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程阅千3年前
一周要睡够35个睡眠周期哦。#阅读 #读书 #知识分享 #喜欢就关注我吧 #干货
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发育行为儿童保健科李锋医生5天前
儿童睡眠时长指南，不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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源动体育.4月前
你知道睡眠银行策略吗？#体育生 #高水平运动员 #体育生日常 #源动体育
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强哥视线6月前
无论哪类人群，一周#健康科普 每天睡眠不足6小时，感冒概率爆增4.2倍，免疫力急剧下降，影响身体健康。
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乳腺外科陈楠主任（大唐柳叶刀）3天前
睡够10小时,算睡眠充足吗 #睡眠充足 #抖出健康知识宝藏
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旋风陀螺5月前
忙忙碌碌的一周，三天睡十二个小时，陀螺你够强👍#vlog日常 #教师 #打工人 #fyp #逆袭
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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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粗人(力量矩阵营养学)3周前
究竟睡多少小时才算够？睡醒了为什么还是会累？赶快转发给你身边“睡不好”的人！让我们一起来找答案！#睡眠 #睡不醒 #睡眠质量 #睡眠不好 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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中医失眠专家刘泰5天前
#改善睡眠 #快速入睡 #睡眠好了 #中医 #门诊故事
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阿木科普5月前
连续一周每天只睡4小时会怎么样.#挨夜 #早睡早起
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懒人绅士公社5天前
人正常需要睡多少个小时呢？#涨知识 #生活常识 #知识分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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初九读书3周前
《睡眠革命》：如何让你的睡眠更高效 原来睡觉还有这么多说法 #读书 #睡眠革命 #好书分享 #好书推荐 #书单
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观心实验室-学睡觉9月前
如果你连续一周每天只睡三小时，那要注意了 #入睡困难 #易醒 #早醒
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熊猫科普8月前
💤当你连续一周每天只睡5小时，身体会发生什么？😱 #短视频创作 #熬夜的风险 #100个关于她的故事 #我的开跑装备 #鸣潮
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睡眠导师曾博士3周前
测评市面上热门的睡眠方法 #失眠#睡不着#健康科普不基础#职场#睡眠导师曾博士
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Victor的跑步之路1周前
马拉松赛前一周的睡吃练 逼自己睡够8小时后发现睡眠真的太重要了！ #马拉松赛前准备 #跑步为了什么 #暖系跑 #长荡湖马拉松 #跑步恢复
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⚛（生活小常识）4天前
#小常识 #健康话题 #跟我涨知识 #仅供参考 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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硬核科普1年前
为什么你睡很长时间还是浑身乏力，而别人睡几个小时就精神抖擞？因为你高质量的睡眠太短。#科普 #提高睡眠质量 #睡眠
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朋友请吃饭5月前
#颜安忙到每晚只睡三小时 @颜安 真内娱“拼命三郎”，一周平均每天就睡三个小时，精力旺盛也抵不住这样造！#朋友请吃饭
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职场明晰成长铺5月前
拯救睡眠=重启人生！你知道吗？每天多出3小时的秘密在这里#如何保持高质量睡眠 #睡眠的重要性 #提高效率 #重启人生 #高质量的睡眠方法
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慢读时光1月前
《睡眠革命》：每天8小时是谎言？90分钟周期才是关键！ 真正重要的不是你睡了多少小时，而是你完成了多少个睡眠周期，一个完整的睡眠周期是九十分钟，如果你在错误的时间醒来，即使睡了八小时也会感到疲惫，但如果你在正确的时间醒来，睡六个小时反而会精神饱满。#好书推荐 #好书分享 #睡眠革命 #读书 #休息
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宇哥考研1年前
给我整不会了，一周睡7小时#考研 #25考研 #考研数学 #张宇考研数学
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伊伊爆吖1周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感 #抖音小助手
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菲菲生活小常识5天前
人正常需要睡几个小时呢？# 生活小常识 # 涨知识# 创作灵感# 每天学习一点点# 上热门🔥🔥🔥# 日常分享@ @抖音Dou+上热门 @ 抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小米~生活小常识4天前
你的睡眠质量怎么样吗😳#每日分享 #健康 #关注我每日分享 #小常识 #睡眠
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开心是只小比熊耶3天前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
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糖宝4天前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
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米多多吖5天前
人正常需要睡几个小时呢?#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
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生活小常识4天前
#睡眠常识#年龄与睡眠 #养生小知识 #育儿睡眠
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萍水相逢4天前
大家都睡够觉了吗？#涨知识 #每天跟我涨知识 #知识分享 #生活小常识 #上热门
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平呀生活小常识3天前
人正常睡眠时间#涨知识 #知识分享 #关注我每日分享 #创造灵感 #上热门🔥
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灿灿芭比4天前
我们人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
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淩淩5天前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享 新账号
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宇宙舰长1年前
如果一天只睡5小时，一周以后，你的身体会发生怎样的变化呢。 #科普 #睡眠 #科普一下 #涨知识
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秋天的落叶🍂3周前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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云野摘星✨️5天前
人正常需要睡几个小时呢#涨知识 #知识分享 #每天学习一点点 #上热门 #生活小常识
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味蕾漫游铺3天前
人正常需要睡几个小时#每天学习一点点 #每天涨知识 #知识分享 #生活小常识 @抖加小肋手
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海淘屋4天前
人正常需要睡几个小时呢?#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵#变美小妙招
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有米5天前
能正常的睡眠时间#生活常识 #生活知识 #上热门🔥 #日常分享 #知识分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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路路（生活小常识）5天前
#涨知识 #正能量 #小常识#生活常识 #今日话题 @路路（生活小常识）
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心想事陈_-_4天前
可我能睡13-14个小时，是不是太睡得了#小知识 #女性穿搭 #女神必看 #女生必看 #每日分享
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60后4天前
#小常识#涨知识 #每天跟我涨知识 #供参考#上热门🔥
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鑫雨生活小常识4天前
#涨知识#生活小常识 #睡觉 #正能量#创作灵感@DOU+上热门 @DOU+小助手
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生活小常识4天前
#人正常需要睡几个小时你知道吗？ #健康话题#跟我涨知识#仅供参考 @DOu+小助手@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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美图【生活小赏识】4天前
#上热门 #生活小常识涨知识 #日常小常识 #生活常识必备 #正能量
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晓寒4天前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #上热门 #仅供参考 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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平安喜乐💕4天前
人正常需要睡几个小时呢？#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感#日常分享
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鳯凰传奇（生活小常识）5天前
#人正常需要睡几个小时呢？涨知识#生活小常识每天学习一点点#创作灵感#涨知识
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幸运果果5天前
人正常要睡几个小时呢？#涨知识#知识分享#仅供参考日常养生小常识
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龙爆爆5天前
人正常需要睡几个小时呢?#涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵 感#日常分享
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想睡个好觉吧4月前
挑战夏季一周作息表，皮肤好的直发亮 全网最实用的夏季一周作息时间表#养生 #宝妈推荐 #养生知识 #养生之道
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小刘好物4天前
正常人能睡几个小时的觉？#生活小常识#长知识#每天学习一点点#热门#经验分享
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康康生活小常识4天前
#生活小常识#日常分享#涨知识#每天学习一点点#创作灵感
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兜兜吖5天前
人正常需要睡几个小时呢#涨知识 #正能量分享 #生活小常识仅供参考 #上热门🔥 #每天跟我涨知识
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小苹果4天前
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陈勇主任聊失眠5月前
别再被8小时睡眠误导了！你应该这么睡#失眠 #8小时睡眠 #科学实验 #改善睡眠
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TED演讲中文解读5天前
睡眠是你的超能力 TED演讲中文笔记#ted #TED演讲 #睡眠
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凡凡3天前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #每天学习一点点 #上热门 @DOU+小助手
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佳姐（生活小常识）5天前
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琪琪优选6天前
人正常需要睡几个小时呢？ #涨知识#生活小常识#每天学习一点点#创作灵感
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生活常识大全4天前
#生活小常识 #涨知识
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来米777生活小常识3天前
#生活小常识 #涨知识 #知识分享 #创作灵感
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