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思维导图冬瓜教主3月前
《如何树立自信》 思维导图 如何建立自信呢？ 我整理了以下导图 建立自信的第一步就是要认识自己 对自己进行客观的评判 优点是什么 不足是什么？ 还有自己的喜好 最好都列出来写在一张纸上 然后给自己制定目标 目标要合理，并做好心理准备 每天要及时的总结 目标的完成情况 还有什么不足需要改进 与人的交往方面如何显得自信呢 首先衣着要整洁得体 显得个人阳光且健康 面带微笑 肢体动作要注意 与人交流身体可以微微前倾 见面可以友善的握手 交流注意双眼对视并且要点头示意 在交往的过程中 可以扩大自己的知识范围 互补各自的知识盲区 所以有这样的机会一定要热情且主动 多学习自信者 当然也要关注自我的修养 提高自己的知识储备、多阅读人物传记 会有更多的人喜欢你 对于自己我们要学会自我暗示 用积极的语言鞭策自己 接受乐子 经常正面且积极的夸自己 比如“我聪明又帅气”“我一定能成功”等
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林深见鹿溪(万姐)2月前
面试仪态：坐姿挺拔、眼神稳、微笑自然。#每日分享 #面试技巧 #每天跟我涨知识 #HR #人力资源
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海河技校3周前
仪容仪表仪态代表的是我校教师团队的职业素养 全体海技人一起学起来！ #天津市海河技工学校 #仪容仪表 #教师礼仪 #职业教育 #教师
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北大满哥-早6：50直播7月前
如何拥有真正的学霸底层自信 #教育 #涨知识 #北大满哥
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雅德幼儿园3周前
🌟知识小课堂——《别小看“站姿”！孩子的自信、勇敢都是“调”出来的！》#家园共育 #养娃早知道❤️ ☎️：029-8256 5865 177 9265 6980
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导演 主持 王老师4月前
王军导演 主持: 树立自信在这里， 语言表达在这里， 交流能力在这里， 写作能力在这里， 镜头表现力也在这里， 临场应变力也在这里， 思维逻辑在这里， 艺术素养也在这里！ 一起来欣赏王老师语言艺术中心学生的展示吧他（她）们用行动告诉你正确答案✓ #少儿口才 #播音主持 #少年朗读者
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黄老师学习力思维1月前
培养好这五大基础素养，能让孩子受益一生 #学习力#家长必读#学霸秘籍#阅读#情商
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自学力教练孟老师5月前
从普通到卓越：中小学生核心素养的「破局密码」，99%家长不知道#家长必看 #中小学生 #中小学生核心素养#个性化自主化学习
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唐唐和小胖吖3月前
从小做一个有素养有教养的人，到哪儿都受欢迎，生活更如意#家长必读 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子互动
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得顺儿5月前
#成长#自信#自我提升
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蓝天心理-青少儿心智赋能3月前
蓝天青少年心智赋能-如何帮助孩子树立自信心 #父母必看系列 #科学育儿 #亲子教育#自信心#学习能力
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宇哥读书1周前
《自信练习》每天五分钟，成长一点点。#读书 #成长 #读书成长
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绿校长的小助理2周前
分数低不代表能力低、成绩差不代表就是坏孩子，不能让孩子习得行无助，我们要帮孩子树立自信，孩子们才能触底反弹。#中学生 #教育 #家长
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阳光少年读报团2月前
人文地理，是给孩子装上一个感知滤镜，让他们更加善于发现事情背后的成因，从而更加自信！#少年行 #人文地理素养杂志 #跟着少年行看世界#中国原创 #好奇心系列
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先天毛豆腐圣体3月前
如何提升自信 #自信 #自爱 #塔罗
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宁夏常青树2周前
第7期：树立文化自信：从“知道”到“热爱”，从“传承”到“创新” 抵制文化入侵的根本，在于树立文化自信——只有当我们真正热爱自己的文化，才能在外来文化的冲击中不迷失方向。而文化自信，从不只是“知道”自己有五千年文明，而是从“知道”到“热爱”，从“传承”到“创新”。 从“知道”到“热爱”，需要我们重新发现本土文化的美：读《红楼梦》，不仅是读爱情故事，更是读中国人的生活美学；看京剧，不仅是看唱念做打，更是看中国人的善恶观与价值观；过春节，不仅是吃年夜饭，更是感受“团圆”“家国”的情怀——当我们真正理解文化背后的精神内涵，自然会生出热爱。从“传承”到“创新”，需要我们让传统文化“活起来”：不是把汉服当“古装”，而是将其融入现代生活；不是把民乐当“老调”，而是用流行音乐的方式重新演绎；不是把传统故事当“传说”，而是用电影、动漫的形式讲给世界听。文化自信，不是守着“老祖宗的东西”固步自封，而是让传统文化在创新中焕发新生，让世界看到：中国文化，既有历史的厚度，更有时代的活力。
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严老师的音乐剧团1月前
演出上百场，让上千名孩子登台演出总结出来的自信养成经验！#亲子教育#家庭教育 #音乐剧#自信最美 #演出
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FAC6天前
素养，以下是一些关键要点： 明确目标与信念 树立清晰目标：确定自己想要达成的具体事业目标，如职业晋升、创业成功或特定领域的成就。目标应具体、可衡量且具有挑战性，这能为行动提供方向。 培养坚定信念：相信自己的能力，坚信目标可实现。积极的心态和自我认同是克服困难的动力源泉，避免因外界质疑或挫折而动摇。 持续学习与提升 知识技能积累：不断学习专业知识、行业动态和实用技能，通过阅读、培训、实践等方式提升竞争力。例如，技术领域需紧跟前沿技术，管理岗位需掌握团队协作和战略规划能力。 培养思维能力：锻炼逻辑思维、创新思维和批判性思维，学会从不同角度分析问题，提出独特解决方案。 专注与坚持 深耕领域：选择一个或几个擅长的领域深入发展，避免分散精力。专注能让你在该领域积累经验和资源，建立专业声誉。 克服困难：事业发展中难免遇到挫折，如项目失败、市场竞争压力等。保持坚韧不拔的精神，将失败视为学习机会，持续改进和调整策略。 建立人脉与合作 拓展社交圈：积极参与行业活动、社交聚会等，结识同行、前辈和潜在合作伙伴。优质人脉能提供信息、资源和合作机会，助力事业发展。 合作共赢：学会与他人协作，发挥团队优势。在合作中展现诚信、专业和包容，共同创造价值，实现互利共赢。 时间管理与效率提升 合理规划时间：制定工作计划和优先级，避免拖延和无效忙碌。将时间分配给重要任务，提高工作效率。 学会拒绝：对于无关紧要或超出能力范围的事务，要敢于说“不”，保护自己的时间和精力，专注于核心目标。 适应变化与创新 关注趋势：保持对行业趋势和市场变化的敏感度，及时调整战略和业务方向。例如，数字化转型浪潮中，传统企业需积极拥抱新技术。 勇于创新：在工作中尝试新方法、新思路，突破常规思维。创新能为企业或个人带来差异化竞争优势。 注重身心健康 保持良好体魄：合理饮食、适量运动和充足睡眠，为高强度工作提供身体基础。 调节心理压力：学会应对工作压力，通过冥想、运动、社交等方式释放情绪，保持积极心态。 事业成功没有捷径，需长期积累和持续努力。结合自身优势和兴趣，制定个性化发展路径，并保持灵活调整的能力，才能在事业道路上稳步前行。#坚持的意义 #抖音热评 #讨论 #坚持住 #力量
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橘粒咕噜1月前
第7集｜要坚定自信地表达边界，用行动跟进，及时修正偏离的边界。关系需要不断调整和努力，才能走向健康良性的发展。#播客 #每日分享 #自我进化论 #如何树立边界感
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占青伟_David5月前
#创作灵感 #自信 #每日推文 自信并非与生俱来，自信是可以练习的。#励志 #涨知识
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黄老师学习力教育1月前
家长培养这五大基础素养比任何东西都重要！ #家庭教育 #认知 #育儿 #学习
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铜仁天立教育2周前
天立娃核心素养【阳光】 积极主动，乐观自信#铜仁 #小学 #初中 #铜仁天立学校
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觉醒的木木1周前
6个方法，让你变得更自信。#每天跟着我涨知识 #认知 #胆小
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海阳星面孔模特艺术2周前
孩子的全面发展离不开体态健康、气质与自信，模特学习能同步提升这三项核心素养，为成长赋能。健康体态、自信与气质更能让孩子在社会中立足，成为一生的优势，助力长远发展。 #海阳少儿模特#星面孔 #形体美育 #模特课堂 #专业模特培训
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童模悦琳𝑱𝒐𝒍𝒊𝒏1月前
越来越多家长想把孩子培养成童模，也有很多家长担心孩子会因为童模的光环而迷失自我，那么在这个过程中如何正确引导孩子、如何与孩子们分享童模该有的素养，作为一名妈妈和童模行业从业者特地剪辑了一条长视频输出一些个人观点，希望给孩子们、家长们以及童模行业的老师们带来一些正向力量，培养孩子成长的过程道阻且长，我们相互交流，为孩子们营造和树立美好影响力！#童模的素养#童模#正能量#育儿#向上成长
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李斐心理2周前
如何培养孩子的自尊与自信 #心理学 #亲子教育 #家庭关系
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王珂医生5月前
心理学上的变自信#心理学 #自信 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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宫姐有三娃1周前
适合4—15岁，女孩子读的榜样类书籍。女孩子在成长中，尤其需要榜样的力量，帮助她们：1、打破认知局限，建立性别自信；2、提供行动参考，明确成长路径；3、塑造优质品格，增强抗挫能力；4、滋养精神内核，树立正确三观。#4—15岁#女性榜样#书单#记录美好生活
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超童书吧创始人-宋涛1周前
想学好英语首先要树立自信 #自信 #品质
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汇豪新天地幼儿园1周前
[汇豪新天地全素养幼儿园]“别小看孩子的‘站姿’！汇豪新天地幼儿园王园长说：孩子的自信、勇敢，其实都藏在他的姿态里~从小‘调’好站姿，气场都不一样！👧👦#幼儿园教育 #孩子自信培养”
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麻辣说说1周前
先相信你自己，然后别人才会相信你。 自信是成功的第一秘诀，是一个人取得成功的内在驱动力。只有自信的人才能够在成功的路上步履如飞，而缺乏自信的人则一定是步履蹒跚。对于青少年来说，在内心树立起自信，用信念激发出自己内在的勇气和雄心，是迈向成功人生的第一步。#相信自己 #自信心#人生感悟#成长之路
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讲初中道法的李琳老师1周前
初中道法材料关键词对应满分答题模板 当材料提到：梦想、发誓。 你要答：树立远大理想；少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动；不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己；努力，是梦想与现实之间的桥梁。 当材料提到：春晚舞台造型融合多项非遗技艺。 你要答：对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展；有利于传承和弘扬中华优秀传统文化。 当材料提到：文化意义。 你要答：有利于增强文化自信、文化认同、文化软实力；有利于加强精神文化建设；有利于满足人民对文化的需求；有利于弘扬爱国主义精神、民族精神、传统美德、社会主义核心价值观。 #初中道法 #初中政治 #中考道法 #初中道德与法治 #初中政治怎么学
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叶思奇维度运营官⚡ ⚙️∞ 熵增裁决者1周前
#强化青少年的科学求实创新精神、培养其创造性思维 # 增强全民文化自信、科技自信，提高全社会科学素养 #与AI深度合作以科学争议引出前沿理论，以科幻猜想拓展科学边界。
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正安亚当男装/张敏3月前
自信一定是通过一次次确认树立起来的，在自己能力范围内给自己最好的东西！#服装人日常 #在自己能力范围内给自己好的生活#自信是自己给的 #创业vlog
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泰学-李先生教育思维5月前
警惕西方文化入侵，树立民族文化自信 #国学 #教育 #家长必看 #中华文化 #文化入侵
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金玉良言（情感疗愈）2月前
谈恋爱先树立自信，停止内耗 #女性成长 #停止内耗 #情感共鸣 #分手自救 #失恋
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小雨的书屋1周前
人性都慕强，一个人身上的“弱者气息”越弱，越得不到应有的尊重，身边的破事也就越多。掌握提升存在感和气场的方法，跟着书中的步骤慢慢来，让你在任何场合都能自信、从容、有分量。 #气质提升 #性格培养 #女性成长 #心理学知识 #好书分享
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姬六郎（吃瓜蒙主视频）1周前
【吃瓜蒙主】第16集：奴性。警惕思想殖民，树立文化自信！#文化自信 #知识分享 #强烈推荐
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叶思奇维度运营官⚡ ⚙️∞ 熵增裁决者1周前
#强化青少年的科学求实创新精神、培养其创造性思维 # 增强全民文化自信、科技自信，提高全社会科学素养 #与AI深度合作以科学争议引出前沿理论，以科幻猜想拓展科学边界。
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贵阳餐饮人吴堃嵘（12月新店开业，期待）2周前
作为老板，应该要明白和重视任何帮助店员树立自信和专业性！
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医生老阎头1月前
如何提高自己的气场#心理学 #假期余额不足 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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繁繁7月前
男性自信来自存在价值：“你是男孩”本身就被视为价值，就像古董市场的“传承有序”，不需要额外证书。女性自信依赖交换价值：需要用学历/外貌/收入等”硬通货”兑换社会认可。#女生必看 #女性智慧 #女性必看 #情感共鸣 #自信女孩
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郑老师-科学育儿3周前
不想养出自卑不自信的孩子，记住两允许两鼓励！#育儿经验分享#正确引导教育孩子#亲子教育#孩子成长#父母必看系列
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旺财聊人生1周前
做一个自强，自信，谦逊，包容，勇敢无畏，敢于直面自己辉煌与得失的中国人！！#内容太过真实 #吃瓜蒙主 #潮妈 #大头鹰 #自拍
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慧宇教育-王琨老师3周前
自信来自于体验 #孩子成长教育 #家庭教育 #王琨老师
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吃瓜萌主1周前
#在择偶方面给中国男性青年的建议 #吃瓜蒙主#蒙主说#自信即巅峰#单身#幸福触手可及
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于晓说(基本盘)1周前
强大才是树立自信最好的方式！
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Max麦麦3月前
越自信，越主动，越有爱 #情感 #恋爱#女性魅力 #女性智慧 #女性成长
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Max麦麦5月前
自信女人更迷人 #情感 #女性智慧 #女性成长 #情感
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正本清源，4周前
自信与择偶 与男人相比女人更显自信……#男人#女人#择偶 #男人
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薛成长3月前
拒绝内耗！主动成为自己喜欢的理想型❗#内容过于真实 #日常唠嗑 #情感共鸣 #女性成长
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牛不卷4月前
树立民族自信，不必涨他人“志气” #热点话题
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春风来了（律圈IP变现）2月前
律师做自媒体如何树立信心？#自媒体 #律师运营#律师自媒体
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盐城新东方素质成长中心4月前
课程介绍 😊 | 带你进入盐城新东方【博文素养】课堂 ✨ 弘扬传统文化 📜，深植文化自信 💪 全面提升孩子人文素养能力 🌟 #盐城 #新东方 #传统文化 #小学生 #文化自信
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大地哥3月前
核心素养在实践的路上 培养孩子的个人核心素养是一个长期而细致的过程，需要家长、学校和社会的共同努力。以下是一些基本的策略和建议： 1. 树立榜样：作为父母，你们的行为和态度会对孩子产生深远的影响。展现出积极的价值观和良好的行为习惯，如诚实、尊重、责任感等。 2. 情感支持：给予孩子充分的爱和支持，让他们感到安全和被接纳。这有助于他们建立自信和积极的自我形象。 3. 教育引导：通过故事、讨论和日常生活中的实例，教育孩子理解和实践核心素养，如公平、正义、同情心等。 4. 鼓励探索：鼓励孩子对世界保持好奇心，支持他们通过阅读、旅行、参与各种活动等方式探索和学习。 5. 培养责任感：让孩子参与家务和决策过程，让他们学会承担责任和面对后果。 6. 社交技能：通过游戏、团队活动和社交场合，帮助孩子发展沟通、合作和解决冲突的技能。 7. 自我管理：教育孩子如何管理自己的情绪和行为，包括自我激励、时间管理和压力应对。 8. 批判性思维：鼓励孩子提问和思考，培养他们分析问题和独立思考的能力。 9. 道德教育：通过讨论和角色扮演等方式，帮助孩子理解道德原则和伦理规范。 10. 持续学习：鼓励孩子终身学习的观念，让他们明白学习不仅仅是为了考试，而是为了个人成长和适应不断变化的世界。 11. 健康生活：培养孩子健康的生活习惯，包括良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠。 12. 文化素养：通过艺术、音乐、文学和历史的学习，提高孩子的文化理解和审美能力。 13. 环境意识：教育孩子尊重自然环境，培养他们保护环境和可持续发展的意识。 14. 国际视野：鼓励孩子学习外语，了解不同文化和全球问题，培养他们的国际视野和全球公民意识。 15. 适应能力：帮助孩子学会适应变化，面对挑战时保持韧性和积极态度。 每个孩子的个性和兴趣都不同，因此在培养核心素养的过程中，家长应该根据孩子的特点和需要进行个性化的指导和支持。重要的是，家长应该耐心、持续地投入时间和精力，为孩子提供一个充满爱、鼓励和挑战的成长环境。
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慧声少儿播音主持汪汪老师9月前
你知道吗？提升媒介素养已经成了青少年的一门必修课了[调皮]#自信的孩子 #江陵小主持
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高老师语文课堂1月前
助力一线教师晋级答辩#晋级赛 #小学语文#答辩
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超级语文课1年前
四大核心素养并非并列，而是以语言为核心，带动其他三者。 积累案例，而非简单定义，才是培养这些能力的关键！ #语文 #核心素养 #教学案例 #名师解读
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体育考研那些事5天前
核心素养 #体育考研那些事#体育考研346#346体育考研#体育考研时政#体育考研@巨量星图小助手 @DOU+小助手
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小五狼6月前
你是不是高估自己了？ #独立思考 #自我成长 #邓宁克鲁格效应 #心理学 #认知
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王震医生3月前
心理学上的变自信4#自信 #心理学 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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