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大程儿3周前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列：杏鲍菇焖牛肉！这样做出来的牛肉嫩滑多汁，杏鲍菇软弹入味，彩椒脆爽清甜，低卡低脂无负担，健康饮食就是这么简单！！！#杏鲍菇焖牛肉#水油焖菜#低脂低卡#健康营养#家常菜@DOU+上热门
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smile熙1月前
食材：杏鲍菇，牛肉，葱段，蒜，青红辣椒 做法： ✅将清洗干净的杏鲍菇切片。焯水3分钟捞出，沥干水分 ✅牛肉切片，放入，红薯粉，生抽腌制10分钟。 ✅再切入青红辣椒、姜、一些葱段。 ✅起锅烧油，油热将牛肉滑熟捞出，锅里留底油炒香青红辣椒和姜，放入牛肉、杏鲍菇，半勺蚝油翻匀炒入味。➕适量盐，鸡精、葱翻匀即可。 #杏鲍菇#牛肉#美食教程 #简单美食 #做饭好吃的秘诀
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爱下厨的思雨4年前
#好好吃饭好好生活 #美食 杏鲍菇红烧牛肉～
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晴月桔1月前
今天吃不加一滴水的焖菜系列：杏鲍菇焖牛肉，这样做出来的牛肉嫩滑，杏鲍菇脆爽，无油烟，懒人必学的减脂期可以随便炫的菜#低卡低脂餐 #水油焖菜 #dou上热门 #懒人美食 #秋月桔
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是丹丹吖5月前
鲜嫩牛肉邂逅脆爽杏鲍菇，一口香爆味蕾！#爱美食爱生活 #家常饭菜 #跟着抖音学做菜
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小铁塔2月前
牛肉杏鲍菇 鲜美多汁 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享
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西瓜卷儿1月前
不加一滴水就能做出好吃的杏鲍菇焖牛肉。#杏鲍菇的神仙吃法 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #水油焖菜 #懒人美食
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美食周当家1月前
牛肉，码味，杏鲍菇，汆水，下料，炒香，不废话，滑肉，杏鲍菇，螺丝椒，蒜苗，调味，起锅，开炫#美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食制作
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辣辣丫辣子2周前
杏鲍菇焖牛肉，快手又下饭；薄壳的鲜，懂的人自然懂。#家常菜 #美食 #在家做美食 #杏鲍菇焖牛肉 #薄壳
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江小豆🍳3周前
水油焖菜真的做一次就会爱上，做法简单，而且没有油烟！今天又解锁包菜杏鲍菇焖牛肉新组合！牛肉醇厚，杏鲍菇鲜美，包菜清甜，低卡高蛋白！#水油焖菜 #好好吃饭就是好好生活 #美食分享 #家常菜 #牛肉的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云菜卷er1月前
杏鲍菇彩椒焖牛肉 牛肉嫩滑多汁 杏鲍菇软弹入味 彩椒和洋葱脆嫩清甜！这个组合又营养又美味#水油焖菜 #在家做一顿超满足的饭 #下班快手菜 #好好吃饭大赛 #健康饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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当家花蛋1月前
超爱这个焖牛肉做法！滑嫩多汁营养美味简单易做！洋葱杏鲍菇胡萝卜焖牛肉中秋节的上桌菜！#减脂菜 #中秋节菜式 #水油焖菜 #洋葱炒牛肉 #腌牛肉嫩滑的方法
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小橙爱做饭4月前
“杏鲍菇牛肉煲”厨房小白也能做的一道菜，杏鲍菇的滑嫩与牛肉的鲜香完美结合，搭配浓郁的酱汁，超级下饭！绝对是米饭杀手！#家常菜 #在家做美食 #美食 #太香啦#好好吃饭
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小辣椒不辣9月前
【牛肉杏鲍菇】 牛肉和杏鲍菇真是绝配，家常做法浓香下饭#我的厨房日记 #美食教程 #牛肉杏鲍菇家常做法 #省饭课代表 #下饭神器
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萍子爱生活❤️3月前
#创作灵感 挑战做100道不重样减脂餐，不放一滴油的杏鲍菇牛肉，做法简单美味，杏鲍菇的汁水裹着牛肉的鲜嫩，好吃无负担，减脂期的宝子们赶紧试试吧#减脂餐 #低脂低卡 #挑战做100道不重样减脂餐 #在家做美食
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德花大口吃饭1月前
杏鲍菇焖牛肉，健康低卡！#水油焖菜 #杏鲍菇的神仙吃法 #杏鲍菇牛肉 #低卡低脂餐
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阿豪日食記3周前
坚持自己做饭🍳今日菜谱📖杏鲍菇牛肉 #开胃小菜 #杏鲍菇牛肉 #做饭 #开胃菜品
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萝卜小丸子🥕1月前
一滴水都不放的杏鲍菇焖牛肉#低脂低卡 #在家做美食 #厚皮橙 #fyp #dou上热门@DOU+上热门 @DOU+小助手
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诺爸不当家4月前
Day27｜孕27周🤰🏻杏鲍菇牛肉🥩 #美味的家常美食分享 #美食教程 #家常菜 #孕期饮食 #给老婆做饭
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一勺美食4月前
牛肉鲜嫩多汁，杏鲍菇Q弹紧实，人气爆棚美食在家轻松做 #牛肉 #杏鲍菇 #美食推荐 #生活的烟火气息 #家常菜
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锦李🐟1月前
用厚皮橙的水油焖菜做的懒人减脂餐，杏鲍菇焖牛肉，10分钟一锅出，蔬菜软烂，牛肉嫩滑入味，营养均衡还低卡#水油焖菜 #厚皮橙 #懒人快手菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手
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六眼飞鱼4月前
杏鲍菇牛肉｜100%光盘‼️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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爸气厨房1月前
这样做的“杏鲍菇牛仔粒”不老不柴、鲜嫩多汁#美食 #牛肉 #美食教程
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草莓酱吖6天前
杏鲍菇焖牛肉#快手菜#低脂低卡#减脂期#懒人快手菜
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天津大厨/张伟津1月前
#上热门 #美食制作分享 #在家做美食 #红烧菌菇和牛肉#橱窗下单
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干饭小羊🐑5天前
宿舍小锅教程｜杏鲍菇牛肉粒 杏鲍菇跟牛肉粒简直是绝配 加上黑胡椒不要太好吃@DOU+小助手 #dou上热门#宿舍小锅美食 #一人食记 #杏鲍菇牛肉粒 #杏鲍菇做法
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左撇子6不62月前
减脂人的最爱，无水豆芽杏鲍菇焖牛肉，豆芽清脆爽口，杏鲍菇鲜嫩多汁，牛肉低脂高蛋白，吃多了也不会有压力！#水油焖菜#快手菜 #懒人美食#低脂低卡餐 #减脂食谱 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是张张呀！2月前
巨巨巨好吃的黑胡椒杏鲍菇焖牛肉#水油焖菜 #懒人美食#邪修#杏鲍菇新吃法 #减脂餐
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小宁低卡轻食4周前
低卡又好吃的杏鲍菇焖牛肉，牛肉嫩滑，杏鲍菇鲜香，嘎嘎下饭好吃又低卡！#减脂低卡#焖菜#懒人快手菜
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蓝莓酱2月前
年轻人做饭主打一个随心所欲，家里有啥放下，这道杏鲍菇焖牛肉，吃起来也是绝绝子#在家做美食 #真材实料才能做出好味道 #真材实料才做出好味道 #美食推荐官 #懒人必备
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土豆烧肉事务所1月前
杏鲍菇焖牛肉 减脂期也能吃的健康美味 #减脂餐 #一人食 #今天吃什么 #水油焖菜 #好好吃饭
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果冻橙1月前
水油焖菜只有0次和无数次，今天杏鲍菇焖牛肉，美味又低脂，非常适合减脂期的姐妹。健康饮食如此简单。#水油焖菜 #低脂低卡 #懒人必备 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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蓮儿爱生活🎀7月前
鲜嫩多汁的牛肉片，脆嫩弹牙的杏鲍菇，每一口都迸发肉香与菌鲜 #牛肉杏鲍菇家常做法
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奶龙妈.自愿为煮5天前
食肉原味，牛香味十足，#杏鲍菇牛肉 不需过多复杂繁琐步骤，一切一煎就轻松享受美味咯，🥰千万不要错过。#我的厨房日记本 #牛肉的神仙吃法 #杏鲍菇做法 #抖音美食创作者@DOU+上热门 @DOU+小助手
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麒麟聚财5月前
蒜香牛肉搭配杏鲍菇绝了#家常菜 #下饭菜 #美食 #无肉不欢 #晚饭吃什么
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莱芜小马教做菜4月前
#抖音美食推荐官 杏鲍菇和牛肉的完美结合#美食 #美食教程
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今天吃什么3月前
杏鲍菇+牛肉=下饭CP！一口爆汁香到跺脚💥#快手菜 #干饭人必备
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一颗梨🍐（减脂版）1周前
这道杏鲍菇焖牛柳，杏鲍菇油润干香，牛肉嫩滑，生活化减脂，让你吃的好，瘦的好！#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #水油焖菜
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顶味美食分享9月前
杏鲍菇烧牛柳，一道特色菜品。味道咸鲜口味，非常好吃。操作方便。#抖音美食创作人 #抖音美食 #美食教程 #厨师 #抖音小助手
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阿梨（美食分享）4月前
这三种食材配饭都贼绝，巨香！#好好吃饭大赛 #创作灵感 #杏鲍菇牛肉粒 #下饭菜 #家常菜
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饭饭宇宙1周前
厨房烟火气~ 番茄牛肉在酸甜里挂汁，红烧肉软到轻轻一抖，孜然杏鲍菇被炒到香气直往外冲#美食#今晚吃什么 #美食博主 #美食vlog
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草莓酱吖3周前
今天的美味减脂餐是包菜杏鲍菇粉丝焖牛肉，低卡又饱腹#减脂餐 #懒人美食 #健康减脂#减脂食谱@抖音Dou+上热门
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章鱼圆子6天前
五分钟黑胡椒杏鲍菇焖牛肉，超级鲜嫩多汁，我愿称之为水油焖菜的天花板#晚饭吃什么 #好吃到停不下来 #低脂低卡
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煮夫多米4月前
🥩黑椒杏鲍菇牛肉粒🍽️经典西餐家常热菜 Pepper Mushroom Steak Cube 这道菜是一道经典西餐家常热菜，以牛肉粒的鲜嫩多汁与杏鲍菇的厚实弹牙口感为核心，融合黑胡椒的辛辣香气，整体咸香微辣，适合搭配米饭和意面食用。制作工艺强调煎炒火候控制，确保牛肉外焦里嫩，锁住肉汁。 牛肉富含优质蛋白及钙、铁等微量元素，杏鲍菇提供膳食纤维，低脂高蛋白组合适合健身或减脂需求。 #西餐 #家常菜 #牛排 #牛肉 #美食教程
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李教授育儿中心lll4周前
杏鲍菇加牛肉，非常不错的搭配。杏鲍菇好吃比肉还香 #育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #长高小知识 #李兰铮
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不想做饭的加菲4月前
黑椒杏鲍菇牛肉粒，在餐厅吃过一次，觉得太好吃了，网上找菜谱复刻出来，味道真的可以媲美餐厅哦，现在这道菜已经成了我家的家常菜啦，感兴趣的盆友可以试试 '͜'#美食 #牛肉#杏鲍菇#家常菜#晚餐@抖音小助手
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美食强5天前
全家一致好评的“杏鲍菇炒牛肉”做法简单、好吃下饭 #苏泊尔有钛铁不粘铁锅 #苏泊尔有钛铁不粘
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蒜味西瓜🍉5月前
被厚皮橙解锁的杏鲍菇神仙吃法，嫩牛杏鲍菇，杏鲍菇吃起来像海螺肉，牛肉嫩滑入味，减脂期随便炫，关键做法还简单，全程10分钟就搞定#厚皮橙 #懒人美食 #低脂低卡 #生活化减脂 #杏鲍菇
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四永马记（牛肉火锅）4月前
黑椒杏鲍菇牛肉粒 #每周一道关于牛肉的菜品 本期菜品也是小朋友们的最爱，做法简单便捷，食材准备也特别方便，有空您一定要在家试一下👍🏻
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李 李1周前
今天吃懒人焖菜，杏鲍菇莴笋焖牛肉。低卡好吃又方便！#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜 #水油焖菜法
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暴躁豆豆妈5月前
被厚皮橙种草的杏鲍菇神仙吃法，嫩牛杏鲍菇，牛肉嫩滑入味，杏鲍菇爽滑弹牙吃起来像海螺，低卡高蛋白，减脂期随便炫没压力。做法巨简单，10分钟轻松搞定！#厚皮橙 #懒人美食 #低脂低卡 #杏鲍菇 #生活化减脂
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卷卷姨的小厨房1月前
杏鲍菇焖牛肉 今日焖菜食谱已更新，今天好好吃饭了吗？#减脂餐食谱 #水油焖菜 #焖菜 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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杨先生的二玉（教做菜）1周前
杏鲍菇的神仙吃法，一定要试试#牛肉炒杏鲍菇 #杏鲍菇做法 #美食 #美食教程 #下饭菜
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辣辣丫辣子1周前
减脂期的懒人餐必须要有牛肉杏鲍菇在榜#减脂期能吃的懒人菜系列#减脂期 #减脂期美食 #美食
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樊胖胖（减脂版）2周前
牛肉鲜嫩，杏鲍菇爽滑，黑椒味儿的一口就爱上😋用中国膳食指南推荐水油焖菜法做出的黑椒杏鲍菇焖牛肉，减脂期你就这么做，健康饮食还能偷偷掉秤哦#减脂期能吃的懒人菜系列 #减脂 #水油焖菜 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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蓝莓酱紫3周前
杏鲍菇焖牛肉 今天继续跟着卫健委减肥食谱，懒人减脂一锅出的水油焖菜，杏鲍菇韭菜焖牛肉，低卡低脂的减脂餐，也是减脂餐的天花板#终于有人懂杏鲍菇了吗 #今年是吃商开悟元年 #我的厨房日记 #生活的烟火气息 #减脂餐
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西门吹雪的雪5天前
今天吃红焖牛板筋 竹升面 牛肉炒杏鲍菇@DOU+小助手 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜杏鲍菇焖牛肉 489千卡，一道适合中国味的减脂餐，好吃简单营养丰富，低卡高蛋白好吃又下饭，喜欢的朋友快去试试吧！！#一个人在家也要好好吃饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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我是懒人蛋5天前
红烧牛肉来了#真实生活分享计划 #家常菜 #晚饭吃什么 #炖牛肉
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爱吃🐮角包1周前
冬日治愈系红烧牛肉#治愈美食 #我是美食创作者 #美食视频
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桔子海🍊1周前
#美食推荐#红烧牛肉
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倩倩～家常菜3周前
#家常菜 #我的美食日记 #今日美食分享
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小酥的餐桌5天前
这锅牛肉炖出来，我差点把锅啃了…｜两粒神秘香料引发的惨案🔥 #炖牛肉 #土豆烧牛肉 #红烧牛肉 #家常菜 #懒人食谱
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