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吶咓洪宏星5年前
倒地后的技术应用#防身术 #女子防身术 #搏击
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老王教防身10月前
倒地拖拽应该怎么办，看老王教你如何防身！#防身术 #安全教育 #拒绝校园霸凌 #少儿防身 #拒绝校园施暴
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活力拳馆4月前
学习实用的防身术，既能保护自己，又能合法自卫。 学习实用的防身术，既能保护自己，又能合法#自卫。 #防身术 #防身术教学 #防身术一招制敌 #高州拳馆 #拒绝社会霸凌 @活力运动城球类培训号 @活力运动城
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格斗—陶仁刚3周前
被人欺负 你就用擒拿把对方放倒 #女性防身 #擒拿 #格斗 #防身术 #dou出真功夫
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格斗小学生1月前
内行人才练的技术，摔跤倒地四个基础动作。#防身术 #摔跤@鬼跤姚红刚
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格斗—陶仁刚1月前
被人抱腿摔 最快速高效的三种防守反击 #格斗 #街头格斗#防身术 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
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格斗—陶仁刚2周前
女生被薅头发 把她放倒后对方不松手如何应对 #防身术 #dou出真功夫 #女子防身教学 #实战 #自由搏击
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张二2月前
#强烈推荐 #格斗 #防身术 #一招制敌 #擒敌拳 每日学一点防身。
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格斗—陶仁刚5月前
在实战中或街头被别人正蹬后然后躲闪或反击#散打#正蹬腿#实战 #格斗#防身术
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大拿8月前
沈阳摔跤干货王教你 面对侧抱腿动作如何防守 #摔跤 #格斗 #女子防身术 #综合格斗 #沈阳铁西摔跤 @
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摔🤼柔阿龙🇨🇳4月前
用规范的动作缓冲冲击，卸去摔倒时的巨大力量，护住头颈、脊柱等关键部位，最大限度减少擦伤、骨折甚至更严重的伤害。练熟它，才能在对抗中敢拼敢搏，让每一次倒地都成为重新站起的底气。#防身术 #摔跤基本功教学#摔柔阿龙 #摔跤倒地教学#防身术
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负 你就用这一招 #散打 #防身术 #街头打架 #女生防身 #综合格斗
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张二2月前
#防身术 #零基础教学 #一招制敌 #格斗 #擒敌拳 每日学一点防身。
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摔🤼柔阿龙🇨🇳1月前
摔跤防守反攻技术教学 摔跤一定要感受力 学会借力发力 希望不会去视频，可以帮助到大家#摔跤 #摔跤教学#摔柔阿龙 #防身术 #越来越好
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大拿8月前
摔跤初级学员一学就会动正抱腿防守 #摔跤 #格斗 #女子防身术 #防身术 #沈阳铁西摔跤俱乐部
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格斗—陶仁刚2周前
被人薅头发 你不要去骂 你就用这一招把她放倒 #女子防身教学 #防身术 #dou出真功夫 #实战 #散打
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拳速格斗-远教练1月前
你在实战中用过这招吗 过桥摔 #零基础学习格斗 #防身术 #格斗搏击
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江阴市臻功夫搏击李师傅6月前
倒地后对方继续踹我们该怎么办？ #预防校园霸凌 #倒地后如何防御 #女子防身术 #功夫#防身自卫
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张二4月前
#防身术 #反击 #动作 #防身 #解析 每日学一点防身解析。
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格斗—陶仁刚2周前
被人欺负 你就用下潜摔把他放倒 #防身术 #街头打架 #女子防身教学 #散打 #自由式摔跤
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小～乐2月前
散打五个方向的防守反击技术运用#防身术 #散打搏击 #格斗 #日常训练
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Roy3周前
格斗小白必看！ 防守动作实战不挨揍 #一分钟干货教学 #专项训练 #防身术
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一招制敌研修馆2周前
普通人也能学，简单实用#防身术 #一招制敌 #干货教学#格斗
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腿都过不去1月前
巴西柔术，日常记录，骑乘逃脱，进入封闭防守剪刀扫，接骑乘smount衣襟绞或直臂降伏。#dou来运动吧 #巴西柔术 #健身 #防身术
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳2月前
摔跤 国际式摔跤被抱腿反攻压双肩教学 #自由式摔跤 #国际式摔跤#专业动作请勿模仿 #防身术 #一招制敌 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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辰餮1周前
#抖音推广 #健身 #防身术 #格斗 #vlog日常 @DOU+小助手 @粥梨🍐 👈女主角在这记得点个关注
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防身老刘1年前
如何正确倒地才不容易受伤？老刘教你两招！#防身术 #防摔 #安全防卫 #防范意识 #安全教育
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安阳租车-邺诚汽车租赁1周前
#女子防身术
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战锤格斗1月前
#IKMF马伽术 #防身术#街头格斗#安全防卫
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博尔朔1周前
防守 头晕是正常现象#拳击 #搞笑 #女子防身术
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防身阁-王熠6月前
这两招有点狠 #防身术 #防身必学 #一招制敌 #格斗 #防身阁
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摔🤼柔阿龙🇨🇳4月前
每一期视频我都会把我所感受到的看到的 练到的，想到的分享给大家 若有讲的不好的地方，还请包涵，我下次继续改正，如果有需要其他视频和动作讲解，都可以私信或者评区留言 谢谢大家#格斗 #摔跤教学#摔柔阿龙 #自由式防抱腿技术 #防身术
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防身阁-王熠6月前
一拳倒地就睡 #防身术 #防身必学 #一招制敌 #行政夹克 #防身阁
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Going MuayThai 训练营1月前
我的视频，你的实战 拳法的防守教学，找搭档练习吧，没有的话找教练更直接高效哟#泰拳 #防身术 #格斗 #少儿防身 #减肥塑形
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一位教打武的 — 吴教练🇨🇳6月前
第一集：关于自我防卫的技巧✊#防身必学#防身术 #防身术教学
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小～乐1月前
直摆勾拳防守反击技术运用#防身术 #格斗 #搏击散打 #拳击教学
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寻武★（文武学校☞张老师）5月前
#原创视频 #擒拿格斗 #防身术 #强烈推荐 #传统武术 每天学习一种方法，防身自卫。
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王卓2月前
一防一个不吱声，这三种方法拿去和你的实战伙伴用起来！#防身术 #格斗
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高教练柔道防身2年前
如何在倒地时避免受伤（2）？#防身术#校园暴力#女子防身术
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熠晖安全防卫-上海姝同徐汇5月前
应急突发情况处置#武术#防身术#防身#上海#教学
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格斗—陶仁刚1周前
被人抱摔 先防 再用这一招把他放倒 #防身术 #dou出真功夫 #街头打架 #抱摔 #实战
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防身阁-王熠6月前
能一招解决的就不要花里胡哨 #防身术 #女子防身术 #防身必学 #一招制敌 #防身阁
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寻武★（文武学校☞张老师）4月前
#创作灵感 #格斗 #防身术 #原创作品 #习武之人 三种肘法防守反击怎么用。跟着我练习……
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一招制敌研修馆3周前
普通人也能学，简单实用#防身术 #一招制敌 #干货教学#格斗
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武状元陈超7月前
接踹腿摔法：锁扣防守卸力是前提，侧拉近身是关键，绕步下蹲见结果（摔倒）👍🤛 #传统武术 #武术文化 #武术格斗 #武术散打 #武状元陈超
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精武英雄搏击俱乐部1月前
防身术，当街头遇到争执，多一份安全感！#防身术 #女子防身术
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格斗小学生3周前
后背被推倒怎么倒地#防身术 #格斗
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防身阁-王熠6月前
一边防守一边进攻 #防身术 #防身必学 #厅局风 #一招制敌 #防身阁
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传统武术3周前
近身格斗 #实战，#防身术，
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晓磊讲格斗3月前
大逼斗##防身术#防身术教学#女子防身术#自我保护
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一招制敌研修馆3周前
普通人也能学，简单实用#防身术 #一招制敌 #干货教学#格斗
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衡东少林教育 陈威3月前
拒绝打架斗殴 便宜又帅气的防身术，简单实用 大家学起来，防守术没有那么多花里胡哨 #上热门 #防身术 #防身术教学 #女子防身术 #一招制敌 @抖音小助手 @DOU+小助手
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格斗—陶仁刚1周前
被人推搡骂 你就借力把他放倒 让他闭嘴 #骚操作 #防身术 #dou出真功夫 #实战 #摔跤
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教拳的海豹教练🥊1月前
正面防守教学来了#散打搏击 #正能量 #防身术
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大拿8月前
沈阳铁西摔跤天花板 主教：自由式摔跤 柔术 自由搏击 综合格斗 减脂 塑形 欢迎大家加入 #摔跤 #格斗 #女子防身术 #自由式摔跤 #单抱腿防守
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普润斯老赵.7月前
防守教学 #格斗 #自由搏击 #拳击 #泰拳 #防身术
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格斗—陶仁刚2周前
被人欺负 你就用大摆拳➕扫腿把他放倒 #dou出真功夫 #防身术 #散打#实战 #街头防身
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小北爱打拳1周前
🥊进攻后身法防守练习 #拳击 #防身术 #拳击教学 #零基础教学 #格斗
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格斗小学生1月前
在街头人被推倒如何安全起身。#防身术 #一招制敌@鬼跤姚红刚 @姚志奎
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铭将搏击俱乐部1周前
屈臂防守你学废了吗？#防身术 #运动训练 #铭将搏击 #防守技巧 #西安搏击
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鬼跤姚红刚4周前
当在街头别人欺负你时，就用这一招把他放倒 中国跤小德合#防身术#中国跤#鬼跤姚#摔跤#综合格斗
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鬼跤姚红刚3周前
当对方从背后抱住你，使用这招可以化解并降服他#摔跤 #防身术 #姚红刚
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