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大雁3年前
鸡蛋奶酪煎吐司#美食分享 #美食教程 #抖音美食 #营养早餐 #热门美食推荐
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丫妈小厨房7月前
奶油奶酪吐司🍞奶香奶香的｜快来消耗家里用不完的奶油奶酪吧，加了波兰种，柔软又拉丝～#吐司面包 #吐司 #面包 #烘焙 #烘焙人的日常
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芝士碎美食7月前
教你几分钟做孩子爱吃的芝士三明治 家里孩子要是不爱吃早餐，教你一个做芝士三明治 #太阳蛋吐司#吐司的神仙吃法#三明治 #芝士
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小白便当9月前
普通面包片的逆袭吃法！千万别试，我怕你连吃一周面包片 #舌尖上的抖音 #省饭课代表 #芝士就是力量 #简单美食 #面包片的逆袭吃法 开工了，是谁还在干啃普通面包片呢？ 教你用烤箱把它变成乳酪炸弹！全程只要几分钟，芝士控一定要试一下！
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芝士碎美食5月前
教你在家做超好吃的双层芝士焦糖吐司，好吃到停不下来 #吐司的神仙吃法 #三明治 #芝士 #早餐
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芮娜妈妈4月前
奶酪火腿鸡蛋三明治～厨房小白15分钟早餐 #美食 #深夜厨房 #fyp #空气炸锅美食 #饲养员日常
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幸福满满1月前
周二早餐～奶酪鸡蛋吐司 #日常分享 #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #小学生早餐 #妈妈的味道
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Cooking day3周前
**简单奶酪鸡蛋早餐三明治 | 食谱在这里哦 ### **简单奶酪鸡蛋早餐三明治 | 酸面包上的马苏里拉奶酪蛋吐司** 开始你的一天，享受这款快速、简单、美味的鸡蛋早餐三明治！松软的炒蛋、融化的马苏里拉奶酪和新鲜的芝麻菜夹在香脆的酸面包片中，做成一顿满足感十足的早餐或早午餐。这款高蛋白、奶酪丰富的鸡蛋三明治非常适合忙碌的早晨、快速的小吃，或者在家享受的温馨周末早午餐。 无论你在寻找健康的早餐创意、简单的早午餐食谱，还是美味的早晨餐点，这款简单的鸡蛋三明治都充满了风味，而且只需几分钟即可准备好。 --- ### **材料：** * 2片酸面包 * 2个鸡蛋 * 1大勺黄油（用于炒蛋） * 一把芝麻菜 * 40克（约半杯）马苏里拉奶酪，磨碎 * 一小撮盐 * 新鲜黑胡椒粉，适量 --- ### **做法：** 1. **打蛋：** 将鸡蛋打入碗中，加入一小撮盐，用打蛋器搅拌至顺滑。 2. **炒蛋：** 在中火上加热不粘锅，融化黄油。将鸡蛋倒入锅中，用铲子从锅边刮起，轻轻炒制，直到鸡蛋刚刚定型且松软。然后将鸡蛋盛出，放到盘子里。 3. **准备三明治：** 在每片酸面包上撒上马苏里拉奶酪。将炒好的鸡蛋放在其中一片上，撒上黑胡椒，再加上芝麻菜。然后将另一片面包放在上面，奶酪面朝下。 4. **烤三明治：** 用同一个锅，中火将三明治两面烤至金黄酥脆，奶酪融化。趁热享用。 --- 这款三明治简单易做，营养丰富，是一天开始的完美选择！你可以根据自己的口味加入不同的蔬菜或酱料，打造属于你自己的风味。 #三明治 #三明治做法 #三明治早餐做法
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碳水爱好者2周前
🔥吐司秒变披萨？拉丝到尖叫！🍕 番茄香肠铺满顶，奶酪融化香迷糊～🤤 5分钟搞定早餐，手残党也能封神！ 所用食材: 吐司面包片🍞，鸡蛋，香肠，番茄酱，小番茄🍅奶酪🧀，香芹叶 👩🍳#创作灵感 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #治愈美食
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嘟嘟妈的烘焙日常6天前
冰箱里的奶油奶酪快快拿出来做奶酪吐司吧😋#奶酪吐司#奶酪吐司做法#家庭烘焙 #吐司#在家做面包
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慢食光3周前
10 分钟搞定！颜值爆表的番茄芝士欧姆蛋，好吃到舔盘！#面包片的花样吃法 #番茄 #芝士就是力量 #抖音美食创作人
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林木森森1月前
七七八八的日常 #解压 #高能量 #生活 #生活vlog #乳酪面包 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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碳水爱好者1周前
🔥早餐灵感这不就来了！金黄蛋皮裹吐司🍳，芝士火腿往里塞🤤，3分钟搞定元气三明治！👉今天你吃对了吗？ #三明治人的日常 #早餐吃什么 #好吃又解馋 #低卡低脂餐
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碳水爱好者2周前
🔥吐司秒变披萨？拉丝到尖叫！🍕 番茄香肠铺满顶，奶酪融化香迷糊～🤤 5分钟搞定早餐，手残党也能封神！#自己做的美食 #宅家美食 #抖音趣胃计划 #懒人美食
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梅子美食日记5月前
简单好吃的鸡蛋芝士面包，早起几分钟就能搞定，全家人都爱吃！#早餐#美食#懒人早餐#美食教程
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热爱烘焙的小琴琴5月前
当我有一个面包机｜奶油奶酪吐司 配方👇🏻👇🏻 鸡蛋1个（40g） 牛奶30g 面粉260g 盐3g 耐高糖酵母粉2.5g 黄油15g 奶粉10g 荔枝肉120g 炼乳10g 奶酪75g#家庭烘焙 #烘焙 #懒人美食 #在家做面包 #烘焙新手
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Miss Me的早餐5天前
治愈系元气早餐✨双拼三明治拼盘🍃 分享我的漂亮饭✨ 蓝莓奶酪三明治🫐 搭配生菜虾仁滑蛋三明治🍤 甜咸双拼 双倍满足❣️ - #跟着抖音做美食 #治愈系美食 #吐司的神仙吃法 #元气早餐 #好好吃饭大赛
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允儿妈咪辅食分享5天前
早餐不知道给孩子吃什么，你就花10分钟做这个小朋友爱吃的#蛋奶小吐司，奶香绵软，简单营养又好吃，我女儿一周吃8次都不会腻#早餐吃什么#宝宝爱吃#宝宝辅食#儿童早餐
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雅丽在家开零售店6年前
吐司这样做，真的是馋死奶酪控的宝宝了……蛋白过敏的，可以只用蛋黄液就可以哦。#鸡蛋奶酪吐司卷
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艾一一1月前
奶fufu🍯一口沦陷❗️雪山奶酪包🧀 永不过时的搭配💞超柔软面包搭配爆浆奶酪酱🐕好吃到爆🙈做法简单✂️快来试试叭🥰 📝食材💕💕 1️⃣面包部分 高筋粉250g 牛奶120g 砂糖25g 鸡蛋1个 酵母3g 黄油25g 盐3g 2️⃣奶酪酱🧀 奶油奶酪140g 砂糖14g 奶油40g 奶粉适量 #好好吃饭大赛 #烘焙 #面包脑袋 #奶酪包 #甜品治愈一切
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胧月4月前
一分钟滑个蛋，蛋液里加牛奶，又嫩又滑，加上芝士片奶味十足，一片面包片热量也拉低，好了，一人份晚餐5分钟搞定！#在家做美食 #我的厨房日记vlog
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芒果妮5月前
滑蛋面包的做法也是看见厚皮橙这么做的，我加了玉米进去，加上奶酪，香味直接封神。#滑蛋 #营养早餐 #早餐面包片推荐 #减脂人的一日三餐 #万物皆可种草
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枕头是命门1周前
最强cp吐司拉丝搭配巨拉丝奶酪滑蛋 10 分钟早餐#vlog十亿流量扶持计划#美食 #好好吃饭大赛 #日常vlog
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米&豆爱美食（回）5天前
早餐不知道吃什么的看过来，今天做了：岩烧奶酪吐司#懒人美食 #创作灵感 #抖音美食创作者 #每日分享 #美食
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米多多3周前
简单却不普通的美味！现做现吃的芝士滑蛋三明治，蛋香、奶香、麦香交织，层层递进的口感，从清晨就给你满满的幸福感与能量。#三明治 #三明治早餐做法 #三明治做法 #早餐吃什么 #在家做美食
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Cooking day4天前
鸡蛋三明治食谱 **食材：** * 特级初榨橄榄油 —— 1 茶匙 * 鸡蛋 —— 2 个 * 吐司面包片 —— 2 片 * 奶酪 / 芝士 * 盐和黑胡椒 * 番茄片 * 黄瓜片 #三明治 #早餐吃什么 #美食教程 #吐司
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阿彤木食光记2周前
小学生早餐，蛋奶烤吐司收获很大的好评#美食 #简单美食做法
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“食客”在线🍿2周前
学会这个太阳蛋吐司，再也不用担心早餐吃什么了！#太阳蛋吐司 #芝士 #马苏里拉奶酪芝士碎 #早餐吃什么#马苏里拉奶酪
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思语妈妈2周前
低脂又有营养的滑蛋三明治，家人都很喜欢吃 #滑蛋三明治 #三明治做法 #减脂芝士片 #低脂芝士片 #奶酪芝士片
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悠然时光记6月前
外脆内软巴西奶酪面包的秘密 #一定要试试这个蛋奶吐司 #甜品制作 #空气炸锅减脂甜品做法
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小萱美食4天前
孩子要是不爱吃早餐你就试试这个几分钟就搞定的芝士吐司三明治 ！#吐司的神仙吃法#三明治#芝士#太阳蛋吐司#芝士做法
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小鱼爸爸2周前
谁懂啊！吸饱蛋奶液的吐司，烤完软糯香甜超治愈#懒人美食 #早餐吃什么 #空气炸锅美食 #蛋奶烤吐司 #宝妈推荐
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宝珠姐姐1月前
小学生赶早5分钟快速搞定的早餐，黄油烤面包片，鸡蛋配奶酪，白灼西兰苔，5分钟做好餐食，孩子5分钟快速吃完出门，早晨高效的时间管理模式#种草激励计划 #小学生早餐 #高效时间管理 #快手早餐 #黄油烤面包 #
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丹丹的小铺2周前
孩子不爱吃早餐，我们可以花几分钟做个芝士三明治，奶香浓郁又拉丝，孩子们都爱吃～#芝士碎 #马苏里拉奶酪 #芝士三明治 #早餐吃什么 #早餐
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热爱生活3天前
早上用10分钟给小朋友做营养美味早餐：芝士鸡蛋面包片。#早餐 #芝士就是力量 #营养早餐 #小学生早餐
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谍子的烘焙厨房1周前
巴斯克吐司 面包体： 高筋面粉 250g 奶粉 10g 细砂糖 40g 酵母 3g 全蛋液 25g 牛奶 165g 盐 3g 无盐黄油 30g （除黄油外的所有东西都倒进厨师机） 巴斯克部分： 奶油奶酪 180g 细砂糖 35g 鸡蛋 2个 淡奶油 100g 玉米淀粉 8g （所有食材都放在一起搅拌均匀后过筛） 热风模式200° 25分钟 #吐司 #烘焙新手 #巴斯克斯 #甜品 #面包
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糖糖小可爱4天前
简单又经典的蛋奶软吐司配方 不用面种，就鸡蛋+牛奶就能搞定！烤好的吐司组织细腻得像云朵，很容易成功的一款吐司#抖音美食创作者 #烘焙人的日常 #吐司的做法 #蛋奶吐司 #小学生早餐
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幸福早餐记3周前
好吃又简单的吐司做法，朋友吃了都夸好！#早餐#早餐做法#早餐合集#早餐教程#吐司
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悦悦美食4天前
孩子要是不爱吃早餐你就试试这个几分钟就搞定的芝士吐司三明治- #吐司的神仙吃法#三明治#芝士#太阳蛋吐司#芝士做法
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秀包7月前
今天就就用一块巴斯克蛋糕开启慵懒的午后时光吧！芝士香气肆意弥漫，尽情享受这一刻的甜蜜~#抖音美食推荐官 #省饭课代表 #巴斯克芝士蛋糕
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迹录Fount2周前
暴躁厨房：超惊艳的鸡蛋面包料理，是蛋卷？还是法式吐司？ #美食vlog #早餐 #西多士港式正宗做法 #芝士热狗菜谱
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小萱美食3天前
孩子要是不爱吃早餐你就试试这个几分钟就搞定的芝士吐司三明治- #吐司的神仙吃法#三明治#芝士#太阳蛋吐司#芝士做法
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@李李生活日记5天前
家里吃不完的吐司做成奶香浓郁的蛋奶烤吐司，外酥里软，香甜可口，大人小朋友都爱吃。学会的快去做吧～#空气炸锅美食 #用空气炸锅解锁吐司的神仙吃法 #用面包片解锁蛋奶烤吐司 #蛋奶烤吐司 #在家做美食
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亿点点美食4天前
孩子要是不爱吃早餐你就试试这个几分钟就搞定的芝士吐司三明治 ^_^#吐司的神仙吃法#三明治#芝士#太阳蛋吐司#芝士做法
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轩轩美食厨房6天前
脆到掉渣的爆浆芝士吐司卷！裹蛋液烤完超香，芝士拉丝超给力，减脂期也能炫的快乐早餐，你冲不冲？#爆浆芝士吐司卷#空气炸锅美食#懒人食谱#在家也能做的美食#高蛋白高钙低脂
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糖糖妈3周前
不爱吃鸡蛋的可以试试，奶酪片的钙含量、蛋白质含量是牛奶的4倍，#营养又健康的早餐 #跟着抖音做美食 #妙可蓝多奶酪芝士片
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超级奶的奶酪1周前
不小心就做出了芝士太阳蛋三明治 #马苏 #三明治 #芝士
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CoCo小姐♕3天前
玫瑰火腿奶酪面包 🌹🧀 ✅ 面团材料： • 250毫升温牛奶 • 1个鸡蛋 • 2勺糖 • 5克盐 • 15克新鲜酵母 / 7克干酵母 • 550克过筛的高筋面粉 • 100毫升精炼油 ✅ 内馅： • 200克切片火腿 • 200克切片奶酪 ✅ 制作步骤： 1. 在容器中倒入温牛奶，加入糖、酵母、盐、油和鸡蛋，搅拌均匀。 2. 逐渐加入面粉，揉面4-5分钟，直至形成柔软不粘手的面团。 3. 盖上容器，将面团置于温暖处发酵50-60分钟，直至体积翻倍。 4. 将面团分成12-14等份，搓成小球。 5. 用擀面杖将每个小球擀开，如图所示切成三条长条，然后轻轻编织起来。 6. 在边缘依次放上火腿片和奶酪片，卷起并塑造成玫瑰形状，将末端塞入底部以防松散。 7. 将玫瑰面包放入烤盘，盖上保鲜膜，静置20分钟让其再次膨胀。 8. 轻轻刷上打散的蛋液，在预热至180°C的烤箱中烘烤25-30分钟，直至表面金黄诱人。
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悦悦美食5天前
孩子要是不爱吃早餐你就试试这个几分钟就搞定的芝士吐司三明治 ～#吐司的神仙吃法#三明治#芝士#太阳蛋吐司#芝士做法
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“食客”在线🍿2周前
学会这个太阳蛋吐司，再也不用担心早餐吃什么了！#太阳蛋吐司 #马苏里拉奶酪 #芝士碎#马苏里拉奶酪芝士 #3分钟营养早餐挑战
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二三里-天汉热点5天前
奶香又拉丝的芝士三明治，做法简单美味，小朋友超喜欢#妈呀太香了 #好吃到停不下来 z
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躺平不摆烂⌨️Gap4天前
早餐这么做太上头！香肠蛋酪鲜蔬烤面包yyds！ #早餐
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西西早餐店4天前
有幸在朋友家吃过一次！被惊艳到了😭…#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #营养早餐
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芹菜（轻食日记)3天前
一人食自律早餐～ 减脂期食欲稳定很关键，我从110到86⬇️，营养均衡搭配三餐从未暴饮暴食过#早餐吃什么 #奶酪三明治 #米酒拿铁 #减脂 #会吃才会瘦
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✨小饭团的10分钟早餐1周前
10分钟搞定小学生早餐#做法简单又营养 #早餐吃什么 #懒人美食 #小学生早餐#早餐
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西西早餐店1周前
早起五分钟就能做的美味吐司做法…##早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #营养早餐
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荔枝壳壳3天前
用家里没吃完的吐司做个蛋奶烤吐司吧!外酥里软 奶香味十足 #美食 #好吃又解馋 #空气炸锅#蛋奶烤吐司 #味道好吃极了
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爱健身爱美食的西瓜妹5天前
谁懂啊！冬天减脂早餐真的拒绝啃草😭 今天这道「金枪鱼沙拉蛋多多吐司」直接封神！ 就用1片吐司控碳水，却把蛋白质拉满——溏心蛋戳开爆浆，手撕奶酪棒融化后奶香十足，主角金枪鱼沙拉裹着清爽酱汁，每一口都有鱼肉的鲜和蔬菜的脆～ 欧米伽3补够，钙和蛋白也没落下，吃起来咸香十足、饱腹感爆棚，完全不饿肚子还能稳稳掉秤！ 我这个热爱生活的减脂党，就是要让大家吃瘦不饿瘦～ 主页全是这种好吃不寡淡的减脂餐灵感，赶紧戳关注，冬天也能美滋滋吃着瘦呀～#减脂餐 #三明治 #金枪鱼沙拉 #低碳饮食 #营养均衡
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Salad Aestheticist7月前
Vlog早餐 | 奶酪火腿可颂三明治🥐 还在纠结早餐吃啥？一定要试试这款奶酪火腿可颂三明治，有手就能做，轻松拿捏早餐幸福感~ 食材超常见：可颂、黄油、火腿片、鸡蛋、辣椒酱、芝麻菜、芝士片，在超市就能一站式购齐。 做法超简单： 🔔先把可颂温柔地从中间剖开。小火架锅，放入黄油，待它慢慢融化，发出滋滋的轻响，再将可颂放入锅中，煎至两面金黄酥脆，那扑鼻的麦香与奶香，瞬间就能唤醒沉睡的味蕾。 🔔接着把火腿片平铺锅中，简单煎制，激发出它原本的咸香 🔔舀入一勺灵魂辣椒酱放入煎锅中，煎个荷包蛋。 🔔最后到了组装环节！在酥脆的可颂底部铺上嫩绿的芝麻菜，放上一片芝士片，紧接着码上火腿片，再盖上辣椒酱荷包蛋，盖上另一半可颂 。 咬下这一口，可颂的酥脆、芝麻菜的清新、芝士片的香浓、火腿片的咸香、荷包蛋的嫩滑，还有辣椒酱带来的微微刺激，在口腔里奏响一曲美味交响乐。 早起5分钟就能搞定，带去上班或者宅家享用都超合适，快动手试试吧！ #抖音美食推荐官 #美食分享 #营养早餐 #三明治 #早餐吃什么
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Anna的烘焙厨房5月前
软呼呼🍰「芝士奶角」口感细腻绵密，奶香浓郁❗️ 材料如下： 蛋糕部分： 鸡蛋4个 细砂糖40g 玉米油40g 低筋面粉55g 牛奶50g 柠檬汁适量 奶油部分： 奶油奶酪100g 淡奶油200g 细砂糖20g 辅料：全脂奶粉适量 #美食vlog #自制蛋糕 #跟着抖音做蛋糕 #甜品 #烘焙新手
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小馨的小厨房2周前
家里吃剩的面包片有吧，这个奶香酥脆的蛋奶烤吐司安排上，奶香浓郁，好吃到跳舞#用空气炸锅解锁吐司的神仙吃法 #在家做美食 #美食教程#空气炸锅美食
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是牛马啊3月前
以前摆摊卖得最快的一款面包，蒜香奶酪软欧包 蒜香奶酪软欧包 金象高筋粉：280克 牛奶：160克 盐：5克 耐高糖干酵母：2.8 烫种：28克 糖：28克 鸡蛋：28克 黄油：33克（后加） ❗️烫种做法 高粉50克/糖5克/盐5克（用不锈钢盆隔热水加热至65度左右）到达温度后取出，再加60毫升热水和面粉进行搅拌 ❗️奶酪做法 奶酪100克/糖10克（搅拌均匀装袋备用） ❗️蒜泥做法 黄油40克 蒜泥8克 欧芹1克 盐2克 一发30度1小时/二发室温松弛20-30分钟 最终发货35度发1小时（不够大可以再发半个小时） 入炉上火210/下火180，烤15分钟 #vlog日常 #烘焙 #面包
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小硕成长记4天前
这个蛋奶小吐司，每周孩子都要点名吃几次，奶香绵软，孩子很喜欢吃，营养丰富，做法简单，几分钟就能搞定#早餐吃什么#吐司#宝宝爱吃#吐司面包#宝宝辅食
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橙子的小食光1周前
孩子爱吃的蛋奶小吐司，早起十分钟轻松搞定营养早餐。 #早餐吃什么#吐司面包 #营养早餐 #蛋奶吐司 #七小七鲜奶吐司
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一个大大的梨1周前
榴莲岩烧乳酪面包 🥖面团 高筋面粉300克 奶粉20克 白砂糖30克 耐高糖干酵母3克 鸡蛋1个 冰牛奶140克 盐3克 黄油30克 🥖岩烧乳酪酱 芝士片3片，牛奶40克，白糖20克，黄油10克，盐0.5克 🥖榴莲奶酪内馅儿 奶油奶酪70克，榴莲果肉120克 烘烤温度：家用平炉上下火185度烘烤20分钟，中下层烘烤#家庭烘焙
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