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糖豆包超甜2年前
听专家说这样晒肚子促进钙的吸收，每天让我晒#一个身体两个心跳 #孕期记录 #怀孕 #胎动瞬间 #胎教
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百万妈2年前
不知道我老公看了哪个专家说的孕期多晒肚子，有利于补钙！每天拉着我有事没事晒一下，，在家没事的姐妹也可以晒一下，总归是没啥坏处！姐妹们你们都是怎么补钙的？#怀孕 #孕妈 #一个身体两个心跳 #孕期记录 #孕肚
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奶爸小羊哥2年前
小孕妇晒肚子晒睡着了，搜了一下，晒太阳是有好处的，要适当哦#孕妇的日常 #孕妇晒太阳补钙 #孕妇晒太阳 #晒太阳补钙 #晒太阳补钙又补爱
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大杰碎碎念2周前
#孕妈日记 #孕妈妈 #记录孕期生活 #一个身体两个心跳 孕妈妈多晒太阳，阳光胎教
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知否，知否7月前
孕妇心情好，宝宝蹭蹭长#孕期 #怀孕 #怀孕那些事 #好孕好孕 #愉快孕育
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新月（哺乳期）9月前
今天的天气真的是太好了😝带着我的仔一起晒太阳补钙，阳光就是治愈！好喜欢😍#一个身体两个心跳 #小孕妇日常 #孕期vlog #孕期晒肚皮 #孕晚期日常
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小牛麻麻（二胎孕晚期）2周前
专家说晒太阳有助于宝宝对钙的吸收，晒十分钟左右就行。咱们也来试试科学补钙！#孕期记录 #vlog日常 #卸货倒计时 #怀孕 #晒太阳补钙
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猴哥聊孕产（畅聊版）1年前
孕期你们晒太阳了吗？#孕期 #维生素d #孕期记录 @猴哥育儿坊
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保胎专家蔡学泳5年前
怀孕期间为什么要晒太阳？ #备孕 #怀孕 #知识创作人
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好孕医生肖梅2年前
怀孕晒太阳有好处，但是要注意这几点 #接一切好孕 #孕期
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妇产科朱宝菊9月前
孕期补钙晒太阳，细节不注意，补了也白补！ #怀孕 #孕期补钙 #保胎 #孕产知识 #妈咪新风向
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洪大朵儿1年前
趁着天气好来做个阳光胎教，今天的天气暖洋洋的#孕期vlog #阳光浴 #晒太阳补钙 #孕妇晒太阳的好处
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贾宝露6月前
请你务必晒太阳，晒太阳的好处，多到你想不到#记录孕期 #怀孕 #晒太阳补钙 #二胎
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宜宝不是矿泉水2年前
嗮太阳真的太舒服了，姐妹们赶紧嗮起来呀#怀孕 #孕期记录 #小孕妇的生活 #孕妈不易 #肚子圆滚滚
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产科温弘医生3年前
孕期要不要晒太阳#怀孕 #孕妈 #一起晒太阳 #产科医生
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张建平教授1年前
维生素d缺乏对怀孕有什么影响？怎么补充？ 孕妇可以多晒晒太阳。#备孕#怀孕 #保胎 #维生素d缺乏 #广州张建平教授
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山东卫视3年前
#电视剧小敏家 你见过晒太阳只晒肚子的孕妇吗？#秦海璐 #好剧推荐
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猫猫猫ni （孕晚期）1周前
什么是阳光胎教？ 没事带着肚子里的宝宝晒晒太阳啦#阳光胎教 #孕晚期 #卸货倒计时
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元壹(🧪孕中期）1周前
24周往后可以做做阳光胎教啦，孕妈妈舒服，宝宝也开心#一个身体两个心跳 #祝好孕 #孕期记录 #阳光胎教 #胎教
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张小呆🌸（二胎孕晚期）6天前
专家说晒太阳对宝宝好钙吸收很好，家里就这么点地方能照着阳光☀️嘻嘻#卸货倒计时 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕期 #待产宝妈
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大新小七在带娃1年前
孕12周，孕期多晒太阳有很多好处，孕期你们晒太阳了吗？#怀孕 #孕期 #孕期记录 #维生素d #照顾好孕妇
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想要做个瘦子😬4周前
医生说晒太阳补钙缓解耻骨疼 那应该要把肚子漏出来晒晒吧 #孕期记录 缓解耻骨疼 #怀孕日记
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就叫粒粒叭3年前
#孕妇如何正确晒太阳 今天出太阳啦，带着沐沐晒会，补充维生素D，促进骨骼生长，希望能长成大长腿#记录孕期生活 #一个身体两个心跳
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凌晨阿源7月前
带着小肚去海边晒太阳啦 #怀孕 #日常vlog #孕期vlog#惊时控油洗发水
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好孕来何主任9月前
备孕为什么要多晒太阳？#备孕 #怀孕 #生育 #科学备孕 #备孕攻略备孕指南
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好孕来何主任3年前
怀孕了，不要天天待在屋子里，偶尔出去晒晒太阳，有好处！#医学科普 #怀孕 #晒太阳 #备孕
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叮当妈咪爱分享💕（二胎孕期）1周前
#孕期胎教 姐妹们，趁着有太阳，阳光胎教做起来，给自己和宝宝补补钙😄#阳光胎教 #怀孕 #怀孕那些事
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一只婷🐰o1年前
#怀孕 据说这样晒太阳对胎儿好，是真的吗？吸不吸收我也不知道，反正我晒的挺舒服的 昏昏欲睡，#孕晚期 #一个身体两个心跳 #卸货倒计时 #孕肚
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鹤壁采访部2年前
#穿过满天的繁星 怀孕五个月的孕妇，晒太阳狗狗对着女子的肚子又看又听。#狗狗 #孕妇 #治愈
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桃枝幺幺3年前
一想到就快见到你，我就很高兴，期盼你白白胖胖，充满希望💗 #期待你的到来 #孕期补钙 #晒太阳
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产科医生刘大脸8月前
孕期维生素D缺乏，孕妈妈们可以适度晒晒太阳~ #维生素D #孕期营养 #孕期晒太阳
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健康帮帮忙3年前
孕爸安置好孕妈让她多晒太阳，还轻轻抚肚子让她更舒服，网友：好有爱的“晒娃”画面。#藏不住的口是心非#一字一个你#周口观察【来源@吴欣泓（三胎双胎 孕晚期）】
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林家犬舍（中华田园犬）5月前
高温预警？它却在“烤太阳”☀️走近一看，竟是位怀孕的狗妈妈！原来是在给肚子里的宝宝“补钙”…(心酸又感动)动物的母爱，纯粹到让人泪目😢 #中华田园犬#万物有灵 #动物母爱 #宠物真的能听懂人话吗 #萌宠出道计划 @DOU+小助手
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悦悦传承（老祖宗文化）5月前
晒太阳晒晒肚子吧#健康 #养生 #健康科普 #中医 #中医养生
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《龙凤三胞胎》谦诚四锦1年前
三胞胎宝妈饭后无聊晒晒太阳#一个身体四个心跳 #孕期记录 #看肚子是男孩还是女孩
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檬檬妈2年前
孕妈必听，影响一些人利益不要骂，我会打你。看到必须说两句系列，说好了晒太阳去了#怀孕 #孕妈
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兔牙吖（孕中期）6天前
#孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕期 #怀孕 #怀孕日记 孕期每天带宝宝晒一晒太阳🌞
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梦梦子（月子中）4月前
孕期疯狂运动、健身的宝妈，后来都怎么样了？ #创作者中心 #创作灵感 #孕期运动#卸货倒计时 #一个身体两个心跳
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李🉑爱1周前
#孕期胎教 姐妹们 趁着有太阳，阳光胎教做起来，给自己和宝宝补补钙😝#阳光胎教 #怀孕 #那些事
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胖丁崽崽（✈️🇺🇸👶🏼）4月前
孕36周赴美生子🇺🇸谁说怀孕会变丑？孕晚期每天也要精致的出门。加州的海边太舒服了，带着肚里的小娃来晒太阳补补钙，又是期待与你见面的一天☀️@抖音小助手 @DOU+小助手 #孕期vlog #赴美生子 #洛杉矶#海边
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大弛姐街2周前
孕期早教#孕期记录 #大肚子 #记录孕期生活
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清禾4月前
晒太阳要注意像煎鱼那样两面对换一下，这样错开晒，就不会晒红呀和脱皮的现象了#晒太阳 #晒背 #晒背服
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福星妈咪👩8月前
#一个身体两个心跳 #小孕妇日常 #蛇宝宝 #只有宝妈才懂吧 #一个孕妇的日常
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玛卡&巴卡不晚安5月前
孕期吃过的补剂集合 医生叮嘱必吃款： 维生素 D：人体自带 “补钙加速器”！医生说它能帮钙吸收，每天晒太阳不够的姐妹一定要补（医生开的需要每天吃4粒，我买的活性 D3 的一天1粒，可以补5000IU） 铁剂 + 生血片：孕中期血常规发现缺铁性贫血，医生开的铁剂搭配生血片（生血宝颗粒有次吃完又吐又拉就给停了，医生又给开了健脾生血片，就好一些） 营养包：铁、锌、维生素都有！医生是在孕中晚期开的，营养科医生说叶酸和营养包每天可选一种吃 DHA：我选的是藻油 DHA艾瑞可；医生推荐的是ROMEGA的磷脂的（和其他的DHA区别是，主动穿越细胞膜，高效到达宝宝），双胎需要吃两粒 钙片：前期买的高吉星的，吃完有点噎，后期买了朋友推荐的少女优泉的液体钙；医生之前开的醋酸钙胶囊，后期开的是葡萄糖酸钙颗粒（一天冲6包） #孕期补剂 #怀孕日记 #孕期囤货 #孕期营养 #双胎孕妈
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是颖儿呀（孕早期）3月前
放弃为了更好的开始！好好备孕！希望9月顺顺利利！#引产后备孕 #备孕 #内容太过真实
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小杰和露露（备孕版）4月前
备孕必看，夏天备孕黄金期晒背，养出易孕体质 今天必须把中yi都夸的“零成本助孕法”—夏天晒背分享给你们!尤其是维生素D缺乏的姐妹，错过真的血亏啊 一、晒背对备孕的神奇作用 1.补阳气=养子宫 中医说“背为阳，腹为阴”，三伏天晒背能吸收“太阳 元阳”🔥，驱散宫寒体质(很多不孕的根源!) 2.合成维生素D的关键 划重点❗️近80%做试管的姐妹都缺维D!它会直接影响: ✅卵子质量(维生素D上调FSH敏感性，促卵泡成熟) ✅子宫内膜容受性(维D>30ng/ml胚胎着床率更高) ✅防流产(调节免疫耐受，减少NK细胞攻击胚胎) 晒太阳是最直接的维D来源--皮肤接触紫外线后，胆固醇秒变维D! 二、这样晒🌞，效果翻倍还安全! 黄金时间⏰ 上午9:00-11:00(生殖医院推荐) 下午3:00-5:00(紫外线较弱)避开正午!当心中暑! 👍科学方法 直接露背晒>隔玻璃晒(玻璃阻挡50%紫外线) 穿旧T恤剪洞:对准脾俞、胃俞穴(剪两个拳头大的洞)，高效又防走光 时长:初次15分钟→逐步加到30分钟(忌大汗!) 姿势:背对太阳坐，打伞遮头!“头为诸阳之会”暴晒会头晕 三、备孕人群专属技巧 1.搭配饮食:晒后喝酸梅汤/银耳羹滋阴(防上火)，多吃深海鱼+蛋黄补维D 2.促排卵期加强:经期结束后连晒7天，提升卵泡质量 3.夫妻同晒:维D也提升精子活力!老公缺维D伤睾丸功能 4.监测维D水平:孕前检查维生素D，不足时遵医嘱补剂 四、⚠️这些情况别跟风 ❌阴虚火旺体质(怕热/口干/手脚心烫) ❌紫外线过敏、高血压/糖尿病 ❌饭后半小时内(气血涌向肠胃，易虚脱) 晒后切记:换干衣+喝温水!晒完背后不要立刻洗澡，最好等半小时后再用温水洗澡。毛孔打开时吹空调=寒湿入体 姐妹们，抓住夏天这个备孕黄金期，每天晒20分钟，相当于白捡天然助坚持1个月，你会来谢我~ #备孕 #晒背#维生素d #维生素d缺乏 #备孕日记
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李老师快乐孕育6月前
怀孕没人敢说的大实话 #怀孕 #孕期 #孕妈 #孕妇 #孕期禁忌
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重生的婷仔3月前
三伏天晒背晒肚子#健康#养生#晒太阳晒背
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癫真姐5月前
大尺度孕照存风险，公共平台发布需谨慎 #怀孕那些事 #孕妇照 #孕肚
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Mina1周前
惬意时刻🤰🏻 #日常vlog #日常分享 #治愈世界治愈你 #孕期
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kitty3年前
#创作灵感 看电视不能白看，还得掌握科学的晒太阳技巧哦！#孕期 #小敏家 #补钙@DOU+小助手 @抖音小助手
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马铃薯🥔5天前
孕期你们都补钙了吗，有啥补钙最快的办法吗，求推荐，因为我家里见不到太阳☀️。所以每天只可能出去外面晒，现在又加上天气原因，只能在车内晒晒。#孕期记录 #记录孕期生活 #怀孕日记 #孕妈妈 #怀孕
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Valeria菜菜5年前
#怀孕日记 嗨，谷雨～今天天气出奇的好，麻麻的肚皮被晒的暖阳阳的，你有没有觉得很舒服呀😊
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老姚的小孕妇（孕晚期）4周前
傻媳妇说这样能给肚子里的孩子补钙，真的假的？我感觉是一孕傻三年🥲#孕晚期#孕期记录#卸货倒计时
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玖6月前
孕期多晒太阳你知道为什么吗？#孕期 #宝妈 #怀孕 #怀孕日记
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小土豆1周前
孕妈妈怀孕第五个月需要注意什么呢 #备孕那些事 #准妈妈孕妈妈 #分享孕期知识 #孕期知识 #备孕知识
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子溪（孕中期）5天前
专家说晒太阳有助于宝宝对钙的吸收，晒十分钟就行，我们也来试试这个科学补钙#孕期记录 #一个身体两个心跳 #晒太阳补钙 #期待你的到来
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你的妖妖2周前
一起晒太阳#马甲线 #脐钉 #腰 #身材
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小徐老师和君君同学（带娃版6月前
幸运的不是结婚 而是遇到对的人 #爱情 #小徐和君君 #婚后生活 #情侣 #爱情
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生活就是酱3年前
孕晚期 该重视胎教啦 不能让孩子输在肚子里 #怀孕 #胎教 #宝宝胎教 #孕妇 #孕26周 #怀孕日常
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