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夏奈儿7月前
你们知道自己平时吃的几分饱嘛？#吃饱 #饭量 #七分饱
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梦晴不胖（发疯逆袭版）6月前
你们是怎么判断五分饱七分饱的？ 为什么我只知道饿和吃撑了！！！几分饱到底是什么感觉？#减肥 #高食欲 #大基数减肥 #减肥小知识 #我的减肥日记
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葡美美酱的美妆店4天前
#vlog日常 中年姐姐只知道饿和吃撑了，不晓得啥叫七分饱八分饱
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无敌小雨酱7月前
有的人吃了几天饱饭就不知道饿的滋味了#一人分饰多角 #剧情 #内容过于真实
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胡悦悦（减肥勇士）4天前
你们知不知道7分饱到底是什么感觉啊？为什么我只有饿了和撑？#我的减肥日记 #内容过于真实 #自律 #减肥 #变美变瘦变好看
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顽强荷包蛋🍳4月前
身体饥饿VS情绪空洞 分辨“真饿”和“心空’”不是一蹴而就的技能 我到现在也还会偶尔“中招”但这没关系！ 重要的是 我们开始觉察了 每一次按下暂停键去倾听身体的声音 每一次选择用食物以外的方式安抚自己 都是在练习一种更深层的爱 食物应该是身体的燃料 是生活的乐趣 而不是填补情绪黑洞的工具 当我们学会倾听身体真正的声音 分辨胃的需求和心的呼唤 我们才能和食物、和自己建立一种更健康、更自由、充满爱的关系 #减肥 #情绪 #女性自律 #女性成长 #减肥情绪
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中医郑晓鹏医生1周前
不知道饿，吃点就饱，胃胀打嗝，脾虚就这样，生气也会这样 #不知道饿 #吃点就饱 #中医脾胃郑晓鹏医生
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许文涛4月前
不知道饿，吃一点就饱，可能是萎缩性胃炎。#萎缩性胃炎 #医学科普
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零下😷10月前
过年少吃 微吃 #暴饮暴食 #00后 #医学生 #汪爷爷的日常
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0538---杰瑞5月前
饱汉子不知道饿汉子饥，不知道个好赖#内容过于真实 #女人#情感共鸣 #妇女之友 #碎嘴子
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原宇（國學即生活，生活即國學）3月前
現在的人認字不識字，不知道饑和餓是兩個字，以為是一個詞。感覺也是兩个字不是一個詞？什麼是饑？什麼是餓？什麼是感？什麼是覺？請看視頻！
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开心爸孔令凯4月前
娃吃饭停不下来是不知饥饱吗？会积食吗？ 有的家长发现孩子吃饭的时候总是停不下来，那会不会把自己吃成“积食”呢，今天我们来聊一聊 【“娃不知饥饱”是误解！】 孩子是知道自己饿不饿、饱不饱的哦！如果真吃饱了会闭嘴/转头/推食物。上顿多下顿少是很正常的，是自己在调节哦。 【关于娃吃饭的误解】 ➊ 娃一直吃不停？ 👉 可能长期没真饱过！ ✅ 解法： 试一次喂到拒绝，验证饱腹信号 ➋ 吃嗨后哼唧揉肚？ 👉 人类本能！（大人也会吃撑） ✅ 解法：抱抱+揉肚排气，1小时缓解 ➌ 吃完还要吸吮？ 👉 口欲＞营养需求 ✅ 原则：不难受可满足，难受则停止 ➍ 每顿撑得直“哼哼”？ 👉 几乎不存在（别预设焦虑） ✅ 真出现再干预 💡总结：“做什么”家长定，“吃多少”娃做主！孩子不可能每一餐都吃的一样多，家长不要过于焦虑 #孩子吃饭问题 #吃饭不知饥饱 #吃饭停不下来 #孔令凯
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儿科蛮哥1周前
一个妈妈问我，怎么样才能知道孩子饿了或是饱了。其实这个妈妈的问题也是很多家长容易忽略的，我们能在养育孩子的过程中总是替孩子做决定，却很少有能力去感知孩子的需求。#随拍 #诊间日常 #医生与患者的故事 #育儿
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CcRru-5月前
宝宝们你会不会觉得每次吃饱饭了但还是想再吃点什么，是因为这四个原因，大家可以对照着看看自己中的哪些，其实当你允许自己去吃任何食物的时候，你什么都不会吃多#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #嘴馋
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奶茶3天前
咱中年女人主打的就是一个“三不认”：奢侈品认不全、亲戚认不全、超市菜认不全！吃饭哪懂什么七分饱八分饱，只有饿和吃撑两个状态！出门更是方向感为零，东西南北全靠猜，前后左右硬着来#中年妇女#女性共鸣#日常迷惑行为#自我吐槽#抖音爆款@DOU+小助手
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莉烟陪你自律（变美变瘦）2天前
送给每一个一直坚持的你#减肥逆袭 #永不放弃 #敬自己 我上岸了，姐妹们#上岸分享
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尧妹儿(备婚版)5月前
饱汉不知饿汉饥！到手不知道珍惜##情侣日常 #日常逗比 #你们的男友也是这样吗
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爱看剧场2天前
熊出没之丛林总动员｜第53集:乌龙搭档#熊出没 #动画
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用力！老师3月前
但凡把去漫展的热情用在学习上，没一个Coser考不上清北啊#漫展 #漫展现场 #吃货 #cos #万万没想到
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氧生英子3月前
#健康 #健康生活 #科普一下 #养生 #生活常识 @
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旺彩小咸鱼4天前
以前吃撑了=吃饱了 不知道为什么总感觉不吃撑就没有满足感 有时候给自己吃的特别撑，撑到不消化也很难受 但还是会有下一次吃撑 #减肥#吃撑#七分饱#抖音小助手 #抖音小助手dou上热门
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大崔·故事2月前
媳妇真不是说你🙅🏻‍♂️#内容过于真实 #中年女人
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红铺盖勇记鱼蛙自助官方号4天前
什么叫守店，就是吃也吃不饱，饿也饿不死？跑也跑不了#
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金天府轮胎4天前
#正能量 饱汉子不知道饿汉基
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总得学点啥1月前
干饭人必看！“饿”与“饱”的4个等级，你现在是哪一级？ 别再让你的英语停留在“温饱线”啦！ 饿 = hungry 饿坏了 = starving 饱 = full 撑爆了 = stuffed 看电影学最地道的口语，下次就知道怎么用！ 你上一次被stuffed是什么时候？快在评论区分享！ #学英语#英语口语#看电影学英语#日常英语 #学习打卡
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大足旱蒸牛肉汤锅杨姐4天前
什么是守店，就是让你吃也吃不饱，饿也饿不死，活也活不好，跑也跑不了 还总是给你留口气，让你心甘情愿去守店#不会辜负每个人的努力 #餐饮行业 #餐饮人辛酸 #守店日常 #大足旱蒸牛肉杨姐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我是颖姐3天前
中午吃饱 两头吃少 中午到饱可不是吃撑 不饿就是饱了！ #vlog日常 #今天吃什么 #日常生活 #自律 #打卡
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大铭～2周前
今天的状态不是饿就是不饿，反正没有饱的感觉，距离88斤又近了一步#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥饮食 #生活化体重管理
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老田带你养胃1月前
七分饱到底是多少？怎么判断七分饱！看这10点就明白了！ #七分饱 #养胃 #养胃日常 #养胃护胃
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Sneneldersister4天前
年轻时再漂亮再优秀再风光再有钱再有权到了这个时候都差不多……:不能走不能动不会说话饭来张口衣来手也不会伸痴痴傻傻的冷暖饱饿什么都不知道了可怜巴巴……她也儿女双全陪伴她的还是没有一点关系的陌生人现在有些血缘关系比不上非亲非故的有缘人👀
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陪宝漫记2月前
如何判断几分饱#减肥#减脂#减肥逆袭 #减肥成功分享 #减肥小知识 #减肥日常vlog @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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孙较瘦带你吃3月前
减肥人30s自测七分饱 #七分饱 #减肥
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昊岳妈妈1年前
是不是每个胖胖都只能分清饿了和吃撑了？你知道什么是8分饱吗？#怎么判断自己吃了几分饱 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #我的减肥日记 #亲测分享
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Echo.3天前
#小小的圆头大大的问题 #圆头问号拯救我的废片 哈哈哈哈😂
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王老师科学喂养1月前
99%的人忽略睡前饿肚子才是真养生 #饥饿感入睡 #保持饥饿感 #真正的养生 #吃饭八分饱 #饮食习惯养成
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茵福妈妈1周前
#逆袭 #控制饮食 #减肥了 #减肥分享 #减肥方法 说实话，我有时候也会给到大家一些减肥建议，有的建议，他真就是不痛不痒的，今天来拆解一下！
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雪花。1周前
#人间烟火 #花絮 狮子座轻微智障的一生： 这段因为过度施肥花败了不少😂😂😂 只剩稀稀落落的了～～～ 不认识地里的青菜，但总会乱种一通 吃饭不知道什么是八分饱 只知道饿和撑死的感觉🌝🤭 记不住品牌，只知道挑看顺眼的买买买 不认识家里的亲戚，只知道点头微笑好好好～ 分不清东南西北，跟着导航还要绕着原地转一圈 买东西不问价格，水果也不知道什么样的甜，只知道买好看的～😺 为喜欢的东西，会竭尽全力🌻👊 #日常vlog
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别来无恙4天前
饱汉子不知饿汉子饥，都40多了还不行挑挑呀#对口型热门段子 #生活百味自己体会 😊🙏
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@戴：扬娃暖暖（家有“两百万”）2天前
#写字✍🏻 就不能做完了再吃么！啊！十岁之前是总是不知道饿，十岁之后总是吃不饱！
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瑞塔同学1周前
一条解析两个吃到饱停不下来原因，三个方法，三个判断标准！#健康减肥 #健康饮食习惯 #七分饱
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墨染青衣1周前
《黄帝内经》食饮有节，吃饭七分饱就行“七分饱”的感觉就是：胃里不觉得饿，感觉满了，但对食物还有欲望，再吃几口也不难受。恰恰就在这个点上，停下来。#原创作品 #黄帝内经#养生#养生就是养健康 #读书
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