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粤悦吖！2月前
补气血不上火！ 要问补气养血哪家强！邪修修炼就是强！#补气血 #邪修 #跟着抖音做美食 #养生之道 #食疗小妙招
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柚子爱做菜.5天前
一个月把气血补回来#喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #强烈推荐 #食疗养生
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闽南珠7月前
这个莲藕好吃 如何煮蜜藕，你们吃甜汤喜欢放鹌鹑蛋和莲藕吗，可以试看看哦，夏天的甜汤必备，#美食推荐 #在家做美食 #美食制作分享
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大吉5月前
谁懂这碗甜汤的杀伤力，喝完清清爽爽的糖水教程，小白也能做#中式糖水 #潮汕美食 #潮汕清补凉 #我要上热门🔥 #糖藕
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东方甄选店铺3周前
换季干燥，女生们可以尝喝这道新中式小甜品，用莲藕搭配上红糖、红枣、黑米还有红豆，炖出来细腻微甜，沙沙糯糯的～ #东方甄选 #东方甄选自营产品 #东方甄选店铺 #洪湖莲藕 #粉藕
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果果美食日记3月前
姐妹们，立秋后记得给自己煮这个莲藕五红汤，清甜软糯，暖暖的很养人#五红汤#早餐 #喝出好气色 #立秋#自制饮品
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爱折腾的阿珍5月前
简单三步教会你，爆火的糖藕做法#美食教程 #宝妈 #糖藕 #糖水铺 #创业
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恬宝麻麻的厨房3周前
【粉藕花生汤】古人补气养血的土方子 莲藕健脾生血 红枣红皮花生补血🥰 粉藕花生汤：粉藕切段刀背拍碎➕花生一把 红枣几颗小火一小时 放盐或放红糖。#在家做美食 #健康饮食 #饮食与健康 #饮食健康 #养生汤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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小渔会养生2月前
#养生汤 一周喝两次，润润的元气满满～ #食疗小妙招 #养气血 #喝出好气色 #秋季养生划重点
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开心育儿叶阿姨4月前
#月子#追奶#原创视频 #
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老叶厨房3周前
软糯香甜 红糖糯米藕 #在家做美食 #简单又营养
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姑嫂做菜1周前
女人每个月总有几天不舒服，咱们把这个红糖鸡蛋藕粉汤做起来哦#红糖藕粉 #姑嫂#美食
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山西月嫂周姐4月前
我是山西月嫂周姐：今天分享红枣莲藕汤的做法.口粮不足的宝妈赶紧安排起来吧#月子餐 #滋补汤 #喝出好气色
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陶厝阿县3周前
#生活的烟火气息#大声安利本地美食#闽品美食#和好朋友在一起就要吃吃吃#女生们学起来 。黑米 红豆 莲藕 红枣 红糖。
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@面点小厨2月前
家里没有藕粉的，完全可以平替 熬煮两个小时的莲藕汤，藕的清香 原汁原味 加点真红糖调味 桂花提香 那叫一个绝了😂😂😂喝了这款浓缩的莲藕汤，就能分辨藕粉的纯正 #健脾养胃 #食疗 #养气血 #莲藕汤 #秋天要学会的六款莲藕热饮
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森森《食》光4周前
所有女生秋天都离不开这一碗花生莲藕红枣羹！秋天喝多几次过个暖暖的冬天！@抖音小助手#莲藕 #美食#抖音美食推荐官 #在家做美食
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禹妈厨房3月前
立秋已过，末伏当道！老祖宗的“末伏一碗汤”智慧来了！抓住三伏最后的黄金期，给身体来场温柔的“大扫除”和“小滋养”！#秋季养生#喝出好气色 #五红汤#秋藕
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郎哥爱做饭1月前
莲藕花生红枣汤 莲藕花生红枣汤是古人补气养血的土方子，赶紧给老婆安排上，吃了也不上火#补气养血 #土方子 #美食教程
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满满妈美食坊1月前
红糖桂花糯米藕是一道传统甜品，具有补雪养颜、健脾暖胃、润燥止咳等功效，适合秋冬季节食用。#北方的炖菜有多下饭 #在家做美食 #美食制作分享 #糯米藕 #抖音美食推荐官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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木子厨艺4年前
炖莲藕汤，切记别直接下锅炖，分享正确方法，莲藕软糯入味不发黑
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宇妈家常菜2周前
今天做的这个红糖糯米藕真的无敌好吃，甜甜糯糯的，太好吃了#红糖糯米藕#莲藕#在家做美食#软糯香甜#糯叽叽
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小琳の美食（Ling）2月前
补气血不上火#懒人美食 #补气血 #煲汤日记
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养生了小孙1月前
当你一不小心把糯米撒到了莲藕上，解锁了桂花红糖糯米藕，老话讲秋天吃藕胜过吃肉，这道小甜品适合秋天这时节，元气满满#养生 #食疗小妙招 #甜品治愈一切 #看到最后
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寻味泸州1周前
#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音三农扶持计划 #抖音三农 #做饭美食教程
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乐膳好食3月前
男不离韭、女不离藕，红糖糯米藕女孩子要多吃 #健康养生 #藕 #红糖 #糯米 #生活小妙招
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嘻琛手作甜饮品6天前
千万别错过这碗红糖莲藕！粉糯莲藕裹着甜蜜红糖，每一口都散发着浓郁的传统风味！#红糖莲藕 #新中式糖水 #糖水做法 #糖莲藕
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檀榆爱养生1周前
古人补气养血的土方子，我家高三女儿吃了一段时间，脸上红扑扑的#养生就是养健康每天更新 #莲藕花生汤 #莲藕花生 #补气血食谱 #高三孩子的早餐
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花籽夜读9月前
春日再生水#黄帝内经 #读书 #中医养生 #春季
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爱养生的大玉姐2周前
女生秋冬多吃！养出妈生好皮 #早餐 #五谷杂粮 #下午茶甜品 #养生 #美食分享
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美心月食2月前
红糖糯米藕特别适合女性食用，配料:莲藕 糯米 红枣 红糖 黄冰糖 ，香甜软糯，老少皆宜。#糯米藕 #美食教程 #抖音美食创作人
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了了4天前
甜甜糯糯的红糖糯米莲藕#爱生活爱美食
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粤悦吖！2月前
补血补气是女人一生的课题 #抖音美食创作者 #补血补气 #健脾养胃 #食疗 #养生 建议每周煲个两三次，脸蛋红扑扑！出锅前撒点枸杞！喜欢甜的加红糖，不喜欢甜的加盐调味！快试试吧！
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爱运动的小王4天前
老一辈的食补方！#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #青少年创作者扶持计划
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花生米🥜2周前
记录肺癌晚期爸爸画免后升红餐，经历了6个了，23个免没用过任何白、红的水水。以红养红的莲藕花生米红豆羹，做法简单、营养美味。#好心态 #花生莲藕汤
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宁儿1月前
#创作灵感 #美食vlog 前几天做的红糖桂花糯米藕非常好吃，应朋友要求出一个教程，最近正是吃藕的季节，大家学起来做给家人们吃吧。
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豆儿麻小厨房5天前
不定期解馋！红糖糯米莲藕软糯香甜不腻人，自己在家做简单好吃！一口咬下去拉丝软糯米香浓郁超级好吃！#糯米藕 #在家做美食 #软糯香甜 #强烈推荐 #跟着抖音学做菜
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🤱🏼产后月子营养餐1年前
产妇月子加餐，做一道软糯香甜莲藕蜜，做法简单又好吃。#月子餐 #坐月子吃什么 #月子加餐 #怀孕 #孕晚期
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水鱼儿@1周前
秋冬季怎么可以少了红糖糯米藕呢！淋上熬好的红糖水软软糯糯的很好吃#美食制作分享 #在家做美食 #红糖糯米藕 #抖音美食创作者
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阿拉柴4周前
#喝出好气色#藕
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夏夏生活记6月前
藕粉方配比：小黄姜50g，真红糖50g，藕粉21g，水400g
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小阳妈妈2周前
秋冬季的红糖糯米藕，吃起来香甜软糯，每个女生的甜品搭子！做法真的超简单，一次就成功了～#糯米藕 #桂花红糖糯米藕 #冬季暖胃美食 #在家做美食
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❤️の源5天前
莲藕红糖红枣枸杞糯米桂圆一锅两样（莲藕糯米，甜糯米粥）
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陈百岁说养生5天前
小雪节気，我多会给家人做一碗桂圆莲藕汤，冬天怕冷的姐妹喝起来 ！#小雪 #桂圆干 #莲藕 #喝出好气色
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路明德4天前
莲藕花生猪蹄汤 #做饭 #大疆action6 #vlog日常
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「壮元·美好食光」5天前
秋冬暖饮天花板，甜而不腻~《莲藕红枣花生汤》#糖友 #控糖饮食 #糖尿病 #美好生活
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寻味泸州1周前
#我的乡村生活 #我的农村生活 #农村美食记录生活 #乡村味道 #记录生活
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林师傅家常菜5天前
#美食分享#养生汤做法#营养汤大全#美食教程#汤类教程
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边度有靓汤1年前
秋季是吃莲藕的季节，这样做汤鲜美味，清甜回甘~ 秋季是吃莲藕的季节，这样做汤鲜美味，清甜回甘~家人好钟意饮～#广东靓汤 #为你煲汤 #煲汤 #莲藕汤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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姜二胖美食日记8月前
男不离韭 女不离藕 莲藕阿胶红气饮，喝完小脸红扑扑～#阿胶粉怎么吃 #女性话题 #仙女都在喝什么 #阿胶的多种吃法 #抖音美食推荐官
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彩虹小白马5天前
#真实生活分享计划 拒绝外卖第5天，解锁秋日养生密码！应季红藕炖猪蹄，胶原蛋白+膳食纤维双buff，润肺又养胃，喝完浑身都通透～ 秋天的第一碗养生汤，你安排上了吗？😋 #拒绝外卖 #家常养生 #红藕 #秋日食补
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家味美食3月前
又到了吃莲藕的季节，今天做个莲藕腐皮肉卷，外酥里香全家人都爱吃
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河南地一八姑靓汤1月前
秋天靓汤 墨鱼莲藕汤#广东靓汤 #煲汤 #炖汤 #为你煲汤 #煲靓汤
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元气阿敏5天前
我妈每个月坚持喝的女人汤，做法简单，香甜好喝而且每个月过后那几天我都会连着喝，坚持一段时间真的有惊喜！！#食疗 #自制 #姨妈热饮 #养生 #为你煲汤
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三元美食记4天前
每到秋冬季节，我都会给我老婆做这个汤，真的连化妆品都可以不用买了#养生汤#炖汤
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栗子要幸福呀6天前
36岁姨妈量少，我经常炖这个汤喝。 #煲汤 #日常分享 #煲汤日记 #冬季养生 #姨妈量少
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谷哥爱养生6天前
这个汤不错，帮助了很多人#喝出好气色 #养生食谱 #食疗小妙招
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我是阿娇吖5天前
#月经 我妈说，女孩子真的要学会煮这个汤#食疗小妙招 #月经期 #补气血 #食疗
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汐然爱养生6天前
暖宫汤，驱寒又暖心，气血不足的姐妹们快试试！🍲❤️ #创作者中心#食疗小妙招 #健康养生 #姨妈期调理 #滋补养生
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养生美食6天前
子宫好美到老，女人经期的那几天一定要爱护好自己 #暖宫汤 #食疗小妙招 #养生食谱 #美食教程 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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代代向前冲（有点暴躁）4天前
经期排瘀汤，排的干净才健康，每个月那几天喝上一碗，通透又顺畅，还缓解疼痛 ，食材和做法超级简单#姨妈#养生 #美食教程 #记录真实生活 #食谱分享
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小苗食养记🌱5天前
经期前后都可以喝，身体排干净了小肚子才能平下去#营养搭配 #排淤汤 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #姨妈期
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桐桐妈1周前
天冷了喝一碗莲藕汤真的特别暖和，关于婚嫁，父母给的底气真的特别重要，希望每个穿上婚纱的新娘都能幸福美满#纪录美好生活 #日常分享 #全职妈妈#婚后生活#上热门@抖音小助手
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嘻嘻食养5天前
经期排瘀汤，经期几天喝几天#食疗小妙招 #食养 #姨妈热饮 #姨妈期 #真实生活分享计划
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雯雯养生记4天前
姨妈暖宫汤，姨妈期必备，暖暖的，不痛痛。女人一定要对自己好一点。#经期 #经期保养 #食疗小妙招 #喝出好气色 #中式养生
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