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成都精神老邱3年前
觉得抑郁症患者“爱睡觉”，误会大了。看了这条视频你就知道为什么了？##医学科普 #健康 #失眠 #成都精神科 @老邱助理小张
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老许说点7月前
人为什么要睡觉 #失眠 #改善睡眠 #身心健康
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午圭井6天前
#一分钟干货教学
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睡眠管理师5年前
睡眠管理师：为何有的人沾床就睡，有的人却一夜无眠，这四个原因
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睡个好觉读书会4月前
为什么上床睡不着？坐车却容易入睡？#睡眠#CBTI#摇篮效应
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小李爱养猫🐈‍⬛5月前
你家猫咪喜欢在床上睡觉吗？#猫咪睡觉 #猫咪上床 #猫咪日常
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小雷聊养狗4月前
为什么女生喜欢让狗上床睡觉#养狗经验分享 #科学养宠攻略 #养狗小知识 #养狗人#狗狗
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招财靳宝5月前
你家的喜欢粘着你上床睡吗？#比熊#新手养狗 #科学养宠攻略
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摩登时代犬舍-老孙4月前
小边牧喜欢上床睡觉，你怎么看呢#新手养狗 #边牧 #不养狗不知道养狗的乐趣 #狗是狗边牧是边牧 #创作灵感
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泰迪知识小课堂10月前
为什么泰迪总喜欢上床睡觉 #泰迪 #宠物 #狗狗知识 #宠物知识 #狗狗知识小课堂
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医言丽语4月前
180 vs 170 ，身高差距是怎么来的？#抖出健康知识宝藏 #长高 #身高差 #补钙 #家长必看
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雪纳瑞交流群5月前
雪纳瑞上床睡觉的习惯到底是为什么 家长们知道雪纳瑞为什么喜欢上床睡觉吗？#雪纳瑞 #雪纳瑞交流群 #雪纳瑞交流 #萌宠联萌
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宠物生活-辛姐8月前
猫咪喜欢上床睡觉，真实原因竟是是这样#养猫经验分享 #新手养猫 #猫咪床上睡觉 #科学养宠攻略 #治愈猫咪
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🐺湘西野狼🐺3天前
#抖音生活 1. 建立规律的作息：每天在相同的时间上床睡觉和起床，这样可以帮助调整你的生物钟，使你的身体习惯于一种规律的睡眠模式。 2. 创建良好的睡眠环境：保持你的卧室安静、黑暗和凉爽。你可以使用耳塞和眼罩来帮助创造一个舒适的环境。 3. 避免在睡前使用电子设备：手机、电脑和电视等设备发出的蓝光会干扰你的生物钟，使你难以入睡。 4. 避免午睡：如果你晚上有睡眠困难，尽量避免在白天午睡，这样可以帮助你在晚上感到更疲倦。 5. 保持身体活动：定期的身体活动可以帮助你晚上更好地入睡。但是，最好在睡前至少三小时结束所有剧烈运动。 6. 管理压力：高水平的压力或忧虑也是导致睡眠困难的一个重要因素。尝试放松技巧，如瑜伽、冥想或深呼吸等，可以帮助你减轻压力，更好地入睡。 7. 避免饮用含咖啡因和酒精的饮料：这些饮料可能会干扰你的睡眠。 8. 如果以上方法都无效，可能需要寻求医生的帮助，看看是否需要药物治疗或者认知行为疗法等。 记住，每个人都有自己的睡眠需求，找到适合自己的睡眠方法和习惯是最重要的。
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你要活明白4月前
夫妻喜欢分房睡的原因是什么。#亲密关系#心理学#情感#上热门#婚姻@DOU+小助手 @DOU+上热门
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萌宠小课堂5月前
为什么蓝猫喜欢上床睡觉 #蓝猫 #猫咪 #评论区看看你们的猫 #科学养宠攻略 #萌宠出道计划
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伊伊5天前
为什么大多服刑人员想睡下铺？#服刑 #服刑家属 #服刑人员
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草包爱画画3周前
我们怕AI取代工作，却又盼它上床睡觉
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爱养猫的许开心2周前
在猫眼里，上床睡觉意味着什么？答案暖哭了…#养猫新手 #萌宠 #猫咪 #猫咪日常 #科学养猫
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小七爱串串5月前
你会允许你的狗狗上床睡觉吗？#养狗经验分享 #狗狗行为心理 #科学养宠攻略 #小七爱串串 #毛孩子也是孩子
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边牧俱乐部7月前
边牧为啥总喜欢上床睡觉？#边牧 #边牧交流群 #萌宠联盟 #全国边牧交流群 #萌宠联萌
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我要龙大富1周前
我也不想啊！但为什么人睡得越晚越精神？ #科普 #抽象 #涨知识 #万万没想到 #熬夜
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博美交流群5月前
你知道博美为什么喜欢上床睡觉吗？#萌宠联萌 #博美交流群 #博美群 #博美交流 #博美社群
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温馨1周前
八点就上床睡觉了，今天好累，一觉醒来了，才11点，继续睡觉。
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养狗的阿龙4月前
为什么狗喜欢上床睡觉#养狗经验分享 #养狗人 #新手养狗 #养狗攻略
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宠物生活-辛姐8月前
猫咪喜欢上床睡觉，竟然是因为这样#新手养猫 #猫咪的迷惑行为 #记录猫咪日常 #新手养猫 #养猫经验分享
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比熊犬知识11月前
比熊喜欢上床睡觉，原来有这些原因！ #狗上床睡觉好吗 #比熊 #萌宠 #养狗经验分享 #萌宠出道计划
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骚猫科普4月前
十多年前的你为什么早早就能入睡？沙皇炸弹的威力究竟有多恐怖？#科普一下#涨知识#3D动画科普#沙皇炸弹
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猫咔咔1年前
猫咪是不是都喜欢睡主人的床？#评论区看看你们的猫 #科学养宠攻略 #动物的迷惑行为 #猫咪睡床
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毛孩子小课堂4月前
猫咪喜欢上床的原因#养猫人 #新手养猫 #科学养猫 #养猫经验分享 #猫咪上床
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小娟爱养猫咪6月前
#养猫人 #养猫经验分享 #新手养猫 #养猫 #养猫知识
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等候1周前
为什么大多服刑人员想睡下铺？#服刑 #高墙里的故事 #服刑家属
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群群育儿说3月前
#剪影AI #育儿家庭知识分享 #每日分享育儿教育 #心理健康小报 #
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小语故事1周前
为什么要早点上床睡觉，看完宝宝就懂啦#儿童睡前故事 #启蒙早教 #儿歌 #涨知识 #Ai
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scj_88661年前
#养猫经验分享 #小猫咪 #喵咪日常 #养猫人
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雪纳瑞俱乐部6月前
揭秘雪纳瑞喜欢在床上睡觉的三大暖心真相！#萌宠联萌#雪纳瑞交流群#新手养狗#雪纳瑞俱乐部#雪纳瑞
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大辉宠物星球3天前
在猫咪的眼里，上床睡觉意味着什么呢？真相让人不知道 #宠物 #驱虫 #养猫 #养猫经验分享 #猫咪睡觉
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易碎玻璃杯（停更版4月前
[发错信息之下篇]被真实了😭#seventeen #非经典6+1 #捡手机
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团团养猫1年前
#萌宠出道计划 #猫咪 #萌宠 #养猫人 #新手养猫
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二珊的喵1年前
猫咪上床睡觉对他来说意味着什么？ #科学养宠攻略 #养猫知识 #萌宠百科 #猫咪上床睡觉
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南杉商与道文学1月前
地道人倒床就睡，天道人保护元气，穆老师亲传 #穆南杉 #商与道#国学文化 #人性#高能量
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小甜心益智3月前
#我服了 #农村生活 #搞笑段子 #小朋友都爱看 #热门
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泰迪知识小课堂10月前
为什么泰迪总喜欢上床睡觉 #泰迪 #宠物 #狗狗知识 #宠物知识 #狗狗知识小课堂
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宠物科普-张国忠4月前
狗狗爱跟睡原因不难懂 #狗狗#宠物#宠物知识#养宠#养宠进阶指南
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倔强的铲屎官2年前
为什么狗🐶喜欢在床上睡觉呢#养狗经验分享 #萌宠百科 #宠物用品 #养狗人 #头条宠物
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佳栋宠物科普1月前
猫咪上床睡觉真的脏吗#科学养宠攻略 #家有萌宠 #小猫咪能有什么坏心眼 #喵星人
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scj_88662年前
#新手养猫 #养猫人 #养猫经验分享
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多米是个独生子1周前
以前真是不理解为什么有人天天带猫上床睡觉#喵咪日常 #狸花猫
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亦寻科普3周前
当代的年轻女性，为什么都喜欢裸睡？裸睡究竟有什么好处吗？ （1）#科普 #女性 #内容启发搜索 #生活 #睡眠
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萌宠小课堂1月前
为什么蓝猫喜欢上床睡觉 #蓝猫 #猫咪 #评论区看看你们的猫 #科学养宠攻略 #萌宠出道计划
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养宠人阿健3天前
喜欢和狗主人一起上床睡觉注意了！
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亲情信件-手机寄信6天前
在监狱 为什么都想睡下铺？#服刑人员 #高墙里的故事
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小北都知道1周前
为什么很多女生都喜欢夹着被子睡觉
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罡志喜欢动漫4天前
狗饺成立红蓝衬衫乐队 #动漫 #动漫推荐 #恶搞之家 #二次元 #二次元原创
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