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谁也不懂的情绪
当别人看你的时候什么效应
那你知道怎么止住悲伤的眼泪吗
一不在就有事是什么效应
不知道做什么又怕把自己累
高敏感为什么改不了
解压小橙子如何共享情绪
为什么眼泪低落在我眼角
怎么让情绪稳定的人破防
爱学习的喜老板
7月前
如何戒掉烟瘾?抽烟为了缓解自己的负面情绪,用圣多纳释放法,可以释放抽烟的欲望,排解掉糟糕的心情,让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了,就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
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老白谈戒烟
1年前
戒烟后总是心烦想抽烟,心情郁闷、心情烦躁总想抽烟,实在难熬,快忍不住了怎么办?#烟民看过来 #戒烟 #经验分享 #干货分享 #科普知识
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话题分享
2年前
抽烟真能缓解压力吗? #压力 #社会 #压力释放 #社畜 #生活 #情感 #热门
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中医脑病科主任李丽丽
9月前
"想靠吸烟缓解抑郁?当心越抽越emo!
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赵兄休得胡言
1周前
有效降低全因死亡率-吸烟真的能缓解情绪么? 如何减少你的全因死亡率-吸烟 抽烟的危害没有争论的意义,但吸烟真的能环境情绪么? 理性看待吸烟,理性评估生活方式,有病别先抬杠,先去看病,有益健康。#知识分享#健康#全因死亡率#抖音合集升级计划 #吸烟
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福州精神科赵民
4月前
极度焦虑控制不住时,可以换个方法放松自己#焦虑 #心理
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龙岩-龙冠牙事馆|邓主任
4月前
抽烟缓解压力是真的还是假的? #烟民 #戒烟 #香烟 #科普健康知识
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胸外科金亮医生
1年前
抽烟真的能够缓解焦虑和抑郁吗?你怎么看?#医学科普 #戒烟 #健康 #肺癌 #肺结节
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陈会戒烟
1月前
抽烟暴脾气爱激动 #戒烟#陈会戒烟
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依泓
5月前
为什么抽烟能缓解压力 #尼古丁 #压力 #扎心现实 #吸烟有害健康
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包萌萌医生
2周前
怎么很爽的把烟戒了?无痛戒烟法你一定要学会#戒烟 #科学戒烟 #心血管健康 #健康科普破圈计划 #酒石酸伐尼克兰片
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队长戒烟(抗争到底)
3月前
为什么吸烟不能缓解压力。#戒烟 #吸烟不能缓解压力
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学演说的终点站
3天前
“抽烟”只会越抽越愁 #张帅演说实战 #四天解决上台讲话紧张 #招商演讲 #成人演讲培训
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清峰无烟
4月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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凌哥香者
3月前
戒烟心法,三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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陈三包
7月前
戒烟第102天,戒烟期间烟瘾犯了要怎么办?#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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跟丰看
4月前
抽烟可以缓解压力? #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
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陈会戒烟
3天前
物理方法,心理烟瘾 #戒烟#陈会戒烟
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凌哥香者
4月前
三天戒除心瘾,轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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于贝贝(戒烟版)
3月前
当你戒烟快坚持不下去的时候,请您尝试这三个简单有效的方法,轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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渡心桥
5月前
压抑不是抑郁,这几个方法教你摆脱苦恼!#情感 #心灵疗愈 #压抑 #压抑的心情如何释放
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李医生谈呼吸健康
3周前
心瘾发作怎么办? #戒烟 #烟民 #戒烟方法 #心瘾
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燕子💞夜听电台
1年前
“男人为什么喜欢抽烟,因为抽烟可以缓解男人的焦虑,生活的压力,尽管知道有害,但在短期内能带来一定的心理慰籍”#电台 #夜听 #男人简单的快乐
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超哥带你戒香烟
3月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾:看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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༺།༼࿄࿆心酸࿅࿆༽།༻
1年前
是一种无声发泄减压、一种缓解情绪方式。因为男人累了 委屈了没地方诉说。所以只能抽烟来缓解心情烦躁的情况。此外,吸烟也可以治愈负面或者悲情的情绪,如烦躁、失落、悲观、感伤等。 #情感 #人生感悟
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晚月老师
3周前
别再用“硬戒”“硬扛”对抗焦虑、成瘾和强迫行为了!就像那位靠抽烟缓解失败压力的来访者,你对抗的从来不是烟酒本身,而是背后没被看见的情绪需求。先理解,再重建,才是真正的改变~#心理学干货 #戒瘾不是硬扛 #情绪调节技巧 #拒绝心理内耗
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陈会戒烟
7月前
抽烟为什么可以缓解压力 #戒烟#陈会戒烟
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陈会戒烟
1月前
戒烟如何不煎熬 #戒烟 #陈会戒烟
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队长戒烟(抗争到底)
1月前
能把烟戒掉的人都是聪明人#正能量 #戒烟
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精神科医生尹冬青
4月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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急诊科魏兵
4月前
烟为什么那么难戒?为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了!戒烟难受怎么办?#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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窜烯大侠(拿痘印当朋友圈用版)
7月前
我流快速缓解焦虑方式分享,亲测适合adhd以及双向情感障碍人士,或许也适合戒烟 (纯分享,个人实测有效,别人身上具体有没有效果我不确定) #卡祖笛 #缓解焦虑 #adhd #双向情感障碍 #戒烟
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十一老师有话说
4月前
我的戒烟134天,告诉兄弟们,不要想着压力大来一根,不痛快来一根,开心了来一根,香烟不是万能的,只会加深对尼古丁的依赖![加油][加油]
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亦戒戒烟
4月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
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张博士聊焦虑
2周前
行动起来 简单改善情绪的小方法 #缓解焦虑 #情绪调节 #呼吸 #好心情
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鹿驰无顾
2周前
缓解压力,放松心情,排解孤独,不抽烟你也能做到,别再自欺欺人了!#内容太过真实 #吸烟有害健康 #健康生活
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孙文发医生
2月前
心情不好揉这三处,医生教你快速疏肝理气 #中医 #穴位 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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牛国顺院长
5月前
抑郁症,教你一个方法就能缓解!#抑郁症 #焦虑状态 #抑郁焦虑 #缓解抑郁症
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超哥带你戒香烟
3月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟,戒烟不难!6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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笑笑
3月前
#健康生活#生活感悟 #人要学会控制自己的情绪 #凡事要有度 #感悟人生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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江江爸好物分享
5月前
诤友薄荷替烟棒!缓解烟瘾!铺助解烟!吸烟有害健康!远离香烟!
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北风。
2月前
#歌曲抽的不是烟 “尼古丁伤肺,不伤心,我宁愿满身烟味,也不要眼泪含着泪,所以我的计划是,一直抽,直到有人掐灭我的烟,握紧我的手。”#脱口秀 #情感共鸣 #孤独 #成年人的崩溃
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拓路者户外
3周前
植物成分果味替烟棒!随时随地来一口,缓解焦绿。#替烟棒 #烟民口粮 #随时随地标记一下 #无限回购的宝藏单品 #随时随地标记一下 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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光盐心理疗愈
2天前
一些快速缓解焦虑抑郁情绪的方法,成本低,简单易行#焦虑 #抑郁 #缓解焦虑 #心理疗愈
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莫巫巫
1月前
不抽烟不喝酒,三个小妙招缓解压力。#缓解压力的方式 #压力#焦虑#深呼吸#碎碎念
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无心睡眠
4天前
挖到宝必须分享!用了之后压根没惦记抽烟,连烦躁情绪都少了,戒烟党直接冲#戒烟#戒烟药#怎么戒烟
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跳跳虎🌽🐯
3天前
挖到宝必分享!用了之后压根不惦记抽烟,烦躁情绪都少了,戒烟党直接冲!#戒烟 #戒烟药 #怎么戒烟
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德言攻心戒烟
3周前
抽烟其实不能缓解压力 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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大薛(科学戒Se)
3周前
戒断反应 #戒色 #戒为良药#正念 #戒断反应 从中医的角度解释为什么会有戒断反应,如何缓解解决戒断反应!
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柯蓝岚
4天前
如何缓解情绪焦虑? #情绪 #焦虑 #抑郁 #女性成长 #女性力量
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老王聊育儿(睿涵)
3天前
给大家推荐情绪三件套,抽宝,易暴躁,情绪不稳定,都可以尝试。
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小娱飘飘
4月前
#戒烟 #解压 解压小妙招
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雪莲姐_糖宝好物
1周前
为什么戒烟时特别难受?还有空虚感?不抽烟特别难熬?想戒烟的朋友一定要看这个视频!#传递正能量#抽烟有害健康#烟民必备#戒烟#烟立停
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黑大拿(湖南队长)
4天前
炁体源流和金刚经中的精髓,一句话帮助缓解焦虑情绪,止念#失眠 #早醒 #慢性病 #抑郁 #焦虑
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精神科医生尹冬青
4天前
焦虑抑郁爱悲伤唉声叹气! #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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月姐醒了
3天前
当你内心痛苦无法缓解的时候试试这个方法 #情感 #女性智慧 #疗愈 #知识分享 #创作者扶持计划
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徐小叨叨
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缓解情绪小妙招 #中医 #医学生 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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泌尿外科女博士
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放松心态 #医学科普 #焦虑
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悦读者(每晚八点半直播)
1月前
没有什么情绪是叹一口气缓解不了的,如果有,就叹两口气;就像没有什么肚腩是吸一口气藏不住的,如果有,就用力吸!#爱自己#生活 #成长 #智慧人生 #情感
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小天讲强迫
5天前
强迫心瘾的克星-深呼吸 脱离强迫心瘾-放松训练#强迫症 #森田疗法 #强迫行为 #放松训练
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晨昏记·在路上
2周前
戒🚬试试用这个缓解一下压力#吸烟有害健康 #解压 #精神状态belike #新奇特创意 #装13
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精神科喜羊羊
2周前
学会这三招,抑郁自救并不难 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-11-26 07:12
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