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心理学者李宏夫9月前
抑郁的人一定要找事做 #抑郁 #焦虑 #强迫症 #心理学 #认知
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《走出焦虑风暴》作者2年前
宁愿得罪一个人，也不要让自己得抑郁。你没有做错什么，放下对方的“死活”，抑郁很快就好了#抑郁#抑郁症患者 #精神内耗 #焦虑症
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阿龙的觉醒日记7月前
工作可以减少内耗？看完你就知道了#认知觉醒 #抑郁 #工作
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Kimkim不慌张1年前
人只能做能力范围内的事， 要接受这个事实！ “对于可控的事情要保持谨慎 对于不可控的事要保持乐观” #焦虑 #抑郁 #罗翔 #治愈自己 #罗翔
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禅武秘法-无忌4月前
这个地方堵了，人就容易抑郁！ #情绪 #肝气郁结 #抑郁 #养生 #防止抑郁
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感悟1592天前
不要因为一点事就生气，听完你就不会 抑郁了#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #助手抖音
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苍穹在努力4天前
运动才是成年人的救赎！失业抑郁焦虑？它把我从泥沼里拽出来#健身 #运动 #跑步 #失业 #vlog十亿流量扶持计划
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佛渡有缘人！🙏🙏🙏5天前
人就是要为自己而活/不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病，所有的事情，除了生死都不值一提#励志语录#情感#生活感悟！🙏🙏🙏😂😂
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瑞瑞妈妈吖(上班➕带娃)4天前
不要把自己逼到抑郁，不要把自己气到一身病，所有的事情，除了生死都是小事。不开心就要表现出来，讨厌的人就远离，不想理的人消息就不回，不想看的脸色就不看。 人这一辈子，除了身体的病痛，所有的痛苦都是自己价值观带来的。生活中有很多值得我们去做的事情,不要把所有的时间和精力都放在那些不重要的事情上。不要让消极的情绪影响自己的生活和健康。我们活着不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。 活到一定年龄，你就会明白，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己。人生不过百年，干嘛总是委屈自己，你来人间是来体验快乐的，不是替谁来承担痛苦和委屈的。要让自己活得舒坦，活得洒脱，活好这一生，才不辜负你来人间一趟。#宝妈 #情感 #热门 #记录真实生活 #日常vlog
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三郎1周前
无聊的生活总归是要学会找点乐趣的，要不然就要抑郁了#下班后的日常 #精神状态belike #抖音二创激励计划
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勇敢的桃桃4月前
坚持锻炼，分享视频，这也是一种正能量的习惯！每天刻意保持一个带动自己心情的习惯，时间长了总归有效果，抑郁焦虑的人要和我一样哦♥#健身 #自律打卡 #女性力量 #焦虑抑郁 #鼓励自己
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莉莉说心理5月前
抑郁千万不要 做的事情有哪些？
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汪逸Wynn4月前
有一些奇怪的执拗，是你之所以成为你的原因 #成长 #年轻人 #思维 #汪逸Wynn #治愈
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Werwer_1周前
不论如何都请宝宝们不要责怪自己 #爱自己 #心理学#大学生精神状态 #每日分享
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是五五呀8月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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四月天6月前
抑郁症患者千万别忍！这个动作可能救你命⚠️ #抑郁症自救 #对号入座吧 #情绪的主人 #没事一切都会好起来的
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑的人一定要学会爱自己！ #焦虑 #情绪认知 #爱自己 #自我疗愈
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灵桃3月前
除了生死，都是小事，活下去。#富二代 #厂二代 #抑郁 #企业家 #认知
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এ᭄ꦿ菲儿ོꦿ💞4天前
无聊的一天，还是要找点事情做，简单活动一下，不然都要抑郁了#社恐小姐姐上线
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精神科袁医生3月前
想要抑郁早康复，这3步做对了，一天比一天好 #抑郁消除计划 #抑郁 #健康 #健康科普有真知
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老白4月前
全信书不如不读书。有些事情还是要有自己的判断的。#抑郁症患者 #抑郁症的表现
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🌈June .六月2周前
人一定要有翻篇的能力，不要在黑暗中放大自己的情绪，不依不饶就是画地为牢，翻篇不是为了原谅谁 而是为了放过自己#修心养性 #每日分享 #正能量每日分享
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滚蛋吧-抑郁君4月前
一切都会好起来的 #与自己和解 #双相情感障碍 #抑郁症康复 #当下即全部 #慢慢变好
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@伴夏（100+）2周前
#创作者扶持计划 #创作者计划扶持流量 #原创视频 #创作者扶持计划抖音小助手 #抖音二创激励计划2025年最清醒的一段话，不要把自己逼到抑郁，不要把自己逼出一身病，所有的事情，除了生死都不值一提。讨厌的人，咱就离他远点，不想回的信息咱就不回，不想看的脸色咱就不看，短短一生何必委屈自己……
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@沐子在创业4天前
就做那个真实的自己，其实自己觉得不好都是被对比的了，不然怎么会焦虑？#内容太过真实
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子论道4月前
人经历太多不好的事情以后，就会慢慢没了心气儿，中医叫心脉受损，而西医则叫抑郁。当一个人频繁的受挫和求而不得，就会悄然磨灭一个人内在的生命能量场。#养生 #健康 #情感 #情绪 #国学文化
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精神科彭超英7月前
#抑郁症 #关爱抑郁症患者 #心理健康 #知识分享
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云泽学长2周前
即使身处低谷也要保持善念#善念#平衡#善根
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俊颐身心美学3天前
红尘中修行，放下执念，万事顺遂～#治愈系 #抑郁情绪疗愈 #每日分享 #修心修行
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浦婉安✨1周前
这短短的一生 就是要为自己而活 怎么开心怎么来 干嘛总要委屈自己呢
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易道天雨5月前
经历了太多挫折心气没了，要想办法恢复，重新开始……#心脉受损 #抑郁
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倍姐聊成长5月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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明心见性杂说3天前
做人要有一颗没有分别心的慈悲心#人生感悟 #心性光明 #明心见性 #焦虑 #抑郁
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王坤4天前
走出抑郁的三件事：陪伴、运动与专注 #心理健康 #抑郁恢复 #情绪管理 #生活方式 #支持系统
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秀秀好物分享3周前
#粉丝一千万说得很容易，可是做起来太难了，如果那么容易想开，就不会有那么多人抑郁了
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筱云要开心2周前
或许你不用和解，或许人生本也可和痛苦同行🚶 但是我们能做的事拓宽我们的人生，去稀释我们的痛苦人生#痛苦 #人生感悟 #躯体化 #和解 #抑郁
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陈家菇娘2周前
不要再动不动就抑郁了，要少问别人为什么，多问别人凭什么😄
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随心45893天前
“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心态。”#每日分享 #爱自己 #日常分享 #保持热爱奔赴山海 #背景图
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火火老师🔥3天前
摆脱抑郁最快方法：释放攻击性 从心理学的角度来看，抑郁的本质是生命能量被耗干了 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病 #心灵成长 #心理咨询 #焦虑症
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小凡爱倾听listener3天前
不要被情绪淹没，试着在行动中收获平和 森田疗法针对于焦虑 恐惧 抑郁的情绪缓解作用真的非常有效，涛哥曾经甚至有过惊恐发作的体验，所以他在最新的 #圆桌派 里也算是以身说法了 #心理学 #心理疗愈 #个人成长 #自我提升
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玖玖=开悟4天前
人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。#每日分享 #支持原创 #情感共鸣 #抑郁 #焦虑
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中医儿科主任陈文利5天前
女孩焦虑、情绪的变化特别大，被学习压的都要崩溃了，家长还是要多来调理不然后果可就严重了。#中医儿科主任陈文利 #孩子焦虑 #厌学 #儿童心理 #育儿经验分享
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徐徐（生命成长陪伴教练）2月前
#心理学#焦虑#情感共鸣#人际关系#抑郁
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小鹏友1月前
事情一定会变得更好的，只要你不停下脚步#抑郁 #抑郁症患者 #日常分享 #抖音推广
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漫愈萌4天前
不要把自己逼到抑郁，不要把自己气出一身病。这个世上所有的事情，除了生死都不值得一提。讨厌的人就离他远一点，不想回的信息咱就不回，不想看的脸色咱就不看。短短的一生，为什么总要委屈自己呢！人就是要为自己而活，怎么开心怎么来，百年以后，没有你也没有我，就像风吹过一样，不会留下任何痕迹。#情感共鸣 #治愈系漫画 #亲子 @DOU+小助手 @抖音小助手
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火火🔥老师3天前
摆脱抑郁最快方法：释放攻击性 从心理学的角度来看，抑郁的本质是生命能量被耗干了 #抑郁症 #抑郁焦虑 #心理问题 #心理疾病 #心灵成长 #心理咨询 #焦虑症
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大明谈焦虑3月前
要想走出焦虑，你先得行动起来。 #焦虑#焦虑抑郁
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苏伊雪4天前
事缓则圆，人缓则安，越放松结果反而越好 #共鸣 #自我提升 #自我成长 #思维格局
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玖玖=开悟1周前
人的信念由愿望产生的，因为愿意相信才会相信，希望相信才相信，有一种利益所在才相信，我觉得人都应该有信仰，或者都应当去追求信仰，不然他的生活就空洞了许多。#人生感悟 #焦虑情绪 #抑郁焦虑 #原创视频
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苏卫朗读3月前
人为什么会抑郁？当你真正看透人性这3个真相，瞬间醍醐灌顶 抑郁多源于期望与现实的落差。看透人性是解药：接受“利己”是本能，“慕强”是渴望，“孤独”是常态。如此便能降低期待，停止内耗，转而专注强大和善待自己，最终与内心和解，活得通透自在。#心理学 #个人成长 #情绪管理 #人生感悟 #与自己和解
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陶矜商业（开课中）1月前
你有什么不好意思的，别人都好意思伤害你 你有什么不好意思的，别人都好意思伤害你#陶矜#抑郁 #人性智慧 #人生感悟
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70后考研已上岸3天前
对学渣来说，学习是最简单的事。 迷茫，抑郁，彷徨，苦闷......不知 道做什么，那就学习吧 #考研人的精神状态 #26考研 #上热门🔥 #坚持的意义 #创作人计划
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心理学者李宏夫5月前
每天坚持三件事，你的情绪会越来越好 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理学 #认知
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凡尘2周前
人要有翻篇同跟自己和解的能力！别灰心，慢慢来吧，一切都会好的！
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张张，1周前
人生总有一些遗憾我们要学会翻篇#焦虑抑郁#觉醒#翻篇#爱自己
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转思解焦虑-大明老师5月前
只需要做一件事情，你就能走出焦虑。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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Lisa Li4天前
怎样可以不内耗 很多人都难免内耗，怎么能少一些内耗？分享4个我觉得会有效的心法给你，希望你成为一个内核更稳定的人，最终走出内耗。#内耗 #纠结 #抑郁 #情绪稳定 #博雅生命创始人
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姜苗苗3周前
合理使用过往经历啦～复盘不要让自己陷入情绪黑洞。 #焦虑 #抑郁 #爱 #感情
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寸光年1周前
允许自己慢下来，允许自己搞砸，允许自己有情绪。放过自己，路才能越走越宽。你已经够拼了，放松点，天塌不下来。#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #每日分享#情感共鸣#正能量 @DOU+上热门 @@DOU+小助手
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静宜疗心4月前
“每天两件事，告别焦虑抑郁。 🧘‍♀️✨ #健康生活 #每日分享#焦虑抑郁 #自我成长 #心理健康
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佳越聊心里（每天早4:30）2周前
人不能总是呆在家里，长期待在家容易出现心理问题！摆烂太久，天赋会被收走 #焦虑 #心理自救 #心理 #抑郁 #个人成长
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