您是不是在找：

大大王呀～3周前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
睡眠医学科马医生2月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
科普圈2周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
简一创修6天前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
西贝养生日记📔2周前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
阿鲲1月前
如果连续一个人连续11天（264小时）不睡觉会怎样？本视频请勿模仿
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
艾医生咖啡不加糖3月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
妙手仁心张大夫1月前
熬夜到哪种程度会猝死？别熬了，放下手机早点睡觉！#熬夜 #猝死 #猝死前的征兆 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
知乎答案3月前
女生超过一点不睡觉，要是经常熬夜，身体就会越来越差#心理学 #心理健康 #熬夜 #熬夜成瘾
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
比奇堡堡长4月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3238
劳海红主任医师3周前
女生长期熬夜会有什么变化？
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
你熬的不是夜而是命！#熬夜 #伤身 #失眠 #健康科普
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
红江说1月前
熬夜：最伤害自己的一种行为
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
杭州网4周前
熬夜到什么程度可能会猝死？医生划出4条红线。如果出现这些情况，必须立刻停下手中的事赶紧休息。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
心脉守护3周前
熬夜是在透支生命？这五个身体警告信号别忽略！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #流感防护季 #熬夜 #医学科普
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
中医专家冯伟峰2周前
你知道熬一天夜，有多伤身体吗？ #冯伟峰 #脾胃#消化内科 #熬夜 #胃炎
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
普外耿医生1周前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
李可关门弟子颜芳1月前
晚上熬夜不睡叫伤阳 #科普 #医学科普 #科普一下
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云舒心理3月前
女生超过一点不睡觉，要是经常熬夜，身体就会走下坡路，#心理学 #男生女生必看 #熬夜 #脑洞大开
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
焱森森淼（道德经国学）1周前
熬夜是大耗 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5105
中医刘丽军5天前
医生直言：别熬到子时！这两个时辰不睡，肝胆越耗越虚 #熬夜 #睡眠 #失眠 #中医刘丽军#健康科普破圈计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
长寿宝典1周前
熬夜就是在透支自己的寿命！ #熬夜 #黄帝内经 #养生
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
土豆逗严肃科普教育旗舰店2周前
土豆逗大话语文：三天不睡觉人会死吗？ 土豆逗读课文发现白求恩大夫连续工作69小时竟然不睡觉？到底人能69小时不睡觉吗？跟着土豆逗试试看吧~#熬夜 #熬夜成瘾 #科普 #土豆逗 #身体健康
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
中医聂大夫5天前
熬夜之后白天补觉能补回来吗？#熬夜 #北京中医药大学第三附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度生活大赏
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
39健康网8月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
崇蜀正能量3周前
#热点宝 《天黑不睡觉，天亮还在耗__致命》#养生之道#全民健康#睡好觉
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脊柱骨科医生胡炜4天前
一直熬大夜会发生什么？#医学科普 #涨知识 #熬夜 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中医谷玲霞5天前
长期凌晨1点睡，身体会发生什么？#熬夜 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
雅姐谈健康3周前
长期熬夜身体会有什么变化 #医学科普#健康#健康科普#抖出健康好身体#熬夜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
不晚阿宁1月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医侯江红1月前
失眠熬到天亮，这些真相不要忽略 #失眠 #熬夜 ##侯江红 #传承中医文化
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
肝胆卫士·李亚磊1周前
熬夜对肝的伤害到底有多大！ #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#肝硬化#乙肝
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
苗家传承古方4天前
熬夜的危害#健康 #人生感悟 #养生#每日更新 @DOU+上热门
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医刘二芳2月前
女孩子如果长时间11点以后睡觉会发生什么变化呢 #熬夜 #睡觉时间 #女性健康 #科普健康知识 #健康科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6348
金涵秋养4天前
#熬夜就是熬命 #养生就是养健康 #强烈推荐 #涨知识 #养生
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
昊燃小宇宙（抗癌日记）4天前
为什么年轻人明知道熬夜的危害，但还是忍不住去熬夜呢？#熬夜的危害 #昊昊抗癌日记 #白血病
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小屹小屹🍼6天前
他为什么后半夜不睡觉，上午也不睡，快把我熬死了#熬夜带娃 #宝宝不睡觉系列
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
神经内科主任郑茂永2周前
身体健康比什么都重要#身体健康#熬夜#医学科普#内容过于真实#硬核健康科晋行动
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
贞桦在香港5天前
#熬夜#学习#考试
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心内科姜雅秋教授3月前
睡不着睡不沉，别硬抗到天亮，试试这个办法#失眠#熬夜#医学科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2196
极光新闻3周前
熬夜到什么程度会发生猝死？#猝死 #熬夜
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
康淑玲健康说5天前
熬夜到底伤的是什么？ 熬夜，到底伤的是什么？#养生 #健康 #智慧人生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
曲玉芳4天前
男生总熬夜，身体这些变化很伤身 #科普一下 #医学科普 #健康科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张潜潜（正在找工作中）6天前
熬熬熬到厌倦#失眠 #熬夜冠军 #熬夜 #睡不着
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
查尔斯1周前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
呐呐呐🥱5天前
我一直有个问题 妈妈连续熬夜五年 白天也不能睡 生病感冒都要继续熬 白天还不能睡 会不会猝死？ 有没有人担心长此以往妈妈会大脑出问题？身体出问题？ 所有人都可以晚上睡到大天亮 白天还可以再睡 只有妈妈要陪孩子熬天亮 一夜一夜的盖被子 白天连轴转 都是人 为什么只有妈妈全年无休 妈妈是不锈钢质地？ 妈妈是超级大脑？ 凌晨三点半 盖被子盖到受不了 我就想研究研究 我这个身体是什么材质？ 大脑是什么机能？
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老冯说细胞5天前
熬夜后补觉，真的有用吗？#涨知识 #熬夜 #免疫细胞 #细胞存储 #博雅干细胞
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
漫步科普1周前
#涨知识 #熬夜#健康科普#睡眠 #失眠 你还在用最贵的护肤品，熬最深的夜吗？😱 其实，熬夜真正的危害远比你想象的大！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医张丝微4月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可闫可甜4天前
#熬夜小宝贝 一如既往，白天睡不醒，晚上不睡觉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老李聊睡眠4天前
睡醒像没睡一样，问题可能出在这 #养生 #生活知识 #日常分享 #随安堂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
北京妇产医院王欣医生4月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2092
星星的孩子莹莹4月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了，不然她会睡了几个小时，半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了，终于熬到天亮了，奶奶睡醒起来煮粥了，有她看莹莹了，我可以睡觉了，实在是太困了！#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
太原理工大学大学生科学技术协会3周前
熬夜一时爽，天亮悔断肠！看完你还敢修仙吗？#养生 #猫meme #知识科普 #熬夜 #科普
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
何仙古5天前
#失眠 #熬夜 #真实的样子 #内容太过真实 #反正没人看失眠的陌生人，陌生人，你们是怎么熬到早上的！失眠的人有多痛苦，多可怜，只有自己才知道。。。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Fancy霏凡1周前
我相信你听完我的经历再也不敢熬夜了！ #熬夜 #早睡 #睡眠 #气血不足 #熬夜必备
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不二.心流精读2周前
《睡眠革命》：修复睡眠的终极指南 熬夜、失眠、越睡越累？你的睡眠方式可能一直是错的！《睡眠革命》揭秘科学睡眠法则，告别无效休息，用90分钟周期彻底修复精力。天亮后，做回元气满满的自己！#睡眠 #睡眠革命 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
00:00 / 11:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1011
小刀早睡会发达3周前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
小刀早睡会发达1周前
为什么开始不熬夜之后，身体感觉越来越虚了？ #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜 #女生必看 #自律
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞702

简介:

您在查找“熬夜熬到天亮不睡觉会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: