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大程儿
3周前
今天依旧是一滴水不加的焖菜系列:杏鲍菇焖牛肉!这样做出来的牛肉嫩滑多汁,杏鲍菇软弹入味,彩椒脆爽清甜,低卡低脂无负担,健康饮食就是这么简单!!!#杏鲍菇焖牛肉#水油焖菜#低脂低卡#健康营养#家常菜@DOU+上热门
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smile熙
1月前
食材:杏鲍菇,牛肉,葱段,蒜,青红辣椒 做法: ✅将清洗干净的杏鲍菇切片。焯水3分钟捞出,沥干水分 ✅牛肉切片,放入,红薯粉,生抽腌制10分钟。 ✅再切入青红辣椒、姜、一些葱段。 ✅起锅烧油,油热将牛肉滑熟捞出,锅里留底油炒香青红辣椒和姜,放入牛肉、杏鲍菇,半勺蚝油翻匀炒入味。➕适量盐,鸡精、葱翻匀即可。 #杏鲍菇#牛肉#美食教程 #简单美食 #做饭好吃的秘诀
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爱下厨的思雨
4年前
#好好吃饭好好生活 #美食 杏鲍菇红烧牛肉~
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晴月桔
1月前
今天吃不加一滴水的焖菜系列:杏鲍菇焖牛肉,这样做出来的牛肉嫩滑,杏鲍菇脆爽,无油烟,懒人必学的减脂期可以随便炫的菜#低卡低脂餐 #水油焖菜 #dou上热门 #懒人美食 #秋月桔
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是丹丹吖
5月前
鲜嫩牛肉邂逅脆爽杏鲍菇,一口香爆味蕾!#爱美食爱生活 #家常饭菜 #跟着抖音学做菜
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小铁塔
2月前
牛肉杏鲍菇 鲜美多汁 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享
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西瓜卷儿
1月前
不加一滴水就能做出好吃的杏鲍菇焖牛肉。#杏鲍菇的神仙吃法 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #水油焖菜 #懒人美食
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美食周当家
1月前
牛肉,码味,杏鲍菇,汆水,下料,炒香,不废话,滑肉,杏鲍菇,螺丝椒,蒜苗,调味,起锅,开炫#美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食制作
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辣辣丫辣子
2周前
杏鲍菇焖牛肉,快手又下饭;薄壳的鲜,懂的人自然懂。#家常菜 #美食 #在家做美食 #杏鲍菇焖牛肉 #薄壳
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江小豆🍳
3周前
水油焖菜真的做一次就会爱上,做法简单,而且没有油烟!今天又解锁包菜杏鲍菇焖牛肉新组合!牛肉醇厚,杏鲍菇鲜美,包菜清甜,低卡高蛋白!#水油焖菜 #好好吃饭就是好好生活 #美食分享 #家常菜 #牛肉的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云菜卷er
1月前
杏鲍菇彩椒焖牛肉 牛肉嫩滑多汁 杏鲍菇软弹入味 彩椒和洋葱脆嫩清甜!这个组合又营养又美味#水油焖菜 #在家做一顿超满足的饭 #下班快手菜 #好好吃饭大赛 #健康饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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当家花蛋
1月前
超爱这个焖牛肉做法!滑嫩多汁营养美味简单易做!洋葱杏鲍菇胡萝卜焖牛肉中秋节的上桌菜!#减脂菜 #中秋节菜式 #水油焖菜 #洋葱炒牛肉 #腌牛肉嫩滑的方法
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小橙爱做饭
4月前
“杏鲍菇牛肉煲”厨房小白也能做的一道菜,杏鲍菇的滑嫩与牛肉的鲜香完美结合,搭配浓郁的酱汁,超级下饭!绝对是米饭杀手!#家常菜 #在家做美食 #美食 #太香啦#好好吃饭
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小辣椒不辣
9月前
【牛肉杏鲍菇】 牛肉和杏鲍菇真是绝配,家常做法浓香下饭#我的厨房日记 #美食教程 #牛肉杏鲍菇家常做法 #省饭课代表 #下饭神器
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萍子爱生活❤️
3月前
#创作灵感 挑战做100道不重样减脂餐,不放一滴油的杏鲍菇牛肉,做法简单美味,杏鲍菇的汁水裹着牛肉的鲜嫩,好吃无负担,减脂期的宝子们赶紧试试吧#减脂餐 #低脂低卡 #挑战做100道不重样减脂餐 #在家做美食
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德花大口吃饭
1月前
杏鲍菇焖牛肉,健康低卡!#水油焖菜 #杏鲍菇的神仙吃法 #杏鲍菇牛肉 #低卡低脂餐
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阿豪日食記
3周前
坚持自己做饭🍳今日菜谱📖杏鲍菇牛肉 #开胃小菜 #杏鲍菇牛肉 #做饭 #开胃菜品
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萝卜小丸子🥕
1月前
一滴水都不放的杏鲍菇焖牛肉#低脂低卡 #在家做美食 #厚皮橙 #fyp #dou上热门@DOU+上热门 @DOU+小助手
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诺爸不当家
4月前
Day27|孕27周🤰🏻杏鲍菇牛肉🥩 #美味的家常美食分享 #美食教程 #家常菜 #孕期饮食 #给老婆做饭
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一勺美食
4月前
牛肉鲜嫩多汁,杏鲍菇Q弹紧实,人气爆棚美食在家轻松做 #牛肉 #杏鲍菇 #美食推荐 #生活的烟火气息 #家常菜
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锦李🐟
1月前
用厚皮橙的水油焖菜做的懒人减脂餐,杏鲍菇焖牛肉,10分钟一锅出,蔬菜软烂,牛肉嫩滑入味,营养均衡还低卡#水油焖菜 #厚皮橙 #懒人快手菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手
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六眼飞鱼
4月前
杏鲍菇牛肉|100%光盘‼️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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爸气厨房
1月前
这样做的“杏鲍菇牛仔粒”不老不柴、鲜嫩多汁#美食 #牛肉 #美食教程
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草莓酱吖
6天前
杏鲍菇焖牛肉#快手菜#低脂低卡#减脂期#懒人快手菜
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天津大厨/张伟津
1月前
#上热门 #美食制作分享 #在家做美食 #红烧菌菇和牛肉#橱窗下单
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干饭小羊🐑
5天前
宿舍小锅教程|杏鲍菇牛肉粒 杏鲍菇跟牛肉粒简直是绝配 加上黑胡椒不要太好吃@DOU+小助手 #dou上热门#宿舍小锅美食 #一人食记 #杏鲍菇牛肉粒 #杏鲍菇做法
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左撇子6不6
2月前
减脂人的最爱,无水豆芽杏鲍菇焖牛肉,豆芽清脆爽口,杏鲍菇鲜嫩多汁,牛肉低脂高蛋白,吃多了也不会有压力!#水油焖菜#快手菜 #懒人美食#低脂低卡餐 #减脂食谱 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是张张呀!
2月前
巨巨巨好吃的黑胡椒杏鲍菇焖牛肉#水油焖菜 #懒人美食#邪修#杏鲍菇新吃法 #减脂餐
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小宁低卡轻食
4周前
低卡又好吃的杏鲍菇焖牛肉,牛肉嫩滑,杏鲍菇鲜香,嘎嘎下饭好吃又低卡!#减脂低卡#焖菜#懒人快手菜
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蓝莓酱
2月前
年轻人做饭主打一个随心所欲,家里有啥放下,这道杏鲍菇焖牛肉,吃起来也是绝绝子#在家做美食 #真材实料才能做出好味道 #真材实料才做出好味道 #美食推荐官 #懒人必备
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土豆烧肉事务所
1月前
杏鲍菇焖牛肉 减脂期也能吃的健康美味 #减脂餐 #一人食 #今天吃什么 #水油焖菜 #好好吃饭
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果冻橙
1月前
水油焖菜只有0次和无数次,今天杏鲍菇焖牛肉,美味又低脂,非常适合减脂期的姐妹。健康饮食如此简单。#水油焖菜 #低脂低卡 #懒人必备 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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蓮儿爱生活🎀
7月前
鲜嫩多汁的牛肉片,脆嫩弹牙的杏鲍菇,每一口都迸发肉香与菌鲜 #牛肉杏鲍菇家常做法
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奶龙妈.自愿为煮
5天前
食肉原味,牛香味十足,#杏鲍菇牛肉 不需过多复杂繁琐步骤,一切一煎就轻松享受美味咯,🥰千万不要错过。#我的厨房日记本 #牛肉的神仙吃法 #杏鲍菇做法 #抖音美食创作者@DOU+上热门 @DOU+小助手
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麒麟聚财
5月前
蒜香牛肉搭配杏鲍菇绝了#家常菜 #下饭菜 #美食 #无肉不欢 #晚饭吃什么
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莱芜小马教做菜
4月前
#抖音美食推荐官 杏鲍菇和牛肉的完美结合#美食 #美食教程
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今天吃什么
3月前
杏鲍菇+牛肉=下饭CP!一口爆汁香到跺脚💥#快手菜 #干饭人必备
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一颗梨🍐(减脂版)
1周前
这道杏鲍菇焖牛柳,杏鲍菇油润干香,牛肉嫩滑,生活化减脂,让你吃的好,瘦的好!#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #水油焖菜
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顶味美食分享
9月前
杏鲍菇烧牛柳,一道特色菜品。味道咸鲜口味,非常好吃。操作方便。#抖音美食创作人 #抖音美食 #美食教程 #厨师 #抖音小助手
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阿梨(美食分享)
4月前
这三种食材配饭都贼绝,巨香!#好好吃饭大赛 #创作灵感 #杏鲍菇牛肉粒 #下饭菜 #家常菜
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饭饭宇宙
1周前
厨房烟火气~ 番茄牛肉在酸甜里挂汁,红烧肉软到轻轻一抖,孜然杏鲍菇被炒到香气直往外冲#美食#今晚吃什么 #美食博主 #美食vlog
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草莓酱吖
3周前
今天的美味减脂餐是包菜杏鲍菇粉丝焖牛肉,低卡又饱腹#减脂餐 #懒人美食 #健康减脂#减脂食谱@抖音Dou+上热门
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章鱼圆子
6天前
五分钟黑胡椒杏鲍菇焖牛肉,超级鲜嫩多汁,我愿称之为水油焖菜的天花板#晚饭吃什么 #好吃到停不下来 #低脂低卡
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煮夫多米
4月前
🥩黑椒杏鲍菇牛肉粒🍽️经典西餐家常热菜 Pepper Mushroom Steak Cube 这道菜是一道经典西餐家常热菜,以牛肉粒的鲜嫩多汁与杏鲍菇的厚实弹牙口感为核心,融合黑胡椒的辛辣香气,整体咸香微辣,适合搭配米饭和意面食用。制作工艺强调煎炒火候控制,确保牛肉外焦里嫩,锁住肉汁。 牛肉富含优质蛋白及钙、铁等微量元素,杏鲍菇提供膳食纤维,低脂高蛋白组合适合健身或减脂需求。 #西餐 #家常菜 #牛排 #牛肉 #美食教程
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李教授育儿中心lll
4周前
杏鲍菇加牛肉,非常不错的搭配。杏鲍菇好吃比肉还香 #育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #长高小知识 #李兰铮
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不想做饭的加菲
4月前
黑椒杏鲍菇牛肉粒,在餐厅吃过一次,觉得太好吃了,网上找菜谱复刻出来,味道真的可以媲美餐厅哦,现在这道菜已经成了我家的家常菜啦,感兴趣的盆友可以试试 '͜'#美食 #牛肉#杏鲍菇#家常菜#晚餐@抖音小助手
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美食强
5天前
全家一致好评的“杏鲍菇炒牛肉”做法简单、好吃下饭 #苏泊尔有钛铁不粘铁锅 #苏泊尔有钛铁不粘
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蒜味西瓜🍉
5月前
被厚皮橙解锁的杏鲍菇神仙吃法,嫩牛杏鲍菇,杏鲍菇吃起来像海螺肉,牛肉嫩滑入味,减脂期随便炫,关键做法还简单,全程10分钟就搞定#厚皮橙 #懒人美食 #低脂低卡 #生活化减脂 #杏鲍菇
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四永马记(牛肉火锅)
4月前
黑椒杏鲍菇牛肉粒 #每周一道关于牛肉的菜品 本期菜品也是小朋友们的最爱,做法简单便捷,食材准备也特别方便,有空您一定要在家试一下👍🏻
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李 李
1周前
今天吃懒人焖菜,杏鲍菇莴笋焖牛肉。低卡好吃又方便!#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜 #水油焖菜法
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暴躁豆豆妈
5月前
被厚皮橙种草的杏鲍菇神仙吃法,嫩牛杏鲍菇,牛肉嫩滑入味,杏鲍菇爽滑弹牙吃起来像海螺,低卡高蛋白,减脂期随便炫没压力。做法巨简单,10分钟轻松搞定!#厚皮橙 #懒人美食 #低脂低卡 #杏鲍菇 #生活化减脂
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卷卷姨的小厨房
1月前
杏鲍菇焖牛肉 今日焖菜食谱已更新,今天好好吃饭了吗?#减脂餐食谱 #水油焖菜 #焖菜 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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杨先生的二玉(教做菜)
1周前
杏鲍菇的神仙吃法,一定要试试#牛肉炒杏鲍菇 #杏鲍菇做法 #美食 #美食教程 #下饭菜
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辣辣丫辣子
1周前
减脂期的懒人餐必须要有牛肉杏鲍菇在榜#减脂期能吃的懒人菜系列#减脂期 #减脂期美食 #美食
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樊胖胖(减脂版)
2周前
牛肉鲜嫩,杏鲍菇爽滑,黑椒味儿的一口就爱上😋用中国膳食指南推荐水油焖菜法做出的黑椒杏鲍菇焖牛肉,减脂期你就这么做,健康饮食还能偷偷掉秤哦#减脂期能吃的懒人菜系列 #减脂 #水油焖菜 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划
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蓝莓酱紫
3周前
杏鲍菇焖牛肉 今天继续跟着卫健委减肥食谱,懒人减脂一锅出的水油焖菜,杏鲍菇韭菜焖牛肉,低卡低脂的减脂餐,也是减脂餐的天花板#终于有人懂杏鲍菇了吗 #今年是吃商开悟元年 #我的厨房日记 #生活的烟火气息 #减脂餐
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西门吹雪的雪
5天前
今天吃红焖牛板筋 竹升面 牛肉炒杏鲍菇@DOU+小助手 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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阿古的轻食日记
1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐|午餐|杏鲍菇焖牛肉 489千卡,一道适合中国味的减脂餐,好吃简单营养丰富,低卡高蛋白好吃又下饭,喜欢的朋友快去试试吧!!#一个人在家也要好好吃饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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我是懒人蛋
5天前
红烧牛肉来了#真实生活分享计划 #家常菜 #晚饭吃什么 #炖牛肉
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爱吃🐮角包
1周前
冬日治愈系红烧牛肉#治愈美食 #我是美食创作者 #美食视频
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桔子海🍊
1周前
#美食推荐#红烧牛肉
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倩倩~家常菜
3周前
#家常菜 #我的美食日记 #今日美食分享
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小酥的餐桌
5天前
这锅牛肉炖出来,我差点把锅啃了…|两粒神秘香料引发的惨案🔥 #炖牛肉 #土豆烧牛肉 #红烧牛肉 #家常菜 #懒人食谱
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