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冰冰姐姐7月前
梨粥方教程，浅浅熬一下尝尝，等秋天的时候可以天天吃！#梨粥方 #养生 #古中医养生
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木木要温柔2周前
早餐做了适合秋冬季节的雪梨银耳羹，软嫩香甜简单营养又好喝。#记录真实生活 #日常vlog #初中 #早餐
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山石 岩岩（家常饭）1月前
#创作灵感 就这个天气我每天都会给家人煮大米炖梨汤， 尤其是早上一定要来上一碗哦 #梨汤 #早餐 #我的厨房日记
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小友养出好福气3周前
最近这个情况多喝喝梨粥，上班族可以用电饭煲做比较节省时间#养生 #日常vlog #记录真实生活 #好好吃饭好好生活 #今天吃什么
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幸福的佑佑爸爸2月前
雪梨银耳粥 立秋后的梨水分比较多，也很清甜，今天用梨和银耳给儿子做了清甜可口的银耳雪梨粥，搭配西葫芦和胡萝卜做的虾仁蔬菜蛋饼做早餐，佑佑很爱吃！#雪梨银耳粥 #虾仁蔬菜蛋饼 #宝宝早饭
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叫我阿宅2月前
小学生早餐｜🥞全麦松饼+雪梨银耳羹+奇异果🥝 应该没有小孩能拒绝这些甜滋滋的食物吧🥳 #美食 #早餐分享 #厨房日记 #早餐日常
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吉祥妈2月前
初中生小学生快手早餐🥣｜蔬菜饭团➕银耳雪梨羹 #早餐 #美食教程 #饭团 #早餐吃什么#快手早餐
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薇 姐3月前
籼米梨粥安排👍秋老虎果然很猛😂今天苏州的温度报最高达39度，我反正一点胃口没有，早餐只想熬点梨粥润润#梨粥 #早餐 #籼米梨粥
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彤妈小厨房2周前
小学生营养早餐：火腿米饭厚蛋烧+银耳雪梨莲子羹#在家做美食 #营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #儿童美食 @
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@孟响妈妈吖1月前
今日小学生早餐#鸡肉卷 #小吊梨汤 #我的乡村生活
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杨爸的早餐日记1月前
秋冬季节孩子需要补水，早上给孩子做了冰糖雪梨羹和KFC土豆泥 #小学生早餐 #肯德基土豆泥 #冰糖雪梨银耳汤 #早餐 #美食vlog
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爱做饭的美少女妈咪（带娃版）2月前
清甜的梨粥，润嗓子养脾胃，搭配素锅贴。家常营养又好吃#营养粥 #锅贴 #韭菜盒子
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青木（熬膏养生号）6月前
一天一碗 低成本养生 早餐为宜 #梨粥做法 #梨粥#古中医 #养生#玄化师傅
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爷爷的厨房3周前
俗话说一梨润秋冬，天气干燥特别适合来上一口热乎乎的冰糖烤梨，清甜滋润胶质感满满，再搭配上低卡好吃又饱腹的土豆泥厚蛋烧，营养又简单，又是一顿元气满满的营养早餐#冰糖烤梨 #冰糖雪梨 #厚蛋烧 #早餐 #我的立冬仪式感
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爱莎吃饭了4天前
小学生早餐｜一颗炖梨 煎馍馍丁 人生幸事，八九不离食！#我的厨房日记#儿童营养早餐#银耳雪梨汤 #低脂低卡 #自制甜品
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忙忙豆1周前
有一种幸福是来自厨房的！周六快手早餐:水饺+苹果饼+小吊梨汤，每天都要好好吃早餐！#早餐 #日常生活 #小学生早餐 #上热门
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吴爸爸的早餐日记3月前
入秋了，给家人做银耳炖梨，搭配蘑菇虾仁蒸蛋，简单又好吃#儿童营养早餐 #银耳炖梨 #蒸蛋
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石头妈在郑州6天前
天冷屋里开暖气的，银耳炖梨安排起来，隔三差五煮一锅，喝起来润润的，7块一张的西葫芦蛋饼，自己在家太简单喽～头天晚上把梨炖上，早晨10多分钟做个饼，简单营养吃着舒服呀！#小学生早餐 #儿童美食 #早餐 #在家做美食 #银耳羹
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@舒99915天前
梨粥我们可以早餐吃配馒头或者说晚上吃都可以#养生就是养健康
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陈先生的厨房2月前
周末上班，早餐炖得软糯的银耳雪梨汤，配上煎得金黄的杂粮鸡蛋不翻，一口甜润一口香，胃里暖暖的，开启元气满满的一天。#早餐
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莹莹的日常记1周前
天气越来越冷了，早晨起来嗓子干疼今天做了银耳雪梨羹，馒头三明治和苹果甜甜圈 #dou上热门 #早餐吃什么 #vlog日常 #营养早餐 @DOU+小助手
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小小爱吃藕粉爱养生6月前
假期几天饮食上火了水也喝得少，有点便秘了，收假回家就把主食换成了梨粥，有跟我一样情况的就喝起来吧～#梨粥 #梨粥做法 #梨粥怎么做 #滋阴润肺
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好好生活1月前
早餐吃什么·鸡蛋火腿吐司🍞 秋天到啦 滋润梨水🍐喝起来～ 早上吃鸡蛋火腿吐司🍞开启美好的一天 朋友们再忙也要记得好好吃饭😋 #记录日常 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #一人食记
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陈宝妈妈要努力2月前
早餐：银耳炖梨 可颂三明治 营养一锅出#早餐吃什么 #今天吃什么 #小学生早餐
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赵老丝5天前
连云港人民今天的早餐是梨粥，清甜滋润好舒服#我的厨房日记 #美食volg #梨粥
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双姐不漂亮1月前
一碗清汤面一碗梨粥，简简单单，入秋了一定要让孩子多喝点水，我们家老二这几天肯定偷吃零食，然后又不喝水，痘都憋出来了，等今天晚上回来给他上上心理课#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #主食减肥法 #养脾胃
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花～在养脾胃5天前
早上5点起床就为了让孩子们喝上这碗梨粥。 梨肉500克，大米100克。 梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟， 过滤掉梨渣，用梨汤加水到1000克煮米粥， 继续煮30分钟 滋阳降火润 fei生津 开暖气的燥还得适当喝梨粥#健康饮食 #健康餐
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陈宝妈妈要努力1月前
早餐用藕粉和雪梨做了好喝的小甜品，还搭配了羊肚蒸蛋和蔬菜炒面#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记vlog
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哈哈与爸1月前
#张玄化#梨粥方#藕酒藕粉方#自制藕酒#藕酒的制作方法 今天吃梨粥方，米油都岀来了，甜甜的很好喝，特别适合秋天吃，润秋燥！
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厚皮柚2月前
秋季干燥，炖个梨润润，今天的早餐恰巴塔鸡肉堡#早餐吃什么 #秋燥 #雪梨 #恰巴塔 #快手早餐
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好运连连1周前
今天煮梨粥方，滋阴降火，润肺生津。
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一枚素雪1周前
孩子咳嗽不愿意好，试试这碗源自老祖宗的食疗方。#育儿 #食疗 #咳嗽 #滋阴润燥 #健康养生
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小小小等👦🏻2月前
一年级小学生早餐🥣轻松拿捏🫴银耳梨汤和美味的牛肉锅贴#vlog日常 #早餐吃什么 #小学生早餐
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童童妈咪maimai1月前
秋日中式早餐｜秋月梨银耳羹暖胃又滋润～ 🧾早餐菜单： 🏷️秋月梨银耳羹 🏷️贝贝南瓜 🏷️西兰花苔 🏷️水煮蛋 🏷️蓝莓 #早餐 #早餐吃什么 #早餐打卡 #中式早餐 #秋日早餐
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晴小晴2月前
营养美味又快速的早餐，学起来#美食 #早餐吃什么 #与辉同行#我的厨房日记
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🌈墩墩妈咪🍎🌽🥨🍔🌭🧁🍩3周前
#做法简单又营养 #简单又营养 #营养美食简单做法 今日早餐来啦 西红柿打卤扯面 冰糖银耳雪梨汤 跟冬天很配哦
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小禹简餐厨房2周前
鸡蛋每天早上换着花样给孩子吃，银耳雪梨羹，蟹柳鸡蛋。#在家做美食 #vlog日常 #我的早餐 #跟着抖音做美食
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小杨妈妈爱生活2周前
初中生早餐｜新一周的妈妈牌早餐继续安排起来，早起给孩子煮了梨粥，喝完整个人舒服多了｜煮梨粥｜烤披萨｜简易版海苔卷｜水煮蛋｜新的一周用温暖的早餐开启｜#早餐 #记录真实生活 #日常vlog #美食 #小萨牛牛披萨
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周小娟的早餐2月前
一梨润三秋，今天给孩子煮了银耳雪梨汤｜搭配上一个手抓饼 🫓美好生活从早餐开始！#银耳雪梨汤#手抓饼#三四钢雪平锅 #小学生早餐
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小傅很阳光3月前
早上起来都干了啥#杏仁梨粥 #梨粥 #养生早餐 #养生粥 #记录生活
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小余1周前
在这个特殊的时期，早晨来上一碗#银耳炖雪梨 ，别提有多舒服了，再搭配小朋友们都喜欢的蓝莓吐司，开启全新的一天，各自忙碌，各自安好～#美食 #早餐 ##vlog十亿流量扶持计划 #这就是生活本来的样子
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菜阮阮1周前
早上给孩子做了年糕饼，配银耳雪梨糊 #小学生早餐
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臭宝爱吃饭1月前
宝宝版炸酱面太好吃了，搭配适合秋天的银耳雪梨汤，又是吃饱饱的一顿 #辅食 #抖音美食创作者 #宝宝辅食 #营养早餐
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懒妈娜娜酱3周前
第86集|降温啦~给小朋友煮了润润的雪梨银耳汤，配上芝士米饭热狗棒，一定要试试吖。#小学生早餐 #早餐 #雪梨做法 #热狗棒 #10分钟早餐
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江小宏3周前
炸酱面，藕粉雪梨粥，天气越来越冷，早上也开始不想起床了🤭你们都是几点起床做早饭啊？#早餐 #vlog日常 #美食 #日常生活
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菜阮阮6天前
孩子八点到校，妈妈六点半起床做早餐！ 今天做了土豆丝牛肉夹饼配银耳雪梨羹#早餐吃什么
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大露露3月前
秋燥来袭，一碗清甜的梨粥润透身心#早餐 #食养 #润燥
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佳有小锐5天前
记录三餐四季。初中生健康营养早餐，秋冬季干燥，用砂锅熬煮雪梨小米粥+玉米+鸡蛋，吃早餐啦！#柚米一粒砂锅#砂锅煮粥#初中生早餐吃什么#与辉同行#种草好物分享
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欢歆（xin)6月前
梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量) 秋天吃:一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。 做法:梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 别注意: 梨粥方，均不能乱加任何东西，吃不饱可以多吃几碗，吃到7分饱为止。不能配别的东西一起吃，空腹吃，吃完1小时内不吃东西。 #梨粥 #古中医养生 #日常分享生活
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我是茜茜2月前
一锅出 想慢都难😎 10分钟快速出小学生营养早餐 秋天适合吃梨🍐 今天是清炖梨汤 优质碳水馒头 蒸整颗鸡蛋 自制蓝莓酱#真实生活分享计划 #小学生早餐 #早餐吃什么 #跟着抖音学做菜 #强烈推荐
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小小李（孕期）4天前
孕29周的孕妇早餐来了，雪梨炖银耳，土豆胡萝卜饼，在搭配一杯热乎乎的黑芝麻小米豆浆，又是元气满满的一天#孕期早餐吃什么#孕期饮食#孕期食谱
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冰冰姐姐3月前
秋季，可以多吃梨粥方或者杏仁梨粥方！#梨粥方 #杏仁梨粥 #秋季如何养生
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小友养出好福气1周前
姐妹们让尝试把梨和米打成糊，试了之后觉得还是煮的更好点#食养 #日常vlog #食疗小妙招 #好好吃饭
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德恩1周前
冬天想念杏仁梨粥就煮来喝喝，还是喜欢的味道。#杏仁梨粥 #美食分享 #早餐晚餐
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@娜娜呀2周前
早餐做了适合秋冬的雪梨银耳羹 香甜简单营养又好喝#妈妈牌早餐#生活本该有的样子
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贝贝麻麻爱美食3周前
80后麻麻周末早上7:00起床给女儿做早餐记录生活点滴#早餐吃什么 #在家做美食 #雪梨银耳汤#锅盔 #山药枣泥饼
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借个晴天🌞2周前
预约一晚的雪梨银耳润着喉，配上现煎的香脆土豆丝饼，是清晨最治愈的烟火气～#美食 #在家做美食 #早餐吃什么 #土豆丝鸡蛋饼 #雪梨银耳汤
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臭嫂2月前
早安！ 如果爱有痕迹，那就是妈妈坚持做过的早餐🥣 早餐食材：木耳秋梨百合甜汤（燕麦 皂角米 玉米 ）/馒头脆皮肠🌭/ 莲雾 葡萄🍇 #营养早餐 #早餐吃什么 #美味早餐 #雪梨百合汤
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吉祥不熬夜2月前
早上来一碗梨粥好满足，好暖胃，嘻嘻#日常分享 #记录我的生活 #梨粥 #喝粥 #大米
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爱偷懒的安妈2月前
😊偷懒早餐第24天｜小朋友今日早餐搭配吃法❗️ 🔆今日早餐搭配🔆 ✅碳水：秋月梨山药米糊 ✅蛋白质：虾饼 ✅果蔬：玉米 #食养 #每日分享 #养身 #早饭 #早餐
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浩浩妈妈2月前
礼拜五坚持站完最后一班岗 今天下雨了🌧️真是一场秋雨一场寒 入秋后天气干燥嗓子不舒服 今天做个银耳雪梨汤 土豆红豆饼 蓝莓吐司三明治🥪#美食 #早餐吃什么 #美食分享
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六姐1周前
女人不要对着“干”雪梨纯藕粉羹+早餐做好了，一起吃吧。#雪梨藕粉羹 #我的养生日记 #营养早餐
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瑶5天前
#小学生早餐 #早餐吃什么 #紫米饭团 紫米团子裹满谷物香，银耳雪梨小米糊润到心坎～ 小学生早餐这样做，营养又暖胃✨
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彤妈小厨房4天前
家有中小学生的早餐～今天吃火腿芝士卷，搭配一碗清甜润喉的银耳雪梨羹，再忙也要好好吃饭#在家做美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记 #儿童美食
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