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好孕妈妈轻食3月前
孕期轻食，黄焖牛肉 今天是一道营养均衡的硬菜，牛肉蛋白质满满，胡萝卜西兰花提供维生素和膳食纤维，孕期要想补铁，这道黄焖牛肉是不错的选择呦#孕期轻食教程 #孕期控糖 #孕期补铁 #孕期控制体重 #孕期长胎不长肉
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珂柯日记1月前
今日孕妇菜单，土豆炖牛肉 #炖牛肉 #孕期美食 #孕期吃什么
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孕妇食谱1月前
#红烧牛肉#怀孕吃什么#月子餐#月子餐食谱#美食教程
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是十七吖🌈5月前
超级简单易学的高压锅版：胡萝卜土豆炖牛肉 #在家做美食 #日常做饭 #抖音美食创作者 #家常菜
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马小仙7月前
孕27周小孕妇越来越辛苦啦，做点好吃的补补#孕期记录 #家常菜 #夫妻日常 #会做饭的男人最帅 #婚后男人真实现状
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糖果的爸爸5月前
一分钟教会你土豆炖牛肉#土豆烧牛肉家常做法
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小白哥教你做美食7月前
土豆炖牛肉，这个方法你可要试试，做法简单，软烂入味不塞牙#土豆炖牛肉 #美食 #美食教程 #炖牛肉
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大程小李5月前
24周孕妇的营养晚餐，今天吃番茄土豆炖牛腩，拌饭简直太香了，要想控制体重只能少吃饭多吃肉#孕期 #孕期记录 #孕期饮食 #vlog日常 #vlog日常
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可乐美食记1月前
以后在家炖牛肉千万不要直接下锅即就炖，那样炖出来又柴又硬，还不入味，今天我就和大家分享一个详细版的教程，做出来的牛肉就像豆腐一样嫩，连没牙的老人小孩都能吃#土豆炖牛肉 #炖牛肉 #强烈推荐 #美食教程 #美食视频
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心悦美食季1周前
土豆胡萝卜炖牛肉酱香味浓郁，软烂入味，好次又下饭#美食 #太香啦 #美味可口 #牛肉
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湘湘小厨2周前
这样做的焖牛肉 软烂入味 非常好吃连汤汁都能拌三大碗米饭#美食 #美食分享 #美食教程
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965009676712年前
#一起学做菜 #牛肉 #牛腩 #抖音美食推荐官#土豆炖牛肉 土豆炖牛肉，再配上一碗大米饭，别提多香啦!快给最爱的那个她做起来吧！老人.孩子.孕妇宝宝.保持身材的小姐妹都能大口吃肉，太香啦！@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝 @企业号小助手
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孕妇食谱1月前
#月子餐#红烧牛肉#美食分享 #美食教程 #坐月子吃什么
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陆掌厨有话说2周前
简单的一步操作，让你炖出牛肉柔糯入味，大人小孩都爱吃#牛肉炖土豆 #红烧牛肉#美食制作分享 #家常菜教程
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🥔破忒头的食乐烩🎶3月前
#好好吃饭大赛 夏天没食欲？来一碗酸甜开胃的上海罗宋汤！#当美食有了音乐灵魂 #青年创作者成长计划 #懒羊羊当大厨 #妈呀太香了 做法参考：@文森特别饿 ①牛腩一斤切大块，新鲜牛腩不焯水直接炒到表面微焦，冷冻牛肉还是焯一下水再炒 ②倒入没过牛腩的开水中火煮开，煮开后撇掉浮沫，加生姜2片，香叶2片，盖盖转小火炖1.5-2小时，炖到牛腩软烂即可 ③洋葱半个、土豆一个、胡萝卜一根、卷心菜半个切块，番茄一个切丁，上海红肠半根随喜切块 （土豆萝卜同时下锅但土豆易熟，所以土豆要比胡萝卜切得更大一点） ④黄油：任意面粉 1:1（各2勺20g），黄油融化后下面粉小火翻炒2分钟，取一勺（15g）后续使用，剩余的可以冷冻起来下次用 ⑤牛肉炖好后，另起锅中小火炒香洋葱，再倒入土豆和胡萝卜炒香 ⑥下入番茄丁和番茄膏3勺（45g），翻炒均匀后倒入牛腩和牛肉汤 （视频展示的番茄膏量是2勺，后来加了1勺） ⑦根据口味加黑胡椒碎、盐、糖调味，中小火开盖煮10-15分钟 黑胡椒碎适量（没称） 糖1小勺（2g） 盐3小勺（4.5g） ⑧加入卷心菜和上海红肠再煮10分钟 ⑨最后加辣酱油2勺（20g）调味，加油面酱将汤汁收浓一些即可
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暖食小厨（家常菜）1周前
天气冷了，就试试这个土豆炖牛肉吧，土豆软烂又入味，牛肉像豆腐一样嫩，入口即化#土豆炖牛肉 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #土豆炖牛肉做法
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童妈厨房6月前
你第一次被这锅土豆炖牛腩「神仙吃法」征服是什么时候？#土豆炖牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #减脂食谱 #美食推荐官
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大橙子的美食日记🍊1周前
今天做#土豆胡萝卜炖牛腩，软烂多汁，配上大米饭，营养又好吃#家庭美食家常菜
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王小厨美食1周前
炖牛肉时切记不要直接下锅炖，教你一招，炖出来的牛肉软烂入味 #黄焖牛肉 #家常美食教程 #营养健康 #美食
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丹霞春姐美食4月前
牛肉配上胡萝卜营养又健康，春姐一分钟教会你胡萝卜炖牛腩，大人小孩抢着吃，大家抓紧时间做起来吧#胡萝卜炖牛腩#胡萝卜的吃法#家常美食
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中年少女🌈1月前
每次做这道菜，比起吃肉我更爱喝汤😂好吃的关键就是选对牛肉，多放西红柿，火候要到位✌️#西红柿炖牛腩 #家常饭菜 #美食博主的日常 #孕中期 #美食分享
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华仔家小厨房1周前
土豆炖牛腩，这样做，软烂入味，味道棒极了#美食视频 #土豆炖牛腩 #自己做美食 #美食
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0214🧸3周前
跟自己的晚餐：地中海饮食·胡萝卜炖牛肉 快速还原法式胡萝卜炖牛肉 搭配低卡土豆泥🥔一锅出 碳水、高蛋白、膳食纤维 直接拉满🤗 原创 Kiki糖 #地中海饮食 #胡萝卜炖牛肉 #一人食 #高压锅菜谱 #在家做美食
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Kiki糖的地中海厨房2月前
法式胡萝卜炖牛肉🥕#谁懂这一口的好吃程度 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #炖牛肉 #土豆泥减脂餐做法
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皮皮蛋蛋王小花7月前
妈妈做的牛腩炖土豆巨下饭！每一块牛肉都裹着香糯的土豆，太好吃啦#太香了 #土豆炖牛腩 #春日美食大赏
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小酥的餐桌6天前
这锅牛肉炖出来，我差点把锅啃了…｜两粒神秘香料引发的惨案🔥 #炖牛肉 #土豆烧牛肉 #红烧牛肉 #家常菜 #懒人食谱
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食在今日1周前
#炖牛肉#美食#美食教程#美食制作#美食分享
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小浩与小霞6月前
在炖牛肉你就使用我这个小妙招太嫩啦 在炖牛肉时可别直接下锅啦那样又柴又硬、你就像我这样让你炖的牛肉像豆腐一样嫩#黄焖牛肉#土豆#胡萝卜#牛肉#牛腩
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五姐小菜园2月前
家常菜之土豆胡萝卜炖牛肉！炖牛肉也没有那么难，不用高压锅，一个多小时就可以开饭！ 备料：牛肉、土豆、胡萝卜、葱、姜。 调料：八角、香叶、桂皮、胡椒粉、酱油、陈醋、盐、花雕酒/白酒/料酒。 1、土豆、胡萝卜切块。 2、牛肉切块。冷水下锅，加花雕酒煮出血沫。 捞出，用温水或热水洗净。 3、起锅烧油，猪油爆锅。油热加葱姜，炒香。 4、加西红柿翻炒，炖煮几分钟。 5、下牛肉，加胡椒粉、酱油、陈醋、盐。 加水，没过牛肉。 加八角、香叶、桂皮。 6、牛肉炖熟后，加土豆、胡萝卜。 转中小火，炖至牛肉软烂。 7、加味精、葱花，出锅。#家常菜 #土豆炖牛肉 #我的厨房日记 #美食vlog #下饭菜
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街师傅红烧牛肉面1月前
#红烧牛肉 想要软烂入味，这个您可要试试，做出来#妈呀太香了 ，我能吃5碗米饭，你能吃几碗，#家常美食
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美食有约-小昊5月前
牛肉这样炖肉质软烂香而不腻 牛肉像我这样炖肉质软烂细腻、香而不腻#牛肉#黄焖牛肉#土豆#胡萝卜
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王小夫1周前
降温的日子，就该被一锅土豆胡萝卜炖牛肉治愈。牛肉的醇厚、胡萝卜的清甜、土豆的绵软，在慢火中交融成舌尖的盛宴。#vlog日常 #在家做美食 #亲子互动 #家庭vlog日常 #小吃货的日常
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小高的美食札记2周前
【牛肉炖土豆】神仙做法！这锅让我香到跺脚 看这浓稠汤汁咕嘟冒泡，土豆吸饱肉汁入口即化！记住这三招：牛肉焯水炖煮、块茎类蔬菜增鲜、简单调味出锅。连吃三碗都不够！#牛肉炖土豆 #下饭菜 #家常菜#在家做美食
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娜娜-美食分享1周前
#美食 #炖牛肉 #在家做美食 #家庭美食做法 #美食教程
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张铎Jesus4月前
送给老婆孕期最好的礼物，就是陪伴#vlog日常 #健康减脂 #孕期记录 #怀孕日记 #孕期陪伴真的很重要
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美馨做饭2周前
谁能拒绝一碗热乎乎的牛肉炖三拼啊！ 牛肉补蛋白强体质，土豆胡萝卜补维生素，一锅炖出全家健康！#牛肉炖土豆 #美食教程 #健康饮食 #在家做美食 #上热门
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匹夫钱先生1周前
给怀二胎的老婆做孕妇餐，努力学习中 #孕妇餐 #孕妇零食 #孕妇食谱 #给老婆做饭 #给老婆送饭
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努力的小乖4月前
在所有的不确定里，好好珍惜每一个当下！#土豆炖牛肉 #尿毒症女孩 #透析
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菜舅多练1周前
失业在家给媳妇做饭，今天做的是“土豆炖牛肉” #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #抖音美食创作者 #日常做饭
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祝我暴富💰4月前
欢迎收看00后孕妇给自己做的牛肉咖喱饭🍛#美食 #日常vlog #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #孕期记录
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小鹿妈妈的餐盘5月前
今日孕妇午餐｜土豆胡萝卜炖牛腩🥔🥕🥩+炒小白菜🥬+半碗糙米饭🍚+一碗冬瓜丸子汤🍡🥣+下午点心🥧慢教授流心蛋卷🍪+慢糖辣条🌶️解解馋 #孕妇餐 #孕期食谱 #孕妇午餐 #控糖饮食 #长胎不长肉的孕期食谱
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芳芳爱分享1周前
这样做的牛肉软烂入味，特别下饭 #美食 #家常菜 #红烧牛肉 #炖牛肉 #家常菜
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阿香婆美食9月前
土豆炖牛腩是小孩子非常喜欢吃的一道菜，牛腩炖到软烂，真的很入味很好吃，加入土豆和胡萝卜，每一口都非常香，太好吃了#温州美食 #美食 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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木子厨房1周前
#家常菜教程 #家常菜分享 #每天学习一点点 #上热门🔥 #抖加小助手
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四喜丸子饲养员8月前
缺铁的孕妇多吃肉🍖🍖 老婆一直缺铁性贫血，孕期更要多吃一些红肉保证血色素水平❗️❗️#贫血吃什么好 #孕期知识 #美食教程
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匹夫钱先生1周前
今天吃土豆烧牛肉 给怀二胎的媳妇儿做孕妇餐 #给媳妇做饭 #孕妇营养搭配食谱 #孕妇食谱 #孕妇餐 #孕妇嘴馋
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琴 姐6天前
牛腩炖土豆#日常做饭
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吴小姐的手作私房6月前
头疼一下午了，睡醒起来用仅剩的一块牛肉、一把豆角、一个土豆、半个胡萝卜、半个洋葱、一把粉条做了锅牛肉乱炖#牛肉炖土豆 #我的厨房日记 #五一假期
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懒羊羊做饭🍟1周前
香迷糊了#土豆牛肉#抖音美食创作者 #美食制作分享
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我喜欢的美食6天前
土豆胡萝卜炖牛肉不柴又好吃
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小连师傅有话说5天前
#美食教程 #美食 #抖音美食制作 #炖牛肉 #抖音美食教程 黄焖牛肉
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小菠萝🍍11月前
#宝宝辅食 今日辅食➡️牛肉炖土豆，裹满汤汁的米饭软糯鲜香，巨香巨下饭，一口下去满满的营养， 做法简单#育儿经验分享 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #辅食教程
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爆笑大叔爱美食1周前
今天给大家分享的美食是土豆炖牛肉。 原料：牛肉🍖，土豆🥔，胡萝卜🥕。 拌饭真的很好吃，牛肉很软烂，土豆很面，胡萝卜甜甜的(°-°)🍜 #热门#美食#土豆炖牛肉#牛肉#美食推荐
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我是然然妈4月前
#全职宝妈一枚 懒得费心琢磨复杂菜谱？这道懒人版土豆炖牛肉必须安排！ 不用盯着锅，不用记步骤，新手也能稳稳拿捏的硬核美味，懒得做饭时就靠它解馋啦！#平凡的日子藏着人间烟火 #厨房日记 #懒人美食 #记录生活 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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信姐姐6天前
今天的牛肉萝卜相当成功，超级下饭#牛肉炖萝卜#土豆丝#家庭美食#家常菜#日常做饭
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芸岭臻选(那云那南高原有机生活)6天前
熬的是分寸，端出来是江湖 那云那南的锅里，滚的都是慢炖的诚意 —— 土豆胡萝卜焖牛肉#有机 #蔬菜 #食谱 #教程 #菜谱制作
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赵掌厨有话说2周前
炖牛肉想要软烂入味，这个方法您可要试试，做出来全家都喜欢#家常菜#美食教程 #美食制作 #炖牛肉 #美食
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海燕家常菜6天前
不用开火没有油烟，一个电饭锅就能做出软烂入味的黄焖牛腩#黄焖牛腩 #美食 #电饭锅美食
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李子很甜6天前
浓郁酱香红烧牛肉，秋冬炖一锅，暖身又暖心，这锅红烧牛肉香到邻居来敲门🔥 肥瘦相间的牛肉吸饱浓郁酱汁，入口即化不塞牙，胡萝卜和土豆也炖得软糯入味，汤汁浇饭直接封神，追剧/干饭都超搭！#下饭菜 #红烧牛肉 #一锅 #在家做美食 #这个真的太好吃了
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嘴馋不下厨1周前
#土豆炖牛肉 #土豆炖牛腩 #牛肉
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金伟油画工作室1周前
牛肉清洗干净，锅中不放油炒干水分。放入花椒、大料、桂皮、冰糖、姜片、食盐、生抽老抽。注意一定加入热水是关键，水开转小火慢炖四十分钟后加入土豆、红萝卜炖熟，最后大火收汁后开吃开喝。学废了吗。。。😎🍻#美食 #金伟油画工作室 #音乐#记录真实生活 #家常菜
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