您是不是在找：

邹邹医生2月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1125
扶风小胖秘制辣椒😊6天前
#新农人计划 #dou上热门🔥 呛子菜，简称呛菜，是冬季老家一带传承已久的特色风味咸菜。立冬过后几日，老家便有 人用呛子菜叶、茎、根焯水，控水晾至微干后加入芥末、咸盐等调料制作而成，吃起来辛辣爽口，芥末特有的“呛”味浓郁，故名呛菜。儿时，物质贫乏，在我老家入冬后的早饭，大半是玉米糁子就呛菜，时常被其呛得鼻涕眼泪一起下。而今，物质丰富，饮食多样，但每到冬季仍常还会惦念它。#分享家乡美食 #抖音推广
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
扶风小胖秘制辣椒😊1周前
#新农人计划 呛子菜，简称呛菜，是冬季老家一带传承已久的特色风味咸菜。立冬过后几日，老家便有 人用呛子菜叶、茎、根焯水，控水晾至微干后加入芥末、咸盐等调料制作而成，吃起来辛辣爽口，芥末特有的“呛”味浓郁，故名呛菜。儿时，物质贫乏，在我老家入冬后的早饭，大半是玉米糁子就呛菜，时常被其呛得鼻涕眼泪一起下。而今，物质丰富，饮食多样，但每到冬季仍常还会惦念它。#我的乡村生活
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
吃货宝5月前
适合水煮菜的蘸料第2期#减脂#水煮菜#调料#低卡#减脂餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
陕西雨鹤的小店1周前
凉拌菜加核桃油有什么实用技巧？记住2个关键步骤！先将蔬菜焯水或处理好，加入盐、生抽等基础调料拌匀，最后根据口味淋上适量核桃油，轻轻翻拌即可。这样既能让核桃油的香气充分释放，又能让营养更易被人体吸收，口感和营养双升级。#核桃油#核桃油吃法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哇兜妮儿6月前
菠菜这样吃也太清爽了！ 只需菠菜 蒜末 芝麻和一些日常调料，让水煮蔬菜不再单调！#凉拌菠菜 #家常菜 #凉拌菜 #太好吃了 #清爽解腻
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
灶坯间咪露1年前
蔬菜焯水的时候，加盐加油，颜色更好看 #营养又健康 #健康 #咪露的餐桌 #上海 #小技巧你学会了吗
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
文刚说食材4年前
焯水的意义在哪里？做菜可以学#总厨的菜#文刚说食材#美食 #美食趣胃计划 #涨知识 @抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
紫悦爱美食1周前
被问爆的蒜蓉西兰花秘诀！⚠️别直接炒！先焯水加1勺盐+油，脆绿不发黄～ 蒜末炒至金黄淋热油，香到跺脚！孩子主动吃蔬菜，宝妈偷着乐～ #日常炒菜 #美食教程 #美食 #家常做法 #简单的食材简单做
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
媛媛在长沙开养生馒头铺6天前
长沙私房面点师分享：菠菜焯水固色去草酸，新手也能学会。#学面点避坑指南#蔬菜焯水小窍门#长沙#花样馒头#新中式养生馒头
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
二磊测评6天前
不同蔬菜如何焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #测评 #生活小知识 #打假
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1108
优选能手1周前
年夜饭的餐桌上一定要做这道荷塘三宝，寓意着步步高升，年年丰收。它里面是搭配好的三种洪湖生鲜，有菱角、莲子和莲藕，都是去皮切好的，回家焯水后倒进砂锅里，加入适量清水和调料包，扣盖煮十五分钟即可开吃。用来招待客人或者自家享用都很合适哦！
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
碳水艺术家6月前
原来生菜烫10秒就要捞！（🌿翠绿秘诀） 灵魂酱汁配方㊙️蒜末+蚝油+生抽+糖=鲜掉眉毛 试过这个做法再也不想吃沙拉🥢 #美食教程 #家常菜 #蚝油生菜 #跟着抖音学做菜 #厨房小白逆袭
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
爱做饭的楠希妈🍳3周前
沙县卤鸡腿饭 蔬菜：娃娃菜、生菜水煮（➕盐、味精、油） 鸡腿泡血水，焯水 鸡蛋煮熟剥壳 卤料：八角 香叶 桂皮 花椒 辣椒 调味：生抽 老抽 盐 蚝油 代糖 #沙县鸡腿饭 #干净又卫生 #懒人食谱 #抖音美食创作者 #减脂
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
80后的老洪1周前
解锁食材本味的关键，焯水这步别偷懒#日常分享 #涨知识 #知识科普 #分享生活小技巧 #创作人计划 @宝哥宝嫂夫妇
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
全食营养饮食1月前
焯水，是让蔬菜好看又好吃的关键一步！但时间短了没效果，时间长了营养口感全跑光…… 今天这条视频，帮你一次性搞定所有疑惑！ #蔬菜焯水 #焯水 #涨知识#营养
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
全冰美式不加水1月前
西兰花焯水最完美的方法 #西兰花 #焯水才能吃的蔬菜 #健康饮食搭配 #在家做美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1419
如此萌咩1月前
一个不太专业的美味蔬菜教程(,,>᎑<,,)#素食 #酸辣包菜 #家常菜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
正博麻麻5月前
✅焯水做对了菜才好吃做饭好吃的关键||新手小白一定要学会的焯水一篇视频教会你#美食制作分享 #在家做美食 #爱生活爱美食 #一起学做菜
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
傣厨盐王爷8月前
比肉还好吃的油炝空心菜秘籍曝光 朋友们，今天我要打破认知，原来蔬菜还能比肉香！油炝空心菜好吃的秘籍，就在这几个小技巧里。简单调料，快速翻炒，出锅鲜香四溢，赶紧收藏！#创作灵感 #傣味油炝空心菜 #勐海泼水节 #泼水节浇个朋友 #去有水的村寨泼洒欢笑祝福
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1244
鼠鼠的生活日记3周前
各种调料怎么用🟢保姆级教程/在也不怕灾难现场了 #美食 #调料 #灵感创作 #实用小技巧 #青年大学习
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
闲步莳花人6天前
把切成细条的香干焯水30秒左右，；把亊先准备的姜、蒜、小米辣、松茸鲜等调料倒入油锅中翻炒5秒左右；再倒在焯过水的香干上拌匀即可。#每日分享 #太好吃了 #舌尖上的味道 #分享生活小技巧 #易做好吃
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
注册营养师马里OK4月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
晓亮、1月前
各种调料怎么放做出来饭口感好还好吃#科普一下 #做饭 #炒菜
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鹿鸣英语的小鹿7月前
大部分人不知道⚠️这些蔬菜要焯水，你知道吗❗❗❗#养生#健康饮食#养生小知识#食物养生#需要焯水的食物
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
郭郭4月前
保姆级减脂大拌菜跟练版 调料再最后#减脂餐 #一人食记 #美食
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3104
写给女儿的信2月前
教90后00后的生活经验之“蔬菜焯水”～#生活常识#蔬菜焯水#青年大学习#冷知识@DOU+小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老沙的厨房2周前
简单的两个蔬菜搭配到一起竟然如此美味#美食#菠菜拌口蘑#健康又营养#简简单单又一餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
维子兮的小厨房6天前
炝拌青菜#美食 #凉拌菜 #营养午餐
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文强爱做菜4周前
我居然看见有人做《蒜苔炒肉》怎么又加水又焯水的，还得分两次炒，有那么复杂吗，我就简单几步，也没什么复杂调料，也一样美味下饭！#创作灵感 #家常菜 #蒜苔炒肉 #在家做美食
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
麦子1周前
#点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #跟着抖音学做菜 白灼西兰花 西兰花营养丰富，适合多吃。将水烧开，放点盐和花生油，将西兰花白灼，简单又美味，最后放点欧芹大蒜盐就可以，简简单单又好吃。这个调味料用起来很方便，包含了欧芹、大蒜、盐三种材料，精选蒜粒更鲜香、配料表仅3种，美味随心用等产品特点，更添加鲜味。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
遥妈的小厨房7月前
一个万能凉拌汁，解锁一百道凉拌菜‼️ 学会就是大厨啦！#凉拌菜 #凉拌汁 #天热吃什么 #凉拌菜调料 #美食守艺人超有料
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1764
海口龙华区努尔夏提信息咨询工作室1周前
#美食分享美食教程 #每日更新 @DOU+小助手
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2044
贝贝的备菜日记🥕1周前
简单快速懒人减脂汤～ #减脂汤 #蔬菜汤做法 #抗炎饮食 #健康饮食 #懒人必备
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
鲷鱼烧的生活日记3月前
各种食材如何焯水？厨房小白进阶指南#做饭#生活#独居技巧
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1985
聚集地炒鸡卢老师2月前
#美食#美食教程 #美食分享 清炒时蔬做法，拿走，不谢。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一只Book思议的鼠2周前
家人们谁懂啊！给金丝熊做辅食真的不用瞎忙活 就3种常见食材，洗一洗切一切就行，零失败！ 准备：西兰花+胡萝卜+鸡胸肉 1. 蔬菜焯水1分钟，鸡胸肉煮熟撕成丝 2. 全部切成碎末，越细越好（熊宝好吞咽） 3. 拌匀分装，冻在冰箱里，吃的时候化冻就行 每次喂一小勺，配着主粮吃 熊宝炫饭炫到停不下来，毛都亮堂堂的！ 新手姐妹直接抄作业，再也不用纠结喂啥啦～#vlog日常 #金丝熊 #金丝熊日常 #养宠进阶指南 #会火
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
范范的饭1周前
荤素搭配的家庭版#麻辣香锅#家常下饭菜做法教学 #创作者中心 都不能让你连炫三碗大米饭吗？@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
Dr.王的健康餐盘1周前
自己动手，做一个邪修版炒河粉，河粉提前焯水1分钟。锅中先炒紫包菜胡萝卜等蔬菜和鸡蛋，再加入河粉，就不会粘锅啦。加入油醋汁调料，味道好极了，第2天还想吃。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食 #邪修美食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
注册营养师山丘3月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
我的楼顶菜园4月前
苋菜焯水 学名苋菜，我们一直叫汗菜，你们都焯水吗？ 看到炒汗菜前需要焯水的视频，确实有道理，以前吃错汗菜了😓#爱生活爱养花 #汗菜焯水再吃更放心#苋菜做法 #苋菜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
老王小厨1周前
这才是土豆和四季豆好吃的做法，不用油炸，上桌比肉还好吃 今天给大家分享一道好吃的家常菜——土豆炒四季豆。只要掌握四季豆焯水的时间、土豆煎制的小技巧，再搭配提前调好的料汁，你就能轻松炒出翠绿爽脆、香味十足的饭店级口感。做法简单不失败，非常适合日常家常菜。#下饭神器 #四季豆角的营养价值 #蔬菜 #清炒四季豆做法 #热爱加1计划
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
油淋风干鸭脖（亢师傅）3月前
现捞素菜轻轻松松学会##强烈推荐 #美食制作分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3834
菜饭籽3周前
🔥经典水煮，麻辣鲜香，辣而不燥，量不多赶快捻菜#美食教程#美食#家常菜#美食创作者#下饭菜
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
是硕妈1周前
#美食#美食分享 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
试一试1周前
#凉拌菜 什锦菜是将多种蔬菜等食材混合在一起而成的菜品 。其营养价值主要体现在以下几个方面 ：维生素丰富，矿物质多样，膳食纤维含量高
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱做饭的浩子（纯家常）1周前
拌西兰花，闺女最爱吃#家常菜 #家庭美食家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #健康蔬菜 #家常饭菜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
写给女儿的信4月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8343
四叶草大馒头5月前
今天是懒人版钵钵鸡，买一包钵钵鸡佐料加上水煮好的蔬菜、肉、蛋，妥妥的简单又好味，减脂期偶尔吃也没负担，而且超级适合夏天简直不要太清爽！ #简简单单又一餐 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活 #好好吃饭
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
梁安🐯爸爸的美食日记2周前
一口脆爽一口香，花生凉拌菜专治没胃口#在家做美食 #vlog日常 #美食制作分享 #美食
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
食野 SAY YEAH 创意轻食4月前
轻食店常见蔬菜的处理流程大公开！赶紧收藏！ #轻食培训 #轻食 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #餐饮
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
咪吖精选1周前
今日教程：凉拌羽衣甘蓝 在家里几分钟就可以制作的美味！！#羽衣甘蓝 #美食教程 #咪吖农场 #蔬菜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张三灶台1周前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常小炒 #杏鲍菇
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
向日葵1周前
爆炒鸡胗怎么做好吃？ 材料：鸡胗、姜、蒜、小米椒、绿线椒、剁椒、泡椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖。 做法：鸡胗切片后焯水，锅内放葱姜料酒，冷水下锅，水开后鸡胗变色有浮沫飘起关火，然后清水冲洗干净。姜切丁，蒜拍烂切末，小米椒、绿线椒、剁椒、泡椒切小段。冷锅冷油，多倒点油，先放姜蒜翻炒，再放小米椒、绿线椒、剁椒翻炒出香味，倒入焯过水的鸡胗翻炒，放生抽、老抽、蚝油、泡椒翻炒均匀，最后放盐、糖翻炒即可出锅。
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
向日葵@1周前
爆炒鸡胗怎么做好吃？ 材料：鸡胗、姜、蒜、小米椒、绿线椒、剁椒、泡椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、糖。 做法：鸡胗切片后焯水，锅内放葱姜料酒，冷水下锅，水开后鸡胗变色有浮沫飘起关火，然后清水冲洗干净。姜切丁，蒜拍烂切末，小米椒、绿线椒、剁椒、泡椒切小段。冷锅冷油，多倒点油，先放姜蒜翻炒，再放小米椒、绿线椒、剁椒翻炒出香味，倒入焯过水的鸡胗翻炒，放生抽、老抽、蚝油、泡椒翻炒均匀，最后放盐、糖翻炒即可出锅。
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
聂老弟4月前
素凉面，感受夏日的清爽，搭配上各种新鲜蔬菜，营养丰富，口感清爽。让那清爽的口感如同一阵微风，驱散夏日的酷热，带来丝丝凉意。#农村美食 #凉面 #夏天的味道 #我的乡村生活 #新农人计划2025
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2805
小辣子美食记1周前
今天的你好好吃饭了吗？跟着我学做一道低卡减脂的炒时蔬，学会它，妈妈再也不用担心我挨饿了。#真实生活分享计划 #上热门 #美食教程 #低卡减脂餐 #vlog美食记 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @小辣子
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小兔杂货铺1周前
森庄农品 白灼汁白灼西兰花大虾蘸汁酱油凉拌菜食用原味浓郁 #美食教程 #森庄农品 #调味料 #白灼虾 #好东西一起分享
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豆妈1月前
麻辣香锅，麻辣香锅调料包，下次可以加点鸡翅，年糕#家常饭菜 #麻辣香锅 #打工人下班如何快速吃上饭
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
逗哥美食记6天前
把土豆片用开水烫一下 出锅是酸酸甜甜的美食#糖醋土豆片 把土豆片用开水烫一下 出锅是酸酸甜甜的美食#糖醋土豆片
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
翟妈妈精选好物6天前
#宝宝营养辅食 #宝宝爱吃的小零食 #好吃到停不下来 #快给宝宝做起来。#dou上热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
miss凌1周前
人呐!没有谁配不上谁两块钱一包的盐，可以配上 万一桌的菜但上万的菜没有盐，也是淡然无味
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“焯水的蔬菜怎么调料”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-27 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: