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干饭了田田圈1年前
身高：163体重：115斤小基数真人实测28天瘦40斤的#哈佛减肥食谱 ，真的能瘦吗？
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谷岳3年前
禁食真能减肥么？五天不吃饭什么感受？这些年来很多科学研究显示禁食对身体的好处，也有不少明星尝试禁食排毒、间歇性断食。  前一阵我尝试了五天禁食，五天没吃饭只喝水和一些矿物质！我不仅燃烧了不少脂肪，还认识到自噬对健康的好处。这个Vlog视频记载了我的五天禁食体验和一个月后的报道。 #禁食 #间歇性断食 #自噬 #fasting
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趣味百科1周前
你饿不饿，吃点吧，该吃夜宵了#深夜放毒 #夜宵吃什么 #炸串 #烤猪蹄 #抖音美食
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大爽子胖十五斤了7月前
这三种减肥方法千万不要再用了 不要生酮，不要吃代餐粉，不要液断#减肥 #减肥误区
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古典小勇8月前
减肥能不能吃各类美食..
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玖儿4月前
姐妹们这个热量可不算汤汁啊别喝汤( ╯□╰ )#减脂餐 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #一起打卡减肥 #低卡减脂餐
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肥而不腻BOB6月前
有热量缺口，吃泰式咖喱蟹味火鸡面能瘦吗？ #热量指南 #减肥 #测评 #火鸡面 #太好吃了
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橙子万物4天前
出来混总是要胖的，艾特你减肥的朋友来看#街头小吃 #美食分享#抖音美食
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姜叔贼萌3年前
减脂餐真减纸？#减脂餐 #吃货日常 #美食 #吃瘦不饿瘦 #美食测评
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洋柿子De减肥日记7月前
只要管住嘴就会变的美！！！#一起打卡减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #我的减肥日记 #体重管理
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减重外科梁辉6月前
吃辣椒可以减肥吗？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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肖老师太瘦了7月前
第1️⃣集［减肥人食物热量小实验］一盒薯片跟一碗米饭热量谁更高？#减肥小知识 #食物热量 #米饭热量 #减肥能吃薯片吗 #食物热量测评
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哈喽花花（减肥版）6月前
挑战全网最火的窦月减肥法！昨天第一次挑战下了1.3斤。本来计划的五天还4斤，结果两天还完了，太开心了！昨天真的吃到撑呀，竟然真的掉了！今天继续挑战，争取这个月下120。哈哈#窦月减肥法 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
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小时慢慢瘦（每天打卡）7月前
吃一天猪肝！明天不会真的涨吧！五一前后佛系减#我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥可以吃猪肝吗 #一起减肥打卡 #发疯减肥
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老肥要逆袭9月前
学校小吃街寻找减脂餐 看看哪些减肥也能吃 #减肥 #减脂餐#自律遇见更好的自己
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马老师说营养4月前
吃醋能减肥吗#养生 #健康养生
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糖双儿（自律）8月前
土豆鸡蛋泥三天，共计瘦了5.1。都说经期不长体重，今天一天正常餐，看看明早体重到底胖不胖？#产后减肥 #减脂餐 #土豆泥减脂餐做法 #节后甩肉大作战
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炸炸1年前
左旋肉碱能减肥吗？黑咖啡呢？到底吃什么才能减肥？#左旋 #体重管理 #黑咖啡燃脂 #左旋肉碱 #减脂
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再见220斤的小磊4月前
减肥真的能吃辣椒炒肉吗？！ #日常做饭 #减肥 #辣椒炒肉 #大基数减肥
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尼基塔带你自律🥦🥚3年前
关于晚餐能不能吃碳水，还有睡前餐的建议#自律 #干货 #减脂干货 #减脂 #健康 #塑形
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麻辣少妇（好恰版）11月前
这款干净好吃还方便的鸡胸肉条，减脂懒人必备！#圣诞上鲜来 #春雪食品 #鸡胸肉 #测评
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椰子又瘦了（冲刺98）3月前
被🥼认可的窦月减肥法 持续掉秤中 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog #窦月减肥法 #减肥法测评
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普外科曾医生3年前
北京协和医院权威发布，不吃晚饭可以减肥，而且更健康！ #科普一下 #减肥逆袭 #减肥
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害羞的阿痣4月前
减肥界的邪修火鸡面 火鸡面低卡吃法！ 减脂期也可以吃的火鸡面，懒人也会做！ 一起来get火鸡面低卡吃法 不管怎么样，我就是吃瘦的… #dou上热门 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #火鸡面
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冰子要逆袭（已减40斤）6月前
减肥最主要的就是挨饿，运动能让你身材更好，其他减肥方法都是扯淡，一律划分到歪魔邪道减肥法。#减肥 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #上热门
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猴哥科普（👀喜欢列表）6天前
叫你的朋友过来吃#美食 #美食推荐 #美食教程 #小吃
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减重外科张士虎1年前
鸡蛋的蛋白质十分优质，减肥期间可以适当吃。 #肥胖 #减肥
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唐黎之博士9月前
减肥期间或者脂肪肝人群可以吃水果吗？哪些水果能吃，该怎么吃 #减肥 #脂肪肝 #水果 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏
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周野.7月前
在减肥路上越走越远... #vlog日常 #吃货日常 #真实还原 #火锅 #阴阳白菜汤
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用户27488535998734天前
我朋友减肥能吃这个吗？#美食推荐 #必吃榜 #艾特你想艾特的人
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碳水女王（自救版）3月前
超模包子餐减肥法测评结束！#三包子两鸡蛋 #超模包子餐 #邪修减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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张园长4天前
减重75斤，上岸后5+2轻断食第191天 #减肥
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大美丽不唠叨7月前
减肥晚上能吃馒头吗？#我的减肥日记 #减脂餐 #vlog日常 #减脂打卡 #生活化减脂
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玖柒杂货铺4天前
身边总有一个朋友是喜欢吃芝士的~ #芝士 #芝士就是力量 #艾特你想艾特的人 #深夜放毒 #治愈系美食
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大脸峥峥（绝对不偷吃）6月前
我听信了一个传言，西红柿配酸奶一天4斤？我也来试试#减肥日常vlog #西红柿减肥法 #西红柿酸奶减肥 #我的减脂 #西红柿减肥餐
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医学减重专家陈伟5月前
减重期间可以吃坚果吗 #抖出健康知识宝藏 #减重 #科学管理体重
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这个女人叫小美（低卡日记）3月前
免油炸的茄汁炸蛋 真的太好吃了！吸满汤汁的炸蛋每一口都是减脂期人的快乐！减脂期也能放心炫 鸡蛋的新吃法你学会了吗#三伏天邪修减肥还是太权威了 #空气炸锅美食 #炸蛋 #减肥黄金期一日三餐怎么吃 #减脂餐
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老马吃不胖10月前
减减期，到底能不能喝汤？ 最近好多人问我这个问题，我们今天就做一个实验～ #食物热量 #喝汤减肥 #减脂日记 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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龙梅-减肥觉醒3天前
大基数170斤减肥第19天，今日掉秤1斤分享烤杏鲍菇，低卡减脂餐#创作灵感 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #低卡低脂餐
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张摩卡4月前
是能力就能被训练 如果你减肥失败了好多次 那不妨试一下这个方法 不仅能帮助你瘦下来 还不容易反弹哦 #减肥 #减脂 #美食 #减肥方法 #更好的自己
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阿明爱跑步5月前
减肥期间能吃红薯粉丝吗#减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #红薯粉丝
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椰子又瘦了（冲刺98）4月前
被🥼认可的窦月减肥法 又又又掉秤了 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减肥vlog #窦月减肥法 #窦月减肥法测评
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用户27488535998734天前
我朋友减肥能吃这个吗？#美食推荐 #披萨 #吃货 #艾特你想艾特的人
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躺吃实验室5月前
测评自律期吃生菜拌鸡蛋到底能瘦多少？#减脂餐 #减肥一日三餐分享 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐
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医学减重专家陈伟3年前
减肥期间究竟要不要吃主食@抖音小助手 #医学科普 #健康科普
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刘加勇医生1年前
这样吃可以减肥，还不反弹！#生活习惯 #减肥 #饮食 #不反弹 #肥胖
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卡罗特🥩8月前
馒头可是个好东西 减肥放心吃 #馍循环 #减肥#减脂 #馒头减肥法
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再见220斤的小磊3月前
番茄炒蛋居然能减肥！！ #减肥 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减脂
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普信女2月前
自律，从我做起，从每一口饭做起！加油，你一定可以🤛#减肥 #内容太过真实 #抽象 #vlog日常 #减脂餐
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郭胖.1年前
蒸苹果到底是什么歪理邪说#蒸苹果减肥的正确方法 #我的减肥日记 #只吃苹果能减肥吗 #一起减肥打卡 #减肥爆改的杀伤力
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大黄减肥干货合集4月前
夏天减肥，西瓜要怎么吃？ 西瓜其实属于含糖量相对较低的水果，减脂期，水果选择西瓜是不错的选择#减肥饮食 #减肥经验分享 #水果 #减脂
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鲨鲨又馋了4月前
今天在家自制了家常菜～爆辣黑鸭煲可香了 #减肥减脂吃这些#美食#谁懂这一口的好吃程度#深夜放毒#姚克辣
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姜叔贼萌1年前
这结果完全是意料之中的 #美食vlog #烤地瓜
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郑伟11月前
更符合咱们的减脂“沙拉”干净便宜又卫生啊！#捕捉街头路边摊 #打卡街边美食 #西安 #减肥 #内容过于真实
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是侞姐呀4月前
三伏天减肥界的邪修～冬瓜刷脂汤，真的巨掉秤！厨房小白也能轻松上手！卡平台期的宝子们，一定要试试，管用！#邪修做饭有多简单 #三伏天营养师减脂食谱 #减肥的常见误区 #减肥人在三伏天赶进度了 #掉秤汤@DOU+小助手
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丁香生活研究7月前
有哪些以为巨长胖其实吃对了还能减肥的食物？ #健康 #减肥
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湖王4月前
说出来你可能不信，吃玉米其实没法减肥，真正减肥的是这个 #减肥 #减脂 #减肥吃什么 #会吃才会瘦 #云穗记鲜食玉米
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七七小姨4月前
小基数挑战瘦到95斤｜Day7 今天尝试网上很火的包子鸡蛋超模吃法， 吃的太撑了，这么吃真的能瘦吗？ 明天看看什么情况吧！期待期待！#邪修 #三伏天减肥 #减肥为了更好的自己 #减肥搭子
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司马测评8月前
#测评 看这个视频真能减肥吗？#抑制食欲 #减肥 #打假
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天才臻4月前
想减肥的通通给我来贵州！今天又解锁贵州酸汤——鱼酱酸！在这不爱吃鱼的都能少说吃两条！#贵州 #贵州美食 #贵州美食特产 #贵州美食推荐官 #贵州旅游
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