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小青（孕中期)7月前
备孕什么时候跳绳，注意事项有哪些？ 备孕什么时候跳绳，注意事项有哪些？#备孕 #备孕困难 #备孕那些事 #备孕运动
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赵财猫-(备孕版)6天前
备孕马宝宝的快来集合跳绳了 ，每天坚持喝豆浆 跳绳 早睡 热敷 泡脚#备孕跳绳 #备孕困难 #备孕运动 #好身材练起来 #抖音小助手dou上热门
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小爱和多囊的PK日记（好孕版）6月前
每天空腹跳绳半小时 日复一日的坚持 只为未来有一个更好的自己#多囊备孕 #多囊跳绳 #多囊跳绳首选 #调节内分泌 @抖音小助手
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困困🐟（备孕版）3周前
#备孕 #好孕 #日常分享 姐妹，你们备孕都做些什么#运动 #备孕那些事
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小张张(备孕3胎)7月前
#dou上热门 胎停后再次备孕，每天坚持跳绳，泡脚，喝豆浆，早睡早起，养成好习惯，保持愉悦的心情，备孕的姐妹们，我们一起加油#关注我每天分享孕育知识 #备孕那些事 #抖加小助手 #备孕三胎
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黛拉姐姐3周前
天气凉之后很少有太阳晒背了，跟着备孕博主秋小仙仙的备孕五剑客打卡5个月，每天早晨空腹喝姜茶，排卵前热敷，空心掌拍腹股沟（经常忘记拍），跳绳加力量训练（有时间便一天两场30-50分钟），补充优质蛋白质（鸡鸭鱼虾牛猪肉轮着吃），晚上泡脚（天热时晚上泡脚睡不好、天凉了每晚都泡），早睡（臣妾暂时做不到、不要学我熬夜），保持好心情（心态摆烂、有孩子锦上添花），检查自身：身高154cm、现在体重87斤上下（原90斤、运动瘦了3斤），泡泡能长能排、巢巢多囊样改变、管管通而不畅、宫宫内膜息肉（不用管）、激素六项正常、胰岛素严重抵抗（片片吃着）、维D不足（已经补上），睡眠质量差失眠多梦肝气郁结，现在不吃水果零食甜品奶茶蛋糕烧烤等。总结：熬夜需改进（从小到大长辈带的习惯），体重未达标要增3-5斤肌肉。天气特别冷的时候还是会手脚冰凉，慢慢来吧，现在最大的收获是免疫力提高了，小感冒很快好，肌肉结实多了，中气十足#我的备孕日记 #久备不孕 #备孕五剑客 #秋小仙仙
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胖多囊～备孕减脂日常1周前
#多囊减肥 #备孕#如何保持正确的体态 #每天都要动起来 #好心情锻炼 多囊备孕日常｜不焦虑，只坚持🌱 晨起体重186斤｜今日运动：跳绳3000个✅ 累但超有成就感，代谢拉满的一天～ 午餐主打营养均衡：虾补蛋白、青菜补纤维，搭配一碗面条，清淡不油腻，适配多囊体质，每一步都走得很踏实，静待花开🌿
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小韩在努力~多囊( 备孕中)4月前
姐妹们你们备孕的时候吃vd了吗 吃的哪种求分享一下呀 在线等#多囊备孕 #多囊 #多囊减肥 #vlog @抖音小助手
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陶琦（备孕二胎）5月前
坚持我能做的，相信宝宝早晚会来#备孕 #备孕运动 #备孕那些事 #排卵期 #备孕二胎
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等一颗星星✨(养生备孕)7月前
运动误区:不管是排卵前还是排卵后都要运动，前期为排高质量的卵做准备，后期为了更好的结合和着床✌️#高龄备孕 #运动
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是绝配的天蝎和双鱼吖5月前
30岁备孕一胎，亲测有效的长🫧促排备孕操，姐妹们👭，一起操练起来，争取早日上岸💪🏻#科学备孕 #备孕运动 #一学就会系列 #促排卵运动 #备孕困难 @DOU+上热门
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公主殿下👸（多囊版）4周前
11月1日，今天早上早起跳绳，真的很佩服那些早晨跳绳的姐妹，我也要加入她们，没有什么没有时间，没空，都是借口，要想收获好的结果就必须付出努力，加油！#秋小仙仙备孕五剑客 #抖音种草激励计划 #多囊 #多囊备孕 #期待你的到来
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南通生殖孙晓莉（通大附院）5月前
#跳神可以作为备孕前的运动项目
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小杰和露露（备孕版）3周前
大白建议备孕期间可多跳绳❗️姐妹们一起跳起来吧👍 跳绳能提升❤️心率，促进小房子🩸循环，促进🫧发育，还可以减 脂 减重，提高身体抵抗力❗️#备孕运动 #备孕 #多囊备孕 #跳绳 #科学备孕
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捞起六便士的月亮1周前
在家备孕找到自己的节奏也不会无聊#原创视频 #vlog日常 #备孕那些事 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜
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小刘自救中1周前
在抖音打卡第48天✅跟着#秋小仙仙 打卡备孕五剑客 现在天气越来越冷了，早起运动真的需要勇气和毅力，室外跳绳风大，室内跳绳影响楼下，姐妹们都是在哪跳绳的#早衰 #备孕 #跳绳 #真实生活分享计划
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莉莉要努力（备孕一胎）1周前
11月打卡博主秋小仙仙备孕五剑客运动的第12天，话不多说，直接开干[拳头]#多囊备孕#五剑客#上热门#正能量
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大杨和小五4天前
35岁全职在家备孕的一天：在阳光里跳绳2000下，你们也在坚持吗？#内容太过真实 #记录生活 #备孕日记 #自律打卡 #备孕运动
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大黄要当妈4天前
重新开始#备孕 的第二个月！现在除了姨妈期的时候每一天都坚持#跳绳，备孕不躺平，检测挺好的，我和我老公都还在坚持运动！#备孕运动 #科学备孕 #备孕那些事
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调经种子杨洪艳2月前
跳绳对备孕有帮助吗？ #备孕 #科普一下 #怀孕 #医学科普
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丽娜(减脂备孕中)2周前
姐妹们都说备孕最好的运动是跳绳 一开始跳100个都困难，现在可以跳3500个，开始感受到一点点跳绳的快乐。#备孕#跳绳#备孕运动 #备孕五剑客 #秋小仙仙
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哆啦A瑶（备孕版）1周前
我监督你，你鞭策我，我们一起开开心心动起来～姐妹！速来！ #备孕 #备孕那些事 #正能量 #每日分享 #运动
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揪咪哆哆7月前
#上热门 #备孕 #异位妊娠 #多囊怀孕 3月11日来的姨妈，到今天为止都还没来，#怀孕 好难呀
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珂珂在上海【备孕前，养身体阶段】2周前
#秋小仙仙 11月11日打卡，仙姐五件课。早起空腹喝姜茶，上午跳绳4000出头点，晚上贴暖贴热敷，泡脚，早点睡觉觉啦。
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小许小许（努力备孕中）3周前
生化结束✔️，开启正儿八经开始备孕路。跳绳真的有用吗？跳多少个？经期排卵期都可以跳吗？请姐妹们分享～#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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云朵不焦虑5天前
打卡仙姐备孕五剑客第三十二天#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #秋小仙仙
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生殖医学李蓉医生2周前
跳绳对备孕有用吗？能帮助破卵吗？#跳绳#备孕 #卵泡 #四川省妇幼保健院
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Hanay备孕日记2周前
备孕时选适合自己的运动能提升怀孕几率#备孕 #备孕日记 #备孕知识 #抖音小助手 #请你给我一滴泪的时间
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多喜乐（备孕版）5天前
#vlog日常 #五剑客 #多囊备孕运动 11月24日，跟五剑客的第43天。
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宋丘丘1周前
备孕先放放、运动让我停不下来哈哈 #备孕运动 #跳绳 #居家训练 #科学备孕 #备孕那些事
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妥妥儿(努力备孕中）3天前
备孕五剑客打卡第68天 自脚跳伤后第一次跳绳 复盘了一下之前跳伤的原因 1.跳绳姿势不对 2.跳绳前没有热身 3.跳绳后没有充分拉伸 重新开始不盲目追求数量 力求姿势正确 加油 #备孕五剑客#跳绳#暖宝宝#多囊备孕#创作者扶持计划
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简介:

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