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爱说实话的姜医生7月前
躺着躺着就完了，一直躺着也会出问题 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #医疗健康创作训练营 #肌肉萎缩
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杏林明师学社小店1年前
为什么躺卧的时间太久，会觉得越累越困，还没食欲？ #黄帝内经 #久卧伤气 #中医知识 #张景明教授讲中医
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平静营销号6月前
越躺越累不是错觉，休息日久躺不动很伤气血，记得适当站起来活动下哦#冷知识#科普#气血#喜纯黄芪鲜阿胶
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塑形老黄的体态美学5月前
睡觉正躺腰悬空、有骨盆前移、面部颧骨外扩、下颌变宽的，多做这套训练#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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洪国军・医道传承1月前
总觉得累还失眠气血不足？洪老有想法！ #抖出健康知识宝藏#中医 #中医养生 #医学科普 #中医调理 最近总觉得没力气，爬两层楼就喘，晚上躺床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了也容易醒，白天还老忘事，朋友说我可能是气血不足，我是不是心血不足啊？要不要吃点补气血的保健品？
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3分划重点（老罗）2周前
3步停止精神内耗，告别“躺一天比上班还累”的怪圈？ #停止内耗 #抖音精选 #心理学 #干货分享
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身心竹驿·还笑童颜3月前
为啥睡够8小时还是累？#睡眠 #改善睡眠 #身心健康 #科普 #养生
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身心同调手艺人2周前
总感觉累、容易累？我靠这4个“充电宝”满血复活！#健康养生#穴位按摩#抗疲劳#肩颈放松#小妙招大作用
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疼痛科王颖燕主任1周前
越休息越累 筋膜炎反而更重 问题就出现在“静” #筋膜炎 #肌肉劳损 #医学科普 #疼痛科王颖燕主任 #热点
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中医海文琪主任1周前
总感觉浑身没劲特别累，其实不难解决 #血液病 #疲乏无力 #中医调理 #血液科海文琪 #气血亏虚
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杨院长讲心理1周前
救命！原来 “睡够 8 小时还累” 是因为缺了「深度睡眠」这关键项！😴 熬夜党神采奕奕、早睡党却犯困，差别就在这 “难唤醒的黄金修复期”～#知识科普 #每天跟我涨知识 #银河脑医疗益青源云南中心
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心乐坊4天前
为啥闲着反而更累？教你真正回血的方法#心累#休息#内耗#精力管理#放松
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华华爱的代驾（腰突康复中）3周前
躺床上时间间长了，你一定会遇到#腰突 #腰椎间盘突出 #卧床 #北健电刺激仪 #肌肉萎缩
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殷大大1周前
#打工人工位健身操 #久坐党救星 #办公室健身 #摸鱼健身 打工人亲测有效！每天久坐8小时，腰颈酸到直不起？不用器械、不挪地方，坐着站着都能练～ 静蹲提臀。5分钟缓解疲劳，悄悄改善圆肩驼背！跟着我一起，边上班边养生，打工人也能拥有好状态～
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岳西融媒1周前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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博野生活综合频道5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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吖吖好物甄选4天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！#护颈枕
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90朋友圈5天前
趴着睡太累？试试这款护颈枕，再也不怕趴着睡累了！ #好物推荐🔥 #好产品分享 #护颈枕 #好枕头
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南阳网文旅5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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小刘要暴富6天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！#趴睡枕
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南阳网文旅5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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日照早新闻4天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！#趴睡枕
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灵寿县官方融媒体广电中心6天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！1
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曲阳综合广播5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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高唐综合频道5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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鹰潭公共频道6天前
趴睡枕 趴着睡太累?试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了!#趴睡枕 #趴睡枕神器 #趴睡枕头 #枕头
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鹰潭公共频道6天前
趴睡枕 趴着睡太累?试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了!#趴睡枕 #趴睡枕神器 #趴睡枕头 #枕头
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徐州铜山区电视台广播综合频道5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！
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鹰潭公共频道6天前
趴睡枕 趴着睡太累?试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了!#趴睡枕 #枕头 #趴睡枕神器 #枕头 #趴睡枕头
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法案直击3周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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瑜伽塑形老师朱洙1月前
忙到瘫床却睡不着？带娃/加班后身体像灌了铅？试试这个1分钟「身体快充法」！不用动脑子，躺着跟着呼吸走，从脚趾松到额头，一天的累全排走！#快速入眠 #每天跟我涨知识 #抖音小助手 #快速入睡#上热门感谢官方大大给流量
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周教练｜体态重构者3月前
总是累？睡不醒？练习核心就对了#康复训练#睡眠不好 #核心 #居家训练 #呼吸
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凤凤吖2周前
经常在床上玩手机的，可以试试这个，让你全身放松下来，玩再久也不累#护颈枕枕头 #对颈椎好的枕头 #枕头
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西藏现代—龚主任1月前
学会这个呼吸，晚上睡觉更香
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搬砖姐妹1周前
爱趴睡的有福了 在床上待一整天都不累#觉轻松 #趴睡枕 #觉轻松夜猫枕 #靠垫推荐 #床上用品
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小米可好物5天前
趴着睡太累？试试这款神器，午睡神器，躺着再也不怕趴着睡了！#趴睡枕#好东西一起分享 #好物推荐🔥
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2. 读书小筑3天前
总失眠还越睡越累？《睡眠革命》把睡眠逻辑讲透了！不用硬躺、不数绵羊，跟着书中R90方案调整睡眠周期，轻松入睡稳提升精力，普通人也能快速 get 高质量睡眠新思路～ 视频里全是精读干货，帮你避开补觉误区！#读书 #睡眠革命 #健康睡眠 #健康科普读 #健康守护计划
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南山南.～4天前
上肢功能锻炼器，可以帮你拉伸胳膊、伸展肩背。 它不但可以站着练，坐着练，还能躺着拉伸锻炼哦~！#上肢拉伸 #肩颈锻炼 #在家锻炼 #一起来锻炼 #乳腺疾病
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米多好物1周前
别再瞎喝了！这杯茶把“累”喝走！ 是不是总觉得没劲儿？爬两层楼就喘，盯着屏幕眼睛干到疼，晚上躺床上还翻来覆去？ 试试这杯黄精黄芪枸杞茶！都是平时能吃的好东西，黄精和黄芪搭着，就像给身体加了层“小护盾”，白天干活不蔫儿，枸杞盯着眼睛喂营养，看手机再久也不发涩。 不用煮不用等，开水一泡就能喝，甜丝丝的像喝饮料。每天一杯，慢慢就会发现，走路有劲儿了，眼睛亮堂了，连睡觉都踏实了！ 不管是上班党还是宝妈，想轻松补补的，直接拍！现在囤两罐，够喝小半月，早喝早舒服！#黄精黄芪泡水喝的功效 #黄精黄芪枸杞茶 #喝出好气色 #喝出来的健康 #黄精
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超级笑星大爆炸1月前
终于找到了舒服玩手机的靠枕，可趴可躺可靠，真的非常舒服！ #沙发 #趴睡枕 #床上靠背垫腰靠 #熊猫枕
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书香园园主1月前
#知识分享 #涨知识 #健康 #正能量 #养生 气虚，经常熬夜，精神压力大，平时晒晒太阳，站站桩，喝点四神汤，挺好
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做个狠人2.05天前
你越躺越累的真相：大脑需要认知对冲 #深度思考 #个人提升 #打破固有思维 #狠人进化论 #思维模型训练法
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景晴老师3月前
累啊，疲惫呀，熬夜肾虚遭罪呀，躺着累，坐着累，站着也累啊，不如躺床上刷题啊#一起学习 #医师 #医生#医学生#考试
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83老男孩1周前
晚上躺床上胡思乱想到天亮？三个亲测有效的方法，帮我这个内向的人放下了想太多的包袱。你也这样吗？#个人成长 #职场 #生活感悟 #内向
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韩韩的孕产课堂4天前
生完孩子后老是感觉身体疲惫？跟着韩韩老师练起来吧#孕产运动 #产后 #宝妈运动 #孕产教培 #孕产瑜伽
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腰腿科学运动3693周前
甭管站着坐着躺着，都能把腰锻炼透#腰椎
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骨科艾奇医生1周前
医生来解答：明明很累，但躺着就是睡不着，为什么呢？ #失眠 #睡不着 #安神 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李辉主任5天前
气血不足还不爱运动怎么办？ #气血不足 #气血不足有多累 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱外科晏铮剑医生5天前
久坐族必看：“葛优躺”虽然让人感觉舒服，但实际为什么越躺越累，还伤腰！#医学科普 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#葛优躺
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美好滁州2周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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心里有书6天前
《高效休息法》指出，真正的疲劳源于大脑。即使身体停歇，名为“DMN”的大脑网络也会持续消耗能量，导致精神疲惫。本书由久贺谷亮所著，融合脑科学与心理学，揭示了即使忙碌也能快速恢复精力的秘诀。 核心方法是“正念呼吸法”，通过引导注意力回归当下，有效抑制DMN过度活跃，为大脑带来真正的休息。这不仅缓解疲劳，更能提升专注力与情绪管理能力，帮助我们从内在获得深度放松与复原。#高效休息法 #好书分享 #休息 #呼吸 #读书成长
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古代神医直播间5月前
身体越累就越不能老躺着！久卧伤气，久坐伤肉。 #中医养生 #养生知识 #健康科普 #涨知识 #黄帝内经 内容由AI生成。
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超哥营养3月前
为啥休息一天更累？老祖宗早拆“假休息”陷阱！#养生干货 #传统养生 #健康生活 #正确休息方式
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艾嘉心理洞见1月前
明明啥也没干就是觉得累？4句话帮你跳出内耗，焦虑少一半 #心理学知识 #心理暗示 #心理学思维
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中医陈志彪2月前
明明累了一天，躺在床上却翻来覆去睡不着#中医 #失眠 #睡觉 #中医养生
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看肇庆3周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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熬夜波比深睡眠体验馆4天前
可躺 可趴 可睡觉，有了这个自由枕，在床上玩手机脖子都不累了❗️#舒服又放松 #玩睡枕 #趴睡枕 #鱼尾枕
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二娃孟爸的慢创日记5天前
#健康养生#午休#生活习惯#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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看肇庆3周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来41
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星光偶像社5天前
自从买了这个侧睡枕，老公夸我会买东西了，睡觉也不累
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芝芝～好物优选4周前
卧床家人躺久了也会累，你就备上这个#靠背支架 躺着坐着都舒服#爆款热卖中 #好东西一起分享 #适老化产品 #好物推荐🔥
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花开半夏.6天前
喜欢躺在床上玩手机的宝子们一定要入手这个！它是可以支撑起你的整个身体的，让你的脖子不再悬空非常舒服#护颈枕 #趴睡枕 #柔软亲肤 #精选好物 #好物分享
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诗诗百货甄选1周前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来
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全观新闻3天前
好舒服！趴着 躺着 想怎么玩就怎么玩！# 云丘玩睡枕# 种草# 居家好物# 枕头
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