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建橙日记5月前
永川中学高二男生做100个引体向上？ #永川中学 #高中 #高中生 #记录校园生活 #校园生活
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勾勾Okay4月前
适合和好朋友一起玩的锻炼小游戏#引体向上 #快乐健身 #健身房日常 #你的坚持终将美好 @抖音小助手
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杠京-北京杠爷6月前
队伍又壮大了，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，今天这么多人轮流展示平时锻炼成果，真是视觉的盛宴。看着大家的进步，我很欣慰！#公园健身 #宫廷盘杠 #单杠 #非遗守护人
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蠡婆婆米线健身挑战赛1周前
不限时间！男生一次性做满56个，女生28个，即可获得1000元大奖！屏幕前的勇士抓紧报名参与进来！#蠡婆婆米线 #云南米线 #挑战赛 #引体向上 #引体向上挑战
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小田老师3周前
课间30分钟，校园荡春风，到操场和学生一起拉引体向上，身体需要锻炼，只有身体好了才能学习好，才能工作好#我的抖音生活日记 #记录校园生活 #课间 #活力校园
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饼干没烦恼.4月前
评论区艾特出你那个做不到的好兄弟我看看#双人引体向上 #奇怪的知识增加了
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一只R4月前
双人引体挑战@雨季汐景 #引体向上 #力量训练 #街健
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徒手小王成神记2周前
嘉豪，装货#嘉豪 #引体向上#寝室 #锻炼
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解忧民谣火塘武汉店2周前
武汉的兄弟伙些看过来！ 引体向上做一个，直接送瓶青岛啤酒！ 你能做几个，我就送几个！ 18个及以上直接送一件！ （规矩说清楚：得正手抓杆、下巴过杆才算哈） 练完胳膊酸？直接吨吨吨解酒劲，这羊毛不薅等啥呢 本周六下午6:30-8:30冲就完事儿了！#重要通知 #重要事情说三遍 #同城热点 #武汉
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伟伟道来3周前
跟老大一起挑战属于我们的不可能：引体向上，从0到，是世界上最远的距离，让我们一起付出不亚于任何人的努力！#vlog十亿流量扶持计划 #户外运动 #专项训练 #亲子互动日常 #看到最后
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伟伟道来2周前
挑战不可能，引体向上刻意练习第二次，收获意外之：哥哥背弟弟一起运动，开心快乐#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #正能量 #运动无处不在 #vlog日常
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一杆吴烦恼3周前
#创作灵感 引体向上不再是全军覆没，很优秀的几位同学。还有几个不好意思出镜，女生也不赖，能吊杆已经非常厉害了。#引体向上 #单杠健身 @DOU+小助手 #你的坚持终将美好 #校园
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🙊八喜哥2月前
#群友一起练习单杠引体向上
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E老师4周前
#单杠 #体育中考 #引体向上 八年级男生练了两个月的引体向上，在此由衷感谢赞助商👩🏻‍🏫😄，也请大家祝福孩子们健康快乐成长！
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健身的木子李3月前
引体向上是基础，也是王牌#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身打卡组队一起练
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江门上门体育主理人–动力教练3周前
中国好同学超暖 1000米+引体向上 并肩携手一起冲#中考体育 #体能训练 #跳绳 #引体向上 #江门上门体育
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大川（引体百科全书）4月前
兄弟们，今天给我学员指导一下引体向上换手技术，有基础相近的可以参考 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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代教官4月前
33个引体向上在抖音什么水平@抖音小助手 #户外运动 #运动健身
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酷李带你练体育4月前
15个引体向上真的很难！ 绝对不是有手就行 #中考体育#引体向上#引体向上训练#引体向上满分
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南宁益学体育小韦教练1周前
引体课堂训练，可以跟着一起练起来哟#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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一江山8月前
“让他们一起上”1人对战13人！引体向上挑战赛来袭 （来源：军事纪实）#引体向上挑战 #军营生活 #中国军人霸气时刻
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赵敢当牛油冒菜（全民健身版）1周前
特能吃辣的江西帅小伙，极限28个，养伤期22个👍#引体向上#引体向上挑战 #快来围观 #赵敢当牛油冒菜
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枫之旅人10月前
和好朋友一起挑战2025个引体向上！ @欢欢欢 2025，生活永远向上，向上！！#自律改变生活 #永远保持对生活的热爱 #勇敢的心 #挑战不可能
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动次打次^2周前
今天一起当一回初中生@王树川 @胡万斤 #体育中考 #引体向上#校园体测季
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E老师2天前
#校园 #体测 #引体向上挑战 课余时间引体向上挑战赛
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Bu1周前
#引体向上 #练背 天冷了 好兄弟 一起整个背🤖#力量训练 #日常训练
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五米2周前
挑战全网：你能做几个引体向上？妹子都能做47个。#运动女孩 #单杠健身 #好身材练起来 #引体向上 #活力满满
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欢乐一夏一家子1周前
快和你孩子一起来做引体向上！😝#亲子互动 #家庭搞笑#户外活动
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小梅和大广2周前
我出差三天，回来他突然主动锻炼，让他做八个非要做十个，为啥感觉他的引体向上动作不如以前标准。#居家健身 #单杠健身 #日常锻炼 #在哪健身不是健身 #居家健身有新招
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蠡婆婆米线健身挑战赛5天前
不愧是高中生，正手轻轻松松做了十几个👍#蠡婆婆米线 #云南米线 #全民健身 #引体向上 #引体向上挑战
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张老三的窝5天前
谁懂啊！我家初一娃昨天体测引体向上居然做了8个🤯！ 把他自己都惊呆了，看来每天拉练一下还是很有效果的👏 你们家娃体测引体向上能做几个？评论区晒一晒呀～ #家有初中生 #引体向上 #拉练神器 #上热门 #中考体育
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陪老詹退役1周前
我跟往常一样在西操场拉引体，然后有位头发花白的奶奶和一位阿姨经过，奶奶她说她也要拉几个引体，我很震惊，然后就赶紧掏出手机录了下来#引体向上 #满级人类 #老奶奶
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sw空白3周前
这个引体数量能否达到抖音平均水平？#街头健身 #引体向上 #极限挑战 #07
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博闻大叔4月前
静态引体向上是力量训练中难度较高的动作，比俯卧撑更具挑战性。要求是先完全垂挂在杠上，然后再拉起来。一般来说，男性能完成5个以上就相当不错了。#引体向上 #居家锻炼 #单杠健身 #运动健身 #一起来锻炼
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一只帅狗1周前
#引体向上 #生命在于运动一起锻炼吧 今天两组够30s,两组15s，4个慢下，比昨天进步一点点😥😥😥
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熊爸打天下4月前
接受全国家庭挑战！报出你们的数量来吧！ #引体向上 #运动家庭 #抖音精选 #她们的精选 #运动家庭
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叶罗逍1周前
负重+自重的完美组合#引体向上 #运动表现 #背部训练 #核心力量
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朱朱爱健身2周前
#引体向上 #宿舍健身 #日常锻炼
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李阳新7月前
单杠双力臂，引体能轻松十几个，跟着练一练，轻松解锁#街头健身 #日常训练 #街健 #双力臂 #引体向上
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面条界的猛男6天前
简单拉几个#毛巾引体#健身 #自然健身
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兔兔子1周前
20磅负重引体做组合，说我乱练，不做力量基础的我也想看看，也想看看评论大神们一口气整几个🤔#健身日常之负重引体 #创作者中心 #引体向上女生 #毫无训练痕迹 #crossfit训练
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抽秩序 （减脂版）1月前
周一健身房巨多人 抢不到器械 就做引体吧#引体向上
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蠡婆婆米线健身挑战赛4天前
山东兄弟组团来挑战，喊话做24个，请兄弟免费吃米线！#蠡婆婆米线 #云南米线 #全民健身 #引体向上 #引体向上挑战
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战神剧场2月前
街头引体向上挑战，71岁老头也来参加，猜猜他能做几个 #街头挑战 #街头测试 #引体向上 #健身
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布衣🍳1月前
引体向上Day3:组合训练#居家健身vlog #引体向上 #新手健身 #坚持的意义
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风吹kucha凉1周前
第一次负重引体，20斤只能分组做20个，8，6，5，各2组，保证容量10组，加油 #创作灵感 #健身 #健身日记 #引体向上 #增肌
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橘子星球xu夆4天前
挑战10个引体向上😀你能做几个几组评论区告诉我#健身 #引体向上 #减肥运动 #运动锻炼
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健康跑者阿刚5天前
50多岁老头，挑战10个标准引体向上！ #引体向上 #老年 #运动健身 @DOU+小助手
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健身刷脂 大师兄4月前
你们能一口气做多少个，别在评论区喷我，要真行你就发几个牛B一点的照片让我们看看，你要确实厉害，我们也服你。#健身 #运动 #引体向上 #减脂
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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任凭健康笔记1周前
状态不佳 多练就好 引体向上30挑战：18个 你可以一次性做几个引体向上 来一起挑战拉满30个引体过年 #dou+上热门话题 #引体向上 #背部训练 #力量训练 #徒手训练 @DOU+小助手 @任凭运动康复
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徽姑娘❤️君儿3天前
沉浸式练背，老师们很认真，奈何每组最多只能做八个😛🤪#生命在于运动一起锻炼吧 #引体向上 #背部锻炼 #自我提升
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街健光头哥3天前
打卡引体向上#锻炼 #户外运动 #跟我一起做运动
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京山做健身的军哥2天前
#京山做了九年健身的军哥带你健身#跟鹏哥一起拉引体#健身就要有趣味#唯有训练不可辜负 #同城精选
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姚建忠6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #大家一起来 #单杠健身 #玩出新花样 #挑战自己突破自己
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胡哥爱自律（小胖哥）6月前
兄弟们目前体重多少，引体能拉几个呢？ #日常训练 #努力成为更好的自己 #毫无训练痕迹 #引体
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红歌扛铁2天前
日常训练听说不难，贴腹引体，坚持拉坚持练。#健身 #励志正能量 #街健 #户外运动健身 #残疾人健身
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千秋说1月前
初中男生体育课抱怨引体向上太难，女地理老师一口气连做10个
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蠡婆婆米线健身挑战赛1周前
这届选手实力很强啊👍👍 基本上都挑战成功了！#蠡婆婆米线 #云南米线 #引体向上挑战 #引体向上 #全民健身
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）4天前
#挑战15个引体向上 50岁脂包肌大叔健身2年，只能拉15个不标准引体。引体向上，你可以完成✅几个？#引体向上#引体向上挑战 #中老年锻炼#因为热爱所以坚持 #男性力量#力量训练
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🌙1周前
带上你的男朋友一起来挑战吧#双人引体向上 #情侣引体向上 #健身日常
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拉满力6天前
#引体向上 #健身 #居家锻炼 #日常锻炼 #一起来锻炼
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我是桃子呀🍑3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #引体向上 #肩背训练 #dou+小助手 #记录真实生活
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Yu义义6天前
慢慢来，谁没有一个努力的过程？ 我引体向上拉8个，你拉几个呢#引体向上 #种草计划 #青年创作者成长计划 #抖音激励创作者计划
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姚建忠3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #危险动作请勿模仿 #户外运动爱好者 #你的坚持终将美好 #单杠健身
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