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马校长讲提分秘诀3月前
新学期开学孩子喊累，应该如何和孩子聊？是理解他让他休息，还是告诉他咬牙坚持挺一挺？三个原则，帮你解决开学烦恼。#孩子教育 #开学前的精神状态 #青春期教育
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普娃小张5月前
为什么你们家孩子总是死气沉沉的？ #休学 #中考 #高考 #原生家庭 #抑郁症的表现
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心理 申爱娟1月前
#健康知识科普#精神心理#焦虑#抑郁#适应障碍
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北京全息心理咨询中心4月前
如果孩子总说累，家长要注意了
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儿肾王筱雯主任6月前
孩子总是玩一会就喊累， 没精神 ，是什么原因呢？ #儿童健康 #医学科普 #儿科医生 #运动
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儿科医生韩娟2月前
孩子气血不足没精神？记住这碗红糖煮鸡蛋 #红糖煮鸡蛋 #补气血 #抖出知识健康宝藏 #育儿经验分享
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乔森慢慢来1月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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升学&规划李会玲校长2月前
新初一刚开学有好多孩子不太适应学校的生活，感觉很累，很疲惫，作为家长和孩子应该如何做呢？本期视频重点讲解家长聚焦“托底支持”的三件事！#教育#初一#规划
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🍔懒羊羊小易7月前
维生素D，也许是让心情变好的最好补剂 十多年前初中生物课上，老师说，晒太阳有助于维生素d的产生，维生素d能促进钙的吸收，让身体变好，也能让心情也变好，我当时不以为然。直到十多年后，我感受到维生素d给我疲惫和乏力的身体和心情带来了阳光后。这个知识点，也从十多年前的课本中，正式的跳进了我的生活里。祝大家天天开心哟哈哈哈#防脱生发 #心情变好 #健康科普#抑郁 #心情低落
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播音主持老师邓媛在南昌1月前
孩子一喊累就放弃 问题有可能出在你身上 为何你的孩子相比同龄人 更先一步放弃 问题有可能出在你身上！#少儿 #口才 #教育 #南昌#优声派少儿播音与表演
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北欧东哥说营养2月前
总觉得疲惫，乏力，没精神，竟然是这个 #缓解疲劳 #精神状态 #疲惫的生活 #健康科普
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站桩导引施元之1月前
乏力，没精神的人，其实是你气血不足#气血不足#容易累#疲惫#养生运动#居家锻炼
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优眠心理陈耀汉2周前
孩子有心却无力，很累可能不是懒 #东莞青少年心理咨询#青少年心理疏导 #孩子很累 #有心无力的心情谁能懂 #关注青少年心理健康
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李春林3周前
总觉得身体沉，没精神，三个手诊信号，简单好记#没精神 #手诊 #手诊知健康 #省中医李春林 #中医
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翟老师家庭教育成长观5月前
14岁初二女孩 学习成绩第一名 焦虑抑郁 走不进学校 14岁初二女孩 学习成绩第一名 焦虑抑郁 走不进学校 用刀划手 看医生吃片片 妈妈向翟老师求助#孩子厌学休学怎么办 #孩子焦虑抑郁怎么办 #孩子焦虑躺平了怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #不想上学的孩子怎么教育
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徐水盛安精神康复1周前
#明明没生病却总觉得累 #徐水盛安 #心理学 #抑郁症 #焦虑症
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丹丹在养生5月前
一天到晚啥也没干还是觉得浑身累，不舒服，总想躺着，可能是气血告急#气血不足 #气血差 #今日宜养生 #养气血 #浑身无力
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紫怡师妹1周前
总觉得累怎么办，给你们分享一个养生焚诀 #养生 #健康
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儿少精神科张萍7月前
抑郁有哪些早期表现 #青少年心理 #心理健康 #抑郁
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中医朱吕群2周前
年纪轻轻总是感觉疲劳没劲儿？除了治疗，可以多练练八段锦 #乏力没精神 #疲劳乏力 #八段锦 #门诊日常 #朱吕群
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神经内三科韩敬哲3月前
要注意区分主观乏力和客观无力#肢体乏力 #肉跳 #肢体无力 #健康焦虑 #渐冻症
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唐斌讲育儿4月前
守护孩子的健康活力 #中医 #中医文化 #中医育儿 #育儿 #养生
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超凡同心宝新2月前
如果你家孩子上课犯困、没精神、听讲容易走神,学习不够勤奋、容易喊累,多半是因为早餐没吃,对孩子一整天没有精神气,时间一长,营养不良、学习成绩下降不说,对身体健康都造成了影响,我从来不让我家孩子早餐吃太多的面条、粥,馒头、油条这些食物,因为这些是低密度营养的食物,碳水的含量太高,营养太单一,根本不能满足孩子的生长发育的需求,特别是大脑发育的需求,那应该怎么吃特别简单,尚老师教给你,看完这条视频,记住四个要点,按照这个方法给孩子配早餐,你的孩子想不聪明都难,第一个，谷薯做主食,紫薯、红薯、燕麦粥、小米粥,南瓜、玉米等粗粮任选其一就可以,第二，早餐一定要吃高密度蛋白,例如鸡肉、鱼肉、牛肉、虾等等,搭配豆浆、鸡蛋、牛奶任选一样,保证孩子一天的主要营养摄入,第三个，果蔬千万不能少,西兰花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等,蔬菜水果任选一样都可以,第四，每餐最好补充一把小坚果,例如杏仁、花生、腰果、核桃等,中医讲啊,早上七点到九点是人体的脾胃当令,它是消化吸收食物的最佳状态,早餐吃好补气血、补人的精气,养育养育，养在前、育在后,给我牢牢记住这个搭配原则,优质粗粮加高密度蛋白,加充足的维生素,加丰富的膳食纤维,孩子的健康最值得投资,坚持给你家孩子这样吃高密度营养的早餐,养足你家孩子的精神气,气血足了,注意力、学习力当然就好了,那成绩不就提上来了吗#营养早餐 #学生营养餐 #孩子学习
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广州注意力训练铃铛老师2月前
✨孩子坐不住、注意力差、容易累？可能不是他的错！ 有没有发现你家娃： ✖️写作业扭来扭去，姿势七歪八倒 ✖️情绪说来就来，一点就炸💥 ✖️上课没精神，好像永远睡不醒 别急着怪孩子！❌ 这可能是身体底层能力出了小状况~ 👉【原始反射融合技术】！ 很多宝妈可能没听过，但它真的能从身体根本上解决问题。 它核心做好两件事： 🌟 把核心“稳得住”（改善腹内压）→ 孩子自然坐得端，不分心 🌟 让身体“有电量”（激活钠钾泵）→ 孩子学习更有劲，不喊累 它不是教知识，而是从生理层面帮孩子打通任督二脉，让专注力、情绪力和学习力自然提升！📈，关心孩子学习和行为的宝妈一定要看！⬇️ #学霸养成 #儿童体态 #感统失调 #科学鸡娃 #育儿心得
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修修5月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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指引教育-最懂高中生1月前
孩子“躺平”的真相与破局指南#青少年心理健康 #育儿 #厌学 #躺平了 #教育正能量
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爱养生的李1周前
你是不是总感觉累！身体无尽，没精神？对任何事提不起兴趣？这可能是气虚疲劳的警告！如果不管它，会导致工作效率低、情绪低落。《黄帝内经》说：“气者，人之根本也。”气虚则乏力。原因多是过度劳累或饮食不节，比如天天加班，耗伤元气。举个生活例子，就像手机电量低，开不了机。解决方法：红枣和鸡肉，炖汤喝等等补气提神。另外，中午适当午休一会儿 ，或者多接触户外大自然，给身体补补能量， 也可以帮助恢复精力。你的疲劳感重吗？在评论区聊一聊 #缓解焦虑 #缓解疲劳 #缓解压力 #中医养生知识 #健康养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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许斌老师学习力激发3周前
"初高中家长请注意，别一味的给孩子学习压力，教育如春蚕吐丝，需耐心与智慧并行。📚⚠️ #家庭教育 #成长之路"
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龙南十月启萌文静4天前
总是提不起精神怎么办，懒洋洋浑身累的难受，试试这个办法#维生素D3 #铁 #营养素缺乏
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优妈养专注3月前
一招教你快速补充维生素B族#学习困难 #家庭教育 #维生素B #健康知识科普 #注意力不集中
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创业人讲养生事5天前
.虚（第1步）： 总觉得累、犯困没精神？这是“虚”的信号！明天讲“寒”哦~
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中医梁洪文2月前
总没精神头身子乏力？ 是不是吃它了？ #乏力 #中医 #医生 #腿软 #累
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武汉艺考急诊室4周前
家长必看！孩子的疲惫居然来自这些！你了解孩子考前考后的心态吗？#考试 #考试焦虑 #考试后的精神状态 #考后放松 #情绪
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阿辉说生活1月前
总感觉累、没精神？可能是湿气重！#涨知识 #每日分享 #上热门🔥 #许昌安生堂 #安生堂
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梅城数学陪跑教书匠2月前
新初一的家长朋友们注意了！ 家里有七年级孩子的家长，开学快两周了，是不是孩子特别累，那么要怎样才能顺利的帮助孩子们提前适应初中的学习节奏？ 这个视频会讲得非常清楚。如果你想接下来的三年孩子轻松一些，而作为家长焦虑少一点，不妨听我耐心讲完…#梅州 #梅城 #初中数学 #实用知识 #中考
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裴智梅3周前
总是累，没精神？是它出问题了！#医学科普 #中医养生 #肾
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老王的养生日记3天前
总没精神？别光想着补觉，你可能只是缺“铁”了！#补铁#养生小知识#饮食搭配#部分内容由AI生成#
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Fonloly包包说5月前
总感觉 “累到不想动”？可能是身体发出的 4 个求救信号 读懂身体的语言，才能远离亚健康！#科普 #知识 #身体健康 #鱼油 #益生菌
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星子论高考｜助理3天前
孩子一学习就累，一刷手机就精神？真相不是他不努力，是算法太会“养”人了#家庭教育 #戒掉手机瘾 #内驱力 #学霸养成 #认知提升
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健康小白袍4天前
总是又累又虚？分清“气懒”和“血枯”是第一步！ #气血不足 #气虚 #血虚 #浑身无力没精神 #头晕眼花四肢无力
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润芝说行为矫正4月前
「精神内耗」正在毁掉你的身体：这些症状不是「想太多」 #青春期#孩子抑郁#孩子躺平#孩子摆烂#厌学休学
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肝胆脾胃郭亚平主任2周前
总觉得累，没精神，先看看是不是脾胃不给力 #医学科普 #看诊 #脾胃 #涨知识
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赵老师谈教育4月前
我们为什么要学习? 学习可以给我们带来什么？初一的孩子如何找回内驱力？退休老师助力孩子茁壮成长！#孩子教育 #学习日常 #自律习惯 #育儿 #学习兴趣
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顺当当(自我使用说明)3周前
总是感觉累？看看你的能量从哪来又到哪去了#每日分享 #每日学习一点点 #精力管理 #分享 #认知
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岐黄百草韩广成3周前
总是感觉累，还找不到问题？一个方法帮你缓解#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #乏力没精神 #肿瘤医生韩广成 #中医养生
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不惑初一4月前
#包涵之道#殊智哲学
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李玉侨医生6天前
别把“累”当常态！肾虚不是小问题！ #乏力 #肾虚 #腰膝酸软 #失眠健忘 #抖出健康知识宝藏
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内分泌代谢病科刘继博医生1周前
总是觉得累，是懒还是甲减#总觉得累 #乏力 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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精力管理干货君5月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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武汉王碧波1周前
总觉得没精神，不想动，不是老了，老郎中一个补气茶喝出精气神 #养生茶 #精气神 #老郎中 #知识分享 #健康科普
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美美健康生活小店3月前
孩子为什么总是容易累？科学揭秘与实用方法 各位家长朋友们，你们有没有发现：家里六七岁的孩子，总是动不动就说“我好累”，写作业写一会儿就趴下了，走路走几步就喊没劲儿，可一旦玩起最喜欢的游戏，或者看动画片，就像“充了电”一样，精神百倍，根本停不下来。 为什么会出现这种“选择性没力气”的现象呢？#儿童 #儿童健康 #健康科普 #健康 #营养健康
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北大人民高血压科王鸿懿6天前
总觉乏力疲惫，竟不是因为累着了！医生：一定要想到这个病！ #低钾血症 #我的年度健康盘点 #心脑血管疾病 #乏力 #没精神
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心心翔心理咨询官方号2周前
初三的孩子总是累，睡不醒怎么办#初三 #初中生 #心理咨询 #心理咨询师 #南宁心翔心理
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北海市中医医院宁艳医生4月前
身体不适？没有精神？是甲状腺在求助，留意这三个信号！ #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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中医李景良教授5月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
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眩晕专科门诊|肖蕾2周前
头晕乏力没精神，不用再做检查了，就是它引起的#头晕 #中医 #医学科普 #肖蕾
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万事皆大吉(Balance养生博主)3月前
有没有跟我一样确诊了“#陈泽病 ”的？就是没干啥觉得累和疲惫！精神内耗严重，熬夜不咋活动就会有这样的状态！#陈泽病治疗方案建议 1多出去亲近大自然，尽可能社交多和让自己开心的人交流！2尽可能别熬夜，睡前30分钟别碰手机和做让自己交感神经紧张兴奋的事！3多做促进血液循环的事比如多运动多活动（建议少量力量训练分泌内啡肽且长期来看减脂塑型效果明显），泡脚，按摩，捶打等！哈哈不知道对你有帮助不？很多人其实都是是越呆越懒越动越舒服的！先把自己带到环境养成习惯，摸鱼打酱油都可，培养习惯！随着能力提升再提高训练饮食强度！“祝我们早日康复”！开心很重要！
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儿科张主任1周前
宝宝没精神、脸色白？警惕缺铁性贫血找上门. #缺铁性贫血 #孩子#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医睡眠专家敖海清7月前
#神经衰弱 #失眠 #梦遗 #没精神 #心理睡眠专家敖海清
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营养师阿贵.专注儿童成长2月前
孩子总喊累可能是铁没补够#育儿分享#宝宝辅食跟我学#育儿小知识#家庭健康#儿童成长#
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小霆哥在东京1月前
当孩子说“我好累”，教育是不是也该反思一下？#孩子教育 #儿童教育 #高中生精神状态 #英语
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儿童青少年心理健康张慧英4天前
精神疾病感觉累！累！累！这属于正常！无需担心！#医学知识科普 #心理健康 #精神疾病 #郑州大学附属脑病医院 #驻马店市第二人民医院
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脾胃教授林凯玲5月前
#呕吐 #脾胃 #乏力 #中医 #健康
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郑玉琴主任5月前
腰酸腿沉没力气，中医告诉你真相 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生6天前
肚子胀是脾虚，容易累是气虚，胃口差没精神是气脾两虚，记好一碗苹果水。#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #脾胃虚弱 #气脾双补 #中医
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