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小C🏂新疆可约课1月前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌学这个就够了 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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「彦」（新疆约课）4周前
谁不是从新手过来的😏#滑雪季 #滑雪教学 #轻装滑
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阿派pepe4天前
终于是开上板滑上雪了（抽上筋🌝😭）#滑雪 #自由 #爽滑
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黑桃K-滑雪1周前
一条视频帮你省下2000教练费 第一次滑雪不想摔？先学会这套‘零基础自滑’动作。不花钱请教练，也能自己稳稳滑起来。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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你的路老师6天前
路老师美国单板教学实录之香港小姐姐换刃课 这段视频记录了我和jeenie小姐姐，在猛犸山的单板滑雪课第一天三小时换刃教学课的最后一个章节#猛犸山滑雪 #加州滑雪 #mammoth滑雪 #单板滑雪
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筑梦者（户外 滑雪 陆冲）7月前
雪道上安全摔倒与起身 #滑雪教学 #安全摔倒 #起身 #零基础滑雪 #滑雪
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叫我老铁啦4天前
上板堪比下班#滑雪 #单板滑雪 #三亿人上冰雪
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闪（崇礼约课）4天前
离雪板最近的部位是我们的脚踝，所以发力顺序应该是从脚踝上的刃开始一步一步的往上走#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板女孩 #滑雪 #滑雪🏂
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那拉提七七4天前
人生初体验-登山滑雪，出发前担心体能跟不上技术拉垮，十分忐忑，好在有超靠谱的伙伴并肩。沿着雪坡向上，耳边是风的轻吟，一起互相鼓励开心登峰，雪山的空寂与人间的热闹在此刻完美交融。登顶瞬间，望着眼前铺展的雪色天地，所有语言都显得苍白。大自然的馈赠，远比想象中动人。只想郑重宣告：这趟野雪之旅，上瘾了，下次必来！ #滑野雪 #雪山🏔 #单板滑雪 #滑雪vlog #单板女孩
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W..........1月前
岗什卡三峰攀滑。人生第一座雪山，值得#单板滑雪 #岗什卡 #王一博 #vlog日常 #雪山
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天宇RIVEN5月前
听说还有人滑雪站不起来？🏂 💡【站起来の秘诀】 卡住后刃、抬脚尖后人就不容易滑，站起来之后再把板放平。 核心收紧，发力站起来之前屁屁离后刃越近越好。 力量不够的话可以用手把屁屁往前推。 #滑雪 #单板滑雪 #悉尼滑雪 #澳洲滑雪 #perisher
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柯柯包1周前
道内大白坡还是能滑 #滑雪🏂 #滑雪 #可可托海
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黑桃K-滑雪5天前
像不像第一次滑雪的你？ 单板滑雪之咋教都不会系列 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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DR.D（北大壶收长期）3天前
新手也能稳滑高级道!教练私藏保命技巧曝光🔥 新手惧怕高级道,无法领略山顶的风景! 还跟不上朋友们滑行的节奏! 看完再也不慌,稳稳滑下高级道! 记得@你不敢滑高级道的朋友来学! ❤️喜报: 本周,会更新:零基础到流畅换刃的保姆级教学! #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪
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于帅滑雪真挺帅5月前
3小时陡坡轻松拿捏 第45期《真实案例》，战胜自己克服恐惧！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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CtrL-公子若5月前
滑雪进阶🏂🏻 为什么要做重心转移？ 进阶滑行中重心转移的作用及具体练习方法 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #换刃
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八字刻滑-达达（新疆约课私）2周前
宝宝！滑雪顶胯怎么改？新手滑雪常见问题 躲重心怎么改？滑雪姿势不好看怎么办？#滑雪顶胯 #滑雪教学入门零基础 #单板教学 #属于轻装滑的百万转场 #轻装滑
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小可爱滑雪3周前
从立刃到刻滑 第十一集 保持好上半身往前探，压力的释放只做腿部的释放 #单板滑雪 #滑雪教学 #立刃 #绍兴乔波滑雪教练 #小可爱滑雪
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子兮小魔女4天前
两岁半宝宝的第一次滑雪!!! 我真的是没想到 这就是传说中的运动天赋吗!!! 根本不在怕的 这小动作 还一边滑一边跳舞哈哈哈 随机得到了一个ee的点赞 也回一个赞👍🏻#宝宝滑雪 #爸爸和女儿
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小白不怕 云大大1周前
入门教学老弟有点整不明白了！#原创视频 #vlog日常 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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烟台小资生活5天前
爱滑雪的还有这个冬天一定要去高顶滑雪场玩一圈早鸟票先囤着随时来玩#滑雪 #冬天玩啥 #戏雪乐园
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林肯zzz3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #知识分享 #vlog日常 #上热搜
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许家修教滑雪1周前
简单学滑雪，滑雪中常见错误#一键get轻装滑#轻装滑#滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练
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阿庆-SKI 酷越体育4天前
双板犁式是基础，打好根基后面才会顺利提升 在教学的时候我也很纠结教基础滑行，找你的学员只有那么1/2两天时间，一个雪季可能也就滑几天。只能想办法既能练习基础还能提升滑行技巧，好难😂#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski
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于帅滑雪真挺帅1月前
4小时速成刻滑 虽然是速成，但是核心的东西该有的都有，而不是有些只教转胯，视线看，重心往前，别躲重心。#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #刻滑 #于帅单板
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2周前
单板滑雪技巧 摔跤后 你能起来吗！#单板滑雪 #轻装滑 #滑雪教学 #每天分享一个小妙招#华发前海热雪奇迹
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普通博士（毕业版）5天前
就这技术还上阿尔卑斯山滑去😒#创作人计划 #滑雪🏂 #纪录美好生活
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爱滑雪的郭老师🏂（北京南山、崇礼）1周前
《单板第二课：单脚带板带板滑行》 单板新手别慌！第二课先和雪板“混熟” 单脚带板滑行→练出雪场第一步平衡感 学完这课，雪道上咱也能稳稳开滑~ #单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪教学 #原来滑雪也可以这么chill #新手滑雪
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Kyle SHARE2月前
鹏哥三大项加一块儿500kg 高翻 110kg。 力气大也要会用。蹲在板子上能滑，顶着板子也能滑。 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #教学案例
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程老师🏂5天前
滑性提高进阶！干货教学！ 陡坡不敢滑不敢换刃滑行 迷茫不知道怎么练的！这条视频即省钱又省心！看完照着练！点个赞收藏一下！#用小雪打开轻装滑 #开板轻装滑 #滑雪装备#轻装滑 #滑雪带我一个
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爱滑雪的毛宝🏂（新疆约课喲）4天前
今天我们这节课讲的是滑雪单板如何？在坡上穿两只脚，并且不滑下去 这个方法适合很多人，可以用在坡上等人，意外，固定器脱落等，任何情况都可以适用#滑雪穿搭 #单板滑雪教学 #滑雪体验 #单板滑雪
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麦克1月前
从摔跤到山顶！你也可以在雪山之巅安全滑行 从在宝宝坡上摔到怀疑人生，到带着家人滑遍各大雪场山顶——我只用了一年。 很多新手面对滑雪，既心动又害怕：该从哪开始？怎么保证安全？山顶是不是遥不可及的梦想？ 这个视频，就是一个“又菜又爱玩”的普通爸爸的真实分享。你将看到： 我的心路历程：如何从抗拒滑雪，到为家人拍摄，最终爱上这项运动。 最稳妥的四步进阶路径：从滑雪模拟机到征服山顶雪道，如何一步步安全、自信地升级。 基本装备指南：从保命的生存装备到提升体验的滑雪器材，到底应该先买什么。 我将用亲身经历证明，无需天赋异禀，只要方法正确，你完全可以安全地享受从雪山之巅俯冲而下的快乐，并记录下家人的每一个精彩瞬间。
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SuBiNuR~5天前
丝绸之路国际滑雪场⛷🏂#旅游推荐官 #滑雪场#热度攀升 #点赞加关注 #旅游咨询
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莫妮卡.3天前
滑雪圣体零基础三节室内课走刃#带上雪板滑进冬天 #单板滑雪教学 #室内滑雪 #三亿人上冰雪 #单板滑雪
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CtrL-公子若8月前
八字刻滑 不伤膝盖的秘诀🏂🏻 总共5个发力细节 1 足外侧往上勾 2 踩脚后跟内侧 3 大腿往脚尖推 4 屁股往板尾坐 5 前腿蹬脚后跟 感谢摄影支持@Cookie$ #八字刻滑 #雪场显眼包都来了 #滑雪教学 #后刃摸雪 #这才是滑雪人的出场方式
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AAAAAAAAA马克滑雪3天前
松花湖山顶A2一镜到底，原声沉浸式体验#滑雪#滑雪季
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阿兰ALAN1月前
手把手带你第一次上高级道#单板滑雪 #单板滑雪教学 #华发冰雪热雪奇迹 #深圳前海华发冰雪世界 #滑雪教练
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孟大喵 🏂4天前
#滑雪 #极限运动 #滑雪教学 只要不是板头被埋的特别深 这个方法都可以省最大的劲儿起身 第一次滑野雪摔无数爱悟出来的
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翰清🏂【高效单板滑雪教练】2周前
一个视频给你想要的答案！#单板滑雪教学 #单板滑雪女孩 #运动 #滑雪教学 #滑雪教练
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会冲浪的滑雪教练· 杰杰子4天前
#单板滑雪 教学vlog 视频有些长，慢慢看 五岁小孩哥第一次上雪的表现
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CtrL-长生（崇礼约课）5天前
推力的作用有很多，除了技术滑行比赛中看重这个点，还可以产生更多对抗离心力的力量，更极限的立刃，更大的雪场，更强的表现力，更多的滑行弹性，更多的倒伏程度，等等…… #刻滑一顺刻滑#技术滑行#滑雪教学 #bcstream
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AAAAAAAAA马克滑雪4天前
松花湖从山顶滑到山下一镜到底
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辰鹏滑雪乐意(可约课3天前
翠云山天蝎座，山顶一镜到底 #滑雪vlog #滑雪教练日常 #辰鹏滑雪
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宝斐儿5天前
#滑雪🏂 #长白山 勇敢者的运动，非专业老师口授技巧😜跌跌撞撞也能从雪道上滑下来😇
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雪雪777（🏂松花湖·约课✔️）1周前
松花湖开板喽🏂我可以给零上10度的雪配段软绵绵的滑行吗 #原来滑雪可以这么chill #单板滑雪 #单板女孩 #我们雪季顶峰见 #刻滑
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一米八八10月前
#滑雪🏂 北京延庆国家高山滑雪场14.5公里海坨穿越，初学者能滑吗？我们四个告诉你！#这才是冬天滑雪该有的样子
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脑花3天前
一个初级道咋能滑出去那老远？@蓝进 #滑雪真没劲 #滑雪 #太舞滑雪小镇
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沈阳新闻频道5天前
沈阳滑雪场开板了！新手上道要注意啥？滑雪教练告诉你该怎么“摔”#爱上这座城
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老舅的滑雪日常⛷3天前
#滑雪是坏情绪最好的解药 一点也不累了，还能滑🧐#单板滑雪
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长白山滑雪教练凯文4天前
零基础第一次滑雪可以滑成什么样子 长白山滑雪教练约课中 雪季常驻长白山万达国际度假区，鲁能华美胜地 红松王滑雪场，和平滑雪场 正规俱乐部合作教练安全放心 一对一，一对二可约课 期待在长白山和您相遇 私信滴滴#滑雪教练 #滑雪女孩 #滑雪教学 #长白山滑雪教练
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ATM SNOW-托老师（教学收徒）5天前
11.19，广融老虎道改造后，第一次开放内测体验#单板滑雪教学 #极限运动 #轻装滑 #一键get轻装滑 #单板公园 @TAOTECH户外旗舰店
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Dream-SKI3天前
不认真滑，教练能不呲你吗？#单板滑雪教学 #滑雪教练 #冰雪运动
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dabao3天前
       今天上午，亚布力滑雪场体验滑雪，导游说，从没滑过的，第一次3个小时能学着滑到5米就很不错了。         穿好滑雪服，戴上滑雪镜，穿上滑雪鞋，带着装备，进入滑雪场。套副滑雪板，花了半小时之久，最后还是在工作人员的帮助下才套上。起先在低处学着往上慢慢挪步，挪一点回一点，甚至更多。看着高处往下滑的大大小小，有潇洒自如的，有跌滚带爬的，有教练教护的，心里痒痒的；在回绝场地教练的自荐后，艰难的挪动到扶梯上，前往高处，心想慢慢滑应该能学会！楚不知一下扶梯就摔倒了，套着滑板，想靠自身的力量是根本无法起身的，好不容易在工作人员的帮扶下起了身，刚想往下滑又歪倒了；请求了身旁在滑板的小弟帮助，那广东小弟还真热情，因处下波，扶助起身是很困难的，一起身就又滑倒了，反复了几次，在感谢后我只能服输了，取下滑板，小心翼翼地走了下去。        我又重新套上了滑板，慢慢在原地挪动，见一从上滑下的老外，我主动打了个招呼，ask：“Hello! You teach youself,  don't you？”“Yes!”He answer，然后用手势提示我，要身体前倾，撑杆助力滑行。我被他点通了，慢慢挪动慢慢滑行，从1米、2米、5米，到10米，我总于成功了，超过了导游预期的“很不错”。        滑雪，首先要战胜心理害怕，其次是在运动中寻找平衡感，再就是要避免习惯性的一个误区，滑杆是撑地助力滑行的，第一次滑雪，多数人当平衡不了快歪倒时，总习惯性的用滑杆拼命撑地，其实不是在减速，而是在加速。感觉快稳不住时，应靠滑板前端相互触碰，身体前倾微蹲，才能刹死稳住不翻身。         今晚入住美丽岛温泉酒店，在离哈尔滨市区不远的阿城区，泡泡温泉游游泳，缓解下今天白天滑雪跌摔的疼痛。         2025年11月24日
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沈阳新闻频道5天前
零上十度也能滑雪？沈阳雪场营业，游客“人从众”，主播奕彤邀您体验今冬首滑 #爱上这座城
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老许（许大妈）1周前
滑雪！总有一些时刻值得被永远铭记 #吉克普林滑雪场 #吉克普林的粉雪有多丝滑 轻松拿下全亚洲最大滑雪场！
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承德市滑雪竞训队总教练4天前
滑雪系统性训练的目的就是发力逻辑—找对发力，哪怕不穿雪鞋固定器，也能顺畅滑行。
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万龙滑雪学校郝天允（可约课）1周前
稳定的上身、有节奏的点杖、更快的转腿，这一套下来，小弯就算成了！人再多雪再差也能照样滑！#万龙滑雪学校 #双板滑雪#享受滑雪 #雪地里撒欢
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江山如此多娇5天前
滑雪新姿势#单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪
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陈子祺🇨🇳3天前
我能站起来你能吗？ #滑雪#原来滑雪也可以这么chill#轻装滑
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单板大表哥🏂（崇礼滑雪教练）4天前
要去滑野雪的新手，先进来听劝 #单板滑雪 #崇礼滑雪教练 #北京滑雪教练
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