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马应龙肛肠医生吕少海1月前
去西藏痔疮也会高反？ #西藏 #痔疮 #痔疮爆了怎么办 #高反 #吕少海
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汪医生食指比较长2月前
痔疮也会高反？（修改后上传） #肛肠科 #医学科普 #痔疮 #汪医生食指比较长 #西藏
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云南旅行-好运6月前
来云南怕高反，一个视频告诉你 #高反注意事项 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #来云南体验别样生活 #玉龙雪山
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凡凡领队4月前
去香格里拉不用担心，提前预防，正确处理基本都没啥问题。小凡的客人都是这个世界上最善良的人。香格里拉藏了太多人不知道的地方 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队#旅行推荐官 #旅游 #旅行
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中医廉文隆主任1月前
痔疮也会高反吗？ #抖出健康知识宝藏 #痔疮 #肛肠科 #高反 #健康科普不基础
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怒火小赛（已➖25斤3月前
-云南旅游之吃药💊 谁懂高反一直昏睡、发烧的难过啊！ 这一次我一定要赢🥇！#云南 #高反 #暑假 #旅游
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韩菊2月前
#医学科普 #痔疮 #肛肠科 #痔疮 #痔疮也高反
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纯玩旅游-大飞（云南）1周前
云南旅游会不会高反 云南香格里拉会不会高反 如何减少 #云南旅游攻略 #云南旅游 #云南旅行 #香格里拉 #云南高反
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盟盟旅行推荐官3周前
辟谣😤 是谁去云南高反啊？ 站出来让我看看 👀 反正去云南高反的一定要看 满满的干货#干货分享 #知识分享 #旅游 #攻略 #云南
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义乌楼二3月前
#香格里拉 旅游，吃太饱真的会更容易高反，道理我都懂，可是没管住嘴巴😂
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老高云南 旅游攻略1周前
云南旅游高反注意事项#云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行推荐官 #云南大理 #大理
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本山酱5月前
高反撤离香格里拉，新的故事正在发芽🌱。5/9落地丽江，脑子一热直接冲了哈巴雪山🏔️，紧接着又去了阿布吉措高海拔徒步... 身体极限透支，高反来得又猛又狠，再度经历半夜头疼到睡不着挂急诊吸氧。无奈从香格里拉“战略撤退”到低海拔地区（香格里拉➡️丽江➡️大理） 刚到大理那几天，身体像散了架。那几天，除了休养，更多的是面对计划被打断的沮丧。好在大理温润的风，不仅抚慰了身体，也慢慢熨平了心里的褶皱。在这段被迫慢下来的时光里，焦躁褪去，那个想要继续出发的念头反而更清晰、更坚定地冒了出来——它像一颗等待破土的种子。🌱 身体的电量警报解除，心中的火苗重新燃起！ 下一站，贡嘎，我们来了！这一次，更稳，也更坚定！ #高反#香格里拉 #在搞一种很新的旅行vlog #重新出发 #大理
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简丹在路上7月前
什么样的人不适合去西藏？ #西藏 #珠峰 #户外
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巨星火火2年前
#原来痔疮也会高反 这应该是小概率事件吧...#痔疮 #搞笑
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胜南是我6月前
落地香格里拉的第一天，确保自己不头疼，不高反才是首要任务#香格里拉 #云南 #旅游攻略
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晓燕1年前
😍😍人生的第一次高反，不要太惊喜！#高原反应是什么样的感觉 #香格里拉 #巴拉格宗 #积极又向上 #随性洒脱
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香格里拉张奶奶和十三月3年前
来香格里拉会高反吗？#世界的香格里拉 #旅行推荐官 @迪庆文旅 @Hi 迪庆 @世界的香格里拉 @香格里拉融媒体
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悦悦的旅行3月前
来香格里拉不做攻略=白来 ‼️ 熬夜整理出5个注意事项 希望大家少踩点坑#云南旅游攻略#云南 #云南旅游 #香格里拉#香格里拉旅游攻略
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漫品人生1年前
冬天来香格里拉，怎样才能避免高反还不踩坑呢？看完这个视频你就知道了#香格里拉 #云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行大玩家 #旅行推荐官
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子宴1年前
环滇西从怒江到香格里拉，刚刚落定我就高反了🤣请你们也多注意‼️#高反是什么感觉 #高反 #独克宗古城 #香格里拉 #香格里拉旅游攻略
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我是饭饭吖1年前
来香格里拉这份踩雷避坑攻略他来了 第一次来香格里拉不要洗头不要洗头不要洗头，不要洗澡不要乱蹦乱跳，注意高反，注意温差，无论任何季节来香格里拉都需要有外套，高原出现感冒很容易高反
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阿森在云南1周前
云南 高反怎么预防 怎么办#云南 #云南旅游攻略 #丽江 #云南美好推荐官 #旅行推荐官
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我是凡凡4月前
Vlog｜95后莽妈带6月崽勇闯云南！疫苗+高反39.5℃+喷射拉肚子，三buff叠满直接送我上刑场！ #创作灵感 #vlog日常 #记录真实生活 #带娃出行
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明明哥哥4月前
#香格里拉 #松赞林寺 今天真的芭比Q了，高反叠加感冒，就跟阳了一样难受，我就疯狂喝水疯狂睡觉，睡了大半天，不困了剪下视频，高反真的不能忽视，头跟针扎的一样疼
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阿团的云南旅行笔记7月前
【衣食住行攻略】5-6月份的香格里拉还能看到日照金山吗？ #香格里拉旅游攻略 #日照金山梅里雪山 #云南旅游攻略 #云南旅游定制 #香格里拉住宿
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陌上花开💐1年前
真是又可爱又可笑，偷偷发出来的～哈哈哈哈哈#香格里拉#高反#日常vlog
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领队菲菲4月前
刚从云南回来，真的被好好上了一课，给大家总结了几条避坑建议，计划来云南的宝子记得点赞收藏喔～ #云南 #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅行 #旅行推荐官
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废话客服3月前
高反只是比我们想象的来的晚一些🤧#vlog旅行记 #香格里拉#高反 #vlog日常
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蒙古大叔9月前
高反严重，结束“流浪过年”的终点站，返程回浙江，第一站：重庆#云南 #香格里拉 #旅行 #旅行推荐官 #重庆
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春风吹6月前
听说好多人在香格里拉都不敢洗头，区区3200海拔就高反了 #香格里拉 #来香格里拉的原因 #骑行 #随拍 #高反 我能说我还淋雨好几天头发就没干过吗（狗头保命）
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梅朵好物甄选3年前
香格里拉会高原反应吗？#全能导游 #梅朵爱旅行 #世界的香格里拉 #香格里拉阿布吉
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云遇假期4月前
七八月带父母来云南 应该怎么玩？哪些地方适合去哪些地方不适合？还在搞不懂的小伙伴快来看这里，七八月带爸妈出门玩得开心哦#带父母旅行 #带家人去旅行 #云南旅游攻略 #避坑指南 #定制游
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Conii言言-🤍3月前
纯经验分享 进藏不高反注意事项⚠️
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小甘同学4月前
稻城亚丁，最后的香格里拉。分享一些建议给大家，爬稻城亚丁，安全第一，很多人还是会有很严重的高反，出现这个情况要量力而行，千万不要硬撑（很容易出事），需要备足氧气，像我朋友肌肉量大，对氧气的需求量就会比普通人大，但他硬撑着不吸氧，导致他高反很严重，第二天直接去卫生所上吸氧机了，我反倒是没有任何不适，就是每走一段路就喝口可乐，就丝滑无氧登顶了；还有就是要从低海拔地区慢慢往高海拔地区游玩，先适应两天，在挑战稻城亚丁，如果直飞亚丁机场，基本就是落地秒变“高反体验官”，很影响体验。最后祝大家旅途愉快，一切顺利！#稻城亚丁 #川西#旅行攻略 #雪山🏔 #vlog十亿流量扶持计划
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82年的飞哥3月前
在云南玩了十天准备回北京了，还给大家都带了特产，太用心了 #日常vlog#家庭日常 #旅游#云南
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4605（晗少4月前
川西vlog1。上山就高反？我好难受…#vlog日常 #vlog
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一只在深圳打工的蜗牛🐌4月前
#种草激励计划 #香格里拉旅游攻略#香格里拉高反#香格里拉#如何应对高原反应 遇到高反吸氧不管用一定要及时就医，路都要走慢点，尽量不要洗澡洗头，听说喝可乐可以预防高原反应，我也不知道是不是真的，但可以试试，如果症状很轻也可以就近到药店询问医生建议服用药物！！！
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兔子的云南旅行日记11月前
香格里拉到底应该怎么玩？香格里拉住宿、行程如何规划？ 本视频较长，大家耐心观看#云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #旅行推荐官 #抖音知识年终大赏
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四川旅游推荐4月前
盘点川西最容易高反的5个地方 #川西 #旅游攻略 #旅游景点 #旅行推荐官 #高反
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你的朋友张益滔5月前
来云南玩，如果没带这些东西，小心吃大亏！ 来云南玩，如果没带这些东西，那你的游玩体验会很糟糕！ #云南旅游攻略 #云南旅游穿衣攻略 #云南旅游推荐官 #旅行推荐官 #云南旅游实用建议
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小冯哥带你玩云南1月前
去香格里拉 很容易踩的7个坑，快看看是哪些，来云南肯定用的上！#旅行推荐官 #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉旅游
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天津人在西藏的旅行～唐哥1月前
这个方式适合所有高原的行程，完整看完视频您就知道怎么降低高原反应了#西藏 #西藏旅游 #滇藏线 #香格里拉 #品质旅行
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香格里拉张奶奶和十三月5年前
怕高反？不懂当地习俗怕冒犯？谨记这5点，放心来香格里拉。#世界的香格里拉 #跟着抖音去旅行
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我是饭饭吖6月前
第二次来香格里拉，给你们一些实用的建议，避免你们踩坑。首先香格里拉平均海拔3300，一定不要洗头洗澡，不要喝酒，担心高反的可以喝点可乐吃点士力架。
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千千云南 旅游攻略1周前
去云南旅游会不会高反 #云南#云南旅游攻略#丽江#玉龙雪山#云南旅游
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漫品人生11月前
来香格里拉怎么才能避免高反，看完这个视频你就知道了#香格里拉 #云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行推荐官 #总要去一趟云南吧
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我想当帅哥11月前
香格里拉一日游vlog来啦～高反真的太难受了！不过我现在已经顺利抵达昆明咯～#香格里拉 #旅行vlog #云南
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小卿真会玩6月前
香格里拉旅游攻略之十大坑，避雷和注意事项，梅里雪山的，准备去的赶紧码住。#香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #交换世界计划
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四川雨蝶妹妹8月前
2025年去稻城亚丁 这五个大坑你一定要知道！！#稻城亚丁 #川西美景 #稻城亚丁攻略 #牛奶海 #旅游避坑指南
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🇩🇪赣州人在德国-信丰萱萱🇨🇳4年前
在香格里拉开始有高原反应了…难受…#香格里拉#高原反应 #高原反应不适应 #高反注意事项 #缺氧
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珍珍漂流记5月前
大理出发 前往香格里拉，一路向西的海拔起伏有点高，不知是高反还是水土不服#旅行推荐官 #旅行#三轮车自驾游 #珍珍漂流记
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川西行走的路书4月前
其实90%的人都玩错了稻城亚丁！#要和心爱的人去一次稻城亚丁 #旅行 #稻城亚丁 #川西 #旅游攻略
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别叹气u（近距离亲眼见过热巴版）6月前
从昆明就开始高反，直接到香格里拉玩，后面计划全报废#云南 #高反
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ccly6888855月前
出行须知第一次去云南云南天气（备点厚衣服，早晚昼夜温差大） 💕穿搭（披肩+少数民族服饰+彩辫，拍照一绝) 💕证件（身份证，学生证部分景点打半折) 💕海拔（人到达2700才会高反，丽江和香格里拉会有高反) 💕防晒（云南紫外线非常强烈，防晒要做好！)#云南 #云南旅游 #云南跟团游
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曾小见🍥7月前
2025去稻城亚丁，这5大坑你一定要知道 #川西美景 #稻城亚丁 #旅游攻略 #旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海
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刘荣荣4月前
没有高反……哈哈哈#香格里拉#少数民族风情 #藏文化 #生活日常
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老姜中医～擅长脉诊+经方+针灸8月前
#医学科普 #肛肠科 痔疮出血拖一拖，会自愈？还是加重？
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优良家电董事长2年前
总结健康七要素: 1、吸好一口气； 2、喝好一口水； 3、吃好一口饭； 4、走好一步路； 5、睡好一个觉； 6、拉好一堆便； 7、有一个好心态。 做人身心健康最重要，赤条条来赤条条去，要想得通看得开放得下，活着就要感恩，活着就要开心，带着一颗享受的心，酸甜苦辣都是享受，祝朋友们都能身心健康，家庭幸福！#养生 #国学文化 #开心工作快乐生活 #优良家电#浙里家博会
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小雁东南飞4月前
去云南前担忧的很多问题，真实游玩后，专门来给大家分享攻略，本次游玩没坑，而且所到之处真的挺舒心，大家有想去的可以看看#vlog旅行记 #云南 #云南攻略 #旅游攻略 #出游vlog
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离谱米妮4月前
和Damon终于来到了香格里拉！ Damon差点高反！ #vlog日常 #旅行碎片 #奥札上山下海防晒
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小李飞叨·李洋7月前
高原春光无限好，就是春香回太早～
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甜甜超爱玩（旅游咨询）3月前
香格里拉的坑也太多了吧#旅行攻略 #香格里拉#丽江#大理#保姆级攻略
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石丽红聊肠胃1年前
女性便秘排不出，这两个原因您都知道吗？ #便秘 #痔疮 #胃肠健康 #消化内科石丽红 #徐矿总医院
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