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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道合缘2年前
睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视
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正经电商许先4月前
关于梦的真相
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清华影视10月前
睡觉时总在3、4点醒来，暗示4大疾病，别再忽视
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知秋3周前
是这样的吗？#情感共鸣 #情感共呜
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漂 亮 妹 妹（阳光女孩）1年前
睡觉时总在凌晨3、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视
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十点阅读4周前
#传统文化 #民间习俗
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小酒侃影2周前
大赢家电影#大鹏 #喜剧 #电影解说
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德叔人生课堂6天前
亲人离世前几天是有暗示的，这几点出现了是在默默告别#正能量 #感恩 #福慧双修 #孝敬父母 #传统文化
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知常阁主2周前
#传统文化 #民间说法
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一只杨娃娃🐏3周前
有时候梦是给你暗示#情感共鸣 #情感 #情感故事
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书十一4天前
人生重要内容，三年之约的心理暗示法，每天鼓励自己，相信自己，成就自己#个人成长#三年之约#书十一#人生#心理暗示 #三年之约
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蛤蟆墨镜🕶️3周前
#内容过于真实 #上热搜 #敢说真话
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木子 李3周前
处女座是最守时的星座，跟处女座约，别管他几点睡，就跟他说几点起就行了。想要跟处女说明天有事，他会在闹钟响之前就醒了。不过严谨的处女座还是会睡前定好很多个闹钟，哪怕是跟朋友约着打游戏，也会提前10分钟上线，生怕自己迟到，让队友等冷知识，他们第二天越有事，他们前一天就会睡得越晚。
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唯跃读书4天前
心理暗示对早起的影响#早起的鸟儿有虫吃上热门话题6000亿流量
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玖玖2周前
有时候梦是在给你暗示#巅峰极速 #情感 #情感书单
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以玫瑰做礼1周前
你们知道吗。有时候梦是在给你暗示 #情感共鸣 #今日分享
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黑木🔥(江流儿录屏）3周前
《有节目了》 #江流儿 #名场面 #江流儿录屏 @江流儿
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国学语堂3周前
做这三种梦，千万不要告诉别人！#国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典 #国学启蒙
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清华健康10月前
睡觉3、4点醒，暗示4大疾病，别再忽视
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健康笑剧场3周前
健康笑剧场特邀嘉宾:@脊柱医生李维新 分享自己的不老秘密#脱口秀 #健康笑剧场
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肉片儿1周前
有没有跟我一样可以控梦的，你们都做过什么奇葩的梦#内容过于真实 #控梦#周公解梦#梦的暗示
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哈尔滨心理康复万老师6月前
冷知识！你会在闹钟想起前醒来吗? #胡思乱想 #失眠 #发呆 #哈尔滨万丽霞 #白渔泡湿地公园
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站在我身后2周前
你做过什么奇怪的梦吗#情感共鸣 #做梦
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黄立医生讲失眠5月前
认知行为疗法纠正习惯 #失眠 #认知行为疗法
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MC✨魔造师2周前
#游戏 #我的世界建筑 #极限操作 #凋零王完整版 #him
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大橙子有点甜9月前
每晚睡前的心理暗示很重要#读书 #女性智慧 #好书分享
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人生如梦@1周前
#正能量 #热点
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中医杨志宏8月前
半夜三四点钟总是醒，可能暗示5大疾病，不要大意#失眠 #医学科普
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