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紫合月子中心-月膳房1月前
第 21 天汤粥推荐！ 今日推荐：红枣枸杞鲫鱼汤 今日功效：在基础鲫鱼汤上增加红枣枸杞，强化补血效果，同时持续促进泌乳，适合恶露基本排净后调理 #产后第21天 #月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #科学饮食
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用户99668877968百合2年前
#今天分享一道补气补血鲫鱼汤，夏季多汗鲫鱼营养加上当归黄芪枸杞红枣补气补血，山药搭配营养翻倍……#美食分享
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白米饭🍚2周前
过程有点翻车，但结果出乎意料的好吃，放了一颗枣增加了一些香甜，只要煎的焦一点，开水一倒十分钟就非常奶白了，喝起来非常浓郁#好好吃饭 #鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #滋补 #汤
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小C麻麻1月前
益气养血，健脾开胃，清热祛火，利水补虚，增强身体抗病能力。养生药膳黄芪当归鲫鱼豆腐汤。 #药膳汤 #鲫鱼汤这样做汤白
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@是小四妹啊！4年前
安利一款十全大补汤，红枣枸杞鲫鱼汤，功能:养生，补气血，下奶，补脾胃#养生 #下奶 #补气血
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旬邑小小8月前
今天儿子第一次学做鲫鱼汤认真的样子真可爱，一步一步学，一步一步切，一步两步三步鲫鱼汤做好了，搭配几红枣，好看又有食欲，营养美味、豆腐鲫鱼汤出锅了，做法大全制作过程分享大家#美食制作分享 #豆腐汤 #抖音美食教程
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爱美食的纪老丝儿～1月前
秋天是滋补的季节，今天给孩子们做鲫鱼豆腐汤，有的孩子能喝两碗#鲫鱼汤 #秋季食谱 #托管 #托管菜谱 #美食视频
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崔你下厨3周前
家庭版鲫鱼汤 营养美味#在家做美食 #鲫鱼汤
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枝枝铺子3周前
白鲫黑豆汤，肾气不足，晚上夜尿多朋友真的要按排上，包你喝了舒服哦#上热门#美食 #日常分享 #美食 #美食
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粤粤81113年前
妈妈的爱心汤…鲫鱼红枣汤#家常菜 #汤 #沉浸式 #鲫鱼汤 #简简单单又一餐
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涵妈的美食日记（橱窗营业中🔥）1年前
家人们你们都是怎么煮鲫鱼汤的呢，鲫鱼汤要想好喝红枣是必不可少的，你们也加红枣试试吧，真的特别好喝哦#鲫鱼汤 #汤鲜味美 #学会快去试试吧🔥 #煲汤
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柠檬百香果ailee3月前
黑豆鲫鱼汤教程: 主料:鲫鱼 、黑豆30g、山药200g、红枣6颗(去核)、陈皮1块、生姜3片。 增:黄芪10g、玉竹10g、茯苓15g、百合15g (干百合需提前浸泡)。 步骤 1.预处理食材: 黑豆干锅小火炒至微裂(减少胀气，更易煮烂) 2 ·山药去皮切块 ;茯苓、黄芪、玉竹洗净;干百合泡发30分钟 2.煎鲫鱼: 热锅冷油， 姜 锅，鲫鱼煎至两面金黄 去腥增香，汤色更浓白) 3 煲汤: 第一阶段:将煎好的鲫鱼、黑豆、黄芪、玉竹、茯苓、陈皮、姜片放入砂锅，加 清水，大火煮沸后转小火煲40分钟 。 第二阶段:加入山药、红枣、百合，继续煲20分钟至山药软烂 。 4.调味: 出锅前加少许盐 撇去浮油，可撒少量胡椒粉提鲜#美食 #煲汤 #黑豆鲫鱼汤 #vlog日常 #记录真实生活
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小波爱做菜1周前
家常版顿鲫鱼汤
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何Lily6月前
鲫鱼汤这样做真的好香啊～#食材新鲜才是硬道理 #真材实料好味道 #用心做菜 #粤菜
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潮小卷1周前
鲫鱼煲汤 党参北芪鲫鱼汤，这个是隔壁老婶教的，听说可以补xx，对女人非常好#家常菜 #美食制作分享 #好吃又营养 #鱼汤 #民间传统美食
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广府滋补十三妹（孕晚期）5月前
春砂仁鲫鱼汤 适合整个夏天喝的汤，小孩子拉海拔、孕妈妈长胎不长肉#广东靓汤 #孕期饮食 #长胎不长肉
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老韩美食1月前
鲫鱼汤的正确做法你学会了吗？#抖音美食教程 #美食教程 #上热门
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我爱我家毅哥聊菜4年前
鲫鱼红枣汤，鲫鱼两吃！#抖音美食国潮味儿 #美食教程 #家常菜 #抖音美食 #舌尖上的美食 #在家做美食
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回家做好饭（老三的厨房）3年前
你为什么在家炖的鱼汤不够浓白，还特别腥，是因为主要的几个关键步骤没有做对#鲤鱼 #鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤 #抖音美食推荐官
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徐州市风尚米兰【沃德家宴】【德喜砂锅】7月前
初春的第一口还是鲫鱼汤进补，赶紧动起手来吧#奶白鲫鱼汤 #鲫鱼炖汤的功效
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翠花吃吃吃8月前
经常晚上睡不好就可以饮这个黑豆鲫鱼汤啦 #养生 #煲汤 #鲫鱼 #喝汤 #为你煲汤
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阿琴幸福一家人3月前
这样做出来的鲫鱼豆腐汤真的太鲜美了，你能喝几碗? #奶白鲫鱼汤#砂锅#长高汤
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小调皮4年前
吃货的世界，美食时间…红枣鲫鱼汤
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爱煲汤的小陈3月前
#鲫鱼汤 #养颜养生 #广东靓汤 #真材实料好味道 好喝！
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维维厨娘3年前
适合学龄前儿童（3～6岁）的营养菜第47道：苹果红枣鲫鱼汤。 #在家做美食 #健康美食自己做 #鲫鱼汤 #美食教程 #鱼汤 #一起学做菜 #维维厨娘 #维维厨娘儿童营养菜 #儿童食谱 #儿童菜谱
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汤知事2周前
秋风起，皮肤干？一碗广府靓汤宠自己｜秋冬滋润暖身秘诀 #广府食养#食疗养生 #秋季滋润汤水#木瓜鲫鱼汤 #喝出好气色
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唐小昕美食记8月前
鲤鱼汤好喝不腥 简单好喝#鲤鱼汤#家常菜#美食
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Nicole💭3周前
喝一次就知道，这汤的威力有多大！老公看我的眼神都不对了…👀#煲汤 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #美食volg #木瓜鲫鱼汤
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元气坞5月前
#日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感 苹果山药鲫鱼汤，奶奶的私房养胃汤分享#都是老一辈留下的秘方
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苹果也爱美3月前
#人如何长寿 #弘一法师介绍 #加减混算 黄芪红枣鲫鱼汤 - 补气养血，增强体质 · 功效：黄芪补气固表；红枣养血安神；鲫鱼健脾利湿。此汤能有效改善秋季乏力、气虚自汗，提升身体抵抗力。 · 材料：鲫鱼、黄芪、红枣、姜片。 · 做法：鲫鱼煎至两面金黄。将煎好的鱼放入纱布袋（防鱼刺），与黄芪、红枣、姜片一同煲1小时，汤呈奶白色，加盐调味。
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辉尝养生7月前
【辉尝有膳】新中式食养：石斛鲫鱼汤 准备鲫鱼若干条，铁皮石斛若干，红枣3颗，蒜苗、生姜、盐适量。 炒锅烧热，放姜片入锅擦匀锅，炖锅在同时烧开水；放入鲫鱼两面稍煎，倒入炖锅内；炖锅内放入所有材料，大火烧开5分钟后转小火30分钟左右，至汤奶白即可。此汤温和滋补，尤其适合经常熬夜、常吃外卖的朋友们日常饮用。@健康方舟HealthArk @与辉同行官方号 #道地药材#药食同源#药膳有理 #二十四节气养生#养生有道@方舟辉哥
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三姐的幸福生活4年前
#鲫鱼汤 #美食教程 #家常菜#美食分享 @DOU+小助手 ，就这个鱼汤你不得和两大碗吗
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爱折腾的大薛1周前
冬天来这么一锅鲜亮鱼汤的含金量，喝完浑身热乎乎 #鲫鱼汤 #山东美食 #爱做饭的男人 #省饭课代表 #日常做饭
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堡妈家常菜分享5月前
鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤白的秘诀看视频！#鲫鱼汤 #美食教程 #煲汤
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陈sir靓汤5月前
农历五月时季，好多老广喜欢这样煲鲫鱼汤，你家煲了没有呀？收好煲起来#广东靓汤 #为你煲汤 #陈sir靓汤分享 #家庭养生 #美食分享
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香香的今天吃什么-朝鲜族家常便饭3周前
鲫鱼汤 很鲜很香 在家也能简单复刻广式茶餐厅味道 #美术#家常便饭
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英英子8月前
春季补钙补脑，零失败做出好喝无刺的鲫鱼豆腐汤 周末有时间炖个鱼汤，加1-2颗红枣使香味儿更浓，还可以加煎蛋，简单好做～ #日常做饭 #奶白鲫鱼汤 #补钙
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Lu7月前
今天分享一个小宝宝可以喝的鲫鱼汤制作方法#鲫鱼汤 #一周岁宝宝辅食食谱分享 #鱼汤 #一周岁以上宝宝的辅食
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菊姐厨房日记1年前
生活的美好取决于你的态度，低头看尘埃，抬头见花开/今日份：红枣鲫鱼汤、牛肉针菇煲#抖音美食推荐官 #潮汕美食 #我被这碗鱼汤给治渝了 @抖音小助手
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周老六2年前
今天媳妇不舒服给他炖了鲫鱼红枣汤，自己啥也不会都要我给他弄好伺候她
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90后的养生食谱1月前
鲜香奶白，营养丰富！--赤豆鲫鱼汤！#美食 #养生 #补气血 #健康 #强烈推荐
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食柒6月前
鲫鱼汤 家里有老人小孩的一定注意看，这是最近很火的鲫鱼汤做法，汤鲜味美，非常好喝。#鲫鱼汤
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兔子总是吃不饱4天前
冬天来了，给自己煲一碗暖暖的汤 #美食 #煲汤 #鲫鱼汤 #一个人的美食 #减脂汤
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芬分钟开机1月前
这山药鲫鱼枸杞汤啊，不仅味道鲜美，还很有营养呢，山药健脾益胃，鲫鱼富含蛋白质，枸杞补气养颜，三者搭配在一起，简直就是秋天“嗯，真好喝！秋天滋补的佳品啊[哇][哇] 大家有好的厨艺经验，可以给点建议，欢迎一起探讨 #美食教程 #美食vlog日常 #秋天滋补养生汤 #山药枸杞鲫鱼汤 #蛋白质含金量满满的
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希奶奶科学育儿6月前
坐月子要喝鲫鱼汤，快让婆婆做起来吧！ #育儿经验分享 #母婴 #鲫鱼汤 #坐月子 #月子汤
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涛涛妈咪5月前
#夏天汤品 党参黄芪鲫鱼汤
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我喜欢钢镚儿5天前
#美食制作分享 #美食 #在家做美食 #健康饮食 #舌尖上的味道
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赵温柔美食记3天前
#美食教程 #营养汤 #汤鲜味美 #家常菜
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俺很幸运3周前
鲫鱼汤 #在家做美食 #分享美食分享快乐 #爱美食爱生活
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李掌厨有话说1周前
#美食 #好吃到停不下来 #在家做美食 #鲫鱼汤
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悦悦来了1周前
#美食 #美食教程 #美食制作分享 #鲫鱼汤
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阿Q美食记1周前
#鲫鱼汤 #我要上热门🔥 #美食教程
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L掌厨有话说1周前
为什么鲫鱼汤不好吃，那是你做错了 #美食 #美食分享 #美食教程 #鲫鱼汤
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阿莲姐家常菜4月前
宝子们，孩子长身体时，你就煮这道汤他喝，汤鲜味美，又补钙！#美食教程 #鲫鱼汤补钙 #内容启发搜索
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惠姐爱美食3天前
#抖音美食 #抖音美食推荐官
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ZL7月前
媳妇最近想减肥，给她做个当归鲫鱼汤，利水消zhong。#美容养生 #中药 #减肥 #药膳 #煲汤
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天赐妈妈的厨房10月前
#鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼豆腐汤家常做法 #汤鲜味美 #奶白鲫鱼汤 #鲫鱼汤
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慧慈-黄师姐3月前
孕早期的汤，90%的人都喝错了#孕吐 #孕早期饮食 #孕期营养 #怀孕那些事 #黄师姐有话说
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星城蛙姐1周前
非常简单的滋补汤，只要这几步就能完成#家常菜 #星城蛙姐 #滋补汤 #鲫鱼汤
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本草润饮1周前
#美食教程 #好吃又营养#鲫鱼汤 #潮汕 #潮汕美食
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东汤料2月前
黑枣鱼尾汤#炖汤 #煲汤
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于煮厨有话说3周前
#鲫鱼汤 #美食教程 #美食分享
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七笔正在更新7月前
滋补黑豆鲫鱼山药汤，好睡觉了 美味又营养！#家常菜 #美食教程 #滋补养生
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权哥你好嘢4月前
有了呢个汤，一觉訓到大天光 #金线莲 #鲫鱼汤 #滋补 #煲汤
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