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老苏美食5年前
这才是板栗健康的吃法，不加糖不加油，原汁原味好吃易剥皮
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天心阁的家常便饭2月前
最节约时间的板栗烧热做法，肉一点不油腻软烂适中，板栗粉糯香甜！老少咸宜，我一次就能吃一斤多#好好吃饭大赛 #家常菜#抖音美食推荐官
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小晴农产品2月前
干煲板栗不用开口，不放油不放盐不用加水，粉糯香甜，口感细腻，非常好吃😋#美食 #板栗 #日常分享#简单食材做出高级感 #健康生活
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小晶的日常1月前
无油无糖，软糯香甜的空气炸锅烤板栗‼️ #美食制作分享 #跟着抖音做美食 #美食教程 #烤板栗 #好吃到停不下来
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追梦人（彭姐）3月前
家常炒板粟，不放糖不放油，原汁原味更健康，个个开口做法简单！#板栗 #软糯香甜 #很好吃
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迁西栗满香小店4周前
家庭版烤栗子，不放油不放糖，健康又美味！ #板栗 #栗子 #烤板栗 #迁西板栗
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二姐的农村生活1月前
煮板栗给奶奶吃 #农村美食记录生活 #新农人计划 #农村烟火气
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小刘刘儿1月前
#vlog日常 #美食制作分享 周末去我姨家吃饭，她教我制作板栗🌰～蛮有意思的。口味是相当巴适～比外面炒出来的还香～#健康
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一日五餐1年前
把板栗放锅里蒸一蒸，不用油不用糖，出锅软糯又香甜#板栗 #糖炒栗子 #蒸板栗 #板栗熟了 #美食分享
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唐山猪小倔1年前
迁西板栗最正宗的做法，不加糖不放油，香甜软糯。#新农人 #唐山猪小倔 #迁西板栗 #板栗做法
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li1周前
无油无糖烤板栗😀
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超超💕1月前
又是一年板栗季，开剥！每年我都剥板栗仁冻起来煮粥或者热水煮一下直接吃，超级方便，也比较好保存，家里有宝宝想给宝宝吃的也可以不放茶叶。当然放了茶叶也是感觉不到茶叶味道的，不会串味哈。这已经是我会的最优办法了。就是短指甲好难，剥了一晚上手都疼。有没有更省力的办法啊#板栗#板栗剥皮#国庆
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三七_-🍊4周前
板栗仁50g 生花生30g 糯米20g. 去核红枣3颗 纯净水500ml。没有红枣的加适量冰糖，我的红枣比较甜，所以直接代替糖了。不喜欢喝太稠的多加100或者200ml的水。我用的南瓜羹模式，上次用了豆浆模式有生板栗味儿，南瓜羹模式没有。哈哈哈哈#吃出高颜值 #饱腹感超强的早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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冬至麻麻2周前
#与辉同行 买的#迁西板栗 做了#电饭煲板栗 甜糯好吃！还轻松就把板栗皮给剥掉了！爱吃板栗的姐妹们赶紧安排起来吧😋 #解锁板栗的神仙吃法 #dou上热门 @DOU+小助手
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大医S思邈1月前
秋季吃板栗 煮着吃比糖炒好 #科普#健康#中医#板栗
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果园小农二立1月前
板栗季节到了，教教大家怎么去做煮板栗 #板栗做法 #板栗 #美食做法 #迁西板栗
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四季养生集1月前
秋冬食补，金汤栗子鸡！ 健脾养胃，鲜甜好吃又滋润！#养生 #食疗小妙招#板栗鸡汤 #养生汤
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Emma喝一杯3天前
香芋板栗焖饭，属于冬日的一锅温暖烟火气！ 香芋和板栗被焖得粉粉糯糯，米饭充分吸收了食材的味道，热呼呼的一锅出，是独属于冬季的幸福料理！ #电饭锅美食菜谱 #神仙吃法 #芋头饭 #晚饭吃什么
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静香爱下厨4天前
冬日限定🔥营养满分的滋润暖心汤品‼️金汤板栗排骨，你们一定要去试试，这一口金汤喝下去真的超惊艳的#金汤板栗排骨 #排骨 #排骨汤 #排骨的做法
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好运降玲1月前
板栗这样吃，甜度翻倍。#每日分享
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懒妈带娃干饭4天前
秋冬懒人福音！电饭煲一键煮出板栗焖饭，香到舔碗！#在家做美食 #在家做饭 #家庭自制美食 #懒人快手菜
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至真4天前
超好吃的家常版香菇板栗糯米饭，粉糯鲜香，真的太好吃了 #懒人焖饭#煲仔饭 #美食
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娜姐养生记3天前
秋冬脾胃差？试试这碗板栗猪骨汤！#养生 #健康养生 #中医养生 #食疗养生 #煲汤
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ᴹʸ是𝔭𝔦𝔭𝔦丫～～4天前
辅食日记 | 板栗南瓜粥 板栗南瓜粥香香甜甜的，真的很不错。#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #宝妈分享 #种草激励计划 #宝宝吃饭
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饭搭子（家常菜）4天前
板栗煲鸡汤～天冷冷冷的，来一碗暖心暖胃的板栗鸡汤，放玉米更加清甜好喝，板栗粉糯，真的很好喝🥰#煲汤 #抖音美食创作者 #日常分享 #板栗煲鸡汤 #靓汤
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80后伊姐爱食养4天前
素汤做好了，真的很好喝，而且不怕吃多，这个可以早晚吃！#自制饮品 #秋冬热饮 #喝出好气色
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～嘻嘻爱美食～2周前
炖鸡技巧#煲汤#强烈推荐 #美食分享 #跟着抖音学做菜
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好吃嘴儿3天前
拯救我翻车的板栗🌰（不浪费粮食篇#美食 #新鲜出炉 #自制 #美食烹饪 ）
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吾爱美食1月前
大家注意看 ，把板栗直接倒进电饭锅，不用开火，也没一点油烟，就能做出板栗超好吃的新做法#煮板栗 #抖音美食推荐官
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地瓜呀🍠3周前
#创作者中心 #创作灵感 秋冬季节的板栗，真的是怎么煮都很好吃，板栗焖饭，粉粉糯糯的，有菜有肉，简单一锅出，关键是真的香啊#电饭煲美食 #焖饭 #美食
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泡泡的素食生活3天前
香菇板栗焖胡萝卜 #素菜 #美食 #美食教程 #家常菜 #美食推荐
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章鱼哥3331周前
如果幸福是一锅板栗烧鸡😋 #板栗烧鸡 #降温了大家注意保暖 #抖音美食推荐官#请保持口腔干燥#美食制作
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源源爱生活2月前
#美食教程 #教你做美食
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能吃会瘦的赵小厨1周前
📷相册里记录的生活边角料 今日份美食板栗🌰红烧鸡 （不放葱姜料酒）#美食 #在家做美食
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王小惠迁西板栗1周前
家庭版 板栗电饼铛做法，粉糯香甜 巨好吃 姐妹们 这就是正宗迁西板栗3113。不管怎么做 都是粉糯香甜，特别好吃，巨香！不管大家是 蒸 煮 空气炸锅 电饼铛 简直绝了， 如果大家想做菜用 就拍板栗仁 炖鸡🐔炖肉🥩炖排骨、焖米饭🍚等等……营养价值特别高，大人老人孩子都特别喜欢吃，农户自产自销正宗迁西板栗，喜欢吃的一定关注我！让大家在家实现板栗自由，最主要干净 卫生！#迁西板栗 #板栗仁 #板栗做法 #电饼铛板栗 #栗子
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静味厨房4天前
冬日限定｜金汤板栗排骨 清甜浓郁养胃润燥‼️ 做法： 排骨冷水下锅 加葱姜料酒去腥 煮开撇去浮沫捞出 锅中少油下排骨煎到表面呈金黄色 加足量的开水 葱姜 盖盖小火炖20分钟 加入玉米 山药 板栗盖盖继续炖30分钟 蒸熟的南瓜去皮压成泥 加入南瓜泥 红枣和适量盐#煲汤 #为你煲汤 #好好吃饭大赛 #养生 #炖汤
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小岱做的菜1周前
如果幸福是一锅板栗烧鸡#板栗烧鸡 #板栗 #幸福的味道 #家常菜
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欢妈爱做饭4天前
娃生长期“黄金汤”！羊肚菌猪尾炖板栗，清润不腻，喝出好脾胃 #伙伴计划 #抖音美食推荐官 #孩子 #美食
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墨墨麻麻1月前
#电饭煲美食 你们做出来真这样吗？我喜欢直接蒸或煮，不加糖
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妍妈—学做饭2月前
一看就会 ，一做就废，和图片中的简直就是两个样#板栗 #电饭煲板栗
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婷妈的养生生活4天前
#养生粥#山药板栗瘦肉粥#冬季养生#冬季暖胃美食 #营养早餐简单做法 #食疗
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玄宋窑3天前
山药栗子金汤，好喝的同时也能在这冬天补充能力#抖音美食趣味计划 #为你煲汤 #美食视频 #营养饮食 #煲汤
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幸运星20251月前
不放糖不放油也可以做出香甜的板栗🌰，冷水下锅水开煮10分钟再焖十分钟，然后放烤箱190度20分钟就可以吃饭甜甜糯糯的板栗🌰啦，特别好剥还不粘手#板栗 #新鲜出炉 #快来一起尝个鲜 #甜甜的味道 #烤箱美食
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又见奇石3周前
#空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #板栗 用空气炸锅做板栗，不放糖，不放油，纯天然，面面的，老人孩子都爱吃。
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萌萌小馋猫1月前
空气炸锅烤板栗，不用煮不用刷糖水，轻松剥皮还好吃#今日份晚餐分享 #空气炸锅烤板栗 #板栗 #真实生活分享计划
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辉姐爱美食3周前
用电饭煲就能做出香香甜甜的板栗，软软糯糯，太好吃啦! #懒人美食 #软糯香甜 #板栗 #电饭煲美食 #秋天的第一颗栗子
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婵之朝圣4天前
板栗仁的制作+苹果蒸煮法+葱蒜过冬储存法
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兵哥助农4天前
高山板栗红薯煮的方法步骤 大家想煲出条条爆裂的高山红薯，关注一下兵哥，谢谢！#美食 #红薯 #三农 #高州
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～嘻嘻爱美食～3周前
#炖汤小技巧，赶紧收藏起来#家常菜 #煲汤 #爱生活爱美食 #低脂低卡
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十三姨聊食养3天前
这碗素汤，比肉汤还鲜！ 天冷了，就给孩子和老人喝这个!山药板栗素汤，温润养人!#煲汤 #山药素汤 #喝出好气色 #食疗养生
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周蛋蛋👻4天前
🌰板栗焖饭老好吃了！#吃吃吃 #volg日常 #板栗焖饭
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小源30秒学做菜1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #很好吃 #强烈推荐 30秒学会一道菜，想做什么，评论区留言，我带你做！
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小慧食养4天前
小雪以后进入养藏阶段，这碗陈允斌老师推荐的宝藏汤做起来。#养生汤 #核桃 #板栗 #秋冬热饮 #滋补
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海燕家常菜3天前
懒人一锅出的板栗排骨焖饭，香糯入味，简单又营养#懒人焖饭 #板栗排骨焖饭
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爱分享的玲子1周前
板栗蒸鸡肉 板栗粉糯鸡肉鲜嫩多汁，做法简单又好吃！#家常菜#板栗蒸鸡肉 #家常美食 #下饭菜 #抖音美食创作者
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00后带娃宝妈（米奇呀）3天前
#跟中国食品网学煮板栗，结果还是没煮成功😮‍💨 #美食的诱惑 #板栗熟了又到了吃的时候 #美食_
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小喵麻麻3周前
栗子焖排骨，入味又脱骨，汁水都捞两碗饭～#家常菜#下饭菜#健康饮食
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早睡来做饭3天前
大厨阿斗老母鸡汤简洁版 之板栗老母鸡汤 果然“高端的食材只需要简单的烹饪方式” 中间不用放任何调味料 老母鸡汤超级鲜美 而且煮出泛白暖烘烘的特别适合冬天 吃的健康，体重就下来了 快来试试吧。 主要步骤放到评论区了，需要自取。 #美食 #健康饮食 #健康减肥健康饮食 #鸡汤 #心灵鸡汤 @大厨阿斗 根据大厨阿斗改编，十分好喝🙏
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艳华美食1月前
板栗香甜味，粉粉糯糯的，又香又甜，真的好好吃啊#板栗 #电饭锅美食#跟着抖音学做菜 #简单美食
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小玲美食记1月前
秋天到了吃板栗的季节，教你懒人做法，香甜软糯，轻松去壳又好吃 秋天到了吃板栗的季节，教你懒人做法，香甜软糯，轻松去壳又好吃#美食教程 #美味可口
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她叫秋然🌱3天前
南瓜板栗焖饭，粒粒裹着鲜香#家常菜 #在家做美食 #南瓜#板栗
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夢想家3天前
36到云南菜板栗红烧肉熬到比较漂亮的糖色居然没录上！好吃不腻 #抖音美食创作者 #云南菜 #板栗红烧肉 #学做菜
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美溪甄选4天前
比糖醋排骨还要好吃的梅酱排骨，放了点这个时节的板栗一起煮，糯糯的，真的完美#梅酱排骨#梅酱#板栗烧排骨 #妈呀太香了#美食制作分享
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甜甜圈儿～日常3天前
适合小雪节气喝的一道汤，板栗核桃枸杞陈皮汤，食材简单 做法简单 想要口感好一点 可以加一小块红糖 小雪节气的15天 可以多喝几次#煲汤 #好好吃饭
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