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一日五餐6月前
家里有老人小孩的，多给他们煮山药鸡蛋汤，做法简单，好喝营养#鸡蛋汤 #山药 #山药鸡蛋汤 #汤 #鸡蛋的神仙吃法
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小易爱美食6月前
山药和鸡蛋这样做太有营养了，这个季节，一定要多做给孩子喝 #山药 #山药汤 #鸡蛋 #日常做饭 #舌尖上的抖音
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光哥美食4月前
这才是山药鸡蛋好吃的做法， 营养丰富又美味喜欢记得收藏
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聚宝美食4年前
适合孩子喝的汤做法简单味道鲜美#一起学做菜 #鸡蛋汤 #山药汤
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李小妹家常菜3年前
山药鸡蛋肉泥汤，食材做法简单，营养满满，老人小孩特别喜欢，学会了做给家人吃哦#抖音美食创作人#家常菜
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家常百味3周前
山药鸡蛋汤这样做简单又好喝，营养丰富老人小孩都滋补，这个季节一定要做给家人#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食分享官
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湘味杰3周前
天气变冷了，来上一碗山药鸡蛋汤，暖心又暖胃，做法简单又好吃#山药鸡蛋汤#家常菜 #小时候的味道#在家做美食#好好吃饭大赛
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七七八美食8月前
丝瓜山药鸡蛋汤 特别适合春天的一晚汤 低脂又美味 赶紧安排起来 #抖音美食推荐官 #一口吃掉春天 #丝瓜鸡蛋汤 #舌尖上的味道 #家常菜教程
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糖糖妈妈🧸ྀི9月前
开学了早餐不知道给孩子做什么的时候，可以试试这个鸡蛋汤，喝完暖乎乎的#适合孩子喝的汤 #瓦罐汤 #羊肚菌山药瘦肉汤 #鸡蛋汤 #早餐
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小数美食1月前
这个季节！多给孩子做点这个#山药鸡蛋汤，汤鲜味美、营养丰富大人孩子都能喝#家常菜#天儿冷吃点啥
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汐平学做菜2周前
这个季节做一道山药鸡蛋汤，简单好喝美味又营养#美食#家常下饭菜#山药鸡蛋汤
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MinMin姨姨呀2月前
姐妹们秋季来了，家里有小学生的，给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 ，这个汤汤鲜味美 、营养又丰富 、喝起来浑身暖和和的，快给孩子安排起来哦！#山药肉末蒸蛋#美食#瓦罐汤#瓦罐
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小杨哥美食推荐10月前
山药鸡蛋汤 #热点 #山药鸡蛋汤 #鸡蛋汤 #鸡蛋汤的家常做法 #山药汤
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超级团仔～1周前
团团之前很少喝汤水，今天给团团做了个西红柿山药鸡蛋汤，这道辅食不复杂也很容易上手，团团喝了一大碗#ིྀ我ིྀ的ིྀ小ིྀ萌ིྀ娃ིྀ#人类幼崽迷惑行为大赏 #记录真实生活
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潮汕六叔爱养生1月前
秋季来了，家有小学生，给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 ，营养又丰富 ，喝起来浑身暖和和的，放学接娃之前，用电饭锅边煮饭边炖汤，#山药肉沫蒸蛋 #山药汤 #电饭锅美食 #羊肚菌 #肥儿汤
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小鱼美食1月前
秋季来啦，家有小学生可以来一罐肉末山药鸡蛋汤，营养又丰富#美食
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朱先森的厨房日记1月前
对孩子很好的山药蔬菜鸡蛋汤，赶紧学起来吧！#家常菜 #厨房好物 #健康又营养 #日常生活 #美食制作分享
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丹丹家美食5月前
孩子们点名的山药肉泥鸡蛋汤，汤鲜味美、营养丰富、是孩子和老人的靓汤#我的厨房日记 #美食分享 #山药肉泥鸡蛋汤
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蒋阿姨做美食2月前
婆婆今天学做山药瘦肉鸡蛋汤，这个简单又营养，汤奶白的特别鲜美，大人小孩都爱喝#山药瘦肉鸡蛋汤#家常菜
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学味一锅香9月前
10分钟搞定食材，剩下交给时间！全家抢着喝的瓦罐肉末山药鸡蛋汤，简单到有手就行，营养鲜美好吸收！#适合孩子喝的汤 #汤鲜味美 #炖汤 #瓦罐汤 #为你煲汤
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小鱼儿妈妈6月前
汤鲜味美的山药肉沫鸡蛋汤，原汁原味营养丰富，做法简单又好吃，这个汤我们家每周最少安排两次！#宝宝辅食 #儿童美食 #美食vlog
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壮壮哥哥4月前
西红柿山药鸡蛋羹🔥 简单又养胃的西红柿山药鸡蛋羹，老人小孩都喜欢，快做起来吧💗 #西红柿鸡蛋汤 #养胃护胃 #简单菜谱
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彩虹妈7月前
上学前给孩子来一罐肉沫山药鸡蛋汤，汤鲜味美，营养又丰富#瓦罐汤#山药肉沫蒸蛋#儿童美食
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一日之秋2周前
很多人都不知道这个季节做一道山药香菇蛋汤，不仅简单还非常有营养#美食#家常下饭菜#山药香菇蛋汤
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糖糖养食记2月前
#瓦罐汤 #强烈推荐 #山药肉末蒸蛋 秋天又来了，家里有小朋友的宝纸们~可以给孩子来一罐山药肉末鸡蛋汤，汤鲜味美，营养又丰富，喝起来太暖了！！
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朵儿妈厨房日记1月前
家里有小朋友的，都去蒸这个瓦罐山药肉饼汤，汤鲜味美营养丰富#瓦罐汤#瓦罐肉饼汤 #山药肉末鸡蛋汤
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洋子·宋2周前
如何製作一道美味山藥雞蛋湯🥣 視頻詳細分解了製作步驟，首先強調要選用「鐵棍山藥」並指導如何處理其可能引發皮膚過敏的粘液。隨後它展示了如何準備其他配料，包括雞蛋、胡蘿卜丁金針菇、生薑、香蔥和香菜，以及如何調配基礎調味料。最後，視頻講解了烹飪過程，從煮薑末開始，然後依次加入山藥和胡蘿卜，再加入金針菇、水澱粉和蛋液，從而完成這道適合冬季飲用的滋補湯品。#营养健康 #靚湯
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👑淇麻美食记1月前
家有小学生 秋天给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#美食
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晓金生活美食记3天前
冬季来了，家有小学生 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋
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霞飞美食记7月前
家里有孩子上学的，一定要安排一罐肉末山药鸡蛋汤，汤鲜味美，营养又健康#瓦罐汤 #儿童营养汤家常做法 #适合孩子喝的营养汤 #山药汤
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丽丽养生日记3周前
天气变冷了，可以给家人安排上热乎的汤，这个肉沫山药鸡蛋汤适合一家老小，味道很清香#美食教程#美食测评 #地方美食 #煲汤日记 #补气血的汤
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果汁爸爸的厨房1月前
秋天来了，家有小孩子的，快来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋 #瓦罐 #营养 @抖音热点 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法
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木木要温柔5月前
山药健脾养胃，做成番茄山药鸡蛋汤，孩子很喜欢吃。#记录真实生活 #日常vlog #初中 #早餐
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莹来好生活1周前
营养美味的：山药疙瘩西红柿鸡蛋汤～#山药疙瘩汤 #山药西红柿疙瘩汤 #营养汤 #老少皆宜 #抖音流量扶持计划@DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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李好吖11月前
孩子爱喝瓦罐汤 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的 #山药肉末蒸蛋 #瓦罐汤 #煲汤 #美食 #汤鲜味美
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学小霸早餐日记2周前
今天给闺女做了一道自创的山药鸡蛋汤，没想到还挺好喝！ #学生早餐 #早餐 #营养早餐 #吃什么 #早饭
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厦门二里伍伍网络10月前
孩子爱喝瓦罐汤 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤
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嘟嘟小灶2周前
30分钟快速解锁一道营养且快速的一人食炖汤——山药瘦肉鸡蛋汤。这个汤有健脾益胃的功效，小朋友也爱喝，简简单单，清清淡淡。#滋补养生 #食补 #煲汤日记 #山药瘦肉鸡蛋汤 #潮汕人吃一口就想家的家常菜
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刘福任2周前
孩子不愿吃面疙瘩，只能做个山药鸡蛋汤，超级方便快捷的美味 #美食制作分享 #记录生活 #日常分享
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轩麻美食1周前
冬天来了，家有小学生 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和#在家做美食
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是洪洪呀6天前
秋冬天的山药是个宝，给孩子做一道营养又好喝的山药肉饼鸡蛋汤，健脾养胃。#炖汤#养生汤 #山药的神仙吃法 #健脾养胃 @DOU+小助手
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晓燕教英语1周前
“鸡红柿鸡蛋汤”教程来喽 秘制版山药西红柿鸡蛋汤#晓艳老师 #刘晓艳 #学丞
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潮汕陳小姐7月前
#潮汕 想要孩子长 身高胃口好，妈妈记得多做这道瘦肉山药小米鸡蛋汤给小孩吃，健脾又养胃，好吃健康有营养。#抖音美食推荐官 #好吃又营养 #山药
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华姐煲汤记2月前
秋季来了，家有小学生 一周给孩子做两次肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养丰富 #山药肉末蒸蛋#瓦罐汤#小炖盅#适合孩子喝的汤#羊肚菌山药肉末汤
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牛牛食在4周前
冬季来了，家有学生给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤，汤鲜味美，营养又丰富， 喝起来浑身暖和和的#学生早餐#早餐吃什么#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤#在家做美食
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糖糖妈妈🧸ྀི10月前
上学前给孩子来一罐肉沫山药鸡蛋汤，汤鲜味美 营养又丰富，喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋 #瓦罐汤
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惠梅姐3天前
冬天早上来一碗这个羊肚菌虫草花瘦肉山药鸡蛋汤好吃又营养姐妹们安排上#做法简单又营养 #早餐吃什么 #日常分享 #养生
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蜜糖吖2月前
秋天来了！家里有孩子的、给他来一罐肉末山药鸡蛋汤， 汤鲜味美 #山药肉末蒸蛋#瓦罐 #瓦罐汤#我的厨房日记
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红尘姐养生6天前
菌菇肉末鸡蛋汤，我家一周能喝8次，汤鲜美味，真的太好喝了，大人小孩都喜欢#养生汤 #美食 #靓汤 #滋补养生 #强烈推荐
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大可记录生活7月前
春天正是孩子长个的季节，每天来上一罐肉末山药鸡蛋汤，营养又健康！#五一美食攻略 #营养丰富 #肉沫山药蒸鸡蛋 #瓦罐汤 #炖汤
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如果健康5月前
#家常菜 #美食 #家常菜的做法 #分享美食
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真情故事3周前
孩子爱喝瓦罐汤 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤 d
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羊妈妈4月前
山药虾皮鸡蛋汤#山药虾皮鸡蛋汤的做法#家常美食 #月子餐#分享美食
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静心—（两餐+揉腹）瘦身5天前
316、一一日两餐之早餐 山药醪糟鸡蛋汤 早起，先把昨晚准备好的食材统统都放进电饭锅里，让它自己半个小时的咕嘟咕嘟…… 这个👆🏻时候，晨间锻炼30分钟开始了:敲胆经、拍八虚、拍背部，梳理整装，然后按照黄帝内经中五谷为养的标准，用心准备美味的汤羹，搭配个🥚，包子或馒头，一天的时光开启。 一日两餐中的午餐，严格遵循黄帝内经中五谷为养的理念，融合（谷养、肉🥩益、菜🥬充、果助）黄帝内经中食养的核心，不是不吃主食，而是要吃对了，吃好了，不贪多，满足身体的本能消耗所需，确保每天有热量缺口，才是硬道理。 一日两餐和揉腹，坚持大半年了，很享受这种状态，饿/::g了再吃，不饿就不吃，每天保持充分的饥饿感，空腹力量训练，才能够让脾胃很舒畅，没负担，很期待每一餐，最普通的饭菜，也能吃出美味来（身体真的饿了，吃啥都香。而不是嘴馋，不停地吃东西，脾胃受不了，运化不了，导致输入体内的食物，全部堆积如山，慢慢的就形成了各种硬块，毒素，脂肪。这就是肥胖，也就是现代人的通病~代谢综合征。 睡得香，每晚睡前的空腹感，也是躺下秒睡的因素，没有所谓的失眠，也没有所谓的入睡难，我是躺下，不到2分钟就睡着，一觉睡到闹钟⏰响。 因为16+8的方式，我找到了饥饿感，并且享受它所带来的进餐时满足感。 当下，我们所能努力的最高标准，就是寻找并修炼健康的法术，慢慢在养生的道路上，爱自己，所谓的幸福，就是先取悦自己，吃的好，睡得着，有事做，每天忙完了，来壶茶🍵，泡个脚🦶，心满意足了！ 睡前半小时，一边追个剧或看（学习成长的直播），一边揉腹，用恰到好处的力度，5个动作，每天揉腹，疏通三焦，带着舒服轻松的体态入睡。 喝个茶，每天用1小时和自己对话，静坐、静心，静坐常思己过，闲谈莫论人生。以茶为伴，畅享自由的人生。 【一日两餐‖睡前揉腹‖每日茶饮‖早晚肝胆疏通】 半年内，我的瘦身成果: 静心，女，40+，身高158，最胖近130，现今110，(BMI)22 1、入口关（少吃.一日两餐） 2，出口关（揉腹） 3，经络关（刮痧、茶饮） 4，养生汤（蔬菜汤） 《黄帝内经》五谷为养的养生智慧、揉腹、刮痧、四季汤饮等具体方法更紧密地结合，在日常生活中持之以恒的实践。养成健康瘦身生活方式。
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小涵涵的10分钟早餐1月前
秋季来了，家有小学生 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋
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恒琪妈爱做菜3周前
秋冬孩子长个，家有中小学生 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 孩子吃的香睡得好，汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#羊肚菌山药瘦肉汤 #瓦罐汤#炖罐汤 #研磨器
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辰辰（家常美食）11月前
孩子爱喝瓦罐汤 今天给我家孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的、特别适合家里老人小孩#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤
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囍來財9月前
孩子爱喝瓦罐汤 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤 #超便宜超划算 #大人小孩都爱吃
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萱萱妈9月前
上学前给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤
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林姐美食6天前
山药面粉鸡蛋汤#美食制作分享 #家常做法 #营养美味 #健康营养美食
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杨小喵吃不胖2月前
秋天来了，家有小学生给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤吧，汤鲜味美营养又丰富喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋
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淇淇好物推荐11月前
#创作灵感 孩子爱喝瓦罐汤 给孩子来一罐肉末山药鸡蛋汤 汤鲜味美 营养又丰富 喝起来浑身暖和和的#山药肉末蒸蛋#瓦罐汤 #好食材好味道
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